Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ja jums kādreiz ir bijis ceļojums, atvaļinājums vai komandējums, ko sabojājusi kustību slimība, jūs neesat viens.
Saskaņā ar klīniskajiem pierādījumiem no 25 līdz 60 procentiem kruīza kuģu pasažieru, atrodoties uz klāja, piedzīvo kustību slimību. Arī katrs trešais cilvēks, kas ceļo ar citiem līdzekļiem, ir izjutis kustības slimības sekas.
Aptieku plaukti ir izklāta ar iespējamiem līdzekļiem, kas ietver plāksterus, tabletes, pastilas un aproces. Un tagad, pateicoties franču autoražotājam Citroen un pāris citiem uzņēmumiem, arī kustības slimības brilles var būt iespēja.
Tātad, kā darbojas šīs brilles? Vai tie ir efektīvi? Šis raksts palīdzēs sniegt atbildes uz šiem jautājumiem.
Ko šo brilles mērķis ir palīdzēt
Kustības slimību izraisa neatbilstība jūsu acīs, vestibulārā (līdzsvara) sistēmā un kustību sensoros jūsu smadzenēs.
Kad jūsu ķermeņa maņu orgāni saņem atšķirīgus ziņojumus par jūsu kustību, tas var izraisīt stresa reakciju. Tas var izraisīt:
- reibonis
- vieglprātība
- svīšana
- slikta dūša
- vemšana
Dažos gadījumos redze var pat aizmiglot, jūs varat justies miegains vai arī jums var sāpēt galva.
Brilles kustības slimībai
Ir daži dažāda veida brilles, kas apgalvo, ka tie palīdz mazināt vai novērst kustību slimības simptomus.
Šāda veida kustību slimības brilles, kas tiek tirgotas ar nosaukumiem Boarding Glasses un Seetroën, sākotnējos testos apgalvo, ka tās ir izārstējušas līdz 95 procentiem no kustības slimības gadījumiem.
Lūk, kā viņi darbojas:
- Briļļu rāmji ir četri apļveida diski, divi priekšā un viens gredzens katrā pusē. Apmales ir cauruļveida un piepildītas ar spilgtas krāsas šķidrumu (zilu vai sarkanu).
- Kad jūsu transportlīdzeklis paceļas, krīt vai pagriežas, šķidrums arī diskos pārvietojas. Tas ir paredzēts, lai radītu mākslīgu horizontu jūsu redzes laukā. Šo brilles veidotāji apgalvo, ka šis mākslīgais horizonts līdzsvaro informāciju, ko saņem jūsu smadzenes. Tas savukārt palīdz novērst maņu neatbilstību, stresa reakciju un kustību slimības simptomus.
- Instrukcijās norādīts, ka lietotājiem tās jāuzvelk pēc pirmajām kustības slimības pazīmēm un jāvalkā 10 minūtes, līdz simptomi mazinās.
Kaut arī Francijas autoražotāja Citroën izgatavotās kustības slimības brilles pašlaik nav pieejamas ASV vietnē, līdzīgus citu ražotāju dizainus var atrast tiešsaistē.
Cits anti-motion slim briļļu veids tiek tirgots ar nosaukumu Xpand. Šo ar akumulatoru darbināmo brilles mērķis ir līdzsvarot vizuālās un līdzsvarotās ievades neatbilstību ar strāvojošām LED gaismas zibspuldzēm.
Nelietojiet Xpand brilles, ja jums ir kāds no šiem apstākļiem, jo strobinga gaisma var radīt problēmas:
- epilepsija
- migrēna
- glaukoma
- grūtniecība
Lietotāja rokasgrāmatā Xpand tiek ieteikts, ka arī brilles nedrīkst lietot cilvēki, kuri lieto šādus medikamentus:
- metilfenidāts (ritalīns)
- diazepāms (Valium)
- klonazepāms (Klonopīns)
- lorazepāms (Ativan)
- miega zāles
- hinolonu grupas antibiotikas, piemēram, ciprofloksacīns, levofloksacīns vai metronidazols
- garastāvokļa stabilizatori vai antipsihotiskie līdzekļi, piemēram, haloperidols, bupropions vai litijs
Pērciet Xpand kustības slimības brilles tiešsaistē.
Vai šīs brilles ir efektīvas?
Lai gan Citroën tīmekļa vietnē ir norādīts, ka tā veida kustību slimības brilles sākotnējos testos ir izārstējušas līdz 95 procentiem no kustības slimības gadījumiem, šobrīd nav neviena publicēta pētījuma, lai pārbaudītu šos atklājumus.
Tomēr ir daži pierādījumi, ka prizmas brilles, kas ir īpaši izstrādātas, lai novērstu dubulto redzi cilvēkiem, var būt efektīvas pret kustību slimībām.
Viens pētījums, kas tika veikts tālajā 1998. gadā, atklāja, ka prizmas brilles negaidīta blakusparādība bija tāda, ka bērni, kuri parasti ir jutīgi pret kustību, nejutās tik slimi un arī mazāk meta, kad nēsāja brilles. Bērnu simptomi atgriezās, tiklīdz viņi pārtrauca valkāt brilles.
Bet, tāpat kā daudzi jūras slimības un kustību slimības aizsardzības līdzekļi, arī tas, kas der vienam cilvēkam, var nederēt kādam citam. Ir arī iespējams, ka brilles varētu darboties sauszemes ceļojumos, taču tās ir mazāk efektīvas, ja atrodaties uz kuģa.
Kas vēl darbojas kustības slimības gadījumā?
Ja vēlaties izmēģināt citus kustības slimības līdzekļus, ir jāapsver vairākas citas iespējas.
Mainiet ievadi no acīm
Lai līdzsvarotu redzes un vestibulārā signāla neatbilstību, iespējams, varēsiet samazināt kustības slimības simptomus, mainot redzamo šajos veidos:
- Pārvietojieties transportlīdzeklī uz priekšējo sēdekli. Izvairieties sēdēt aizmugurējā sēdeklī.
- Mainiet ķermeņa stāvokli. Ja sēžat, mēģiniet gulēt vai stāvēt.
- Novērsiet skatienu uz tālu objektu, kas nekustās.
- Pārliecinieties, ka esat vērsts uz priekšu.
- Nemēģiniet lasīt vai skatīties videoklipus, kamēr pārvietojaties.
Apsveriet ārpusbiržas medikamentus
Vairāki bezrecepšu medikamentu veidi var palīdzēt novērst vai mazināt kustības slimības simptomus. Dažas iespējas ietver:
- meclizīns (Antivert vai Simply Motion)
- dimenhidrināts (dramamīns)
- ciklizīns (Nausicalm)
Lietojiet zāles 30 līdz 60 minūtes, pirms jūs domājat, ka tas būs nepieciešams. Dažām no šīm zālēm ir blakusparādības, un tās nav piemērotas visiem. Pirms to lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Viena izplatīta šo zāļu blakusparādība ir miegainība, tāpēc pēc lietošanas izvairieties no braukšanas vai bīstamu instrumentu lietošanas.
Valkājiet skopolamīna plāksteri
Skopolamīnam nepieciešama ārsta recepte. To parasti ievada, izmantojot plāksteri, kas valkāts uz ādas aiz auss. Saskaņā ar klīnisko pētījumu pārskatu ir pierādīts, ka šīs zāles efektīvi novērš jūras slimību.
Plāksteris jāuzliek 4 līdz 8 stundas pirms ceļojuma plānošanas.
Tas nav ieteicams bērniem, kas jaunāki par 10 gadiem, vai vecākiem pieaugušajiem. Skopolamīns ir pieejams arī injekciju, tablešu vai deguna aerosola veidā.
Izmēģiniet papildinājumu
Pētnieki ir atklājuši, ka ingvers var būt efektīvs veids, kā novērst nelabumu, vemšanu un kuņģa darbības traucējumus. Jūs varat izmēģināt pulverveida ingvera saknes kapsulās, ingvera konfektes, ingvera uzlikas, ingvera tēju vai ingvera aliņu.
C vitamīns var būt vēl viena iespēja. 2014. gada pētījumā, kurā tika pārbaudīta C vitamīna efektivitāte jūras slimībās, 63 cilvēki uzkāpa uz glābšanas plosta un 20 minūtes tika pakļauti 1 metru viļņiem. C vitamīns samazināja simptomus gan sievietēm, gan vīriešiem uz glābšanas plosta.
Apsveriet akupresūras aproces
Daži cilvēki spēj mazināt kustības slimības simptomus, izdarot spiedienu uz plaukstas P6 punktu.
Tomēr pētījumi piedāvā jauktu atbalstu akupresūras aproces vai lentu izmantošanai, lai novērstu kustību slimības.
Ēd vai dzer kaut ko
Daži ārsti iesaka ēst vieglas uzkodas (piemēram, dažus krekerus) vai dzert dažus malciņus gāzēta dzēriena, lai atvieglotu kustību slimības simptomus.
Kad saņemt medicīnisko palīdzību
Kustības slimība parasti izzūd pati 24 stundu laikā pēc kustības apstāšanās. Daži cilvēki pat pierod pie kustības ilgākos kruīzos un vilcienu braucienos, un viņu simptomi var mazināties vai pazust.
Iespējams, ka jūs varētu kļūt dehidrēts, ja ļoti daudz vemjat kustības slimības dēļ. Centieties dzert pēc iespējas vairāk šķidruma, lai izvairītos no dehidratācijas.
Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja Jums rodas:
- pārmērīgas slāpes
- ātra sirdsdarbība
- ātra elpošana
- tumšas krāsas urīns
Papildus dehidratācijas iespējamībai kustības slimība, visticamāk, neradīs ilgtermiņa veselības problēmas.
Apmeklējiet savu ārstu, ja bieži ceļojat un bieži piedzīvojat kustību slimību. Jums var būt pieejamas recepšu zāles vai citas ārstēšanas iespējas.
Apakšējā līnija
Kustības slimība ir izplatīta reakcija uz pārvietošanos ar kustīgu transportlīdzekli, piemēram, laivu, vilcienu, lidmašīnu vai automašīnu. Simptomi parasti ir reibonis, slikta dūša, vemšana un svīšana.
Nesen tirgū parādījās brilles, kas paredzētas kustību slimības novēršanai. Viņi apgalvo, ka rada viltus horizontu ar brilles malās ar šķidrumu pildītām caurulēm vai ar lēcās iestrādātām strobinga gaismām.
Pagaidām nav publicēts pētījums, kas apstiprinātu šo brilles efektivitāti.
Citas kustības slimības iespējas ietver ārpusbiržas medikamentus, skopolamīna plāksterus, ingveru vai C vitamīna piedevas.
Sēdēšana priekšējā sēdeklī, vērsta uz priekšu un nelasīšana, kamēr pārvietojaties, var arī palīdzēt samazināt neatbilstību starp acīm un smadzenēm un līdz ar to arī kustības slimības simptomus.
