Pārskats
Kad jūsu bērns kļūst vecāks, ir svarīgi dot viņiem pietiekami daudz brīvības, lai uzzinātu, kā pašiem izdarīt izvēli un dzīvot patstāvīgāku dzīvi.
Tajā pašā laikā saprātīgu robežu noteikšana viņu darbībai var palīdzēt pusaudžiem pieņemt atbildīgus lēmumus un attīstīt veselīgus ieradumus. Komandantstundas noteikšana ir galvenā šī līdzsvara panākšanas sastāvdaļa.
Pusaudžiem nav vispārēji saskaņotas komandanta stundas. Bet ir stratēģijas, kuras varat izmantot, lai noteiktu reālistisku komandantstundu - un lai jūsu bērns būtu atbildīgs par to. Šeit ir daži darāmie un aizliegtie pasākumi, lai izveidotu komandantstundu.
Izvēlieties saprātīgu komandantstundu
Dažos gadījumos vecāki nosaka segu komandantstundu, kas nemainās no vienas nakts uz nakti. Citās valstīs, ievērojot komandantstundu, vecāki izmanto elastīgāku pieeju.
Kādu nakti jūs varat lūgt pusaudzim būt mājās līdz pulksten 21:00. Citā naktī jūs varētu ļaut viņiem palikt ārpus mājas līdz pulksten 11:00.
Nosakot komandantstundu savam pusaudzim, varētu būt noderīgi apsvērt šādus faktorus:
- Cik liela struktūra viņiem nepieciešama? Ja viņi cīnās, lai izdarītu atbildīgu izvēli bez stingrām robežām, konsekventā komandantstunda viņiem varētu būt labākā pieeja.
- Ko nozīmē viņu miega grafiks? Ja viņiem ir nepieciešams pamosties agri no rīta vai censties pietiekami gulēt, agrāka komandantstunda varētu nākt par labu viņu veselībai un produktivitātei.
- Cik droša ir jūsu apkārtne? Ja jūsu apkārtne saskata diezgan daudz noziegumu, agrāka komandantstunda varētu palīdzēt viņus pasargāt.
- Kā viņi plāno pavadīt nakti? Ja viņi vēlas apmeklēt kādu īpašu pasākumu, kas pārsniedz viņu ierasto komandantstundu, varētu būt saprātīgi pielāgot viņu komandstundu uz nakti.
Neatkarīgi no noteiktās komandantstundas ir svarīgi skaidri paziņot par to savam bērnam un saukt viņu pie atbildības.
Zināt un ievērot likumu
Vai jūsu pilsētā, pilsētā vai štatā ir likumi, kas varētu ietekmēt jūsu bērna komandantstundu? Dažās valsts daļās ir likumi par nepilngadīgo komandantstundu, kas aizliedz bērniem, kas jaunāki par noteiktu vecumu, pavadīt laiku publiski pēc noteiktām stundām.
Tāpat dažās jurisdikcijās ir noteikti ierobežojumi, kad pusaudži var braukt naktī.
Jūsu pienākums ir zināt un ievērot likumus savā apkārtnē - un palīdzēt savam bērnam darīt to pašu.
Palīdziet bērnam pietiekami gulēt
Komandu stundas noteikšana pusaudzim var palīdzēt gulēt saprātīgā stundā.
Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem pusaudžiem vecumā no 13 līdz 18 gadiem ir nepieciešams apmēram 8 līdz 10 stundas miega dienā. Pietiekami gulēt ir svarīgi viņu garīgajai un fiziskajai veselībai, kā arī spējai pārspēt skolas un citas aktivitātes.
Nosakot komandantstundu, ņemiet vērā bērna miega vajadzības. Apsveriet, cik ilgi viņi pamostas no rīta, kā arī miega daudzumu, kas viņiem nepieciešams.
Skaidri paziņojiet savas cerības
Pirms pusaudzis atstāj māju, pārliecinieties, ka viņš saprot:
- kad viņiem ir komandanta stunda
- kas viņiem būtu jādara, ja viņi kavējas
- sekas, ar kurām viņiem jāsaskaras, ja viņi pārtrauks komandantstundu
Dažos gadījumos var būt noderīgi uzaicināt pusaudža viedokli par viņu uzskatīto saprātīgo komandantstundu. Ja viņu viedoklis ir ņemts vērā, viņi varētu būt gatavi sekot viņu komandantstundai.
No otras puses, dažiem pusaudžiem varētu būt nepamatotas cerības. Ja jums ir neērti par viņu vēlamo komandantstundu, informējiet viņus par iemeslu un skaidri norādiet, kad sagaidāt, ka viņi ieradīsies mājās.
Iestatiet sekas par nokavēto komandantstundu
Nosakot komandantstundu, ir svarīgi radīt sekas tās pārtraukšanai. Piemēram, jūs varat atcelt bērna komandantstundu par 30 minūtēm, ja viņi to pārkāpj. Viņi var nopelnīt 30 minūtes atpakaļ, parādot, ka pieturēsies pie jaunā, agrākā laika.
Skaidra paziņošana par komandanta stundas pārtraukšanas sekām var motivēt jūsu bērnu to ievērot. Ja viņi pārtrauc komandantstundu, paziņojiet viņiem, ka jūs uztraucāties, bet esat priecīgs, ka viņi ir mājās drošībā.
Ja jūtaties aizkaitināts vai dusmīgs, mēģiniet pateikt, ka jūs runāsiet par sekām no rīta, kad abi jūtaties mierīgi un labi atpūtušies.
Dažreiz bērnam var būt jāpārtrauc komandanta stunda tādu iemeslu dēļ, kurus viņš nevar kontrolēt. Piemēram, sliktu laika apstākļu dēļ viņiem var būt bīstami braukt. Vai varbūt viņu izraudzītais autovadītājs ir piedzēries, un viņiem jāsauc kabīne.
Jūs varat palīdzēt novērst satraukumu un neskaidrības, paziņojot savam bērnam, ka, ja viņš kavējas, viņam vajadzētu piezvanīt, pirms nokavējis komandantstundu, nevis pēc tam attaisnoties.
Pielāgojiet komandantstundu, kad viņi ir gatavi
Ja jūsu pusaudzis izrāda labu pašregulāciju, konsekventi nokļūstot mājās laikā, varētu būt laiks pagarināt viņu komandantstundu. Piešķirot viņiem lielāku brīvību, jūs varat dot viņiem iespēju izmantot spriedumu, kas nepieciešams veselīgai un produktīvai dzīvei.
Bet, ja jūsu pusaudzis regulāri ierodas mājās vēlu, viņš, iespējams, nav gatavs vēlākai komandantstundai. Informējiet viņus, ka viņiem jāpierāda lielāka atbildība, pirms jūs paplašināt viņu privilēģijas.
Līdzņemšana
Reālistiskas komandantstundas noteikšana var palīdzēt pusaudzim naktī palikt drošībā, pietiekami gulēt un iemācīties atbildīgi izvēlēties, kā pavadīt laiku. Ir svarīgi skaidri sazināties, kad sagaidāt, ka viņi katru vakaru ieradīsies mājās, un radīt sekas kavēšanai.
Ja jūsu bērns vienmēr ierodas mājās savlaicīgi, varētu būt laiks apbalvot viņu apzinīgumu, pagarinot komandanta stundu.
