Pirms septiņpadsmit gadiem es saņēmu multiplās sklerozes (MS) diagnozi. Lielākoties es jūtu, ka man ir diezgan labi MS. Tas ir grūts darbs, un atalgojums ir slikts, bet es pārvaldu to, kas jāpārvalda. Es ar to tieku galā, un es dalos savā pieredzē savā emuārā Tripping On Air.
Tomēr es ne vienmēr biju tāds priekšnieks ar MS. Kad man pirmo reizi diagnosticēja, es biju nobijies. Es tikko sāku dzīvot, un mana diagnoze likās, ka visa mana nākotne ir izmesta.
Pirmā gada pēcdiagnostika var būt viena no grūtākajām jūsu dzīvē. Es tajā laikā uzzināju daudz, un arī tu to uzzināsi.
Šeit ir sešas lietas, ko es iemācījos pirmajā gadā pēc diagnozes noteikšanas.
1. MS nav neviena vaina
Cilvēka dabā ir vēlme saprast, kāpēc lietas notiek. Mēs nevaram palīdzēt.
Mans pirmais MS simptoms bija durošas acu sāpes, kuras vēlāk tika diagnosticētas kā redzes neirīts. Tas parādījās nedēļu pēc tam, kad es pavadīju Helovīna nakti, kopā ar draudzenēm dzerot pārāk daudz vīna, lādējot burvestības un veicot amatieru seansus.
Ilgu laiku es pārliecinājos, ka sarkanvīns un dēmoni kaut kā ir uzaicinājuši MS manā dzīvē. Mēs precīzi nezinām, kas izraisa MS, taču var droši teikt, ka tā nav burvestība.
Jūs nesaņēmāt MS, palikt vēlu vai nesasniegt pietiekami spēcīgu trenažieru zāli. Jūs nesaņēmāt MS, jo esat aizmirsis diegu vai brokastīs ēdat konfektes. MS nav rezultāts nevienam sliktam ieradumam, ar kuru jūs sevi pārspējat. MS notiek, un tā nav jūsu vaina.
2. Esmu stingrāka, nekā domāju
Pirmā terapija, kas man tika nozīmēta, bija injekcija - injekcija, kas man būs jāveic sev. Mana vienīgā doma bija nē, atkal un atkal. Es nevarēju iedomāties, ka es spētu izturēt injekcijas katru otro dienu, nemaz nerunājot par to, ka tās dodu sev.
Mamma man pirmo mēnesi iedeva manas adatas. Bet kādu dienu es nolēmu, ka vēlos atgūt savu neatkarību.
Pirmo reizi palaist kājā automātisko inžektoru bija biedējoši, bet es to izdarīju. Un nākamajā reizē, kad to izdarīju, bija vieglāk. Manas injekcijas palika arvien vieglākas, līdz adatas došana sev beidzot nebija nekas īpašs.
3. No otras puses, sabrukumi ir labi
Pat tad, kad es uzzināju, ka varu darīt smagas lietas, es periodiski attapos, ka esmu saburzījusies uz vannas istabas grīdas, raudādama acis. Es izdarīju lielu spiedienu uz sevi, lai uzliktu drosmīgu seju citiem, bet tas ir normāli, ja izdomāt.
Ir veselīgi skumt par to, ko piedzīvo. Bet, ja jūs cīnāties, ieteicams lūgt palīdzību. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu ieteikumus garīgās veselības speciālistiem, kuri var jums palīdzēt.
4. Visi ir eksperti
Pēc manas diagnozes pēkšņi šķita, ka ikvienam nejaušam cilvēkam, kurš uzzināja, ka man ir MS, ir kaut kas sakāms. Viņi man pastāstīja par savas māsas labākā drauga mātes priekšnieku, kuram bija MS, bet kurš tika izārstēts ar kādu brīnumainu diētu, eksotisku piedevu vai dzīvesveida maiņu.
Pastāvīgie nelūgtie padomi bija labi domāti, bet neinformēti. Atcerieties, ka lēmumi par ārstēšanu tiek pieņemti starp jums un ārstu. Ja tas izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, tas, iespējams, arī ir.
5. Cilts nozīme
Pēc manas diagnozes es sazinājos ar cilvēkiem, kuri pārdzīvoja tādas pašas lietas kā es tajā laikā. Tas notika, pirms bija viegli atrast grupas tiešsaistē, bet es varēju sazināties ar citiem, piemēram, sevi, izmantojot Nacionālo MS biedrību un ar kopīgiem draugiem. Es izveidoju saites ar jaunām sievietēm ar MS, kuras bija vienā dzīves posmā ar mani, mēģinot noskaidrot tādas lietas kā iepazīšanās un karjeras sākšana.
Pēc septiņpadsmit gadiem es joprojām esmu tuvu šīm sievietēm. Es zinu, ka varu viņiem piezvanīt vai nosūtīt īsziņu jebkurā laikā, kad man ir nepieciešams izvadīt vai kopīgot informāciju, un viņi to saņems tā, kā neviens cits nevar. Tevi redzēt ir nenovērtējama, un, palīdzot viens otram, jūs varat palīdzēt sev.
6. Ne viss ir saistīts ar MS
Ir dienas, kad man šķiet, ka es nekad nedomāju par MS. Šajās dienās man jāatgādina sev, ka es esmu vairāk nekā mana diagnoze - daudz vairāk.
Pielāgošanās jaunam normālam un jaunam veidam, kā jūs domājāt, ka jūsu dzīve izskatīsies, var būt milzīga, taču jūs joprojām esat jūs. MS ir problēma, ar kuru jums jātiek galā, tāpēc pieskatiet savu MS. Bet vienmēr atcerieties, ka neesat sava MS.
Līdzņemšana
Pirmajā MS laikā es daudz uzzināju par to, ko nozīmē dzīvot ar hroniskām slimībām. Es arī daudz uzzināju par sevi. Esmu stiprāka, nekā jebkad biju domājusi par iespējamu. Gadu laikā kopš manas diagnozes es esmu iemācījies, ka MS var apgrūtināt dzīvi, taču grūtajai dzīvei nav jābūt skumjai.
Ardra Šefarda ir ietekmīgā Kanādas blogere aiz godalgotā emuāra Tripping On Air, kas ir negodprātīga iekšējā liekšķere par viņas dzīvi ar multiplo sklerozi. Ardra ir scenārija konsultante AMI televīzijas sērijai par iepazīšanos un invaliditāti “Ir kaut kas, kas jums jāzina”, un tā ir parādīta Sickboy Podcast. Ardra ir devusi ieguldījumu msconnection.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle un citās. 2019. gadā viņa bija galvenā runātāja Kaimanu salu MS fondā. Sekojiet viņai vietnē Instagram, Facebook vai hashtag #babeswithmobilityaids, lai iedvesmotos cilvēki, kas strādā, lai mainītu priekšstatus par to, kā izskatās dzīvot ar invaliditāti.
.jpg)
