Kas ir pārsūtīšana?

Pāreja notiek tad, kad persona novirza dažas savas jūtas vai vēlmes pēc citas personas pilnīgi citai personai.

Viens no pārcelšanās piemēriem ir tas, kad jaunā priekšnieka amatā novērojat sava tēva īpašības. Jūs piedēvējat tēva jūtas šim jaunajam priekšniekam. Tās var būt labas vai sliktas izjūtas.

Kā vēl vienu piemēru varat iepazīties ar jaunu kaimiņu un uzreiz saskatīt fizisku līdzību ar iepriekšējo laulāto. Pēc tam jūs piedēvējat sava bijušā manieres šai jaunajai personai.

Pāreja var notikt pat atšķirīgu atšķirību gadījumā. Tas bieži liek jums palūkoties garām šīm atšķirībām pēc līdzības.

Pāreja var notikt arī veselības aprūpes apstākļos. Piemēram, pārnešana terapijā notiek, kad pacients savam terapeitam vai ārstam saista dusmas, naidīgumu, mīlestību, pielūgšanu vai citas iespējamās jūtas. Terapeiti zina, ka tas var notikt. Viņi aktīvi cenšas to uzraudzīt.

Dažreiz terapijas procesa laikā daži terapeiti to pat aktīvi mudina. Psihoanalīzes ietvaros terapeiti mēģina izprast personas neapzinātos garīgos procesus. Tas viņiem var palīdzēt saprast šī pacienta rīcību, uzvedību un jūtas.

Piemēram, terapeits var redzēt neapzinātu reakciju uz tuvību pacienta nespējā izveidot spēcīgas saites ar nozīmīgiem citiem. Pārsūtīšana var palīdzēt terapeitam saprast, kāpēc pastāv bailes no tuvības. Pēc tam viņi var strādāt, lai to atrisinātu. Tas var palīdzēt pacientam veidot veselīgas, ilgstošas ​​attiecības.

Kas ir kontrtransference?

Pretkontrakcija notiek, kad terapeits novirza savas jūtas vai vēlmes uz saviem pacientiem.Tā var būt reakcija uz pacienta pārnešanu. Tas var notikt arī neatkarīgi no pacienta uzvedības.

Terapeiti vadās pēc stingriem profesionālajiem kodeksiem. Kā tādi viņi strādā, lai izveidotu skaidras atšķirības līnijas starp sevi kā veselības aprūpes sniedzēju un jūs kā pacientu.

Piemēram, terapeits nevar būt jūsu draugs ārpus terapijas iestatījuma. Viņiem jāuztur profesionāls attālums.

Tomēr atstarpe starp terapeitu un pacientu var būt neskaidra. Pārsūtīšana var arī sarežģīt situāciju. Daži profesionāļi dažkārt savā praksē cīnās ar šiem jautājumiem.

Terapeiti var mēģināt novērst vai uzlabot pretpāreju. Viņi var vērsties pie kolēģiem un paši iziet terapiju.

Terapeiti var arī ieteikt pacientus kolēģiem, lai atvieglotu situāciju un sniegtu pacientam vislabāko iespējamo aprūpi.

Ar ko tā atšķiras no projekcijas?

Projicēšana un pārnešana ir ļoti līdzīga. Viņi abi ietver jūs, piedēvējot emocijas vai jūtas personai, kurai tās patiesībā nav. Atšķirība starp abām ir vieta, kur notiek nepareiza piedēvēšana.

Projekcija notiek, kad uz viņu attiecina uzvedību vai sajūtu, ka tev ir kāda persona. Tad jūs varat sākt redzēt pierādījumus šīm jūtām, kas tiek projicētas uz jums.

Piemēram, projekcija notiek tad, kad saprotat, ka neesat pārāk iecienījis jauno kolēģi, kas atrodas pāri divām kabīnēm. Jūs nezināt, kāpēc, bet jums rodas šī sajūta. Laika gaitā jūs sākat sevi pārliecināt, ka viņi izrāda nepatiku pret jums. Individuāla uzvedība darbojas kā jūsu teorijas “pierādījums”.

Piešķirtās emocijas var būt gan pozitīvas (mīlestība, pielūgšana, pielūgsme), gan negatīvas (naidīgums, agresija, greizsirdība). Tās var pieaugt arī tad, kad pieaug jūsu jūtas pret cilvēku.

Kā terapijā tiek izmantota pārnešana?

Terapijas pāreja var būt netīša. Pacients novirza jūtas pret vecākiem, brāli vai māsu vai dzīvesbiedru uz terapeitu.

Tas varētu būt arī tīšs vai izprovocēts. Jūsu terapeits var aktīvi sadarboties ar jums, lai uzzinātu šīs jūtas vai konfliktus. Tādā veidā viņi var viņus labāk redzēt un saprast.

Visos gadījumos terapeitam pacientam jāinformē, kad notiek pārnešana. Tādā veidā jūs varat saprast, ko jūtat.

Neadresēta nodošana pacientam var būt problemātiska. Tas pat var liegt viņiem atgriezties ārstēties. Tas ir neproduktīvi.

Šeit ir dažas situācijas, kad terapeits var apzināti izmantot nodošanu:

Pārejas fokusēta psihoterapija

Labi nodibinātās terapijas attiecībās pacients un terapeits var izvēlēties izmantot transferenci kā ārstēšanas līdzekli.

Jūsu terapeits var jums palīdzēt pārcelt domas vai jūtas par cilvēku. Tad jūsu terapeits var izmantot šo mijiedarbību, lai labāk izprastu jūsu domas un jūtas.

Kopā jūs varat izstrādāt labāku ārstēšanu vai uzvedības izmaiņas.

Dinamiskā psihoterapija

Tas visbiežāk ir īslaicīgs psihoterapijas veids. Tas balstās uz terapeita spēju ātri definēt un izrādīt pacienta problēmas.

Ja šie jautājumi ir saistīti ar jūtām vai domām par citu personu, terapeits var mērķtiecīgi mēģināt viņu satraukt ar šo informāciju.

Šis nodošanas veids var palīdzēt terapeitam ātrāk attīstīt izpratni un sākt ārstēšanu.

Kognitīvās uzvedības terapija (CBT)

Ja esat gatavs saprast, kā jūsu pagātne ir veidojusi jūsu pašreizējās problēmas, jūsu terapeits izmanto CBT.

CBT galu galā iemāca saprast veco uzvedību, lai jūs varētu atjaunot jaunāku, veselīgāku. Šis process var aktualizēt emocionālas problēmas, kas joprojām ir sāpīgas.

Pāreja šajā situācijā var notikt, ja pacients atrod terapeitā komforta vai naidīguma avotu, kas pastiprina dažas no šīm sajūtām.

Kādas emocijas ir saistītas ar nodošanu?

Pārsūtīšana ietver plašu emociju loku. Visi no tiem ir derīgi.

Negatīvās emocijas par pārnesi ietver:

• dusmas
• vilšanās
• neapmierinātība
• naidīgums
• bailes
• neapmierinātība

Pozitīvas pārneses emocijas ietver:

• uzmanība
• idealizācija
• mīlestība
• pieķeršanās
• pielikums

Kāda ir pārejas ārstēšana?

Gadījumos, kad terapeits izmanto transferenci kā daļu no terapijas procesa, terapijas turpināšana palīdzēs “ārstēt” pārnešanu. Terapeits var sadarboties ar jums, lai izbeigtu emociju un jūtu novirzīšanu. Jūs strādāsit, lai pareizi piedēvētu šīs emocijas.

Gadījumā, ja pārsūtīšana kaitē jūsu spējai sarunāties ar terapeitu, jums, iespējams, būs jāapmeklē jauns terapeits.

Terapijas mērķis ir tas, ka jūs jūtaties ērti, būdams atvērts un godīgi sazinoties ar garīgās veselības ekspertu. Ja pāreja kavē šo praksi, terapija nebūs efektīva.

Jūs varat apsvērt iespēju apmeklēt otro terapeitu par nodošanu. Kad jūtat, ka tas ir atrisināts, varat atgriezties pie sava sākotnējā terapeita un turpināt darbu, ko darījāt, pirms pārnešana kļuva problemātiska.

Līdzņemšana

Pāreja ir parādība, kas rodas, kad cilvēki emocijas vai jūtas par vienu cilvēku novirza pilnīgi atsevišķam indivīdam. Tas var notikt ikdienas dzīvē. Tas var notikt arī terapijas jomā.

Terapeiti var apzināti izmantot pārnešanu, lai labāk izprastu jūsu perspektīvu vai problēmas. Tas var būt arī neparedzēts. Jūs varat piedēvēt negatīvas vai pozitīvas jūtas savam terapeutam līdzību dēļ, ko redzat savā terapeitā un kādā citā savā dzīvē.

Ārstēšana ir iespējama abos gadījumos. Pareiza pārcelšanās risināšana var palīdzēt jums un jūsu terapeitam atgūt veselīgas, produktīvas attiecības, kas jums galu galā ir izdevīgas.