No 2015. līdz 2016. gadam aptaukošanās skāra gandrīz 40 procentus ASV iedzīvotāju. Cilvēkiem, kuri dzīvo ar aptaukošanos, ir lielākas iespējas attīstīt virkni nopietnu medicīnisku problēmu. Šīs veselības problēmas ietekmē gandrīz katru ķermeņa daļu, ieskaitot smadzenes, asinsvadus, sirdi, aknas, žultspūsli, kaulus un locītavas.
Apskatiet šo infografiku, lai uzzinātu, kā aptaukošanās ietekmē dažādas ķermeņa vietas.
Nervu sistēma
Liekais svars vai aptaukošanās ievērojami palielina insulta risku, kad asinis pārstāj plūst uz jūsu smadzenēm. Aptaukošanās var arī dziļi ietekmēt jūsu garīgo veselību. Tas ietver lielāku depresijas risku, sliktu pašnovērtējumu un problēmas ar ķermeņa tēlu.
Elpošanas sistēmas
Tauki, kas glabājas ap kaklu, var padarīt elpceļus par mazu, kas var apgrūtināt elpošanu naktī. To sauc par miega apnoja. Cilvēkiem ar miega apnoja elpošana uz īsu laika periodu faktiski var apstāties.
Gremošanas sistēma
Aptaukošanās ir saistīta ar lielāku gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) risku. GERD rodas, ja kuņģa skābe ieplūst barības vadā.
Turklāt aptaukošanās palielina žultsakmeņu attīstības risku. Tas ir tad, kad žults uzkrājas un sacietē žultspūslī. Tam var būt nepieciešama operācija.
Tauki var uzkrāties arī ap aknām un izraisīt aknu bojājumus, rētaudus un pat aknu mazspēju.
Sirds un asinsvadu un endokrīnā sistēma
Cilvēkiem ar aptaukošanos sirdij jāpieliek lielākas pūles, lai sūknētu asinis ap ķermeni. Tas noved pie paaugstināta asinsspiediena vai hipertensijas. Augsts asinsspiediens ir galvenais insulta cēlonis.
Aptaukošanās var arī padarīt ķermeņa šūnas izturīgas pret insulīnu. Insulīns ir hormons, kas pārnes cukuru no asinīm uz šūnām, kur to izmanto enerģijai. Ja esat izturīgs pret insulīnu, šūnas nevar uzņemt cukuru, kā rezultātā paaugstinās cukura līmenis asinīs.
Tas palielina personas risku saslimt ar 2. tipa cukura diabētu - stāvokli, kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts. 2. tipa cukura diabēts ir saistīts ar virkni citu veselības problēmu, tostarp sirds slimības, nieru slimības, insultu, amputāciju un aklumu.
Augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un augsts cukura līmenis asinīs papildus liekajiem ķermeņa taukiem var padarīt cietus un šaurus asinsvadus, kas asinis pārnes uz sirdi. Rūdītas artērijas, ko sauc arī par aterosklerozi, var palielināt sirdslēkmes un insulta risku.
Diabēts un augsts asinsspiediens ir arī bieži hroniskas nieru slimības cēloņi.
Reproduktīvā sistēma
Aptaukošanās sievietei var apgrūtināt grūtniecību. Tas var arī palielināt sievietes nopietnu komplikāciju risku grūtniecības laikā.
Skeleta un muskuļu sistēmas
Aptaukošanās var izraisīt kaulu blīvuma un muskuļu masas pasliktināšanos. To sauc par osteosarkopēnisko aptaukošanos. Osteosarkopēniskā aptaukošanās var izraisīt lielāku lūzumu risku, fizisku invaliditāti, rezistenci pret insulīnu un sliktākus vispārējos veselības rezultātus.
Papildu svars var arī radīt pārāk lielu spiedienu uz locītavām, izraisot sāpes un stīvumu.
Integumentārā (ādas) sistēma
Izsitumi var rasties vietās, kur ķermeņa tauku āda krokas. Var rasties arī stāvoklis, kas pazīstams kā acanthosis nigricans. Acanthosis nigricans raksturo ādas krāsas izmaiņas un sabiezējumi jūsu ķermeņa krokās un krokās.
Cita ietekme uz ķermeni
Aptaukošanās ir saistīta ar paaugstinātu daudzu dažādu vēža veidu risku, tostarp endometrija, aknu, nieru, dzemdes kakla, resnās zarnas, barības vada un aizkuņģa dziedzera vēzi.
Palielinoties ķermeņa masas indeksam (ĶMI), palielinās arī vēža attīstības risks.
Līdzņemšana
Aptaukošanās ietekmē gandrīz katru ķermeņa daļu. Ja jūs dzīvojat ar aptaukošanos, jūs varat ārstēt vai pārvaldīt daudzus no šiem riska faktoriem, apvienojot diētu, vingrinājumus un dzīvesveida izmaiņas.
Zaudējot tikai 5 līdz 10 procentus no pašreizējā svara, jūs varat samazināt risku saslimt ar šīm veselības problēmām. Konsultējieties ar savu ārstu par svara zaudēšanu un veselīga dzīvesveida saglabāšanu.
