Ja nesen esat diagnosticējis HSV-1 vai HSV-2 (dzimumorgānu herpes), jūs varat justies apmulsis, nobijies un, iespējams, dusmīgs.
Tomēr abi vīrusa celmi ir ļoti izplatīti. Faktiski tiek lēsts, ka vairāk nekā 1 no katriem 6 cilvēkiem vecumā no 14 līdz 49 gadiem ir dzimumorgānu herpes.
Ko darīt, ja diagnosticē herpes
Tas var būt šokējoši, dzirdot vārdu “herpes” ārsta kabinetā. Ja esat aizķerts vai nomākts, jūs, iespējams, nereģistrēsit to, ko jums saka jūsu medicīnas pakalpojumu sniedzējs, saka ģimenes ārste un primārās aprūpes sniedzēja Dr. Navja Maisore.
Maisors saka, ka dzimumorgānu herpes cēlonis var būt HSV-1 (herpes simplex vīruss) vai HSV-2. “HSV-1 visbiežāk ir saistīts ar aukstumpumpām, kuras ir lielam iedzīvotāju skaitam. Tomēr HSV-1 var būt arī vīruss, kas izraisa dzimumorgānu herpes (izmantojot orālo seksu), un HSV-2 var būt vīruss, kas jums izraisa aukstumpumpas, ”viņa saka.
Atrodoties ārsta kabinetā, nebaidieties uzdot visus iespējamos jautājumus un, ja kaut ko nesaprotat, noteikti lūdziet paskaidrojumus.
Kādi ir pirmie soļi, kas jāveic pēc diagnozes noteikšanas?
Viens no pirmajiem soļiem, ko lielākā daļa cilvēku veic pēc diagnozes noteikšanas, ir uzzināt par ārstēšanas iespējām. Lai gan herpes nav iespējams izārstēt, seksuālās veselības eksperts Dr. Bobijs Lazzara saka, ka jūs to varat pārvaldīt pietiekami, lai samazinātu uzliesmojumu skaitu un samazinātu infekcijas pārnešanas risku nākamajiem seksuālajiem partneriem.
Viņš saka, ka herpes uzliesmojuma profilakse var ietvert pretvīrusu zāļu lietošanu vienu vai divas reizes dienā, un aktīvo uzliesmojumu ārstēšana ietver vietēju ārstēšanu, pretvīrusu zāles un dažreiz pretsāpju līdzekļus. "Lai veiksmīgi pārvaldītu herpes un novērstu aktīvus uzliesmojumus, galvenā loma ir konsekventas zāļu lietošanas grafika saglabāšanai," viņš skaidro.
Tā kā šīs ziņas var radīt šoku, var būt grūti apstrādāt visu diagnozes un ārstēšanas informāciju vienā tikšanās reizē. Tāpēc Maisors vienmēr iesaka pēc sākotnējās diagnostikas veikt papildu apmeklējumu, lai redzētu, kā kāds tiek galā. "Tas var būt emocionāli grūti, un ir svarīgi, lai cilvēkiem apkārt būtu atbalsta sistēma, kas palīdzētu viņiem tikt galā un saprast, kādi ir nākamie soļi," viņa piebilst.
Starp tikšanās reizēm izveidojiet sarakstu ar jautājumiem, kas jums ir par diagnozi. Tādā veidā jūs neko neaizmirsīsit.
Padomi, kā pateikt seksuālajam partnerim, ka jums ir herpes
Kad esat sagatavojis ārstēšanas plānu, nākamajos soļos jums jāpieņem daži sarežģīti lēmumi par jūsu personīgo dzīvi un cilvēkiem, ar kuriem jūs esat tuvu. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums pateikt seksuālajam partnerim, ka jums ir herpes.
Nosūtiet ziņu pirms dzimumakta
Sarunai jānotiek pirms dzimumakta, un, cerams, ne karstumā. Aleksandra Harbuška, Life With Herpes dibinātāja un pārstāvja Meet People Herpes pārstāve, saka, ka lielisks veids, kā vadīt šo tēmu, ir runāt par abu pušu seksuālo veselību un uzstāt, lai jūs abi tiktu pārbaudīti.
Koncentrējieties uz savu partneri
Kad jūs sakāt saviem partneriem, Harbushka saka, ka jums ir jāizveido saruna atbilstoši viņu vajadzībām. Viņiem radīsies jautājumi par viņu veselību un viņi vēlēsies uzzināt, kā viņi var izvairīties no inficēšanās ar vīrusu.
Gudri izvēlieties valodu
Mysore bieži iesaka viņai pacientiem izvairīties teikt: "Man ir herpes", un izmēģināt kaut ko līdzīgu: "Man ir herpes vīruss". Viņa saka, ka tas būs skaidrāk, jo jums ne vienmēr ir uzliesmojums.
Esiet tiešs, bet pozitīvs, iepazīstinot ar tēmu
Harbuška iesaka sākt ar kaut ko līdzīgu: “Man patīk, kur ir mūsu attiecības, un es neesmu pārliecināts, kur tās virzās, bet es priecājos doties šajā ceļojumā kopā ar jums. Es labprāt spertu soli un gulētu / nodarbotos ar seksu (ievietojiet visu jums ērtāko vārdu), taču man šķiet svarīgi vispirms runāt par mūsu seksuālo veselību. ”
Pievērsiet uzmanību viņu reakcijai
Kad esat kopīgojis šo informāciju ar savu partneri, ir ļoti svarīgi, lai jūs redzētu, kā viņi reaģē, un klausītos, ko viņi saka.
Paskaidrojiet, kāpēc seksuālā veselība jums ir svarīga
Pēc tam, saka Harbushka, ir lielisks laiks, lai atklātu savu seksuālo veselību, kas ietvertu herpes. Iesaku jums abiem pārbaudīties.
Padomi iepazīšanās ar herpes
Herpes vīrusa klātbūtne nenozīmē, ka jūsu randiņu dzīve ir beigusies. Nav iemesla, kāpēc jūs nevarat turpināt tikties un satikties ar cilvēkiem, ja vien esat gatavs būt atklāts un godīgs pret viņiem attiecībā uz savu diagnozi. Šeit ir daži padomi, kā iepazīties ar herpes.
Esiet gatavs sazināties
Herpes diagnoze nenozīmē jūsu dzimuma vai iepazīšanās dzīves beigas, ”saka Lazzara. Bet tas prasa zināmu atbildīgu uzturēšanu un saziņu gan ar saviem seksuālajiem partneriem, gan ar ārstu.
Nebaidieties kļūt emocionāli intīms
Atklāta un godīga saruna par jūsu diagnozi var prasīt emocionālu tuvību, kas var būt biedējoša jaunās attiecībās. Harbuška saka, lai atpūstos un saprastu, ka var būt seksīgi sazināties ar partneri par seksu un citām svarīgām intīmām tēmām.
Padomi drošai tuvībai
Izmantojot pareizo informāciju un atbilstošu aizsardzību, jūs joprojām varat baudīt veselīgas seksuālās attiecības. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums un jūsu partnerim saglabāt drošību seksa laikā.
Atzīst, ka vienmēr pastāv risks
Pat ja lielākā daļa cilvēku vīrusu izdalās tikai īsu laika periodu, Maisors saka, ka jūs nevarat pilnībā novērst risku. Tāpēc viņa saka, ka jums 100% gadījumu ir jālieto aizsardzība ar jauniem partneriem.
Apsveriet zāles
Ikdienas pretvīrusu lietošana var palīdzēt nomākt vīrusu, kā arī asimptomātisku izdalīšanos, saka Harbushka. Vienā pētījumā tika konstatēts, ka pretvīrusu zāļu lietošana katru dienu var samazināt pārnešanu. Šī stratēģija nav piemērota ikvienam, bet dažiem cilvēkiem ar dzimumorgānu herpes slimību tā var būt saprātīga.
Ziniet pareizo prezervatīva lietošanas veidu
Lazzara uzsver konsekventas un pareizas prezervatīvu lietošanas nozīmi, kas var nodrošināt būtisku aizsardzību pret herpes izplatīšanos. Turklāt, izvairoties no seksuālas mijiedarbības, vienlaikus piedzīvojot aktīvu herpes uzliesmojumu, samazināsies arī pārnešanas risks. Izlasiet mūsu ceļvedi, lai uzzinātu pareizus padomus par to, kā lietot prezervatīvus ārpusē un iekšpusē.
Pārvaldiet savu stresu
Visbeidzot, stress bieži izraisa jaunu herpes uzliesmojumu, tāpēc Maisors iesaka ar labu stresa pārvaldīšanas prasmi un veselīgu dzīvesveidu, kas var palīdzēt turpmākajos uzliesmojumos un tādējādi mazināt pārnešanas iespēju.
