Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
- Labākās aktīvās iekštelpu rotaļlietas maziem bērniem
- Labākās aktīvās iekštelpu rotaļlietas pamata bērniem
- Labākās aktīvās iekštelpu rotaļlietas tvīniem
- Labākās aktīvās iekštelpu rotaļlietas pusaudžiem
Ja ideja sadarboties ar saviem bērniem nākamos vairākus mēnešus liek jums sapņot par siltāku laiku, jūs neesat viens. Ziemas mēneši ir slaveni ar neaktivitāti un daudz laika telpās.
Bet ielieciet papildu COVID-19 ierobežojumus, un visu vecumu bērni saskaras ar ilgu, lēnu sezonu. Tas nozīmē, ka vecāki skatās uz to, kas noteikti ir garākā ziema ierakstītajā atmiņā, un cenšas sagatavoties uzliesmojušās enerģijas uzbrukumam, kas varētu radīt postījumus viņu mājās.
Labās ziņas? Jūs varat atrast dažādas rotaļlietas aktīvai rotaļai telpās, lai stundām ilgi iesaistītu, izklaidētu un satrauktu mazuļus, pamatskolas vecuma bērnus, dvīņus un pusaudžus. Tāpēc vēl nav panikas.
Aktivitāšu ieteikumi visu vecumu bērniem
Ikdienas aktivitātes ir būtiskas visu vecumu bērniem. Fiziskās aktivitātes un vingrinājumi palīdz bērniem palielināt aerobo sagatavotību, samazināt ķermeņa tauku daudzumu, stiprināt kaulus un muskuļus, uzlabot garastāvokli un uzlabot izziņu.
Fizisko aktivitāšu vadlīnijās amerikāņiem ir izklāstīti šādi ieteikumi vecumam no 3 līdz 17 gadiem.
Pirmsskolas vecuma bērni (vecumā no 3 līdz 5 gadiem)
Veiciniet fiziskas aktivitātes un aktīvu spēli visas dienas garumā, kas ietver dažādus aktivitāšu veidus. Fizisko aktivitāšu piemēri ir tādas spēles kā birkas, spēle rotaļu laukumā, pastaigas, izlaišana, peldēšana, trīsriteņu vai velosipēdu braukšana, kūleņošana vai mešanas spēles.
Lai gan nav īpašas vadlīnijas par to, cik daudz laika maziem bērniem vajadzētu būt aktīviem, vislabāk ir uzņemt 3 stundas dažādas intensitātes aktivitātes, kas izplatītas visas dienas garumā.
Skolas vecuma bērni un pusaudži
Sākumskolas vecuma bērniem, dvīņiem un pusaudžiem katru dienu vajadzētu saņemt vismaz 60 minūtes vai vairāk no mērenas līdz intensīvas fiziskās aktivitātes.
- aerobos vai kardiovaskulāros vingrinājumus, piemēram, skriešanu vai dejas, lai palielinātu sirdsdarbības ātrumu
- muskuļus stiprinošas darbības, piemēram, svara celšana vai kāpšana kokos, kas vērstas uz galvenajām muskuļu grupām
- kaulu stiprinošie vingrinājumi, kuriem nepieciešama slodze, piemēram, basketbols, lecamaukla, skriešana vai jebkurš cits vingrinājums, kam nepieciešama ietekme uz zemi
Šīs vecuma grupai piemērotas fiziskās aktivitātes ir tādas spēles kā birkas, rotaļu laukums, peldēšana, mešana, karoga futbols, futbols, cīņas mākslas, dejas, teniss un slēpošana.
Kā mēs izvēlējāmies
Lai izveidotu šo sarakstu, mēs vecākiem jautājām, kuras aktīvās rotaļlietas viņu bērni spēlēja visvairāk - it īpaši, ja tie ir iestrēguši telpās.
Mēs arī konsultējāmies ar dažiem bērniem un pusaudžiem, lai ziemā uzņemtu labākās iekštelpu aktīvās rotaļlietas. Pārsteidzoši, ka viņi vienojās par daudzām tādām pašām izvēlēm kā vecāki.
Lai apkopotu viedokļus, mēs izskatījām klientu atsauksmes un apsvērām arī vairāku tiešsaistes avotu, piemēram, Amerikas Pediatrijas akadēmijas, ieguldījumu.
Ar to teikts, šeit ir mūsu labākās izvēles par labākajām iekštelpu aktīvajām rotaļlietām maziem bērniem, pamatskolas vecuma skolēniem, dvīņiem un pusaudžiem.
Healthline Parenthood izvēlas labākās aktīvās iekštelpu rotaļlietas visu vecumu bērniem
Labākās aktīvās iekštelpu rotaļlietas maziem bērniem un pirmsskolas vecuma bērniem
Slēpt N sānu 5 daļu bumbiņu bedrīšu komplektu
PIRKT TŪLĪT Amazon
Šajā tuneļa un telts kombinācijā jūsu toddler var sadedzināt enerģiju un kļūt radošam ar iedomātu spēli.
Divi lieli tuneļi savienojas ar divām teltīm un bonusa bumbu bedri ar basketbola grozu. Mērķa siena pārklāj vienu no teltīm. Un labākā daļa? Jūsu mazais var pielāgot daudzās labirinta kombinācijas, tāpēc viņiem nevajadzētu garlaikoties ar iestatīšanu.
Turklāt visa vienība tiek parādīta un atvērta dažu sekunžu laikā, padarot to viegli uzglabājamu, kad to nelieto. Bumbas tiek pārdotas atsevišķi.
Little Tikes 3 pēdu batuts
Nekas neizraisa vijoles kā batuts. Šī totālā izmēra Little Tikes versija ir pietiekami maza, lai ietilptu rotaļlietu telpā, tomēr pietiekami liela, lai arī vecāks brālis un māsa varētu iesaistīties izklaidēs.
Tur ir liela lecošā virsma, un līdzsvara josla palīdz uzturēt mazo vertikāli un droši, kad viņi atlec dienā. Tā kā ieteicamais vecums ir vismaz 3 gadi, šis tikai iekštelpās izmantojamais batuts ir piemērotāks vecākam mazulim.
Gymnic Rody
Ideāli piemērots vecākiem maziem bērniem, Rody, lieliskais zirgs, ļauj mazajam lēkāt pa visu māju, nebojājot jūsu grīdu. Šī iemīļotā bērnu rotaļlieta ir lieliska rotaļlieta, kas veicina spēles laiku, vienlaikus veidojot muskuļus, attīstot līdzsvaru un uzlabojot motoriku.
Mīksts, tomēr izturīgs, Rody ir pieejams 11 krāsās. Turklāt jums ir iespēja iegādāties kādu no papildpiederumiem - šūpuļzirgu, kas Rodiju pārvērš par šūpuļzirgu, vai “ātru bāzi” ar riteņiem, kas paredzētas kruīzam pa gaiteni.
Princis Lionheart wheelyBUG
Braucamās rotaļlietas ir klasika šai vecuma grupai. Koka stiprinājums, kas paredzēts kāju stiprības, saķeres spēka un līdzsvara uzlabošanai, iet atpakaļ, uz priekšu, uz sāniem un noapaļo.
Sēdeklis ir pārklāts ar 1 collu ērtu sūkli, kas ir mitrumizturīgs un noslaucāms. Vecāki novērtēs rotaļlietas izgatavošanā izmantotos netoksiskos materiālus; plus, tajā nav PVC, un pamatne ir izgatavota no atjaunojamiem plantāciju kokmateriāliem.
Ja jūsu toddler nav mārītes ventilators, nav problēmu! Šis brauciens ir pieejams arī kā bite, govs, ezis, tīģeris, cūka un pele. Turklāt tas ir divos izmēros: mazs vecumam no 18 mēnešiem līdz 3 gadiem un liels 3 un vairāk gadu vecumam.
Labākās aktīvās iekštelpu rotaļlietas bērniem vecumā
hand2mind iekštelpu motorollera dēlis
Vai vēlaties sprādzienu no pagātnes? Apskatiet šos iekštelpu / āra motorollera dēļus, kas piemēroti jaunākiem un vecākiem bērniem. Jūsu bērns var sacensties gaitenī vai griezties aprindās par kādu solo spēli - vai nopirkt divus, un viņi var sacensties ar brāli, draugu vai vecākiem.
Bet tas ir ne tikai jautrais faktors, kas padara šo lielisko aktīvo rotaļlietu telpās. Motorollers izaicina bērnus uzlabot līdzsvaru, koordināciju, galveno spēku un kustību prasmes. Un neuztraucieties, plastmasas riteņiem nevajadzētu sabojāt jūsu grīdas.
Pēc pāris griezieniem motorollerā mēs esam diezgan pārliecināti, ka jūsu pamatskolas vecuma bērniem (un arī vecākiem bērniem!) Patiks atjaunot fizisko aktivitāti un atpūsties mājās.
WisToyz Rechargeable Hover futbola bumba
Iekštelpu futbols iegūst pilnīgi jaunu nozīmi ar šo iekštelpu peldošo futbola bumbu ar krāsainām LED gaismām un jaudīgu uzlādējamu litija akumulatoru. Mīksts putu buferis palīdz aizsargāt sienas no sprādzieniem, pēdām un skrāpējumiem.
Bumba WisToyz ir paredzēta slīdēšanai uz jebkuras gludas virsmas, piemēram, paklāja ar zemu kaudzi vai cietkoksnes grīdas, un, tā kā tā iedegas, bērni var spēlēt futbolu vēlu vakarā. Ideāli solo vai partneru spēlēšanai - vai arī ļaujiet visai ģimenei pievienoties nelielai gaitenī.
Tauku smadzeņu rotaļlietu lentes nindzja
Tauku smadzeņu rotaļlietu lentes nindzja
Karogs futbols atbilst tagam šajā daudzveidīgajā iekštelpu spēlē, kas paredzēta visu vecumu bērniem. Vienkārša, pieejama un ātri pārvietojama lente Ninja veicina aktīvu spēli, stratēģiju, ātru domāšanu un draudzīgu konkurenci.
Katrs spēlētājs saņem trīs lentes, kas piestiprinātas pie aprocēm. Mērķis ir satvert pēc iespējas vairāk pretinieka aproces. Uzvar pēdējā nindzja ar lenti. Vienkārši pārliecinieties, ka jums ir pietiekami liela vieta, lai visi spēlētāji varētu pārvietoties. Piemērots diviem līdz sešiem spēlētājiem.
Shape28 pakāpieni
Visu vecumu bērni var pārbaudīt savu līdzsvaru, koordināciju, veiklību, kodolu un kāju izturību, izmantojot šos super universālos atspēriena akmeņus. Izgatavoti no izturīgas plastmasas, akmeņiem ir gumijas pamatnes, lai novērstu slīdēšanu, tāpēc tie darbojas uz lielākās daļas virsmu.
Katrā komplektā ir četri mazi, četri vidēji, divi lieli un viens īpaši liels akmens. Dažādie izmēri dod bērniem bezgalīgas iespējas šķēršļu joslām un konfigurācijām.
Tā kā katrs akmens var uzņemt līdz 220 mārciņām, pat vecāki var izklaidēties. Kad spēle ir pabeigta, varat tās sakraut, lai to varētu ērti uzglabāt.
Labākās aktīvās iekštelpu rotaļlietas tvīniem
UbiSoft Just Dance 2021
Gadiem ilgi iemīļots bērnu vidū. Just Dance piedāvā savu jaunāko versiju 2021. gadam. Tweens and tīņi var izveidot atskaņošanas sarakstus un pielāgot Just Dance ballītes.
Atrodiet pietiekami lielu vietu, un visa ģimene var sarīkot deju ballīti. Turklāt, ja spēlē jaunāki brāļi un māsas, varat izvēlēties bērniem paredzētu dziesmu režīmu bērniem.
Jūsu dvīņi, kas pieejami PS4, Xbox One, Nintendo Switch un Stadia, stundām ilgi, iespējams, paliks aktīvi, dejojot pēc 40 jaunajām melodijām un bītiem no Just Dance 2021.
Hasbro Twister Ultimate
Ko vēl jūs varētu lūgt ar lielāku paklāju un vairāk krāsainiem plankumiem? Šī ģimenes klasika ir divreiz lielāka par spēles sākotnējo izmēru, padarot to par jautru iekštelpu aktivitāti dvīņiem un viņu draugiem.
Bērni savīsies, salieksies un smiesies, vienlaikus izaicinot viņu kodolu, sēžamvietas, kvadraciklus un ķermeņa augšdaļas muskuļus, lai pasargātu viņus no pretinieku krišanas. Jauninājumi iekļauj arī Twister Spinner Alexa, dodot dvīņiem un pusaudžiem iespēju spēlēt bez vērpējiem.
SKLZ Pro Mini Hoop pusnakts
Neatkarīgi no tā, vai jūsu dvīnis izmanto iekštelpu loku, lai pirms gulēšanas nogremdētu dažus trīs rādītājus, vai praktizē to izkārtojumu starp mājas darbiem un darbiem, šī tumsā mirdzošā pro stila basketbola stīpa ir paredzēta, lai viņi būtu aktīvi visu dienu.
Iekārta ir gatava pakārt virs durvīm, vai arī jūs varat noņemt stiprinājumu un piestiprināt pie sienas. Loka un aizmugurējā borta komplektā ir bumba, taču jūs varat pasūtīt papildu par 6 USD.
VIAHART Badmintons
Nav tīkla, nav problēmu! Ar Badmintonu dvīņi var sprādzienu, spēlējot badmintonu iekštelpās bez tīkla. Dēvēta par “pasaules vieglāko raketes spēli”, tas ir lēts veids, kā uzturēt bērnus aktīvus telpās garajos ziemas mēnešos.
Spēle ne tikai veido roku un acu koordināciju, bet arī ir lielisks veids, kā iepazīstināt dvīņus ar raketes sporta veidiem, piemēram, tenisu, skvošu, raketi un marinētu bumbu. Spēle ir aprīkota ar divām koka lāpstiņām un četriem putniem (diviem ātriem un diviem lēniem ātrumiem).
Labākās aktīvās iekštelpu rotaļlietas pusaudžiem
Carrom Bilance padome
Garas ziemas pavadīšana telpās nozīmē daudz papildu laika, lai apgūtu izaicinājumu, un tieši to jūsu pusaudzis (un arī jūs!) Iegūsit kopā ar Carrom Balance Board. Izaiciniet pusaudzi uzlabot šo līdzsvaru, koordināciju, muskuļu spēku un prasmes, izmantojot šo kvalitātes līdzsvara plāksni.
Dēļu kondicionēšanas komponents ir paredzēts visiem sportistiem, savukārt reālās dzīves treniņu elements, kuru nodrošina līdzsvara dēlis, ir ideāli piemērots slēpotājiem, skeitbordistiem un sērfotājiem. Izmantojiet dēli stāvus, ceļos vai sēdus, lai stiprinātu ķermeni.
Turklāt jūsu pusaudzis var izvēlēties krāsu un dizainu, kas vislabāk atbilst viņu personībai. Carrom Balance Board ir paredzēts pusaudžiem un pieaugušajiem no 13 gadu vecuma.
Dripex brīvi stāvošs boksa maiss
Pusaudži, tweens un pieaugušie var veidot spēku, sadedzināt kalorijas un samazināt stresu ar šo brīvstāvošo boksa maisu. Ielieciet to stūrī uz jebkura veida vienmērīgas grīdas, un jūsu pusaudzis var paslīdēt starp mājas darbiem un darbiem, lai veiktu dažus sitienus un sitienus. Vai ieslēdziet dažas melodijas augstas intensitātes kikboksa treniņam.
Bāze ir uzbūvēta ērtai ruļļu pārvietošanai, lai jūs to varētu pārvietot jebkur mājā. Turklāt vecāki var iesaistīties arī šajā pasākumā. Šī soma ir piemērota pieaugušajiem vai pusaudžiem no 47 līdz 73 collām.
Pop-A-Shot Dual Shot Sports
Ja jums ir aktīvs pusaudzis, kuram vajag izvilkt vijoles, apsveriet šo arkādes basketbola spēli. Paredzēta solo spēlēšanai vai duālajām sacensībām, Pop-A-Shot Dual Shot Sport basketbola spēlei ir 2 stīpas, 4 mini bumbiņas, liels rezultātu tablo, 10 atsevišķas spēles un 6 audio iespējas.
Spēlējot spēli, jums būs nepieciešama pienācīga izmēra telpa, piemēram, rotaļu istaba vai pagrabs, taču visa vienība glabāšanai ir salocīta.
Nintendo Ring Fit piedzīvojums
Ja jums ir Nintendo Switch, šo spēli noteikti ir vērts pievienot savam sastāvam. Paredzēta kā piedzīvojumu spēle, kas vienlaikus ir arī treniņš, un jūsu pusaudzis skries, sprintēs, tupēs, pacels augstu ceļgalu, sitīs un spiedīs, lai uzlabotu fizisko sagatavotību, vienlaikus izklaidējoties.
Ring Fit komplektācijā ietilpst spēle, kā arī Ring-Con un kājas siksnas piederumi, kas mēra jūsu darbības reālajā pasaulē un pārvērš tās kustībās spēlē.
Līdzņemšana
Atrašanās telpās nav nemaz tik slikta, ja ir daudz veidu, kā bērnus nodarbināt. Sākot no vienkāršiem atspēriena punktiem un klasiskām spēlēm, piemēram, Twister, līdz galdiem, basketbola groziem un rotaļlietām, jums nebūs problēmu atrast aktīvu iekštelpu rotaļlietu katram vecumam un posmam.
