Ja jūs lietojat kontaktlēcas, jums var šķist, ka jums tās ir vajadzīgas, lai labi redzētu peldoties. Neskatoties uz to, ka spēja pareizi redzēt var atturēt jūs no sadursmes ar sienām, kontaktu valkāšana peldēšanas laikā var būt bīstama vairākos veidos.
Patiesībā kontaktu samitrināšana ar jebkāda veida ūdeni - neatkarīgi no tā, vai tas atrodas baseinā, ezerā vai dušā, var palielināt vairāku veidu acu problēmu risku.
Šeit ir apskatīts peldēšanās risks, lietojot kontaktlēcas, un darbības, kuras varat veikt, lai aizsargātu acis, atrodoties ūdenī.
Kādi ir peldēšanas riski, valkājot kontaktus?
Lai gan kontaktlēcām nav ieteicams pakļaut jebkāda veida ūdeni, ilgstošas iedarbības dēļ peldēšana, valkājot kontaktus, var būt īpaši bīstama. Lēcas var absorbēt ūdeni, aizturot potenciālās baktērijas, vīrusus vai citus patogēnus pret jūsu aci.
Turklāt peldēšana ezeros, upēs un okeānos var būt bīstamāka nekā peldēšanās baseinā. Tas ir tāpēc, ka dabiskās ūdenstilpēs, visticamāk, ir dažāda veida baktērijas, vīrusi un citi kaitīgi patogēni, kurus var iznīcināt baseina ķīmiskās vielas.
Bet tas nenozīmē, ka peldēšana baseinā, valkājot kontaktlēcas, ir droša. Hlors un citas baseina ķīmiskās vielas nevar iznīcināt visus patogēnus. Jo īpaši mīkstās lēcas ir porainas, tāpēc patogēni un baseina ķīmiskās vielas joprojām var nonākt acīs.
Kontaktlēcu nēsāšana peldēšanas laikā var izraisīt šādu acu problēmu risku:
- acu kairinājums sakarā ar lēcu pielipšanu pie acīm
- sausu acu sindroms, īpaši, peldoties hlorētā baseinā vai sālsūdenī
- acu infekcijas
- radzenes nobrāzums vai skrāpējums
- acu iekaisums (uveīts)
- radzenes čūlas
Vai dušā ir droši valkāt kontaktlēcas?
Papildus steriliem kontaktlēcu šķīdumiem jebkura veida ūdens var būt kaitīgs, ja tas nonāk acīs, valkājot kontaktlēcas.
Dušas risks, valkājot kontaktlēcas, ir līdzīgs peldēšanas riskam, valkājot kontaktus. Tas palielina risku saslimt ar daudzām acu problēmām, tostarp sausām acīm, acu infekcijām un iekaisumu.
Turklāt saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem pastāv amēbu veids, ko sauc Acanthamoeba to var atrast visu veidu ūdeņos, bet tas ir biežāk sastopams krāna ūdenī vai akas ūdenī, piemēram, jūs varētu izmantot dušu.
Šī amēba var izraisīt nopietnu acu infekciju, ko sauc Acanthamoeba keratīts. Acanthamoeba keratīts ir sāpīgs un grūti ārstējams, un retos gadījumos tas var izraisīt aklumu.
Ja jums ir nepieciešams dušā ar kontaktlēcām, izņemiet tos, tiklīdz esat pabeidzis dušu. Tad 24 stundas tos iemērc dezinficējošā kontaktšķīdumā.
Drošības padomi peldēšanai ar kontaktlēcām
Ja jūs nevarat droši peldēt, nēsājot kontaktlēcas, varat veikt dažus piesardzības pasākumus, lai samazinātu acu infekcijas risku. Piemēram, jūs varat:
- Valkājiet aizsargbrilles. Jebkurš cieši pieguļošs aizsargbrilles veids palīdzēs noturēt ūdeni no acīm. Ja jūs bieži peldat, apsveriet pāris recepšu brilles, tāpēc jums nevajadzēs valkāt kontaktlēcas.
- Pēc peldēšanas nekavējoties izņemiet kontaktus. Pēc tam izskalojiet acis ar tīru ūdeni un uzvelciet brilles. Vai arī varat ievietot jaunu, tīru kontaktlēcu pāri.
- Pēc peldēšanās ar kontaktiem, 24 stundas dezinficējiet lēcas kontaktlēcu šķīdumā.
- Apsveriet iespēju nēsāt ikdienas kontaktlēcas un pēc peldēšanas tās izmest.
- Pirms un pēc peldēšanas izmantojiet mākslīgās asaras vai atkārtoti mitrinošus pilienus, lai samazinātu acu sausuma risku.
- Ja peldat konkurētspējīgi, konsultējieties ar savu ārstu par īpaša veida stingru gāzi caurlaidīgu kontaktlēcu, kuru jūs lietojat naktī, lai pārveidotu radzeni. Tas galu galā var novest pie tā, ka dienas laikā jums nav vajadzīgas kontaktlēcas. Jūs varētu arī apsvērt LASIK operāciju, lai palīdzētu izlabot redzi.
Kādi ir acu infekcijas simptomi?
Ja peldat vai dušojat, valkājot kontaktlēcas, meklējiet acu infekcijas simptomus, kas ietver:
- sarkanas acis
- acu sāpes
- niezošas acis
- pārmērīgi asaras, asarainas acis
- neskaidra redze
- acu izdalījumi
- pietūkums
- jutība pret gaismu
- sajūta, ka tev kaut kas ir acīs
Ja pēc kontaktlēcu samirkšanas jums ir kāds no šiem simptomiem, apmeklējiet ārstu. Agrīna diagnostika ir svarīga jebkurai acu infekcijai.
Apakšējā līnija
Peldēšana vai duša, lietojot kontaktlēcas, var palielināt dažāda veida acu problēmu risku, sākot no sausām acīm līdz nopietnai acu infekcijai. Lai samazinātu šo risku, parasti labāk izvairīties no kontaktlēcu nēsāšanas, atrodoties ūdenī.
Ja peldoties vai dušojoties, jums jāvalkā kontakti, veiciet pasākumus, lai aizsargātu acis. Apsveriet iespēju valkāt cieši pieguļošas brilles, noņemt un dezinficēt kontaktus uzreiz pēc izkāpšanas no ūdens vai tos pilnībā izmest.
Noteikti sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja acis ir sarkanas, iekaisušas, sāpīgas, niezošas vai pārmērīgi asarīgas pēc tam, kad esat atradies ūdenī ar kontaktlēcām.
