Endometrioze ir traucējumi, kas ietekmē reproduktīvo sistēmu. Tas izraisa endometrija audu augšanu ārpus dzemdes.
Endometrioze var izplatīties ārpus iegurņa zonas, bet parasti tā notiek:
- dzemdes ārējā virsma
- olnīcas
- olvados
- audi, kas tur dzemdi
Simptomi var atšķirties no viegla kairinājuma līdz smagām iegurņa sāpēm. Slimību nevar izārstēt, taču ārstēšana var palīdzēt pārvaldīt simptomus.
Tradicionālā ārstēšana ietver sāpju zāles, hormonu terapiju un zāles, kas bloķē estrogēna ražošanu. Ja meklējat alternatīvas ārstēšanas metodes, iespējams, esat dzirdējis, ka daži augi var būt efektīva ārstēšana.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par populārām augu izcelsmes endometriozes ārstēšanas metodēm un jaunāko pētījumu teikto.
Zāles no endometriozes un garšvielām
Dabiskās dziedināšanas aizstāvji norāda, ka augu izcelsmes līdzekļi var palīdzēt ārstēt endometriozes simptomus. Dažus viņu apgalvojumus pamato klīniskie pētījumi.
Kurkumīns
Kurkumīns ir galvenā kurkuma aktīvā sastāvdaļa.
Tas ir pazīstams ar pretiekaisuma īpašībām, kas tika apstiprināts 2009. gada pārskatā.
2013. gada pētījums liecināja, ka kurkumīns var palīdzēt ar endometriozi, samazinot estradiola ražošanu. 2015. gada pētījumā tika ieteikts, ka kurkumīns var nomākt dzemdes gļotādas audu migrāciju.
Turklāt 2018. gada pārskatā tika apspriesti pretiekaisuma, antioksidanti un citi mehānismi, kas varētu mazināt endometriozes simptomus.
Kumelīte
Saskaņā ar 2014. gada pētījumu kumelīte var mazināt premenstruālā sindroma simptomus. Daži dabas dziednieki iesaka dzert kumelīšu tēju, kas var palīdzēt ar endometriozes simptomiem.
2018. gada pētījums parādīja, ka kumelī atrodamais savienojums krizīns nomāc endometrija šūnu augšanu.
Piparmētras
Saskaņā ar 2006. gada pārskatu piparmētrai piemīt antioksidanta īpašības. 2013. gada pētījumā secināts, ka antioksidantu piedevas var mazināt iegurņa sāpes no endometriozes.
2016. gada pētījums parādīja, ka piparmētra var mazināt menstruālo krampju izraisīto sāpju smagumu.
Lavanda
2012. gada pētījums norādīja, ka sievietes samazina menstruāciju krampjus, izmantojot aromterapijas masāžā atšķaidītu lavandas eļļu. Lavanda varētu palīdzēt ar smagiem menstruāciju krampjiem, ko izraisa endometrioze.
Cits 2015. gada pētījums atklāja, ka lavandas eļļas masāža bija efektīva sāpju mazināšanai periodos.
Ingvers
Gan 2014. gada pētījumā, gan 2016. gada pārskatā tika konstatēts, ka ingvers var mazināt ar menstruācijām saistītas sāpes. Tas liecina, ka ingveram varētu būt līdzīga ietekme uz sāpēm, kas saistītas ar endometriozi.
Kanēlis, krustnagliņa, roze un lavanda
2013. gada pētījumā tika pārbaudīts kanēļa, krustnagliņu, rožu un lavandas ēterisko eļļu maisījums mandeļu eļļas bāzē. Pētījums atklāja, ka tas ir efektīvs, lai mazinātu menstruāciju sāpes un asiņošanu, ja to lieto aromterapijas masāžā.
Dabiskās dziedināšanas aizstāvji norāda, ka vienam un tam pašam maisījumam var būt līdzīgi rezultāti endometriozes gadījumā. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu par zāļu un ēterisko eļļu maisījumiem, taču ir maz riska, ja tos pareizi lieto.
Ašvaganda
2014. gada pārskatā tika konstatēts, ka klīniski nozīmīgs stresa samazinājums izriet no ārstēšanas ar Ashwagandha zāli.
2006. gada pētījums atklāja, ka sievietēm ar progresējošu endometriozi kortizola - hormona, kas iesaistīts stresa reakcijā, līmenis ir ievērojami augstāks.
Šie pētījumi norāda uz potvagandas iespējamo lomu stresa mazināšanā sievietēm ar endometriozi.
Diēta ar endometriozi
Konsultējieties ar savu ārstu par izmaiņām diētā, kas var ietekmēt jūsu endometriozes simptomus. Viņi var ieteikt dažas no šīm izmaiņām:
- Palieliniet omega-3 tauku uzņemšanu. 2014. gada pētījums ar dzīvniekiem atklāja, ka augsta omega-3 un omega-6 tauku attiecība var palīdzēt mazināt iekaisumu uz endometriozei līdzīgiem bojājumiem.
- Samaziniet trans-tauku uzņemšanu. 2010. gada pētījums atklāja par 48 procentiem palielinātu endometriozes risku sievietēm, kuras patērē lielu daudzumu trans-tauku.
- Palieliniet antioksidantu devu. 2013. gada pētījumā konstatēts, ka antioksidantu piedevas var mazināt hroniskas ar endometriozi saistītas iegurņa sāpes.
- Izmēģiniet pretiekaisuma diētu. 2018. gada pārskatā konstatēts, ka pretiekaisuma diēta var palīdzēt mazināt endometriozes simptomus.
- Izvairieties no cukura un pārstrādātiem pārtikas produktiem. Izvēlieties dabiskus augļus un dārzeņus.Uzņemiet vairāk omega-3 taukskābes. Izvairieties no mākslīgiem taukiem. Ēdiet maz pārstrādātus ogļhidrātus, piemēram, baltmaizi.
Endometriozes simptomi
Sāpes iegurņa zonā ir primārais endometriozes simptoms. Šīs sāpes bieži pavada menstruācijas. Citi bieži sastopamie simptomi ir:
- asiņošana starp periodiem
- pārmērīga asiņošana periodos
- sāpes urinējot vai izkārnoties
- sāpes dzimumakta laikā
- gremošanas diskomforts, piemēram, vēdera uzpūšanās un slikta dūša
- nogurums
Tradicionāla endometriozes ārstēšana
Jūsu ārsts parasti ārstēs jūsu endometriozi ar medikamentiem vai operāciju. Viņu ieteikums parasti ir atkarīgs no simptomu smaguma un no tā, vai grūtniecība ir vai nav daļa no jūsu nākotnes plāniem.
Medikamenti var ietvert:
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns (Motrin, Advil) vai naproksēns (Aleve)
- hormonu terapija, piemēram, progestīna terapija, aromatāzes inhibitori vai Gn-RH (gonadotropīnu atbrīvojošais hormons)
Operācija var ietvert:
- operācija, lai noņemtu endometriozes izaugumus, parasti laparoskopiski
- agresīvāka operācija, ieskaitot histerektomiju (dzemdes noņemšana) un oophorektomiju (olnīcu noņemšana)
Līdzņemšana
Ja jūs meklējat atbrīvojumu no endometriozes simptomiem, konsultējieties ar ārstu par alternatīvām. Jautājiet par uztura izmaiņām un papildināšanu ar garšaugiem un garšvielām, piemēram:
- ashwagandha
- kumelītes
- kurkumīns
- ingvera
- lavanda
- piparmētru
Jūsu ārstam var būt svarīgi ieteikumi, tostarp informācija par iespējamo mijiedarbību ar citām zālēm un piedevām, kuras jūs pašlaik lietojat.
.jpg)
