Kad jūs dzīvojat ar zarnu iekaisuma slimību (IBD), piemēram, Krona slimību vai čūlaino kolītu, doma par gatavošanos kolonoskopijai var būt zarnu iztukšošana.
Kaut arī kolonoskopijas sagatavošana ir izšķiroša procesa sastāvdaļa, un laba sagatavošanās neļauj jums atkārtoti pārbaudīt un darīt visu no jauna, tā noteikti nav patīkama pieredze.
Bet ir dažas stratēģijas, kas var mazināt jūsu diskomfortu, gatavojoties procedūrai.
1. Ievērojiet šķidru diētu dienu pirms procedūras
Tiem, kuriem nav IBD, kopīgā instrukcija ir vismaz pusi dienas pirms procedūras izvairīties no neapstrādātiem augļiem, dārzeņiem, riekstiem un sēklām.
Bet tiem, kam ir Krona vai čūlainais kolīts, parasti labi izdodas, visu dienu pirms kolonoskopijas ievērojot šķidru diētu - īpaši ar skaidriem šķidrumiem, piemēram, buljonu, ūdeni, tēju, pat Jell-O, saka Dr. Ashkan Farhadi, gastroenterologs no MemorialCare Orange Coast medicīnas centrs.
"Es mēdzu dot priekšroku veselai šķidrās diētas dienai visiem," viņš saka. "Bet it īpaši tiem, kam ir IBD, tā var būt laba sagatavošanās stratēģija, jo tā palielina hidratāciju un samazina risku, ka zarnās nav skaidrības."
Viena svarīga piezīme ir neēst un dzert neko sarkanu vai oranžu, saka Farhadi. Piemēram, jums var būt Gatorade, bet viņš izvēlas dzelteno vai zaļo šķirni.
Tas ir tāpēc, ka sagatavošanās dēļ viss, ko patērē, ļoti ātri iziet cauri jūsu sistēmai, neuzsūcoties. Tas nozīmē, ka šķidrumi saglabā savu krāsu resnajā zarnā, un sarkano dzērienu var sajaukt ar asinīm.
2. Sadaliet sagatavi 2 dienās
Vēl nesen lielākā daļa kolonoskopijas sagatavošanās tika veikta diezgan īsā laika posmā, cilvēkiem sākoties pēcpusdienā vai pat vakarā pirms procedūras un pabeidzot sagatavošanos pirms gulētiešanas.
Bet tas ir daļa no tā, kas to padarīja tik ļoti nepatīkamu, saka Dr Pēteris Staņics, gastroenterologs no Ohaio štata universitātes Veksneres medicīnas centra.
"Šāda veida standarta sagatavošana cilvēkiem izraisīja nelabumu, daļēji no lielā šķidruma daudzuma, ko viņi vienlaikus lietoja," viņš saka. "Tas ir licis gandrīz visiem gastroenterologiem dot priekšroku" split prep ", kas nozīmē, ka jūs darāt pusi vakara un pusi no rīta pirms procedūras. Tas ir padarījis lietas daudz labākas. ”
Tas darbojas ar visu veidu sagatavošanās iespējām, piebilst Farhadi.
Tātad, pat ja instrukcijās uz pudeles vai informācijas lapas ir norādīts, ka līdz beigām jūs nepārtraukti vajadzēs būt 8 unces, jūs joprojām varat sadalīt sagatavi, un tas darbosies lieliski.
3. Dzert sagataves visu dienu
Vairāk labu ziņu: Jums arī nav jādzer 8 unces vienlaikus. Kamēr jūs progresējat sagatavošanās šķīduma lietošanā, varat izdzert mazākus daudzumus, izstiepjot laika periodu, lai to izdarītu.
Farhadi iesaka sākt agrāk dienu pirms procedūras, piemēram, vēlā rītā vai agrā pēcpusdienā. Saglabājiet sagatavi ledusskapī, viņš saka, un dzeriet dažus, kad iet caur virtuvi.
"Nav noteikumu, ka jums vajadzētu dzert noteiktu daudzumu noteiktā laikā," atzīmē Farhadi. "It īpaši, ja jums iepriekš ir bijusi slikta dūša ar sagatavošanu, ilgākā laika periodā lietojiet mazākas summas. Tas joprojām darbosies tikpat labi, un jūs, visticamāk, to pacietīsit labāk. ”
4. Atdzesējiet sagatavi
Kaut arī sagatavošana dažreiz tiek aromatizēta, daudziem cilvēkiem garša šķiet tikai tikko pieļaujama, un tas ir sliktāk, ja tas ir silts, saka Stanich.
Tāpēc dažu stundu iepriekš turēšana ledusskapī vai pat ātra atdzišana saldētavā var būt ļoti noderīga.
5. Izmantojiet salmiņu
Vēl viens veids, kā samazināt šo mazāk nekā yummy sagatavošanās garšu, ir salmu izmantošana, saka Stanich. Viņš saka, ka tas ir iecienīts triks tiem, kuriem ir bijušas vairākas kolonoskopijas, piemēram, tiem, kuriem ir IBD.
Salmi ļauj jums dzert sagatavošanas šķīdumu, vienlaikus "apejot" lielāko daļu jūsu garšas kārpiņu, ja vien jūs to darāt ātri un neļaujiet šķīdumam mutē šķīstīt.
6. Rūpīgi veiciet aktivitātes
Strādājot ar sagatavošanu, var būt noderīgi iegūt vairāk kustību, lai jūs varētu turpināt lietas kustībā. Varbūt vēl nedaudz pastaigājieties pa savu māju vai stāviet, kamēr dzerat sagatavi.
Tas nozīmē, ka neuztraucieties pārāk tālu no vannas istabas, saka Farhadi.
"Es negāju ārā un dārzā, vai neko citu," viņš saka. "Īpaši tad, kad sāksies zemāks sagatavošanās daudzums, kas jums jāpabeidz, jūs būsiet ļoti tuvu tualetei. Tāpēc esiet gatavs. ”
Atrodiet to, kas jums der
"Kolonoskopijas sagatavošana acīmredzami nav ideja par jautru laiku," saka Stanich. "Bet koncentrēšanās uz veidiem, kā to padarīt vieglāku, var būt noderīga un padarīt procesu pieļaujamāku."
Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuriem ir IBD, jo viņiem, iespējams, būs jāveic biežāk kolonoskopijas, lai uzraudzītu slimības aktivitāti un atklātu kolorektālo vēzi vai izmaiņas resnās zarnās, saskaņā ar Krona un kolīta fondu.
Labi piemērotu stratēģiju atrašana ir labs veids, kā mazināt pirmskolonoskopijas šausmu izjūtu.
Ja esat izmēģinājis tādus padomus, kādi ir šeit, un joprojām cīnās ar sagatavošanu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par cita veida sagatavošanas risinājuma vai citas taktikas izmēģināšanu, kas procesu var atvieglot.
