Kas ir žagas?
Žagas jeb vieninieki ir atkārtotas diafragmas spazmas, kuras mums visiem ļoti patīk ienīst.
Viņi var streikot ikvienu, jebkurā laikā un jebkurā vecumā - pat zīdaiņiem dzemdē. Viņi nāk bez brīdinājuma un var ilgt no pāris minūtēm līdz dažām stundām.
Kas ir žagas un kā tās notiek?
Diafragma ir muskuļi starp krūtīm un vēderu, kas regulē elpošanu. Kad diafragma saraujas, plaušas paplašinās un tiek piepildītas ar skābekli. Kad diafragma atslābina, oglekļa dioksīds iziet no plaušām.
Notikumi, kas var izraisīt diafragmas piespiedu un atkārtotu saraušanos, ietver:
- norijot pārāk daudz gaisa
- ēdot lielas maltītes
- dzerot gāzētos dzērienus
- pēkšņas ķermeņa vai vides temperatūras izmaiņas
- emocionāls stress
- uztraukums
Šo spazmu dēļ balss saites pēkšņi aizveras, kā rezultātā pēkšņi gaisā ieplūst gaiss. Šī ķēdes reakcija ir atbildīga par pārāk pazīstamo elpas skaņu, kas nosacījumam deva vispārpieņemto nosaukumu: žagas!
Mazi bērni ir vairāk pakļauti žagām. "Tā kā refleksu kontroles mehānismi vēl nav pilnībā nokārtoti, nervu impulsus var sajaukt ar pretrunīgiem signāliem maziem bērniem," skaidro Kristofers Hobss, PhD, LAc, AHG.
Kādi ir daži drošie līdzekļi manam mazulim?
Žagas parasti pēc dažām minūtēm pazūd atsevišķi. Bet ir daži dabiski līdzekļi, kurus varat izmēģināt, ja jūsu mazulim ir žagas.
- Kumelīšu, fenheļa vai piparmētru tēja. Kumelīte, fenheļa un piparmētra ir vieni no labākajiem un drošākajiem ārstniecības augiem, lai mazinātu muskuļu spazmas, kas izraisa žagas, norāda doktors Hobs. Viņš iesaka lietot pilinātāju, lai mazuļu mutē izspiestu nelielu daudzumu silta tējas. Atkārtojiet, līdz žagas apstājas.
- Viegls spiediens uz vēdera augšdaļu. Viegli nospiediet bērna augšējo vēdera zonu, veicot ātras kustības uz leju. Laiks katrai kustībai sakrist ar žagu. Tas var būt sarežģīti, ņemot vērā žagas neprognozējamību. Dr Hobss uzsver, ka, strādājot ar maziem bērniem, jāsaglabā spiediena gaisma.
- Koncentrējieties uz elpošanu. Ir vairāki līdzekļi, kas saistīti ar elpu, piemēram, ieelpošana papīra maisiņā un elpas aizturēšana tik ilgi, cik vien iespējams. Viens no veidiem, kā viņus apturēt, ir "spēcīgi ieelpot caur muti vienlaikus ar žagas rašanos", saka doktors Hobs. Tas neitralizē spazmu, kā tas notiek.
- Uzvelciet kutinātājus. Šī ir maigāka alternatīva biedēšanas taktikai, kas bieži parādās kā žagas ārstēšana. Tas novērsīs jūsu mazuļa prātu no žagas, kas parasti ir viss, kas nepieciešams, lai viņi pazustu. Vienkārši noteikti atkāpieties, ja mazulis liek jums apstāties.
- Dzert aukstu ūdeni. Malkojot uz glāzes auksta ūdens, nomierina iekaisušo diafragmu, lai tā varētu atgriezties pie parastā kustības modeļa.
Ko nedarīt
Ir daži līdzekļi, no kuriem vēlaties izvairīties. It īpaši, ja tas attiecas uz maziem bērniem.
- Nedodiet savam mazulim kajēnas ūdeni. Pikants ēdiens var atbrīvoties no žagas, bet tas var arī izraisīt žagas vai pasliktināt to. "Bērni parasti nemaz nenovērtē karstos piparus, un tas pat var viņus diezgan sarūgtināt," saka doktors Hobs.
- Nebaidiet sava bērna prātu. Labs bailes ir populārs ieteikums, kā atbrīvoties no žagas. Tomēr jūs nevēlaties traumēt savu bērnu. Ja jūs iet šo ceļu, padariet to vairāk par pārsteiguma elementu un mazāk par dienasgaismu atbaidīšanu no bērna.
- Nelieciet bērnam dzert otrādi. Dzert kaut ko, pakarot otrādi, ir vēl viens populārs žagas līdzeklis. Tomēr tas var izraisīt aizrīšanos, un no tā labāk izvairīties.
Ko darīt, ja žagas nepazūd?
Parasti žagas ilgst tikai apmēram stundu vai divas. Bet ir bijuši gadījumi, kad žagas ir turpinājušās daudz ilgāk.
Ja žagas saglabājas ilgāk par 48 stundām vai ja tās sāk traucēt ēst, gulēt vai elpot, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Viņi, iespējams, varēs izrakstīt kaut ko žagas mazināšanai.
Pastāvīgas žagas pieaugušajiem var būt arī nervu bojājumu vai kairinājuma pazīme, vai centrālās nervu sistēmas vai vielmaiņas traucējumu pazīme, saskaņā ar Mayo klīniku, bet bērniem tas ir ārkārtīgi reti.
Līdzņemšana
Paturiet prātā, ka neviens no šiem līdzekļiem nav zinātniski pierādīts. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Nacionālās medicīnas asociācijas žurnālā, neviens no piecu gadu pētījumā izmantotajiem paņēmieniem netika atzīts par efektīvu žagas ārstēšanā.
Ja žagas ilgst ilgāk par 48 stundām vai rada grūtības elpot, gulēt vai ēst, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Žagas ir pašierobežojošas, un tām vajadzētu pazust pašām pēc dažām minūtēm līdz dažām stundām. Tātad, ja vien tie ilgst ilgāk par 48 stundām vai nerada grūtības elpot, gulēt vai ēst, vislabāk ir vienkārši redzēt to tādu, kāds tas ir: kaitinošas, bet nekaitīgas žagas!
.jpg)
