Kāpēc man žagas pēc ēšanas?

Pārskats

Žagas fakti

• Žagas izraisītāji parasti ietver jūsu kuņģi, barības vadu vai nervu.
• Sausie ēdieni un alkohols var izraisīt žagas dažādos veidos.
• Žagas parasti apstājas pašas 48 stundu laikā.
• Ļaujiet ārstam novērtēt simptomus, ja Jums ir žagas, kas turpinās vairāk nekā 48 stundas.

Žagas cēloņi, ēdot

Ātri piepildīts kuņģis

Viss, kas liek jūsu kuņģim kļūt lielākam nekā parasti (spriedze), var izraisīt žagas. Jūsu kuņģis atrodas tieši zem diafragmas kreisajā pusē. Iespējams, ka spriedze izraisa žagas, nospiežot vai kairinot diafragmu.

Lietas, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos, ir:

• ēdot daudz pārtikas vienā reizē
• ēdot ēdienu ļoti ātri
• norijot gaisu (aerofagija), it īpaši, kamēr košļājat vai runājat ēšanas laikā
• gāzu nonākšana vēderā, dzerot gāzētos dzērienus
• īsā laikā lietojot daudz alkohola, īpaši alu

Temperatūras izmaiņas barības vadā

Lietas, kas kairina vai pēkšņi maina barības vada temperatūru, var izraisīt arī žagas. Tas var būt saistīts ar nervu kairinājumu vai stimulāciju, kas izraisa diafragmas saraušanos.

Galvenie nervi ir phrenic nervs un vagus nervs. Viņi dzīvo netālu no jūsu barības vada, tāpēc ēdiens un šķidrums var tos stimulēt norijot. Kairinātāji var ietvert:

• ļoti karsts ēdiens
• pikants ēdiens
• skābs ēdiens
• ļoti auksti šķidrumi
• alkohols

Nepārtikas kairinātāji

Lietas, kas nav pārtika, var kairināt vai stimulēt nervus, kas kontrolē jūsu diafragmu un izraisa žagas, kamēr jūs ēdat. Dažas no šīm lietām ir:

• uztraukums
• emocionāls stress
• pēkšņi ieelpojot ļoti aukstu gaisu

Vairāki trigeri

Dažas lietas žagas var izraisīt vairāk nekā vienā veidā.

Ēdot sausu pārtiku, piemēram, maizi

Sausais ēdiens var vienkārši kutināt vai kairināt kakla aizmuguri. Sauso pārtiku arī ir grūtāk košļāt un norīt nekā mīkstu vai šķidru pārtiku. Iespējams, jūs norijat lielākus gabaliņus, kas var izstiept vēderu.

Tajā pašā laikā jūs ēdat vairāk gaisa, ēdot lietas, kuras ir grūti košļāt. Tas var palielināt vēdera uzpūšanos.

Alkohola lietošana

Īsā laikā lietojot daudz alkohola, īpaši alu, var izstiepties kuņģis. Arī alus un citu gāzēto dzērienu, piemēram, sodas, karbonizācija var palielināt saasinājumu. Alkohols var arī kairināt jūsu barības vadu.

Izmēģināt 10 žagas aizbāžņus

Žagas parasti izzudīs pašas no sevis.

Nekas nav pierādīts, lai apturētu žagas. Tomēr ir dažas metodes, no kurām varat mēģināt ātrāk atbrīvoties. Paturiet prātā, ka šīs metodes ne vienmēr darbojas. Parasti žagas aizbāžņi ietver:

• Elpojiet papīra maisiņā.
• Aizturiet elpu 15 līdz 20 sekundes.
• Apskaujiet ceļus, kamēr noliecaties uz priekšu.
• Izmantojiet Valsalva manevru (aizturiet elpu aizturot).
• Dzert vai skalot ūdeni vai ledus ūdeni.
• Piesūc citronu.
• Mēģiniet kontrolēt elpošanu, atslābinot un palēninot to.
• Ēd tējkaroti baltā cukura.
• Dzeriet karstu ūdeni ar medu tajā.
• Vai kāds mēģina jūs nobiedēt.

Žagas novēršana pēc ēšanas

Ja jūs mēģināt izvairīties no žagas gadījuma, labākais veids, kā tos novērst, ir izvairīties no lietām, kas izraisa vēdera uzpūšanos vai kairina barības vadu. Izvairieties no šādām darbībām:

• skābs ēdiens
• alkohols
• gāzētie dzērieni
• ēšana ļoti ātri
• karsts vai pikants ēdiens
• pārēšanās
• košļājot norij gaisu
• runājot ēdot
• ļoti auksti šķidrumi

Kad jāapmeklē ārsts par žagām

Žagas parasti apstājas pašas 48 stundu laikā.

Saskaņā ar 2012. gada rakstu žagas, kas ilgst no 48 stundām līdz diviem mēnešiem, sauc par pastāvīgām žagām. Žagas, kas ilgst vairāk nekā divus mēnešus, sauc par neatrisināmām žagām. Tos var saukt arī par hroniskām žagām.

Gan noturīgas, gan neatrisināmas žagas var būt nopietna stāvokļa simptoms, piemēram, insults, vai neliels stāvoklis, piemēram, iekaisis kakls. Tomēr gandrīz vienmēr ir citas pamata stāvokļa pazīmes un simptomi. Tas bieži ārstam atvieglo diagnozes apstiprināšanu vai visu izslēgšanu.

Žagas, kas bērniem un pieaugušajiem ilgst vairāk nekā 48 stundas, jānovērtē ārstam.

Žagas, kas ilgst mazāk nekā 48 stundas, parasti nav jānovērtē, ja vien tās nenotiek tik bieži vai ir tik smagas, ka traucē ikdienas aktivitātēm, piemēram, gulēt vai ēst.

Žagas un sirds slimības

Dažreiz žagas ir neparasts sirds slimības simptoms.

2018. gada ziņojumā aprakstīts vīrietis ar ļoti augstu sirds slimību risku, kurš devās uz neatliekamās palīdzības numuru un sūdzējās par žagām četrām dienām. Citu iemeslu dēļ iegūtā elektrokardiogramma (EKG) parādīja, ka viņam ir sirdslēkme, kaut arī viņam nav nevienas no parastajām pazīmēm vai simptomiem.

Vecākos ziņojumos iespējamo pastāvīgo žagas savienojumu raksturo arī kā sirds asinsvadu vai muskuļu bojājuma simptomu.

Līdzņemšana

Viss, kas kairina barības vadu vai izraisa vēdera uzpūšanos, pēc ēšanas var izraisīt žagas.

Žagas parasti apstājas pašas no sevis, taču ir lietas, kuras varat mēģināt panākt, lai tās apstātos ātrāk. Jūs varat arī mēģināt tos novērst, izvairoties no noteiktiem ēdieniem un dzērieniem.

Žagas var būt kairinošas, taču visbiežāk tās ir nekaitīgas.