Orgazmas var palīdzēt mazināt stresu, uzlabot ādu un likt justies labi, lieliski.Tomēr daudzām sievietēm orgasmi - īpaši tie, kas sasniegti caur iespiešanos - var būt tikpat nenotverami kā noslēpumainais G punkts.
Salīdzinoši reti sievietes orgasē tikai dzimumakta laikā. Faktiski saskaņā ar 2017. gada pētījumu tikai aptuveni 18 procenti sieviešu orgasmu sasniedz tikai ar iekļūšanu - tas nozīmē, ka nav vajadzīgas rokas, mute vai rotaļlietas. Biežāk klitora stimulācija ir nepieciešama vai vismaz izdevīga, ja runa ir par orgasmu seksa laikā.
Tomēr, pat ja neesat piedzīvojis maksts orgasmu, tas nenozīmē, ka tas nav iespējams. Daži uzskata, ka G punkts var būt atslēga, lai sievietes iekļūšanas laikā iegūtu orgasmu. Bet daži pētnieki uzskata, ka maksts orgasmi pat nepastāv, tāpēc var būt grūti nodalīt faktu no fantastikas.
Kas ir G punkts?
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par G punktu, kā arī to, kā tas ir "atslēga", lai sasniegtu zemes satricinošu maksts orgasmu. Bet vai tas ir reāli? Godīgi sakot, tas ir sarežģīti.
G punktu, kas pazīstams kā Gräfenberg plankums, ieviesa Dr Beverly Whipple pēc tam, kad viņa atklāja, ka kustības “nāc šeit” lietošana gar maksts iekšpusi sievietēm rada fizisku reakciju. Viņa uzskatīja, ka šis reģions varētu būt atslēga, lai sievietes seksa laikā iegūtu orgasmu.
Tomēr ir svarīgi precizēt, ka G punkts patiesībā nav atšķirīga jūsu anatomijas sastāvdaļa. Faktiski 2017. gada pētījumā pētnieki mēģināja atrast G punktu, lai tas nonāktu tikai ar tukšām rokām.
Tā vietā, lai jūsu maksts būtu sava atsevišķa vieta, G vieta ir daļa no jūsu klitora tīkla. Tas nozīmē, ka, stimulējot G punktu, jūs faktiski stimulējat klitora daļu, kas ir daudz lielāka, nekā mēs esam domājuši. Izrādās, ka zirņu lielums, kur sastopas iekšējās kaunuma lūpas, patiesībā ir tikai klitora gals un sadalās divās “saknēs”, kuru garums var būt apmēram četras collas.
Turklāt šis reģions var atšķirties atkarībā no sievietes, kas izskaidro, kāpēc to bieži var būt grūti atrast. Tomēr, kad tas ir stimulēts, G vieta var izraisīt sieviešu ejakulāciju (jā, tā ir īsta) un palīdzēt sievietēm sasniegt maksts orgasmu.
Kā jūs to varat atrast?
G vietas atrašana var būt sarežģīta, it īpaši tāpēc, ka tā faktiski nav nevienā cilvēka ķermeņa kartē. Tas nenozīmē, ka tas nav iespējams. Tā vietā, lai to meklētu partneru seksuālās aktivitātes laikā, ir vieglāk atrast G punktu pašizpētes ceļā.
Ja vēlaties atrast savu G punktu, sāciet ar relaksāciju. Sākot izpētīt savu ķermeni, dariet to, kas jums šķiet vislabāk. Kad esat gatavs, sāciet iemasēt maksts atveri, pirms ievietojat pirkstus vai seksa rotaļlietu.
Pēc tam ar pirkstiem vai rotaļlietu ar kustību “nāc šurp” pacelies uz augšu pret vēdera pogu. Atcerieties, ka jūs nemēģināt nospiest konkrētu pogu, bet gan atrast to, kas jums vislabāk šķiet šajā reģionā. Atkārtojiet kustību, kad sensācija veidojas, un - iekšējās un ārējās kustības vietā - jūs vēlaties turpināt koncentrēties uz šo jomu.
Tāpat kā citas erogēnās zonas, izvēles var atšķirties katram cilvēkam. Patiesībā 2016. gada pārskatā tika uzsvērts, ka orgasms nav piemērots visiem, tāpēc nav pareiza vai nepareiza orgasma veida.
Ne visas sievietes gūs gandarījumu, izmantojot G vietas stimulāciju, un tas ir arī labi. Atcerieties, ka masturbācija ir pilnīgi normāla parādība, un tā var būt veselīga visu attiecību sastāvdaļa. Atvēlot laiku, lai izpētītu savas vēlmes, varat izmantot šo informāciju, lai pamācītu partneri par to, kas jums visvairāk patīk seksa laikā.
Labākās seksa pozīcijas, lai stimulētu G punktu
Ja jūs cerat piedzīvot G vietas stimulāciju dzimumakta laikā, vislabāk darbojas noteiktas dzimuma pozīcijas. Izmēģiniet pozīcijas, kas ļauj nedaudz vairāk kontrolēt savas kustības, lai jūs varētu saprast, kādi stimulācijas veidi jums patīk visvairāk. Lai gan ir daudz seksuālo pozīciju, kas var palīdzēt jums to sasniegt, šeit ir trīs mēģinājumi.
Kovgirl
Lieciet savam partnerim gulēt uz muguras, pēc tam uzkāpt virsū un klīst. Šī pozīcija ļauj pilnībā kontrolēt ritmu, dziļumu un iespiešanās leņķi, lai jūs varētu koncentrēties uz sava G punkta atrašanu.
Tā vietā, lai bobotu uz augšu un uz leju, mēģiniet virzīties uz priekšu un atpakaļ, lai stimulētu G vietas reģionu pret jūsu iekšējo maksts sienu. Arī tā sajaukšana var palīdzēt, tāpēc nebaidieties eksperimentēt ar dažādiem ātrumiem un leņķiem.
Suņu stils
Suņu stils ir vēl viens lielisks veids, kā panākt dziļāku iekļūšanu seksa laikā. Lai sasniegtu G punktu, ir viegli mainīt leņķi.
Sāciet ar rokām un ceļgaliem, partnerim aiz muguras. Iekļūšanas laikā mēģiniet noliecieties uz apakšdelmiem vai nospiediet gurnus atpakaļ, lai mainītu leņķi, līdz atrodat sev piemērotāko pozīciju. Ja vēlaties, varat izmēģināt dažādas variācijas, guļot plakani uz vēdera un kājas karājoties pie gultas malas, ļaujot partnerim stāvēt aiz muguras un iekļūt no turienes.
Slēgta misionāra pozīcija
Klasiskās misionāru pozīcijas variācija, šī pozīcija ļauj veikt lielāku stimulāciju bez iespiešanās dziļuma. Pirms kustināsiet kājas kopā, jūs sāksities uz muguras misionāra stāvoklī. Tad jūsu partnera kājām vajadzētu šķērsot jūsu kājas, ļaujot stingrāk saspiest. Kaut arī šī seklā iespiešanās, kas varētu nebūt tik dziļa, tomēr rada stingrāku sajūtu - un lielāku berzi pret jūsu G punktu -, kas varētu būt ideāls veids, kā palīdzēt sasniegt orgasmu.
Atrodiet to, kas jums der
Neskatoties uz to, ko jūs varētu redzēt filmās, sekss ne vienmēr ir ātrs un vienkāršs. Sievietes bieži tiek uzskatītas par seksu apkaunojošām, kas var apgrūtināt orgasma un seksuāla apmierinājuma sasniegšanu.
Nebaidieties uzņemties atbildību par savu seksuālo dzīvi un atrast to, kas jums patīk. Ja tas nozīmē, ka jūs varat atrast savu G punktu un to sašūpot, tas jums ir labi. Ja nē? Arī tas ir lieliski. Nav neviena noteikuma, kas teiktu, ka ir viens veids, kā sasniegt orgasmu, un - lielākajai daļai sieviešu - ir normāli dot priekšroku kombinētam darbam. Lai atrastu sev piemērotāko, var būt vajadzīgs laiks, tāpēc esiet pacietīgs.
Vissvarīgākais ir tas, ka esat apmierināts. Jūsu ķermeņa un seksuālo preferenču izpēte ir lielisks solis, lai pārliecinātos, ka jums ir laimīga, droša un patīkama seksuālā dzīve. Jums nekad nevajadzētu justies kauns izdomāt, kas jums patīk. Galu galā visi ir pelnījuši, ka viņiem ir liels sekss.
Izlasiet šo rakstu spāņu valodā.
.jpg)
