Gī, kas pazīstams arī kā dzidrināts sviests, ir sviests, kas ir vārīts, lai noņemtu visas ūdens paliekas. Sviesta tauku un olbaltumvielu savienojumi paliek pēc tam, kad tas ir uzkarsēts virs 100 grādiem pēc Fārenheita. Garšvielas un citas sastāvdaļas var izmantot, lai gī pievienotu dažādas garšas. Ghee parasti ražo no govs piena, aitas piena, kazas piena un bifeļu piena.
Ghee izcelsme ir Indijā, un to tradicionāli lieto Indijas receptēs. Tam ir arī ārstnieciskas īpašības, saskaņā ar ajūrvēdas zāļu tradīciju. Dažos izmēģinājumos ar maziem dzīvniekiem ghee ir pierādījis solījumu kā pretiekaisuma un antioksidanta sastāvdaļu.
Anekdotiski pierādījumi apgalvo, ka ghī var izmantot, lai jūsu mati augtu, lai matiem piešķirtu biezumu un galvas ādu. Medicīnas literatūrā nav daudz pierādījumu tam, ka tā ir taisnība, taču joprojām ir pamats uzskatīt, ka ghee var izmantot matu veselībai, pamatojoties uz to, ko mēs par to zinām.
Šis raksts aptvers visus iespējamos gī ieguvumus matiem, kā arī citus veidus, kā gī varētu uzlabot jūsu veselību.
Ghee priekšrocības matiem
Nav bijis pietiekami daudz pētījumu, lai pilnībā pierādītu vai atspēkotu dažādus apgalvojumus, ko cilvēki izsaka par ghee lietošanu matiem. Bet mums ir informācija par to, ko satur ghī, kas var būt noderīga patiesības sakārtošanā, lai noskaidrotu, kā ghī palīdz matiem.
Vai ghee padara matus mīkstākus?
Gī lokāla lietošana matiem un galvas ādai var padarīt matus mīkstākus. Tā kā tas ir izgatavots no sviesta, ghee satur aktīvus antioksidanta savienojumus. Šie savienojumi var cīnīties pret toksīniem, kas matiem liek justies smagiem un izraisīt čokurošanos. Ghee ir arī bagāts ar vitamīniem, piemēram, E vitamīnu un A vitamīnu, kas, kā zināms, kondicionē matus.
Vai ghee padara matus biezākus?
Tā kā gī ir tik bagāts ar vitamīniem un olbaltumvielām, to pieliekot matiem, tas var palīdzēt justies kā ar lielāku apjomu. To, vai matu šķipsnas aug biezākas, būtu grūti zināt, bet veselīgākus matus ir vieglāk ieveidot un var šķist, ka tiem ir lielāks apjoms tikai tāpēc, ka veselīgu matu šķipsnas ir stiprākas. Nav veikti klīniski pētījumi, kas pierādītu, ka gī var padarīt jūsu matus biezākus.
Vai ghee padara galvas ādu veselīgāku?
Ghee satur lielu daudzumu E vitamīna, ko izmanto ādas un galvas ādas kondicionēšanai. Šī iemesla dēļ E vitamīns ir aktīvā sastāvdaļa daudziem pretnovecošanās ādas kopšanas līdzekļiem un matiem.
Ghee ir eļļai līdzīga konsistence, kas nozīmē, ka, uzklājot to matiem, mitrums var tikt noslēgts galvas ādā. Gī lietošana galvas ādai var palīdzēt jūsu ādai justies gludākai un mazāk kairinātai, kā rezultātā samazināsies pārslu daudzums, mazāk eļļas un dzīvīgāki mati. Paturiet prātā, ka nav veikti liela mēroga pētījumi, lai noskaidrotu, vai ghee var padarīt jūsu galvas ādu veselīgāku vai ārstēt galvas ādas slimības.
Vai ghee palielina matu augšanu?
Būtu jauki, ja ghee būtu brīnuma sastāvdaļa, kas matus varētu audzēt vietās, kur mati ir zaudēti, vai arī tas varētu likt matiem augt ātrāk. Nav pierādījumu, kas liecinātu, ka ghī var padarīt jūsu matus ātrāk augošus.
Tomēr paturiet prātā, ka veselīgākiem matiem ir stiprāki pavedieni, kas nozīmē mazāku matu izkrišanu. Jo ilgāk jūs varat paturēt katru atsevišķo matu pavedienu, jo ilgāk jūsu mati var izskatīties, kas var radīt ilūziju, ka jūsu mati aug ātrāk, pat ja tādi nav.
Ghee blakusparādības matiem
Ghee ir dabisks produkts, kas nozīmē, ka bieži ir drošāk lietot ghee uz galvas ādas un matiem nekā daudzas komerciālas sastāvdaļas un sintētiskie savienojumi. Bet tas nenozīmē, ka ghee uzlikšana uz matiem nerada iespējamo blakusparādību risku.
Ja jūs lietojat ghee matiem un galvas ādai, jūs varat pamanīt:
- aizsprostotas poras uz galvas vai galvas ādas pūtītēm
- matu izkrišana
- mati, kas izskatās taukaini
- mati, kuriem ir tendence sapīties
- matus, kurus ir grūtāk ieveidot
Pēc ghee uzklāšanas uz matiem jums vajadzētu nē mēģiniet izmantot siltumu, lai stili veidotu. Tāpat kā jebkura veida eļļa, gī var sasildīt jūsu matu pavedienus un faktiski sadedzināt matus, ja tie kļūst pārāk karsti.
Jāņem vērā arī tas, ka gī nesatur laktozi. Tas ir noņemts destilācijas procesā. Tas nozīmē, ka, pat ja jums ir jutība pret pienu, jūs, iespējams, varēsiet izmantot ghee matiem. Katrā gadījumā tas var atšķirties, tāpēc pārliecinieties, ka esat veicis plākstera pārbaudi uz galvas, pirms veicat lielu ghee lietošanu visai galvai.
Kā lietot ghee, lai palīdzētu matu veselībai
Lai gūtu labumu no ghee lietošanas matiem, daži cilvēki iesaka lietot ghee kā matu masku.
Kā lietot ghee kā lokālu matu ārstēšanu
Ghee kā matu maskas izmantošana ir diezgan vienkārša. Jūs varat sildīt dažas ēdamkarotes ghee 10 sekundes vai mazāk mikroviļņu krāsnī, vai vienkārši berzēt rokas kopā ar ghee starp plaukstām, lai to sasildītu. Uzklājiet ghee tieši uz matiem, pārliecinoties, ka esat uzklājis galvas ādu un visus šķeltos galus, kas jums ir.
Jūs varat atstāt ghee uz matiem uz 1 līdz 2 stundām, lai sāktu, un atstāt to ilgāku laiku nākamajā reizē, ja jums patīk rezultāti. Lai lietas nekļūtu pārāk slidenas, uzvelciet dušas uzgali pār matiem, kamēr ghee iestājas.
Kad esat pabeidzis ārstēšanu, izmazgājiet matus ar šampūnu un rūpīgi izskalojiet.
Vai jūs varat lietot ghee mutiski, lai gūtu labumu jūsu matiem?
Uzturs, kurā ir daudz veselīgu tauku un taukskābju, var nozīmēt, ka jūsu mati ilgtermiņā izskatās labāk. Gī pievienošana diētai ir garda alternatīva sviestam. Bet, ja ēdat ghee kā piedevu, maz ticams, ka tas radīs ievērojamu atšķirību jūsu matu izskatā.
Vai jūs varat atstāt ghee uz matu uz nakti?
Nav datu, kas liecinātu, ka gī atstāšana uz matiem jums varētu būt slikta. Bet, pirms izmēģināt matu masku uz nakti, kas satur gī, jums jāpatur prātā matu tips un tā tendence saglabāt eļļu. Mēģiniet izmantot ghee kā neatstājamu ārstēšanu apmēram 2 stundas, lai pārbaudītu, kā jūsu mati reaģē, pirms atstājat ghee uz matiem uz nakti.
Citi ieguvumi gī veselībai
Ghee patiešām ir citi ieguvumi veselībai, kas nav saistīti ar jūsu matiem. Tas:
- satur piesātinātos taukus, kas var mazināt iekaisumu
- ir antioksidanti, kas var palīdzēt jūsu ķermenim cīnīties ar brīvajiem radikāļiem
- nesatur laktozi un kazeīnu, kas var izraisīt jutīgumu un alerģiju
Cilvēki, kuri zvēr pie gī kā ēdiena gatavošanas sastāvdaļas un kā zāles, apgalvo anekdotiskus pierādījumus, kas pierāda, ka gī dara daudzas lietas. Šīs lietas var būt patiesas, taču trūkst milzīgu pierādījumu kopuma, kas būtu veikts, lai pierādītu šos apgalvojumus šajā brīdī.
Līdzņemšana
Mums nav pietiekami daudz klīnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka gī ir efektīva jūsu matu ārstēšana. Mēs zinām, ka ghee satur vitamīnus un olbaltumvielu savienojumus, kas citādi var dot labumu jūsu veselībai. Tiem pašiem vitamīniem un savienojumiem var būt aizsargājošas īpašības jūsu matiem. Lielākajai daļai cilvēku ir droši izmēģināt gī un redzēt, kas notiek.
