Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pēc seksa jums lielākoties nekas nav jādara
To nevar apiet. Starp skūpstīšanos, svīšanu un citiem ķermeņa šķidrumiem, kas parādās ārējā vai dzimumakta laikā, dzimums ir pēc būtības nekārtīgs process.
Un liela iespēja, ka sev, partnerim un gultai (vai jebkur citur, kur jūs nolemjat nodarboties ar seksu), kaut ko no traipiem līdz ūdenszīmēm būs liels.
Pēc seksa jūsu pirmā doma varētu būt uzreiz izlekt no gultas, lai sakoptu lietas - it īpaši sevi.
Bet izrādās, ka tā nav pilnīgi taisnība. Par visdziļāko dzimumaktu Losandželosā dzīvojošā, daudzsertificētā seksa audzinātāja Anne Hoddera saka: "Man nav medicīnisku iemeslu, par kuriem es zinātu, kāpēc kādam pēc seksa būtu nepieciešama īpaša higiēnas kārtība."
Protams, tas ir atkarīgs arī no tā, kas notiek seksa laikā, no jūsu higiēnas vēlmēm un infekcijas riska. Tātad, lai gan pēc seksa acīmredzami nav neatliekama medicīniska iemesla, lai izietu dušā, tomēr ir labi domāt par post-romp protokolu.
Šeit ir atbilde uz jūsu aktuālākajiem jautājumiem pēc seksa higiēnas:
1. Kā man vajadzētu tīrīt savus gabalus pēc seksa?
Tas tiešām ir triks jautājums. Runājot par maksts tīrīšanu, nekas tāds nav. Maksts lieliski spēj attīrīties pēc seksa, pat ja tajā ir sperma. Turklāt mēģinājums pārņemt lietas savās rokās faktiski var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
"Nekad ... [nelietojiet] produktus, kas apgalvo, ka" iztīra "maksts vai vulvas, it īpaši bez dušas!" Hoders saka. "Maksts ir skaista bioloģiska mašīna, un nav nekāda pamata traucēt procesu (vai mikrobiomu maksts iekšienē) ar ziepēm, aerosoliem vai citiem produktiem."
Kas par dzimumlocekli?
- Arī maksts īkšķis attiecas uz dzimumlocekli. Jums nav nekavējoties jāsteidzas uz vannas istabu, bet maigi mazgājiet līdz rītam. Tomēr, ja priekšādiņa joprojām ir neskarta, jūs vēlēsieties šai vietai maigi mazgāt, lai novērstu spermas uzkrāšanos vai infekcijas risku. Bērnu salvetes bez smaržām var padarīt šo triku līdz rītam.
Vienkārši pieturieties pie vulvas izskalošanas un ļaujiet makstim pašai pārvaldīt savu tīrīšanu. Bet, ja traipi jūs traucē, turiet pie rokas bez smaržas bērnu salvetes.
Vai arī turiet tuvumā dvieli un novietojiet to zem sevis, pirms lietas kļūst pārāk karstas un smagas.Izvairieties paļauties uz savu augšējo lapu, jo šķidrumi var iesūkties.
Tas nozīmē, ka, ja jūs esat persona, kurai ir nosliece uz kairinājumu, urīnceļu infekcijām (UTI) vai rauga infekcijām, un tīrīšana pēc seksa sniegs jums mieru, maiga skalošana ir piemērota.
"Nevarēja kaitēt, ja maigi izmazgāt vulvu ar siltu ūdeni," saka Hoders.
2. Vai tūlīt pēc seksa jums ir nepieciešams urinēt?
Ja duša šķiet pārāk daudz darba (kas pēc labas seksa sesijas var būt!), Pisēšana varētu darboties kā vēl viens veids, kā palīdzēt samazināt maksts infekcijas vai UTI izredzes.
Kaut arī pētījumi par šo metodi ir niecīgi vai neliecina par nozīmīgiem pierādījumiem, daudzi cilvēki zvēr pie šādas taktikas.
Teorija ir tāda, ka, kad jūsu ķermenis atbrīvojas no šķidruma, visas baktērijas, kas dzimumakta laikā varētu būt ievadītas urīnizvadkanālā, var tikt izskalotas. Pēc dzimumakta urinēt nekaitē, it īpaši, ja tas atvieglo jūsu prātu.
Tomēr, kad esat pabeidzis, jums nav jābrauc uz vannas istabu. "Jūs varat aizņemt dažas minūtes, lai izbaudītu pēc seksa mirdzumu," saka Hoders.
Kamēr jūs urinējat saprātīgā laika periodā (nav noteikta ierobežojuma, bet 30 minūtes ir taisnīgs aprēķins), jums un jūsu urīnizvadkanālam jābūt labi.
Pro padoms: glabājiet glāzi ūdens pie gultas. Dzeriet to pirms, dzimumakta laikā vai pēc tā, kad vien tas nepieciešams jūsu ķermenim. Tas var palīdzēt iet uz tualeti pēc seksa.
3. Kā ir pēc anālā seksa?
Anālais sekss var izraisīt sfinktera mikroskopiskas asaras. Un, ja baktērijas no jūsu tūpļa (ieskaitot fekālijas) nokļūst šajās asarās, tas var izraisīt infekciju.
Ja jums ir bijis anālais sekss, pārliecinieties, ka pēc tam dušā. Noskalojiet arī dzimumorgānu apvidus, lai atbrīvotos no visām kavētajām baktērijām.
Cilvēkiem ar dzimumlocekļiem, kuriem ir priekšāda, noteikti velciet ādu atpakaļ, lai jūs varētu notīrīt visu dzimumlocekļa galvu. Parasti sperma izžūst zem ādas vai baktērijas iesprūst zem tās.
Cilvēkiem ar klitoru uzmanīgi atvelciet maksts krokas un paceliet klitora pārsegu pret vēdera pogu, lai notīrītu. Izmantojiet siltu ūdeni un maigas ziepes vai tīrīšanas salvetes, piemēram, šīs no Labās mīlestības. Vislabāk nav iegūt ziepes maksts zonā.
4. Kā jūs pareizi tīrāt seksa rotaļlietas?
Ja jūs un jūsu partneris izmantojat seksa rotaļlietas, vēlaties tās pēc seksa notīrīt. Tas ne tikai novērsīs visas baktērijas un pārliecināsies, ka tās ir gatavas nākamajai apkārtnei, bet arī nodrošinās to, ka tās saglabā tip-top formu.
Bet kā jūs tos precīzi tīrāt?
"Katrai seksa rotaļlietai būs īpašas instrukcijas atkarībā no materiāla, no kura tā ir izgatavota, un no tā, vai tai ir vai nav motors vai akumulatori," saka Hoders.
“Platinum cietētus silikona izstrādājumus (bez motoriem) var vārīt vai ievietot tīrāmajā trauku mazgājamajā mašīnā. Produktus, kuru etiķete ir 100% ūdensizturīga, var mazgāt ar šķidrām antibakteriālām ziepēm un siltu ūdeni. Šļakatu necaurlaidīgus izstrādājumus var tīrīt tāpat, taču noteikti nepārlieciet tos.
Un, ja jūsu seksa rotaļlietai nav pievienotas tīrīšanas instrukcijas?
"Visiem produktiem, par kuriem neesat pārliecināts vai uz etiķetes nav norādījumu par tīrīšanu, mazgājiet produkta daļu, kas saskārās ar ķermeņa šķidrumiem vai ādu, ar šķidrām antibakteriālām ziepēm un karstā ūdenī iemērcētu veļas lupatiņu," saka Hoders.
5. Atgriezieties gultā (un esat gatavs 2. kārtai)
Šie mirkļi pēc seksa ir lielisks laiks, lai sazinātos ar savu partneri un izbaudītu labu pašsajūtu, kas pulsē caur jūsu ķermeni, tāpēc nepārliecieties par visu sakopšanu (un procesa laikā sevi izvelkot no mirkļa) ).
Ir pilnīgi labi gulēt dabiskā stāvoklī pēc dzimuma (ķermeņa šķidrumi un viss!). Un kas zina? Tas var vienkārši dot jums vairāk spēles rīta seksa sekošanas sesijai!
PS: Jautājiet arī savam partnerim par viņu vēlmēm! Sekss jau sen ir bijusi tabu tēma, tāpēc nav pārsteigums, ja kāds jūtas neērti vokalizējot savus tīrīšanas ieradumus vai tiek iemācīts vienādi un nekad citādi.
Turiet pie rokas pareizos instrumentus
Ja juceklis jūs traucē vai neļauj jums veikt pēc coitus apskāvienus, tam noteikti ir veidi.
Glabājiet šos priekšmetus savā guļamistabā, lai veiktu ērtu un ērtu seksu
- Dvieļi. Nolieciet tos uz gultas (vai jebkuras virsmas, uz kuras seksējat), lai pārliecinātos, ka sviedri vai citi ķermeņa šķidrumi neatstāj traipus.
- Bērnu salvetes bez smaržas. Lieliski piemērots ķermeņa noslaukšanai pēc seksa un atbrīvošanās no ķermeņa šķidrumiem.
- Matraču aizsargi. Ja jūs uztrauc sviedri vai citi ķermeņa šķidrumi, kas izplūst caur palagiem un jūsu matracī, matrača aizsargs var radīt šķērsli.
- Dezodorants vai ķermeņa aerosols. Ja jūs uztrauc sviedri, dezodoranta vai ķermeņa aerosola turēšana pie rokas var palīdzēt novērst jebkādu smaku pēc dzimuma. Nelieciet to uz dzimumorgāniem.
Galvenais, neaizmirstiet turēt glāzi ūdens tuvumā. Lai gan tas nav nepieciešams attīrīšanai, viss sviedru un šķidruma zudums seksa laikā var izraisīt slāpes! Cilvēkiem, kuriem patīk uzreiz pieglausties, tas dod vēl vienu iemeslu izkāpt no gultas.
Deanna deBara ir ārštata rakstniece, kura nesen pārcēlās no saulainās Losandželosas uz Portlendu, Oregonas štatā. Kad viņa nav apsēsta ar savu suni, vafelēm vai visu Hariju Poteru, jūs varat sekot viņas ceļojumiem vietnē Instagram.
