Kad cilvēki runā par dziļuma uztveri, viņi atsaucas uz jūsu acu spēju spriest par attālumu starp diviem objektiem.
Abas jūsu acis uztver vienu un to pašu objektu nedaudz atšķirīgi un nedaudz atšķirīgos leņķos, bet jūsu smadzenes var apvienot abus attēlus vienā 3D attēlā. Šo procesu sauc arī par stereopsi.
Izmantojot šo informāciju, jūs varat novērtēt, cik tālu viens no otra atrodas objekti, kā arī tas, cik tālu tie atrodas no jums.
Kā pārbaudīt dziļuma uztveri
Jūs varat pārbaudīt savu acu spēju sniegt šo informāciju mājās. Lūk, kā to izdarīt:
- Skatieties apļa vai bumbas attēlu.
- Pēc tam turiet vienu pirkstu apmēram 6 collu attālumā no acīm ar apli fonā.
- Koncentrējiet abas acis uz pirkstu. Jūs, iespējams, pamanīsit nedaudz miglainus apļa attēlus, kas parādās abās jūsu pirksta pusēs.
- Tagad mainiet fokusu. Turiet pirkstu tajā pašā vietā, bet skatieties pāri pirkstam uz apli.
- Abās apļa pusēs jums vajadzētu redzēt pirksta attēlus.
Ja jums ir problēmas, jums var būt problēmas ar dziļuma uztveri.
Dziļuma uztveres problēmu cēloņi
Vairāki faktori var veicināt problēmas ar dziļuma uztveri. Daži no visbiežāk sastopamajiem faktoriem ir:
Šķielēšana
Strabisms ir stāvoklis, kas rodas, ja acis nav pareizi izlīdzinātas. Piemēram, viena acs var pagriezties uz iekšu vai uz āru. Dažreiz acs var skatīties arī uz augšu vai uz leju. Daži cilvēki, šķiet, ir sakrustojuši acis, kas arī liecina par šķielēšanu.
Būtībā, tā kā jūsu acis var skatīties nedaudz atšķirīgos virzienos, tās koncentrēsies uz dažādām lietām.
Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija (AAO) lēš, ka šķielēšana skar apmēram 4 procentus bērnu Amerikas Savienotajās Valstīs.
Ambilopija
Ja jūsu smadzenes dod priekšroku vienai acij, nevis otrai, kā rezultātā viena acs nav pareizi izsekojama, jums ir ambliopija.
Ambliopija, kas sarunvalodā tiek dēvēta arī par “slinku aci”, var izraisīt redzes zudumu vājākā acī, kas var samazināt jūsu dziļuma uztveri un varbūt pat redzi. Saskaņā ar AAO, tas ir salīdzinoši izplatīts arī zīdaiņiem un maziem bērniem.
Nervu problēmas
Ja redzes nervs ir pietūcis vai iekaisis, tas var ietekmēt redzi un traucēt dziļuma uztveri.
Turklāt daži cilvēki piedzimst ar retu nervu bojājumu veidu, ko sauc par redzes nerva hipoplāziju, kas rodas, kad redzes nervs pilnībā neattīstās.
Traumas vienai no tavām acīm
Ja kāda no jūsu acīm ir ievainota, jūs, iespējams, vairs nevarat redzēt pietiekami labi, lai labi uztvertu dziļumu.
Neskaidra redze
Neskaidra redze ir desmitiem potenciālo cēloņu, sākot no radzenes nobrāzumiem un glaukomas līdz diabētiskai retinopātijai un vecai tuvredzīgai tuvredzībai.
Jebkurš stāvoklis, kas redzi pat īslaicīgi padara neskaidru, var traucēt spēju precīzi uztvert attālumus un dziļumu.
Kā tas ietekmē ikdienas dzīvi
Jūs izmantojat vizuālas norādes, lai katru dienu pieņemtu visdažādākos lēmumus. Un jūs, iespējams, pat nedomājat par to, ja vien kaut kas nav kārtībā.
Kad kaut kas ietekmē jūsu dziļuma uztveri, tas var arī traucēt jūsu ikdienas dzīvi.
Šeit ir daži izplatīti piemēri tam, kā problēma, kas ietekmē jūsu dziļuma uztveri, var radīt dažus izaicinājumus.
Bērni un mācīšanās
Bērni, kuri ļoti labi neredz, var par to neko neteikt. Bet uzmanīgs novērotājs var pamanīt, ka viņi pamirkšķina vai kustina galvu, cenšoties iegūt labāku skatu.
Dažiem bērniem pat var būt grūtības mācīties, jo viņi skolā nevar redzēt tāfeli vai citus mācību materiālus.
Pieaugušie un braukšana
Cilvēki ar redzes traucējumiem vai redzes trūkumu vienā acī var uztraukties par to, kā viņi pārvietosies. Labā ziņa ir tā, ka jūs, iespējams, joprojām varat iegūt autovadītāja apliecību.
Tomēr, tā kā redzes problēmas var ietekmēt vai samazināt dziļuma uztveres spējas, jums, iespējams, būs jāizmanto dažas stratēģijas, lai palīdzētu droši braukt.
Pārvietošanās apkārtējā pasaulē
Dziļuma uztvere palīdz profesionāliem beisbola spēlētājiem novērtēt pret viņu vērstās bumbas ātrumu. Bet dziļuma uztvere palīdz cilvēkiem veikt arī vienkāršus ikdienas uzdevumus, piemēram, droši šķērsot aizņemtu ielu vai kāpjot pa kāpnēm, neriskējot tos nepareizi novērtēt un paklupt.
Ja jūsu dziļuma uztvere ir traucēta, jums var būt problēmas ar šāda veida darbību veikšanu. Jums pat varētu būt problēmas, ielejot glāzi piena.
Ārstēšana
Dziļuma uztveres problēmu ārstēšanas iespējas ir atkarīgas no problēmas cēloņa.
Piemēram, bērniem, kuriem ir šķielēšana, ir problēmas ar dziļuma uztveri, jo viņu acis ir nepareizi izlīdzinātas. Tātad, brilles var palīdzēt dažiem no viņiem, palīdzot iztaisnot acis.
Tomēr citiem bērniem var būt nepieciešama operācija, lai iztaisnotu acis, un pēc operācijas viņiem joprojām var būt nepieciešams valkāt brilles.
Citos gadījumos, piemēram, ja bērnam ir ambliopija, ārsts var ieteikt uz īsu laiku uzlikt plāksteri uz labās acs, lai stiprinātu vājāko aci.
Ja Jums ir cita veida acu stāvoklis, kas pasliktina dziļuma uztveri, konsultējieties ar savu acu ārstu par vislabākajām iespējamām ārstēšanas iespējām. Jums var būt nepieciešama operācija, lai noņemtu, piemēram, kataraktu, vai glaukomas ārstēšana.
Citi padomi, kā tikt galā
Daži cilvēki ar ierobežotu redzi vienā acī, bet laba redze otrā acī spēj pielāgoties. Viņi saņem pietiekami daudz vizuālās informācijas no savas labās acs, lai spētu uztvert dziļumus un pieņemt spriedumus, pamatojoties uz to, ko viņi saņem.
Piemēram, autovadītāji var novērot tādus faktorus kā citu automašīnu relatīvais ātrums uz ceļa un tas, kā gaisma ietekmē automašīnas un citus objektus uz ceļa vai pie tā. Šīs telpiskās norādes var palīdzēt noteikt attālumu starp automašīnu un citiem transportlīdzekļiem.
Ir arī citas stratēģijas, kuras izmēģināt. Piemēram, pirms braukšanas atrodiet veidus, kā samazināt atspulgu un visu citu, kas var traucēt jūsu spēju redzēt pēc iespējas labāk.
Tas var ietvert vējstikla tīrīšanu, lai novērstu netīrumus vai netīrumus, kas var traucēt jūsu redzamību. Jūs varat arī aptumšot atpakaļskata spoguli un pagriezt sānu spoguļus, lai samazinātu aiz jūsu aizmugurē esošo automašīnu lukturu spīdumu.
Produkti, kas var palīdzēt
Pārvarēšanas stratēģijas noteikti var palīdzēt, taču jūs varētu gūt labumu arī no noteiktu produktu vai pakalpojumu izmantošanas.
Tie var ietvert:
Redzes terapija
Bērni bieži var gūt labumu no redzes terapijas, lai palīdzētu apmācīt smadzenes un acis, lai iegūtu vai atgūtu labāku redzi. Dažos gadījumos apmācība var ietvert fiziskus vingrinājumus.
Acu lāpīšana var būt arī redzes terapijas sastāvdaļa. Arī redzes terapija var būt noderīga pieaugušajiem ar noteiktām acu slimībām.
Specializētas brilles
Ja plānojat braukt, jūs varat būt kandidāts uz specializētām brillēm, kas jums var palīdzēt. Jūsu ārsts var ieteikt uz brillēm izmantot bioptiskā teleskopa pielikumus, lai jums būtu vieglāk redzēt lietas, kas atrodas tālāk.
Labāks apgaismojums
Ja pārvietošanās pa mājām ir izaicinājums, mēģiniet mainīt apgaismojumu un kontrastu noteiktās vietās, lai labāk redzētu.
Piemēram, ja jums ir grūtības naktī uztvert dziļuma atšķirības, mēģiniet uzlabot apgaismojumu mājās un ap tiem, tāpēc jūs netraucējat tumsā.
Turklāt spilgtas krāsas lentes novietošana uz jūsu kāpņu malas var palīdzēt jums pārvietoties pa tām mazāk ar bailēm.
Kad runāt ar savu ārstu
Ja jūs jau sen esat pielāgojies acu stāvoklim, kas ietekmē jūsu dziļuma uztveri, iespējams, jau esat izstrādājis efektīvu kompensācijas veidu rīku kopu. Bet, ja nesen esat guvis acu traumu vai attīstījies stāvoklis, kas ietekmē jūsu redzi, ieteicams konsultēties ar acu ārstu.
Jūs, iespējams, vēl nezināt par dziļuma uztveres problēmām, bet ārsts, iespējams, varēs jūs pārbaudīt un noteikt, vai tas ir kaut kas, kas jums jāuzrauga.
Apakšējā līnija
Labu dziļuma uztveri ir viegli uzskatīt par pašsaprotamu. Bet jūs joprojām varat dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, pat ja jūsu dziļuma uztvere ir kaut kādā veidā traucēta. Jums var būt noderīga noteikta ārstēšana vai redzes terapija, vai arī jūs varat atrast palīglīdzekļus, kas jums palīdzēs.
Daudzi cilvēki ar dziļās uztveres problēmām izstrādā stratēģiju kombināciju, lai palīdzētu viņiem turpināt savu dzīvi pēc iespējas labāk. Ja pamanāt redzes izmaiņas, noteikti sazinieties ar savu ārstu, tikai gadījumā, ja rodas kādas jaunas problēmas, kuras, iespējams, būs jāārstē.
