Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pārskats
Daudzām sievietēm vēdera krampji rodas pirms menstruālā cikla vai tā laikā. Tomēr ir iespējami arī krampji pēc perioda.
Sāpīgi krampji pēc menstruācijas ir pazīstami kā sekundāra dismenoreja. Tas ir biežāk pieaugušā vecumā.
Šie krampji parasti nav nopietni. Tomēr ir svarīgi, lai jūs tos uzraudzītu, it īpaši, ja tie ilgst ilgi. Krampji pēc perioda var būt pamata stāvokļa simptoms.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par sekundārās dismenorejas simptomiem, cēloņiem un ārstēšanu.
Kā tas jūtas?
Krampji pēc menstruācijas parasti ir jūtami vēdera lejasdaļā un mugurā. Jums var rasties arī sāpes gurniem un augšstilbiem.
Krampjus un sāpes var pavadīt slikta dūša un vieglprātība. Jūs varat arī vēdera uzpūšanās, aizcietējums vai caureja.
Sāpes var būt smagākas un turpināties ilgāk nekā parasti menstruāciju krampji. Krampji var sākties arī agrāk menstruālā cikla laikā, nevis tieši pirms nākamā menstruācijas.
Kas to izraisa?
Dažreiz krampji pēc menstruācijas nav nopietni. Bet, ja jums ir pastāvīgas sāpes no krampjiem, kas ilgst ilgāk par menstruālo ciklu, tas varētu būt pazīme, ka jums ir pamatā esošs stāvoklis.
Šeit ir iespējamie krampju cēloņi pēc menstruācijas:
Endometrioze
Endometrioze ir stāvoklis, kas notiek, kad dzemdes šūnu odere aug ārpusē. Tas var izraisīt sāpīgus krampjus pirms menstruācijas, tās laikā un pēc tās.
Krampjus var pavadīt iekaisums un sāpes iegurnī. Sāpes var būt smagas, un tās var notikt dzimumakta laikā vai pēc tā, vai zarnu kustības vai urinēšanas laikā. Šīs ilgstošās sāpes var būt jūtamas muguras lejasdaļā.
Endometriozes simptomi ir:
- sāpīgi krampji pirms menstruācijas, tās laikā un pēc tām, ko var pavadīt muguras lejasdaļā un vēderā
- sāpes seksa laikā vai pēc tā
- sāpes zarnu kustības vai urinēšanas laikā
- pārmērīga asiņošana periodos vai starp periodiem
- neauglība
- nogurums
- caureja vai aizcietējums
- vēdera uzpūšanās
- slikta dūša
Endometriozi var ārstēt ar medikamentiem, hormonu terapiju vai operāciju.
Adenomioze
Adenomioze ir stāvoklis, ko izraisa patoloģiska audu augšana. Tā vietā, lai veidotos dzemdes apvalkā, audi aug dzemdes muskuļu sienā. Simptomi ir:
- smagas vai ilgstošas menstruācijas
- stipras krampjveida vai iegurņa sāpes menstruāciju laikā
- sāpes dzimumakta laikā
- asins recekļi menstruāciju laikā
- augšana vai maigums vēdera lejasdaļā
Adenomiozi var ārstēt ar medikamentiem. Smagos gadījumos to var ārstēt ar histerektomiju.
Iegurņa iekaisuma slimība
Iegurņa iekaisuma slimību (PID) izraisa baktērijas, kas inficē sieviešu reproduktīvos orgānus. Šīs baktērijas var izplatīties no maksts uz dzemdi, olnīcām vai olvadām.
PID nedrīkst izraisīt pazīmes vai tikai vieglus simptomus. Simptomi var būt:
- sāpes vēdera lejasdaļā vai iegurnī
- smagas vai patoloģiskas izdalījumi no maksts
- patoloģiska dzemdes asiņošana
- slikta pašsajūta, it kā ar gripu
- sāpes vai asiņošana dzimumakta laikā
- drudzis, dažreiz ar drebuļiem
- sāpīga vai apgrūtināta urinēšana
- diskomforts zarnās
PID var ārstēt ar antibiotikām un īslaicīgu atturēšanos.
Tā kā PID bieži izraisa seksuāli transmisīvas infekcijas (STI), jebkurš seksuālais partneris būs jāpārbauda un jāārstē, lai konstatētu STS, lai novērstu reinfekciju.
Dzemdes mioma
Dzemdes mioma ir bezvēža izaugumi, kas veidojas uz dzemdes. Sievietēm ar fibroīdiem bieži nav simptomu.
Dzemdes miomas simptomus ietekmē fibroīdu atrašanās vieta, lielums un skaits. Simptomi, ja tie ir, var būt:
- sāpīga krampjveida
- neregulāra asiņošana
- smagas vai ilgstošas menstruācijas
- bieža vai apgrūtināta urinēšana
- iegurņa spiediens vai sāpes
- aizcietējums
- neauglība
- muguras vai kāju sāpes
Fibroīdus var ārstēt ar medikamentiem, medicīniskām procedūrām vai operāciju.
Olnīcu cistas
Arī cistas, kas veidojas olnīcu iekšienē, var izraisīt asiņošanu un krampjus pēc perioda. Lielākā daļa olnīcu cistu dabiski izzūd bez jebkādas ārstēšanas. Tomēr lielākas cistas var izraisīt iegurņa sāpes vēdera lejasdaļā.
Jūsu kuņģis var justies arī pilns, smags vai uzpūsts. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja Jums ir pēkšņas un stipras sāpes vēderā vai iegurnī, drudzis vai vemšana.
Olnīcu cistas var ārstēt ar medikamentiem vai operāciju.
Dzemdes kakla stenoze
Dzemdes kakla stenoze rodas, ja dzemdes kaklam ir maza vai šaura atvere. Tas var kavēt menstruāciju plūsmu un izraisīt sāpīgu spiedienu dzemdē.
Dzemdes kakla stenozi var ārstēt ar medikamentiem vai operāciju. Vai arī jums var būt ievietota intrauterīnā ierīce (IUD).
Ārpusdzemdes grūtniecība
Ārpusdzemdes grūtniecība notiek, kad apaugļota olšūna piestiprinās kaut kur ārpus dzemdes.
Ārpusdzemdes grūtniecības simptomi var sākties kā normāla grūtniecība. Tomēr jums var rasties šādi simptomi:
- patoloģiska dzemdes asiņošana
- stipras asas sāpes vēdera lejasdaļā vai iegurnī
- stipra krampjveida
- plecu sāpes
Liela asiņošana parasti rodas, ja olvads plīsīs. Tam sekos vieglprātība, ģībonis un šoks. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem. Olvadu plīsums ir ārkārtas medicīniskā palīdzība.
Ārpusdzemdes grūtniecību var atrisināt ar medikamentiem vai operāciju, taču tā vienmēr jāuztver kā ārkārtas situācija.
Implantācija
Ja esat grūtniece, dzemdes gļotāda var izdalīties un izraisīt vieglu smērēšanos. Tas ir pazīstams kā implantācijas asiņošana. Parasti tas notiek 7 līdz 14 dienas pēc apaugļošanās.
Var rasties arī dzemdes krampji, īpaši grūtniecības pirmajā daļā.
Veiciet mājas grūtniecības testu, lai apstiprinātu, ka esat grūtniece.
Ovulācijas krampji (mittelschmerz)
Mittelschmerz ir sāpes vēdera lejasdaļā vienā pusē, ko izraisa ovulācija. Tas var būt īslaicīgs vai ilgt līdz divām dienām. Vienā pusē jūs varat sajust blāvu, krampjiem līdzīgu sajūtu. Sāpes var parādīties pēkšņi un justies ļoti asas.
Jums var būt arī izdalījumi no maksts vai viegla asiņošana.
Apmeklējiet ārstu, ja sāpes iegurnī pastiprinās vai arī Jums ir drudzis vai slikta dūša.
Kā tas tiek ārstēts?
Ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no krampjiem. Lielākā daļa līdzekļu ir daļa no veselīga dzīvesveida:
- Atrodiet veidus, kā sevi ārstēt un mazināt stresu.
- Uzturiet veselīgu uzturu un dzeriet daudz ūdens.
- Izvairieties no alkohola, kofeīna un tabakas.
- Samaziniet vai izslēdziet taukainu un sāļu pārtiku.
Vingrinājumi var arī palīdzēt mazināt sāpes, palielinot asinsriti un atvieglojot stresu. Pavadiet laiku, veicot vieglus vingrinājumus, piemēram, maigu stiepšanos, riteņbraukšanu vai pastaigas.
Jūs varat mēģināt lietot bezrecepšu (OTC) sāpju mazinošus līdzekļus vai nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), kas var palīdzēt mazināt sāpes. Jūsu ārsts var arī izrakstīt perorālos kontracepcijas līdzekļus, jo tie ir saistīti ar menstruāciju sāpju samazināšanos.
Var palīdzēt arī masāža vai akupunktūras ārstēšana. Jūs varat maigi iemasēt vēdera lejasdaļu, izmantojot ēteriskās eļļas. Tiek uzskatīts, ka palīdz arī orgasms.
Ēterisko eļļu iegādājieties šeit.
Pārliecinieties, ka saņemat daudz atpūtas un miega. Izmantojiet sildīšanas paliktni vai karstā ūdens pudeli un veltiet laiku atpūtai. Jūs varētu vēlēties izmantot siltuma avotu uz vēdera vai muguras lejasdaļas, veicot relaksējošas vai atjaunojošas jogas pozas.
Var būt noderīgi arī mazgāties dušā vai vannā un dzert siltus dzērienus, piemēram, tasi karstas zaļās tējas.
Kāda ir perspektīva?
Lai iegūtu pozitīvu skatījumu, saglabājiet veselīgu dzīvesveidu. Tas ietver veselīgu uzturu, daudz vingrinājumu un pašaprūpes paņēmienus, lai mazinātu stresu. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, lai apspriestu jebkuru ārstēšanas plānu, kuru plānojat sākt. Jūs varat arī apspriest simptomus, kurus vēlaties ārstēt.
Ja krampji nepalielinās vai rodas citi simptomi, ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai veiktu iegurņa eksāmenu. Jūsu ārsts var palīdzēt jums noteikt labāko ārstēšanas plānu, kā arī diagnosticēt visus pamatnosacījumus.
