Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Solo sekss ≥ partneru dzimums
Protams, partneru sekss ir lielisks! Bet sertificētam seksa trenerim Džidžijam Enggem, Womanizer sexpert un grāmatas “All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life” autoram ir daži jaunumi jums: “Jūsu solo sesijas ir svarīgas, ja ne vēl svarīgākas. kā partneru sesijas. ”
"Noliecieties tajā," viņa iesaka. Šie padomi var palīdzēt.
Kas skaitās?
Tāpat kā partneru sekss ir daudz plašāks nekā dzimumloceklis maksts, solo sekss ir daudz plašāks nekā tikai berzējot kaklu, nipus, ribas vai makšķeri, saka seksa audzinātāja Sāra Sloāna, kura kopš 2001. gada trenē seksa rotaļlietu nodarbības Labo vibrāciju un prieka lādē.
Jebkura darbība, kas jūs saista ar jūsu romantisko, juteklisko, erotisko vai seksuālo sevi, ir svarīga.
Kāda jēga?
Iesācējiem "tas ir brīnišķīgs veids, kā izveidot savienojumu ar savu ķermeni, kļūt pārliecinātākiem par savu ķermeni un izbaudīt prieku," saka Engle.
Masturbēšana ir arī sāpju mazināšana, stresa mazināšana, garastāvokļa uzlabošana un miega veicināšana. (Un tas ir īpaši izdevīgi cilvēkiem ar menstruāciju).
Tas nozīmē, ka Sloane norāda uz labu: "Prieks ir derīgs prieka labad - ieguvums veselībai vai nē."
Esiet noskaņots, lai to iegūtu
"Savaldziniet sevi," iesaka Engle. Tas visiem izskatīsies atšķirīgi, taču, ja jums ir nepieciešamas idejas, viņa iesaka izmēģināt sekojošo:
- Apgrieziet gaismas un iededziet sveces.
- Iemasējiet krēmu vai eļļu ekstremitātēs.
- Izveidojiet un atskaņojiet seksa atskaņošanas sarakstu.
- Elpojiet dziļi.
- Ieslēdziet tālruni izslēgtā režīmā.
Izpētiet ar rotaļlietām un rekvizītiem
Ak, seksa rotaļlietas! Saldas, saldas prieka baudīšanas seksa rotaļlietas!
Piesaistiet buzzy draugu
"Vibratori vienkārši pārvietojas savādāk, nekā var pirksti," saka Slouns. - Daži ļaudis vajadzība ātrumu izkāpt, citi to vienkārši izbauda. ”
Ir bezgalīgi daudz vibratoru, sākot no tiem, kas ir domāti tikai jūsu ārējiem uzgaļiem (piemēram, zizļu vibratori, klitora vibratori, pirkstu vibratori un vibrējoši gailīšu gredzeni), līdz pat tiem, kas domāti jūsu ķermeņa iekšienē (piemēram, vibrējoši prostatas masieri, dibena aizbāžņi un G vietas vibratori).
Šī rokasgrāmata var palīdzēt jums izvēlēties vibratoru. Tāpat arī tērzēšana ar seksa skolotājiem jūsu vietējā seksuāli pozitīvā seksa veikalā.
"Cilvēkiem ar lielāku ķermeni es iesaku rotaļlietas ar garām rokām, piemēram, nūjiņu vibratorus un vilces vibratorus, kas atvieglo jūsu dzimumorgānu nokļūšanu," saka ķermeņa pozitīvā dzimuma pedagoģe Karija S. ar The Pleasure Chest.
Viņa saka, ka olu uz nūjas vibratori, G punkta vibratori un divgalu dildo ir arī laba iespēja.
Izmēģiniet arī nevibrējošu rotaļlietu
Pastāv kļūdains uzskats, ka seksa rotaļlietas sākas un beidzas ar vibratoriem. Viņi to nedara.
"Nerūsējošā tērauda un stikla nūjiņas ir patīkami veidi, kā lietot erogēnās zonas, piemēram, G punktu un P punktu, kā arī lielisks veids, kā spēlēties ar temperatūru," saka Karlija S., kura aicina Njoy Pure Wand un Njoy Eleven ir kulta klasika.
Jūsu aizmugurē ir nevibrējoši dibena aizbāžņi, prostatas rotaļlietas un anālās pērlītes.
Izmantojiet tālvadības rotaļlietu
"Cilvēkiem ar ierobežotu kustību un mobilitātes problēmu klāstu tālvadības vai lietotņu vadīti vibratori ļauj jums ievietot seksa rotaļlietu un pēc tam kontrolēt lietotnes intensitāti un vibrāciju," saka Sloane.
Viņa iesaka We-Vibe Moxie kā lielisku biksīšu vibratoru cilvēkiem ar vulvām un b-vibe Rimming spraudni ikvienam, kam patīk bomžu spēle.
Ievelciet seksa spilvenu
Karlijai S. ir viens likums attiecībā uz solo seksu: “Strādājiet gudrāk, nevis grūtāk.”
Viņas veids, kā to izdarīt, bez vibratoriem? Seksa spilvens (piemēram, Dame Pillo) vai ķīlis (piemēram, Liberator Wedge).
“Viņi var palīdzēt jums justies ērti uz orgasmu un padarīt jūsu bitu vieglāku. ”
Ieeļļojiet
Tas ir īpaši svarīgi, ja būs spēle ar muca.
Izmēģiniet dažādus insultus
Neesiet viens triks ponijs: eksperimentējiet ar jauniem glāstīšanas modeļiem.
Ja jums ir clit, mēģiniet:
- Pirkstu kustināšana pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam un pulksteņrādītāja virzienā.
- Glāstot pa diagonāli pa kreisi uz labo, tad no labās uz kreiso.
- Liekot kaunuma lūpas virs klitora, lai buferētu sajūtu.
- Pieskaroties klitoram.
- Spiediena izdarīšana uz mons pubis.
Ja jums ir dzimumloceklis, mēģiniet:
- Tornado līdzīgi savērptie triecieni.
- Ar vienu roku uzsitot ar galvu, ar otru virzoties uz augšu un uz leju.
- Divreiz dūrē savu stieni.
- Stingri turēt un pagriezt uz priekšu un atpakaļ.
- Rāviens ar straujiem triecieniem, lēnāk slīdot uz leju.
"Kad esat atradis kaut ko labu, turieties pie tā," saka Engle. "Konsekvence var novest jūs tieši orgasmā."
Dodies uz dienvidiem
Nē, ne uz Floridu. Uz tavu dibenu.
Saskaņā ar Sloane teikto, tūpļam ir puse nervu iegurņa pamatnē. "Kanāla piepildīšana var radīt patīkamu pilnības sajūtu," viņa saka.
Un, ja jums ir dzimumloceklis, anālās stimulācija var stimulēt jūsu prostatu (vīriešu G punktu).
Lūk, kā: paņemiet smērvielu, pēc tam izmantojiet muca aizbāzni, tūpļa krelles vai pirkstu, lai ķircinātu nerva blīvo grumbu. Kad esat kārtīgi ieslēdzies un ieeļļots, nospiediet tos anālajā kanālā un izbaudiet sajūtu.
Pārslēgt atrašanās vietu
Vai esat piecēlies un izkāpis no gultas? Šeit ir dažas citas vietas, kurās jūs varētu spēlēt.
Iet uz virtuvi
Starp kokosriekstu eļļu, Crisco un ledus gabaliņiem virtuve ir dzimumakta bagātinātāju bagātība. Nākamreiz, kad jūsu istabas biedrs vairs nebūs, atbalstiet vienu kāju uz letes un turieties pie tā.
Nogādājieties dušā
Kļūstiet savvaļas, kamēr jūs kļūstat slapjš, un netīrs, kamēr jūs kļūstat tīrs, izmantojot jūsu ikdienas kailā laika priekšrocības.
"Dušas ūdens siltums var palīdzēt jūsu muskuļiem - ieskaitot iegurņa grīdu - atslābināties, kas faktiski var atvieglot jūsu ķermeņa atbrīvošanos orgasmā," saka Sloane. Tvaicīgs!
Iemest ūdensizturīgu vibratoru, lai tas būtu vēl karstāks. Ak, un, ja jums ir paveicies, ka jums ir noņemama dušas galva, pagrieziet straumi pret savu “turpat!” plankumi.
Spēlē publiski
Saprotiet to: Lielākajā daļā cilvēku publisks sekss ir nelikumīgs, tāpēc, ja to izberzējat publiski, jūs riskējat apsūdzēt par publisku nepieklājību, nepieklājīgu iedarbību, netiklību un neķītriem demonstrējumiem.
Bet, ja jūs atrodaties privātā pludmalē viens pats, uz pilsētas augstākā privātā jumta vai kādā citā vietā, kur iedarbības risks ir zems ...
Vēl viens veids, kā spēlēt “publiski”, vienlaikus mazinot risku, ir doties uz rotaļu ballīti vai seksa ballīti. Atrodiet vietējo seksa veikalu vai internetu, lai to atrastu savā apkārtnē.
Novietojiet un sūknējiet
Mest to atpakaļ uz vidusskolas dienām, pievēršoties nomaļai vietai un velkot bikses uz leju. Palieciet priekšējā sēdeklī, lai vajadzības gadījumā varētu ātri tikt ārā. Vai arī ielīst aizmugurē un izklājies.
Pārslēdziet pozīcijas uz augšu
Protams, ātrajiem ir savs laiks un vieta. Bet, kad jums ir mazliet laika, lai nokāptu ar sevi, pārslēdzieties uz augšu.
Abrakadabra
Paņemiet savu zizli (vibratoru) un nokļūstiet misionāru stilā, iesaka Engle. "Jūs varat atgulties un ļaut rotaļlietai paveikt darbu jūsu vietā," viņa saka.
Ja jums ir vulva, pirms pieskarieties savam klitoram, uzklājiet uz ūdens bāzes smērvielu un izdejojiet rotaļlietu pār mons pubis un kaunuma lūpām.
Ja jums ir dzimumloceklis, izmantojiet zizli, lai stimulētu starpeni un maisu, pirms ar sajūtu pieskaraties galvas augšdaļai.
Kuņģa strokeris
"Uz vēdera ir lieliski, jo jūs faktiski varat nobraukt savu seksuālo rotaļlietu līdz orgasmam," saka Engle. "Smagums un ķermeņa svars palīdz jums radīt papildu spiedienu uz klitoru vai gaili, kas var izraisīt intensīvākas sajūtas."
Ja jums ir dzimumloceklis, varat izmēģināt Tenga Onacup ar smērvielu. Un, ja jums ir vulva, varat mēģināt slīpēt pret plaukstas lieluma vibratoru, piemēram, Le Wand Point.
Brauciet par vienu
Uzņemot govs jātnieku, šī pozīcija nozīmē matrača šķērsošanu.
Ja jums patīk iespiešanās, nolaidiet savu fave dildo, vibratoru vai muca aizbāzni. Tad vilces, žiratūras un mirdzuma sajūta ir laba.
Vēl viena iespēja: ārējai stimulēšanai izmantojiet fleshlight, palmu vibratoru, pirkstu vibratoru vai strokeri.
Stāvēt un stimulēt
Atbalstiet muguru pret sienu vai durvju rāmi.
Jūsu rokas ir brīvas, lai pēc sirds patikas varētu glāstīt, pieskarties, riņķot, saspiest un kutināt citas erogēnās zonas.
Solo karote
Šī, iespējams, ir labākā pozīcija, ja vēlaties spēlēt ar savu aizmugurējo caurumu.
Lai sāktu, ieeļļojiet un noliecieties uz sāniem. Pastiepieties un paglāstiet savu plaisu. Kad esat labs un iesildījies, ieslēdziet to.
Ar brīvo roku izpētiet savas anālās erogēnās zonas.
Pievienojiet skatītāju
Vērojot, kā citi seksu (vuajerisms) un dzimumattiecības citu priekšā (ekshibicionisms), ir divas visbiežāk sastopamās seksuālās fantāzijas.
Ja viņi ir viens no jums, lūk, kā viņus radoši ieviest savā seksuālajā solo dzīvē.
Turiet spoguli
Spogulis, spogulis manā rokā, kurš no viņiem visiem ir seksīgākais masturbators…
Izmēģiniet savstarpēju masturbāciju
Nokļūt ar savu slikto sevi? Kāpēc gan neaicināt savu partneri paskatīties. Vai arī ļaujiet viņiem pašiem iesaistīties nelielā solo seksā blakus jums. Dalīšanās ir gādīga!
FaceTime jūsu boo
"Seksīgas izrādes rīkošana kādam citam, kamēr pieskaraties sev, var būt ļoti karsta," saka Kerlija S.
Un, atkarībā no tā, kur jūs turat kameru, “viņi varēs izvēlēties dažus trikus un padomus par to, kā jums patīk pieskarties.”
Lielisks solo sekss tagad, lielisks partneru sekss vēlāk.
Pārņemiet instrukcijas pār tekstu
Vai jūs un jūsu partneris Team Sexting? Palūdziet viņiem instruēt jūs solo sesijas laikā. Tad dari visu, ko viņi saka, precīzi kā viņi jautā.
Vēl labāk: lieciet viņiem nosūtīt dažus, ahem, uzskates līdzekļi.
Apsveriet iespēju camming
Tas nav piemērots visiem. Bet, ja jūs patiešām mīlat, lai jūs skatītos, jūs varētu apsvērt iespēju izveidot virtuālu skatījumu kādam, kuru pazīstat, vai kādam, kurš nē.
Ievies erotiskus palīglīdzekļus
"Lielāko daļu cilvēku vai nu daļēji, vai lielā mērā uzbudina vizuālais vai audio," saka Kerlija S. "Apzināta šo lietu iekļaušana mūsu solo seksā var palīdzēt mūs ieslēgt un atrast jaunas lietas, kas mūs ieslēdz." Dažas idejas zemāk.
Ieslēdziet pornogrāfiju!
Hei, visiem patīk seksīgs video. Bet ideālā gadījumā jūs izlaidīsit kanālu vietnes un izvēlēsieties pornogrāfiju, par kuru maksājat, piemēram, CrashPadSeries, Indie Porn Revolution vai Lust Cinema.
Šajās feministiskajās un seksuāli pozitīvajās vietnēs ir plašāks ķermeņa formu klāsts.
"Es arī iesaku pārbaudīt ļaudis, kas veido savu pornogrāfiju un atbalsta seksa darbiniekus," piebilst Karlija S.
Iegūstiet lasījumu ar vienu roku
Parasti lēnāka uzbūve nekā video pornogrāfija, lapu pornogrāfija ir lieliska iespēja tiem, kuriem pirms viņu uzbudināšanas ir jāsaprot un jūtas saistīti ar rakstzīmēm.
Ja jūs jau esat izlasījis sadaļu “Piecdesmit nokrāsu”, neuztraucieties - vietnēs, piemēram, ir pieejams daudz vairāk (daudz labāk!)
- Literotica
- Aurore
- Bellesa
- Cukura sviesta hronikas
- Meitene tīklā
Klausieties iekāres
Nepieciešamas abas rokas solo spēles laikā? Iedarbiniet kādu audio pornogrāfiju bez attēliem. Kvins vai Dipsea ir laba vieta, kur sākt.
Nāc ar komiksiem
Kad esat apskatījis Tīnas Hornas komiksu SFSX Sade Sex vai kādu no Keitijas Skellijas darbiem, jūs redzēsiet, cik zīmējumi var būt uzbudinoši.
Spēlē ar tempu
Uz jūsu zīmēm, iestatiet, dodieties vai iet lēni.
Ir ātrs
"Apkopes masturbācija ir lieta!" saka Slouns. Tātad ejiet pēc tā.
Ja pēc tam nevēlaties uztraukties par smērvielas, strūklas, ejakulācijas, jizz vai sviedru attīrīšanu, nometiet sulīgu, mitrumizturīgu segu Liberator Throw.
Izpētiet apmales un orgasma kontroli
Antitēze, ka vienu noberzē, apmales ir viss, kas vajadzīgs, lai atvestu sevi pa labi līdz pat priekam ... un tad atkāpjas. Atkal un atkal, līdz esat gatavs orgasmam.
"Ideja ir palīdzēt jums labāk izprast jūsu orgasma izraisītājus un dāvināt jums dziļāku, bagātāku orgasmu, kad jūs beidzot atnākat," saka Sloane. Win-win.
Izmēģiniet tantrisko masturbāciju
Būtībā meditācijas, uzmanīgas masturbācijas un elpu aizraujoša tantriskā masturbācija ietver palēnināšanos ceļš uz leju, lai sagādātu prieku ceļš uz augšu.
Vai THC un CBD var padarīt jūs par OH-MG?
Noskaidrot.
Izmantojiet CBD smērvielu
Asins plūsma ir būtiska uzbudinājuma sastāvdaļa. "CBD ir vazodilatators, tāpēc CBD smērviela var dot asins plūsmu jūsu bitiem," saka Carly S.
Daži CBD smērvielu zīmoli, lai pārbaudītu:
- GoLove
- Foria Wellness
- Privāts persiks
- Kuša karaliene
- Quim
Svarīgi: Lielākā daļa CBD eļļu tiek izgatavotas ar eļļas bāzi, kas var pasliktināt lateksa barjeru integritāti un padarīt tās mazāk efektīvas.
Paturiet to prātā, ja pārklājat savu seksa rotaļlietu ar prezervatīvu. Vai arī, ja jūs nolemjat arī ieviest CBD smērvielu savā partneru spēlē.
Paaugstiniet savu prieku
Vai precīzāk: augstsdesmit tavs prieks. "Ja tas ir likumīgi, ja jums patīk smēķēt zāli, izpētiet, kā savā augstākajā seksuālajā dzīvē ienest augstu rituālu," saka Kerlija S.
Jūs varētu arī izmēģināt THC uzbudinājuma eļļu vai THC svecītes - bet atkal tikai tur, kur nezāle ir likumīga!
Aptiniet to, iztīrot
Kad viss ir pateikts un atspoguļots, nobrīnieties savā mirdzumā pēc O vai dodieties uz otro kārtu!
Tad, kad esat izdarīts darīts, nomazgājiet visas izmantotās seksa rotaļlietas un pirms uzglabāšanas tās pareizi nosusiniet.
Jums nav pārāk jāuztraucas par dzimumorgānu tīrīšanu. Ja jūtaties “goopy”, izmantojiet siltu mazgāšanas lupatiņu (bez ziepēm!), Lai noslaucītu apkārt savus ārējos uzgaļus.
Vai ir kas cits, kas jums jāzina?
Tikai tas, ka nav nepareiza veida, kā iesaistīties solo spēlē, ja vien tas liek justies labi. Priecīgu glāstīšanu!
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai tālāk Instagram.
-and-hows-it-treated.jpg)
