Mājas aizsardzības līdzekļi pietūkušām smaganām

Pietūkušas smaganas

Smaganu pietūkums ir samērā izplatīts. Labā ziņa ir tā, ka mājās varat daudz darīt, lai mazinātu pietūkumu un mazinātu diskomfortu.

Ja smaganas ir pietūkušas ilgāk par nedēļu, norunājiet tikšanos ar savu zobārstu. Viņi var diagnosticēt precīzu pietūkuma cēloni un ieteikt ārstēšanas plānu.

Mājas aprūpe smaganu pietūkumam

Ja pamanījāt, ka smaganas ir pietūkušas, izmēģiniet šīs mājas kopšanas darbības:

• Mazgājiet otu vismaz divas reizes dienā un regulāri izvelciet diegu. Lielāko daļu pietūkušo smaganu izraisa smaganu iekaisums, laba mutes higiēna ir spēcīga aizsardzība.
• Pārliecinieties, ka zobu pasta (vai skalojamā mute) nekairina smaganas. Ja domājat, ka mutes higiēnas līdzekļi kairina smaganas, izmēģiniet citu zīmolu.
• Izvairieties no tabakas izstrādājumiem. Tabaka var kairināt smaganas.
• Izvairieties no alkoholiskajiem dzērieniem, jo ​​tie var vēl vairāk kairināt jūsu smaganas.
• Pievienojiet ēdienreizēm papildu augļus un dārzeņus, lai pārliecinātos, ka jums ir sabalansēts uzturs.
• Neēdiet tādus pārtikas produktus kā popkorns, kas var nokļūt starp zobiem un smaganām.
• Palieciet prom no saldiem dzērieniem un ēdieniem.

Vissvarīgākais, neignorējiet smaganu pietūkumu. Izmēģiniet mājas aprūpes līdzekļus, bet, ja tie ir neefektīvi, apmeklējiet zobārstu, lai pārliecinātos, ka pietūkums nav kaut kas nopietnāks simptoms.

Vietējie līdzekļi smaganu pietūkumam

Izmēģiniet kādu no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem, lai atvieglotu smaganu pietūkumu:

Sālsūdens

Sālsūdens skalošana var nomierināt smaganu iekaisumu un veicināt dziedināšanu saskaņā ar 2016. gada pētījumu.

Norādījumi:

1. Sajauciet 1 tējkaroti sāls un 8 unces remdena silta ūdens.
2. Noskalojiet muti ar šo sālsūdens šķīdumu 30 sekundes.
3. Spļauj ārā; to nenorij.
4. Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā, līdz pietūkums izzūd.

Siltas un aukstas kompreses

Siltas un aukstas kompreses var mazināt smaganu pietūkumu un pietūkumu.

Norādījumi:

1. Pēc tīras mazgāšanas lupatas vai dvieļa iemērcšanas siltā ūdenī izspiediet lieko ūdeni.
2. Turiet silto drānu apmēram 5 minūtes pie sejas - ārpus mutes, nevis tieši uz smaganām.
3. Aptiniet sasmalcināta ledus maisu tīrā mazgāšanas lupatiņā vai dvielī un turiet to pret seju apmēram 5 minūtes.
4. Atkārtojiet silto / auksto ciklu vēl 2 līdz 3 reizes.
5. Dariet to 2 līdz 3 reizes dienā pirmajās divās dienās pēc pietūkušo smaganu atklāšanas.

Kurkuma želeja

Kurkuma satur kurkumīnu, kam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Saskaņā ar 2015. gada pētījumu kurkuma želeja var novērst plāksni un gingivītu. (Gingivīts ir izplatīts smaganu pietūkuma cēlonis.)

Norādījumi:

1. Pēc zobu tīrīšanas izskalojiet muti ar svaigu ūdeni.
2. Uz smaganām uzklājiet kurkuma želeju.
3. Ļaujiet gēlam sēdēt uz smaganām apmēram 10 minūtes.
4. Skalojiet svaigu ūdeni ap muti, lai noskalotu želeju.
5. Spļauj ārā; to nenorij.
6. Dariet to 2 reizes dienā, līdz pietūkums izzūd.

Ūdeņraža peroksīds

Indianas štata Veselības departaments iesaka sarkanas, sāpīgas vai pietūkušas smaganas rūpīgi izskalot ar ūdens un ūdeņraža peroksīda šķīdumu, izmantojot tikai pārtikas kvalitātes 3% ūdeņraža peroksīda šķīdumu.

Norādījumi:

1. Sajauciet 3 ēdamkarotes 3% ūdeņraža peroksīda ar 3 ēdamkarotēm ūdens.
2. Slauciet maisījumu ap muti apmēram 30 sekundes.
3. Spļauj ārā; to nenorij.
4. Dariet to 2 līdz 3 reizes nedēļā, līdz pietūkums izzūd.

Ēteriskās eļļas

Saskaņā ar 2013. gada rakstu Eiropas Zobārstniecības žurnālā, piparmētru, tējas koka un timiāna eļļa ir efektīva, lai novērstu slimību izraisošu mikroorganismu augšanu mutē.

Norādījumi:

1. Sajauciet trīs pilienus piparmētru, timiāna vai tējas koka ēteriskās eļļas ar 8 unces silta ūdens.
2. Noskalojiet muti, maisot apmēram 30 sekundes.
3. Spļauj ārā; to nenorij.
4. Dariet to 2 reizes dienā, līdz pietūkums izzūd.

Alveja

Alvejas mutes skalojamais līdzeklis saskaņā ar 2016. gada rakstu Klīniskās un eksperimentālās zobārstniecības žurnālā ir tikpat efektīvs kā hlorheksidīns - recepšu gingivīta ārstēšana - gingivīta ārstēšanā un novēršanā.

Norādījumi:

1. Noslaukiet 2 tējkarotes alvejas mutes skalojamā līdzekļa
2. Spļauj ārā; to nenorij.
3. Dariet to 2 reizes dienā 10 dienas.

Kas izraisīja manu smaganu uzbriest?

Biežākie smaganu pietūkuma cēloņi ir:

• gingivīts (smaganu iekaisums)
• infekcija (vīruss vai sēnīte)
• nepietiekams uzturs
• slikti piemērotas protēzes vai zobārstniecības ierīces
• grūtniecība
• jutība pret zobu pastu vai mutes skalošanu
• pārtikas daļiņas iestrēdzis starp zobiem un smaganām
• zāļu blakusparādība

Ir arī citi iespējamie smaganu iekaisuma un pietūkuma cēloņi.

Labākais veids, kā noteikt smaganu pietūkušo cēloni, ir simptomu pārskatīšana pie zobārsta, lai viņi varētu noteikt precīzu un pilnīgu diagnozi.

Līdzņemšana

Smaganu pietūkums ir izplatīts, tāpēc jums nevajadzētu būt pārāk satrauktiem, ja jums tie ir. Tomēr nevajadzētu tos ignorēt.

Lai novērstu tūsku, varat veikt vairākas darbības, piemēram, labu mutes higiēnu, sālsūdens skalošanu un uztura pielāgošanu.

Ja pietūkums ilgst vairāk nekā nedēļu, apmeklējiet savu zobārstu, lai iegūtu pilnīgu novērtējumu, diagnozi un ieteikto ārstēšanas plānu.