Kas ir goldenseal?
Goldenseal (Hydrastis canadensis) ir daudzgadīgs augs, kura dzimtene ir Ziemeļamerikas austrumi.
Tās saknes un lapas ir izmantotas tradicionālajā medicīnā, lai ārstētu dažādas kaites, īpaši tās, kas saistītas ar infekcijām vai iekaisumu.
Mūsdienās goldenseal ir viena no populārākajām augu izcelsmes zālēm visā pasaulē. Tējas, zāļu ekstraktus vai kapsulas, kas iegūtas no šī auga, lieto saaukstēšanās, siena drudža, gremošanas problēmu, smaganu sāpju un ādas problēmu ārstēšanai.
Goldenseal tiek pievienots arī dažādiem bezrecepšu līdzekļiem, piemēram, ausu pilieniem, sieviešu higiēnas līdzekļiem, acu skalošanas līdzekļiem, saaukstēšanās un gripas līdzekļiem, alerģijas mazinošiem līdzekļiem, caurejas līdzekļiem un gremošanas palīglīdzekļiem.
Zāle ir dabiski bagāta ar alkaloīdu savienojumu klasi, visaugstākajā koncentrācijā ir berberīns, hidrastīns un kanadīns.
Šie alkaloīdi ir saistīti ar antibakteriālām un pretiekaisuma īpašībām, un tiek uzskatīts, ka tas ir galvenais iemesls, kāpēc aizdomās par goldenseal veselību.
Ieguvumi un izmantošanas veidi
Goldenseal tiek slavēts par antibakteriālajām un pretiekaisuma īpašībām.To bieži lieto, lai novērstu vai ārstētu augšējo elpceļu infekcijas un saaukstēšanos.
To lieto arī ādas slimību, apetītes trūkuma, smagu vai sāpīgu periodu, sinusa infekciju, gremošanas traucējumu un citu iekaisuma vai gremošanas traucējumu ārstēšanai.
Tomēr pētījumi, kas atbalsta tā priekšrocības, ir ierobežoti un parasti vāji. Priekšrocības ar vislielāko zinātnisko atbalstu ir izklāstītas turpmāk.
Saaukstēšanās un citas augšējo elpceļu infekcijas
Goldenseal ir populārs dabisks līdzeklis pret augšējo elpceļu infekcijām, ieskaitot saaukstēšanos.
Šūnu un dzīvnieku pētījumi liecina, ka berberīns, kas ir viens no galvenajiem aktīvajiem savienojumiem goldenseal, var palīdzēt cīnīties ar baktēriju un vīrusu izraisītām infekcijām. Tas ietver vīrusu, kas ir atbildīgs par saaukstēšanos.
Neskatoties uz goldenseal iekļaušanu daudzos saaukstēšanās līdzekļos, nav skaidrs, vai dzīvniekiem novērotā ietekme attiecas uz cilvēkiem.
Šajos pētījumos ar dzīvniekiem izmantotais berberīna daudzums parasti ir lielāks nekā daudzums, kas atrodams goldenseal piedevās. Turklāt berberīna absorbcija no goldenseal var būt mazāka nekā koncentrētu berberīna piedevu absorbcija.
Tādēļ ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu, kura ietekme uz cilvēkiem ar augšējo elpceļu infekcijām, ja tāda ir, ir zeltneša.
Kombinācijā ar ehinaceju
Zāļu zāles pret saaukstēšanos un gripu bez receptes bieži tiek kombinētas ar ehinaceju.
Ehinaceja ir augs, kura dzimtene ir arī Ziemeļamerika un ko tradicionāli lieto infekciju, tostarp saaukstēšanās, ārstēšanai.
Lai gan daži pētījumi liecina, ka ehinaceja var samazināt elpceļu infekciju risku, ne visi tam piekrīt.
Pašlaik nav pierādījumu, kas liecinātu, ka goldenseal un ehinacejas kombinācija piedāvā kādas priekšrocības, izņemot tās, kas saistītas ar katra uzņemšanu atsevišķi.
Narkotiku testa detoksikācija vai nokārtošana
Daži uzskata, ka goldenseal var palīdzēt jūsu ķermenim atdalīties no toksīniem un kaitīgām vielām. Tomēr ir ļoti maz pierādījumu, kas pamatotu šo apgalvojumu.
Jūsu ķermenis ir dabiski izstrādāts, lai detoksicētu sevi. Tas tiek darīts, pārveidojot toksiskos savienojumus par nekaitīgām vielām aknās vai pārliecinoties, ka tie tiek izvadīti no ķermeņa ar urīnu un sviedriem.
Pētījumi liecina, ka goldenseal var samazināt noteiktu aknu enzīmu aktivitāti, kas ir atbildīgi par narkotiku sadalīšanu. Kā tāds, šis augu piedevas var palēnināt detoksikācijas procesu, nevis to veicināt.
Tomēr ir arī pierādījumi, ka goldenseal var palīdzēt jūsu ķermenim ātrāk atbrīvoties no dažām zālēm caur urīnu. Tāpēc daži uzskata, ka goldenseal var palīdzēt slēpt nelegālo narkotiku lietošanu, lai nokārtotu narkotiku testu.
Paturiet prātā, ka ar jaunākām zāļu testēšanas metodēm tagad ir iespējams noteikt goldenseal lietošanu urīna paraugos, samazinot kļūdaini negatīvu rezultātu iespējamību zāļu testā.
Lai gan zeltainu detoksikācijas potenciāls var būt atkarīgs no esošā toksīna vai kaitīgās vielas veida, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai to apstiprinātu.
Urīnceļu un rauga infekcijas
Goldenseal ir izplatīts augu izcelsmes līdzeklis pret urīnceļu infekcijām (UTI) un rauga infekcijām.
Šūnu pētījumi liecina, ka berberīns, viens no galvenajiem aktīvajiem savienojumiem goldenseal, var aizsargāt jūsu ķermeni no dažādām baktērijām un sēnītēm.
Piemēram, berberīns var apturēt baktēriju pielipšanu pie urīnpūšļa sienām, iespējams, novēršot vai palīdzot ārstēt UTI.
Tiek uzskatīts, ka Berberine arī saglabā Candida albicans, sēnīte, kas dabiski atrodas cilvēka ķermenī, no pārmērīgas pavairošanas.
Ja tas ir normālā skaitā, Candida nerada veselības problēmas. Tomēr, ja tas atrodas pārmērīgā daudzumā, tas var izraisīt maksts rauga infekcijas, mutes piena sēnīti, izsitumus uz ādas un UTI.
Vienā pētījumā cilvēkiem ar atkārtotām UTI, kurām tika ievadīts augu ekstraktu maisījums, kas satur berberīnu, bija mazāka iespēja piedzīvot citu UTI nekā tiem, kuriem berberīns netika piešķirts.
Lai gan šī pētījuma rezultāti šķiet daudzsološi, nevienā pētījumā par cilvēkiem līdz šim nav tieši pārbaudīta goldenseal ietekme uz UTI vai rauga infekcijām. Tāpēc, pirms var izdarīt stingrus secinājumus, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Hlamīdijas vai herpes
Hlamīdijas un herpes ir dažas no visbiežāk sastopamajām seksuāli transmisīvajām slimībām pasaulē.
Neārstējot, hlamīdijas var izraisīt dažādas komplikācijas, tostarp neauglību. Turklāt zīdaiņiem, kas vagināli dzimuši mātēm ar hlamīdijām, ir lielāks pneimonijas un redzes problēmu risks.
Herpes ir vīrusu infekcija, kas izraisa ūdeņainus pūslīšus uz ādas vai lūpu, mutes vai dzimumorgānu gļotādām. To var pārnēsāt mutiski vai seksuāli.
Nedaudz vecāku pētījumu liecina, ka berberīns, kas ir viens no galvenajiem aktīvajiem savienojumiem goldenseal, var palīdzēt ārstēt herpes un hlamīdijas infekcijas.
Piemēram, daži no šiem pētījumiem liek domāt, ka maksts hlamīdiju infekcijas var ārstēt ar berberīnu saturošiem dušas aparātiem, maksts svecītēm vai dažāda veida perorāliem goldenseal piedevām.
Viņi arī ierosina, ka berberīnu saturoši augi var palīdzēt novērst herpes vīrusa atkārtošanos. Vienā konkrētā pētījumā tika novērots, ka zeltainais maisījums ar mirru un timiānu palīdzēja ārstēt perorālo herpes.
Tas nozīmē, ka dažos no šiem pētījumiem tika aplūkota tiešā zelta dziedzera ietekme uz cilvēkiem, un nesenus pētījumus nevar atrast, lai atbalstītu šos vecākos atklājumus. Tāpēc ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Pūtītes un psoriāze
Berberīnu saturoši augi, piemēram, goldenseal, var dot labumu jūsu ādai.
Vecāki mēģenes pētījumi liecina, ka berberīns, kas ir viens no galvenajiem aktīvajiem savienojumiem goldenseal, var palīdzēt cīņā P. acnes, baktērija, kas ir atbildīga par pūtītēm.
Turklāt dzīvnieku pētījumi liecina, ka berberīna pretiekaisuma iedarbība var palīdzēt ārstēt ādas iekaisuma slimības, piemēram, psoriāzi.
Tomēr pētījumi par šo tēmu ir ierobežoti un nav īpaši raksturīgi zelta zeltnei. Tāpēc ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Mutes dobuma veselība
Goldenseal var palīdzēt aizsargāties pret zobu infekcijām.
Viens pētījums liecina, ka augu izcelsmes mutes skalošana, kas satur dažādus augus un zeltaino zāli, samazināja to baktēriju augšanu, kuras ir atbildīgas par zobu aplikumu un smaganu iekaisumu, vieglu smaganu slimības formu.
Cits pētījums liecina, ka goldenseal lietošana kā zobu pastu vai mutes skalojamo līdzekli var palīdzēt nomierināt iekaisušās smaganas.
Tomēr pētījumi ir ierobežoti, un ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šos ierosinātos goldenseal ieguvumus mutes dobuma veselībai.
Gremošana
Daži mēģenēs veiktie pētījumi liecina, ka goldenseal ekstrakti var cīnīties H. pylori, baktērija, kas var inficēt kuņģa gļotādu un ir saistīta ar kuņģa čūlu parādīšanos.
Goldenseal ekstrakti šķiet efektīvi arī pret C. jejuni baktērija, kas ir galvenais gastroenterīta cēlonis.
Gastroenterīts ir kuņģa un zarnu iekaisums, kas izraisa caureju un vemšanu. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem inficēšanās ar C. jejuni ir visbiežākais gastroenterīta cēlonis.
Tiek uzskatīts, ka berberīns, kas ir viens no galvenajiem goldenseal aktīvajiem savienojumiem, ir lielā mērā atbildīgs par šī auga iespējamo spēju aizsargāties pret H. pylori un C. jejuni .
Tomēr nevienā pētījumā nav novērota šī ietekme tieši uz cilvēkiem. Tāpēc, pirms var izdarīt stingrus secinājumus, ir jāveic vairāk pētījumu.
Labor
Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka berberīns zelta kauliņā var izraisīt darbu, stimulējot dzemdes saraušanos.
Tomēr zelteni un citus berberīnu saturošus augus grūtniecības laikā var nebūt droši lietot vairāku iemeslu dēļ.
Pirmkārt, berberīna lietošana žurkām izraisīja mazāku svaru gan mātēm, gan zīdaiņiem. Turklāt tiek uzskatīts, ka berberīns jaundzimušajiem izraisa vai pasliktina dzelti, kas mazos gadījumos var izraisīt smadzeņu bojājumus.
Sievietēm grūtniecības laikā ieteicams izvairīties no zelta dzeltenuma.
Holesterīna un triglicerīdu līmenis
Pētījumi ar pelēm un kāmjiem liecina, ka berberīns, kas atrodas zeltainā krāsā, var palīdzēt pazemināt ZBL (sliktā) holesterīna un triglicerīdu līmeni.
Nesenā 12 pētījumu pārskatā tika atklāti līdzīgi rezultāti cilvēkiem. Autori secināja, ka berberīns var palīdzēt samazināt ZBL (sliktā) holesterīna un triglicerīdu līmeni par 20–55 mg / dl.
Lai gan šie rezultāti šķiet daudzsološi, pašlaik nav zinātnisku pierādījumu tam, ka goldenseal rada tādu pašu efektu.
Tāpēc ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai goldenseal cilvēkiem ir holesterīnu un triglicerīdus pazeminoša iedarbība.
Diabēts
Goldenseal var būt noderīgs cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu.
Pētījumi liecina, ka berberīns, kas ir viens no galvenajiem goldenseal savienojumiem, var samazināt cukura absorbciju no zarnām, mazināt insulīna rezistenci un veicināt insulīna sekrēciju - tie visi ir faktori, kas var palīdzēt pazemināt cukura līmeni asinīs.
Pētījumi arī norāda, ka berberīna cukura līmeni asinīs pazeminošā iedarbība var būt tikpat efektīva kā metformīna, parastā pretdiabēta līdzekļa, ietekme.
Turklāt berberīna kombinācija ar cukura līmeni asinīs pazeminošām zālēm, šķiet, ir efektīvāka nekā pašiem uzņemt zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs.
Tomēr, lai arī berberīna priekšrocības šķiet daudzsološas, nav skaidrs, vai berberīna daudzums zeltainā krāsā ir pietiekams, lai radītu tādas pašas sekas. Tāpēc ir nepieciešami vairāk specifisku zeltneša pētījumu.
Blakusparādības un piesardzības pasākumi
Goldenseal tiek uzskatīts par drošu, ja to lieto īslaicīgi, parasti lietojot ieteicamās devas.
Blakusparādības ir reti, bet tās var būt slikta dūša, vemšana un pavājināta aknu darbība.
Tas nozīmē, ka pētījumi par šo augu piedevu drošību ir ļoti ierobežoti. Turklāt īslaicīga lietošana ir slikti definēta, un maz ir zināms par ilgtermiņa lietošanas drošību vai lielām devām.
Turklāt to augsto izmaksu dēļ dažos produktos, kuri apgalvo, ka satur zeltaino plēvi, var nebūt šī auga daudz vai arī pavisam nedaudz.
Piemēram, daži produkti aizstāj goldenseal ar Ķīnas zelta diegu, Oregonas vīnogu sakni, bārbele, dzelteno sakni vai Ķīnas goldenseal - tie visi satur berberīnu, bet ne hidrastīnu vai kanadīnu.
Tādēļ šiem augiem var būt atšķirīgas blakusparādības un zāļu mijiedarbība nekā tiem, kas saistīti ar zeltainu.
Cilvēkiem, kuri vēlas izmēģināt goldenseal, pirms produkta iegādes rūpīgi jāizlasa piedevas sastāvdaļu etiķete, lai pārliecinātos, ka tajā patiešām ir goldenseal.
Devas un kā lietot
Goldenseal piedevas ir pieejamas dažādās formās, ieskaitot kapsulas, losjonus, pilienus, aerosolus, acu skalošanas līdzekļus un sieviešu higiēnas līdzekļus. Pašlaik tos lieto dažādās devās, un ir maz pētījumu par to, kura deva ir vislabākā.
Žāvētas sakņu piedevas parasti lieto devās, kas svārstās no 0,5 līdz 10 gramiem trīs reizes dienā, turpretī alkoholiskās tinktūras un šķidros ekstraktus parasti lieto 0,3–10 ml devās trīs reizes dienā.
Goldenseal var lietot arī kā tēju, apmēram 15 minūtes iemērcot 2 tējkarotes žāvētas zāles 1 glāzē (240 ml) karsta ūdens.
Tas nozīmē, ka neviens pētījums pašlaik nevar apstiprināt, vai šīs devas ir visizdevīgākās.
Pārdozēšana
Pašlaik nav skaidrs, kāda goldenseal deva varētu izraisīt pārdozēšanu - un kāda var būt šīs pārdozēšanas ietekme.
Bezrecepšu goldenseal preparāti parasti ir pieejami devās, kas svārstās no 100–470 mg, un šķiet, ka lielākā daļa cilvēku lieto goldenseal devās 0,5–10 grami vai 0,3–10 ml trīs reizes dienā.
Šīs devas, šķiet, parasti ir drošas, taču maz ir zināms par lielāko devu iespējamo ietekmi.
Ja rodas šaubas, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai vietējo saindēšanās kontroles palīdzības līniju.
Mijiedarbība
Pētījumi liecina, ka goldenseal var palēnināt aknu enzīmu aktivitāti, kas ir atbildīgi par noteiktu zāļu, tostarp antidepresantu, izvadīšanu.
Tas var izraisīt šo zāļu uzturēšanos organismā ilgāk, nekā paredzēts, iespējams, ļaujot tām sasniegt toksisko līmeni.
Cilvēkiem, kuri pašlaik lieto zāles, pirms sākt lietot goldenseal, jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Uzglabāšana un apstrāde
Maz var atrast zinātniskus norādījumus par optimālu apstrādi un uzglabāšanu ar zeltainu piedevām.
Goldenseal piedevas ir pieejamas dažādos veidos, ieskaitot žāvētus augus, losjonus un šķidros ekstraktus.
Tādējādi uzglabāšanas, apstrādes un derīguma termiņi, visticamāk, būs atšķirīgi.
Lai iegūtu labākos rezultātus, ievērojiet uzglabāšanas un apstrādes ieteikumus, kas norādīti uz jūsu produkta iepakojuma, un noteikti izmetiet produktus, kuru derīguma termiņš ir beidzies.
Grūtniecība un zīdīšana
Pašlaik ir maz vai vispār nav pētījumu par goldenseal lietošanas drošību grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka berberīns, kas ir viens no galvenajiem aktīvajiem savienojumiem goldenseal, ir saistīts ar mazāku svaru gan mātēm, gan zīdaiņiem. Berberīns var izraisīt arī dzemdes saraušanos, iespējams, palielinot priekšlaicīgu dzemdību risku.
Saskaņā ar pētījumiem ar dzīvniekiem berberīns var izraisīt vai pasliktināt dzelti jaundzimušajiem, iespējams, izraisot smadzeņu bojājumus.
Pašlaik nav zināms, vai berberīns var pāriet no mātes bērnam caur mātes pienu.
Balstoties uz šiem ierobežotajiem pierādījumiem, sievietes tiek atturētas no zeltneša lietošanas grūtniecības laikā vai zīdīšanas laikā.
Lietošana noteiktās populācijās
Vienā brīdī goldenseal ierindojās starp 20 populārākajiem augu izcelsmes līdzekļiem visā pasaulē un 6. visbiežāk lietotais augu izcelsmes preparāts, ko izmantoja bērni līdz 18 gadu vecumam.
Tomēr par tā iedarbību bērniem ir maz zināms, izņemot to, ka tas var izraisīt vai pasliktināt jaundzimušo dzelti. Tāpēc eksperti parasti neiesaka zeltnešus dot zīdaiņiem un maziem bērniem.
Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka berberīnu saturoši uztura bagātinātāji, piemēram, goldenseal, var izraisīt zemāku dzimšanas svaru un izraisīt dzemdes saraušanos, kas var palielināt priekšlaicīgas dzemdības risku.
Turklāt maz ir zināms par zeltainu plēvju drošību zīdīšanas laikā. Tādēļ sievietēm ieteicams izvairīties no šī augu piedevas lietošanas grūtniecības vai barošanas laikā.
Visbeidzot, goldenseal var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, ieskaitot antidepresantus. Tāpēc cilvēkiem, kuri pašlaik lieto jebkāda veida medikamentus, pirms zelta lietošanas jāapspriežas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Alternatīvas
Lielākā daļa no goldenseal domājamās ietekmes uz veselību ir saistīta ar tā aktīvajiem savienojumiem berberīnu, hidrastīnu un kanadīnu.
Tādēļ citi berberīnu, hidrastīnu vai kanadīnu saturoši augi vai attīrītas piedevas var izraisīt līdzīgu iedarbību kā goldenseal.
Pētījumi par attīrītu berberīna piedevu ieguvumiem veselībai parasti ir spēcīgāki nekā pētījumi par goldenseal ieguvumiem.
Berberīnu var vieglāk absorbēt organismā, ja to lieto atsevišķi, salīdzinot ar to, kad to lieto kopā ar citiem savienojumiem, kā tas būtu gadījumā, ja lietotu goldenseal.
Tomēr berberīna piedevas satur maz vai vispār nav hidrastīna un kanadīna. Tāpēc var sagaidīt, ka tiem būs atšķirīgas blakusparādības nekā goldenseal.
Berberīnu saturošie augi, piemēram, ķīniešu zelta pavediens, bārbele, dzeltenā sakne un Oregonas vīnogas, dažreiz tiek izmantoti kā alternatīva goldenseal. Tomēr šie augi parasti satur maz vai vispār nav hidrastīna vai kanadīna.
Tādēļ tiem var būt atšķirīga ietekme, salīdzinot ar zeltainu, kā arī blakusparādības un pašu zāļu mijiedarbība.
