Kā rīkoties ar savu periodu lielas nakts pavadīšanas laikā (vai laikā)

Neviens nevēlas, lai īpašs vakars pārvērstos par ménage à trois ar Flo tanti.

Bet cik nomākta var būt tā, ka menstruācijas sakrīt ar plāniem, nav droša veida, kā pārtraukt menstruāciju uz vienu nakti pēc tā sākuma.

Jūs, iespējams, esat saskāries ar visdažādākajiem apgalvojumiem, ka šādi rīkojoties vai to izdarot, tiks pārtraukts komandēšanas periods. Ābolu sidra etiķa vai želatīna lietošana ir populāra, kas rodas daudz. Bet, diemžēl, tie ir tīri anekdotiski, un zinātne tos neatbalsta.

Lai gan nav iespējams pārtraukt menstruāciju uz nakti pēc tam, kad tas jau ir sācies, ir veidi, kā periodu beigt ātrāk. Ar nelielu brīdinājumu jūs varat mainīt savu ciklu un izlaist periodu.

Lai tas beigtos ātrāk

Kad menstruācijas sakrīt ar plāniem, iespējams, varēsiet to ātrāk pabeigt.

Šie padomi var palīdzēt, izraisot dzemdes kontrakcijas, kas var palīdzēt jūsu dzemdei izvadīt endometrija apvalku.

Bet nav skaidrs, vai tie var ievērojami ātrāk beigties. Tomēr viņi ir šāviena vērti.

Ir orgasms

Vai nešķiet tik slikti, vai ne?

Dzemdes muskuļu kontrakcijas orgasma laikā var palīdzēt noņemt asinis no dzemdes. Orgazma ar masturbāciju vai jebkura cita veida seksuāla rakstura kontakts, kas jūs tur noved, var palīdzēt jūsu dzemdei ātrāk izliet asinis.

Tomēr nav skaidrs, vai orgasma dēļ menstruācijas būs ievērojami īsākas.

Bet orgasmiem ir arī citi ieguvumi veselībai, tostarp sāpīgu periodu krampju mazināšana.

Lietojiet ibuprofēnu vai naproksēnu

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns (Advil) un naproksēns (Aleve), var izpostīt jūsu kuņģa gļotādu, tāpēc maz ticams, ka ārsts ieteiks to darīt pārāk bieži, ja vispār.

Bet, saskaņā ar Klīvlendas klīniku, lielas šo NPL devas var palēnināt smagas menstruācijas plūsmu par aptuveni 10 līdz 20 procentiem.

Uzmanību!

Lai pilnībā pārtrauktu periodu, jums būs nepieciešama daudz lielāka deva, nekā ieteicams lietot bezrecepšu NSPL. Šī metode nav droša visiem, un no tās jāizvairās cilvēkiem ar noteiktiem apstākļiem, ieskaitot čūlas. Pirms NSPL lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai menstruācijas beigtos ātrāk.

Samaziniet perioda ietekmi

Iespējams, ka nevarēsiet pārtraukt menstruāciju uz nakti, taču ir veidi, kā kontrolēt menstruāciju simptomus, lai neļautu tiem pārāk daudz kavēt jūsu plānus.

Izmēģiniet:

• Ibuprofēns. Ārpusbiržas ibuprofēna lietošana var palīdzēt mazināt krampjus uz dažām stundām vienlaikus. Tas var arī palīdzēt samazināt asins zudumu. Darbojas arī naproksēns (Aleve) un aspirīns. Mēģiniet tos lietot apmēram stundu, pirms dodaties ārā.
• Menstruālā kausi. Jūs varat izlaist spilventiņus un tamponus un to vietā izmantot menstruālo kausu. Menstruācijas kausi tiek nēsāti maksts iekšpusē, un tie noķer jūsu perioda asinis. Tos var nēsāt līdz 12 stundām vienlaikus un tos var izmantot atkārtoti. Ja dzimumakts ir dienas kārtībā, menstruācijas kausus var nēsāt arī dzimumakta laikā un citas izklaides starp lapām laikā.
• Perioda biksītes. Šīs absorbējošās apakšveļas var valkāt ar tamponiem un spilventiņiem kā noplūdes rezerves profilaksi vai valkāt atsevišķi. Tie ir veidoti tā, lai ērti absorbētu divu tamponu asiņu ekvivalentu.
• Apkures spilventiņš. Tas nepalēninās jūsu plūsmu, bet sildīšanas spilventiņš var radīt brīnumus uz krampjiem šķipsnā. Pirms došanās ārā, vienu reizi uzklājiet vēdera lejasdaļā 15 līdz 20 minūtes, lai atvieglotu.
• Masturbācija. Ātra masturbācijas sesh ir ērts un patīkams veids, kā kontrolēt perioda simptomus. Ļaujiet pirkstiem vai seksa rotaļlietai staigāt un dodiet sev orgasmu, pirms dodaties ārā, lai atvieglotu menstruāciju krampjus un palēninātu plūsmu.

Ziniet savas iespējas nākamajai reizei

Ar nelielu iepriekšēju paziņojumu jūs varat mēģināt izlaist periodu nākamreiz, kad plānojat, un periods vienkārši netiks darīts.

Hormonālās kontracepcijas tabletes var droši samazināt vai novērst periodus lielākajai daļai cilvēku, taču joprojām ir ieteicams vispirms sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka jums nav medicīniska iemesla saglabāt savu ciklu tādu, kāds tas ir.

Tas, kā izlaižat periodu, lietojot kontracepcijas tabletes, ir atkarīgs no tā, kādu veidu lietojat. Paturiet prātā, ka šī metode joprojām var izraisīt zināmu izrāvienu asiņošanu, īpaši sākumā.

Kombinētās tabletes

Kombinētās tabletes satur trīs nedēļas aktīvās tabletes, kas satur hormonus, kas novērš menstruāciju. Pēdējā nedēļa, kad sākas menstruācijas, sastāv no placebo tabletēm.

Paņemot tikai aktīvās tabletes savā iepakojumā un izlaižot placebo tablešu nedēļu, jūs varēsit izlaist periodu.

Nepārtraukta cikla tabletes

Paplašinātā cikla vai nepārtrauktās kontracepcijas tabletes ir paredzētas, lai izlaistu vai novērstu menstruāciju. Atkarībā no zīmola, kuru lietojat, jums būs periods reizi 3 vai 12 mēnešos.

Apakšējā līnija

Iespējams, ka nav iespējams pārtraukt menstruāciju uz nakti pēc tā sākuma, taču ir dažas lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu asiņošanu un simptomus, lai samazinātu to ietekmi uz simptomiem.

Veicot nelielu plānošanu ar savu veselības aprūpes sniedzēju, jūs, iespējams, varēsit atlikt vai pat izlaist periodu nākamajā reizē, kad jums būs lieli plāni.