Vārdi “sirdslēkme” var būt satraucoši. Bet, pateicoties medicīniskās ārstēšanas un procedūru uzlabojumiem, cilvēki, kuri pārdzīvo pirmo sirdsdarbības gadījumu, var dzīvot pilnvērtīgi un produktīvi.
Tomēr ir svarīgi saprast, kas izraisīja jūsu sirdslēkmi un ko jūs varat sagaidīt nākotnē.
Labākais veids, kā virzīties uz priekšu, atveseļojoties, ir pārliecināties, ka ārsts pirms iziešanas no slimnīcas atbild uz aktuālākajiem jautājumiem un sniedz skaidras, detalizētas instrukcijas.
Šeit ir daži jautājumi, kas palīdzēs vadīt sarunu ar ārstu pēc sirdslēkmes.
Kad mani atbrīvos no slimnīcas?
Agrāk cilvēki, kuri piedzīvoja sirdslēkmi, slimnīcā varēja pavadīt dienas līdz nedēļām, lielākoties - stingrā gultas režīmā.
Mūsdienās daudzi dienas laikā ir izgājuši no gultas, dažas dienas vēlāk staigā un nodarbojas ar zema līmeņa aktivitātēm un pēc tam tiek palaisti mājās.
Ja Jums radās komplikācijas vai jums tika veiktas invazīvas procedūras, piemēram, koronāro artēriju apvedceļš vai angioplastika, iespējams, būs nepieciešama ilgāka uzturēšanās.
Kādas ir visbiežāk izrakstītās ārstēšanas metodes pēc sirdslēkmes?
Lielākajai daļai cilvēku, kas piedzīvojuši sirdslēkmi, tiek nozīmēti medikamenti, mainīti dzīves veidi un dažreiz ķirurģiskas procedūras.
Jūsu ārsts var arī pasūtīt diagnostikas testus, lai noteiktu sirds bojājumu un koronāro artēriju slimības pakāpi.
Dzīvesveida izmaiņas, kuras ārsts var ieteikt, ir šādas:
- kļūst aktīvāka
- pieņemot sirds veselīgāku uzturu
- stresa mazināšana
- pārtraucot smēķēšanu
Vai man būs nepieciešama sirds rehabilitācija?
Dalība sirds rehabilitācijā var palīdzēt:
- samazināt sirds slimību riska faktorus
- jūs atveseļojaties pēc sirdslēkmes
- uzlabot savu dzīves kvalitāti
- uzlabot savu emocionālo stabilitāti
- jūs pārvaldāt savu slimību
Ārsti parasti iesaka medicīniski uzraudzītu programmu, lai uzlabotu jūsu veselību, izmantojot vingrinājumus, izglītību un konsultācijas.
Šīs programmas bieži vien ir saistītas ar slimnīcu un ietver rehabilitācijas komandas palīdzību, kurā ir ārsts, medmāsa, dietologs vai citi veselības aprūpes sniedzēji.
Vai man vajadzētu izvairīties no visām fiziskām aktivitātēm?
Jums var būt pietiekami daudz enerģijas darbam un atpūtai, taču ir svarīgi atpūsties vai īsi pasnaust, kad jūtaties pārmērīgi noguris.
Tikpat svarīgi ir piedalīties saviesīgos pasākumos un iekļaut ikdienas dzīvē regulāras fiziskās aktivitātes.
Jūsu ārsts var sniegt norādījumus par to, kas vislabāk atbilst jūsu konkrētajai situācijai. Jūsu ārsts un sirds rehabilitācijas komanda jums izrakstīs “vingrošanas recepti”.
Vai pēc sirdslēkmes ir normāli sāpēt krūtīs?
Ja pēc sirdslēkmes jums ir sāpes krūtīs, jums tas nekavējoties jāapspriež ar ārstu. Dažreiz var rasties īslaicīgas sāpes pēc sirdslēkmes.
Bet pēc sirdslēkmes var būt arī komplikācijas, kas ir nozīmīgas vai bīstamas dzīvībai un par kurām nekavējoties jāapspriežas ar ārstu. Tātad, jebkuras sāpes krūtīs pēc sirdslēkmes ir jāuztver ļoti nopietni.
Kad es varu atgriezties darbā?
Darba atgriešanās laiks var būt no dažām dienām līdz 6 nedēļām atkarībā no:
- sirdslēkmes smagums
- vai jums bija procedūra
- jūsu darba pienākumu un atbildības raksturs
Jūsu ārsts noteiks, kad ir lietderīgi atgriezties, rūpīgi uzraugot atveseļošanos un progresu.
Esmu piedzīvojis lielas emociju svārstības. Vai tas ir saistīts ar manu sirdslēkmi?
Vairākus mēnešus pēc sirds negadījuma jūs varat izjust emocionālu kalniņu.
Depresija ir izplatīta pēc sirdslēkmes, īpaši, ja jums bija jāveic būtiskas izmaiņas parastajā rutīnā.
Dažas zāles, piemēram, beta blokatori, kas tiek lietotas pēc sirdslēkmes, var būt saistītas arī ar depresiju.
Sāpju raustīšanās var izraisīt bailes no cita sirdslēkmes vai nāves, un jūs varat sajust trauksmi.
Apspriediet garastāvokļa izmaiņas ar ārstu un ģimeni un nebaidieties lūgt profesionālu palīdzību, lai palīdzētu jums tikt galā.
Vai man būs jālieto medikamenti un, ja jā, tad kādi?
Zāļu sākšana vai pārtraukšana vai veco zāļu pielāgošana ir izplatīta pēc sirdslēkmes.
Jums var nozīmēt noteiktus medikamentus, lai samazinātu otrā sirdslēkmes risku, piemēram:
- beta blokatori un angiotenzīnu konvertējošā enzīma (AKE) inhibitori, lai atpūstos sirdī un pārtrauktu ķīmiskas vielas, kas var vājināt sirdi
- statīni, lai pazeminātu holesterīna līmeni un mazinātu iekaisumu
- antitrombotiskie līdzekļi, kas palīdz novērst trombu veidošanos ar stentu vai bez tā
- maza aspirīna deva, lai samazinātu cita sirdslēkmes iespējamību
Aspirīna terapija var būt ļoti efektīva sirdslēkmes profilaksē.
To parasti lieto, lai novērstu pirmos sirdslēkmes cilvēkiem, kuriem ir augsts aterosklerozes sirds un asinsvadu slimību (piemēram, sirdslēkmes un insulta) risks un zems asiņošanas risks. Kaut arī aspirīna terapiju var uzskatīt par ikdienas, tā nav ieteicama visiem.
Lai novērstu zāļu mijiedarbību, atklājiet visas zāles - pat bezrecepšu zāles, piedevas un augu izcelsmes zāles.
Vai es varu iesaistīties seksuālās aktivitātēs?
Jums var rasties jautājums, kā sirdslēkme ietekmēs jūsu seksuālo dzīvi vai vai vispār ir droši nodarboties ar seksu.
Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas teikto, dzimumakta iespēja, kas izraisa vai palielina sirdslēkmes risku, ir maza.
Ja jūs esat ārstēts un stabilizējies, jūs, iespējams, dažu nedēļu laikā pēc atveseļošanās varat turpināt savu regulāro seksuālo aktivitāti.
Nekautrējieties sākt sarunu ar ārstu, lai izlemtu, kas jums ir drošs. Ir svarīgi apspriest, kad jūs varat atsākt seksuālo darbību.
Līdzņemšana
Pēc sirdslēkmes ir daudz jāapsver.
Jūs vēlaties saprast:
- kas ir normāli
- kas rada bažas
- kā mainīt dzīvesveidu vai pieturēties pie ārstēšanas plāna
Atcerieties, ka ārsts ir jūsu atveseļošanās partneris, tāpēc nevilcinieties uzdot viņiem jautājumus.
