Kafija ir pilna ar ieguvumiem, tā var dot jums triecienu enerģiju un smaržo pārsteidzoši, tāpēc tas nav tik pārsteidzoši, ka var rasties jautājums, vai viņi to var smēķēt. Galu galā cilvēki smēķē tēju un visādus citus augu produktus.
Pirms iegremdējat putekļaino svētku maisījuma paraugu iepakojumu, kas ir bijis jūsu skapī kopš Ziemassvētkiem, jums tas jāizlasa, lai uzzinātu, kas var notikt, ja smēķējat kafiju.
Vai cilvēki to tiešām dara?
Grūti pateikt.
Vēl 2014. gadā internets bija satraukts ar stāstiem par pusaudžiem, kuri smēķēja kafiju, lai sasniegtu augstu līmeni. Neatkarīgi no tā, vai tas bija tikai sensacionāls "ziņu" stāsts vai kāda faktiska lieta, nevar pārbaudīt.
Tiešsaistē ir cilvēki, kuri apgalvo, ka ir izmēģinājuši, bet, kas attiecas uz konkrētiem gadījuma pētījumiem, zip.
Kas notiktu?
Kafijas ietekme (vismaz, kad to dzerat) ir labi zināma. Tomēr, runājot par kafijas smēķēšanu, vienīgās zināmās blakusparādības rodas no tiešsaistē atrastiem anekdotiskiem pierādījumiem, nevis no pētījumu atbalstītiem datiem.
Pēc cilvēku domām, kuri apgalvo, ka ir smēķējuši kafijas biezumus vai pupiņas (ieskaitot vienu drosmīgu žurnālista vietnieku), šķiet, ka blakusparādības ir atkarīgas no kafijas daudzuma un tās smēķēšanas metodes.
Tiek ziņots, ka smēķēšana nelielā daudzumā maltas kafijas, kas sajaukta ar tabaku, dažiem cilvēkiem izraisa galvassāpes vai vieglprātību. Lielākā daudzumā pāris kafijas smēķētāji ziņoja par tādiem simptomiem kā miega traucējumi, nervozitāte un enerģijas palielināšanās.
Tie, kuri izmantoja citas ieelpošanas metodes, piemēram, kafijas biezumu iztvaikošanu vai bonga vai kreka caurules izmantošanu, lai smēķētu vārītu kafiju, ziņoja, ka pēc tam jutās diezgan briesmīgi.
Simptomi, par kuriem viņi ziņoja, bija:
- intensīva klepus
- sauss kakls un mēle
- spriedzes tipa galvassāpes
- sirdsklauves vai sacīkšu sirds
- trauksme
- slikta dūša
Vai tas rada risku veselībai?
Neatkarīgi no iepriekš apspriestajām nepatīkamajām sekām, jebkura smēķēšana rada risku veselībai. Pretēji izplatītajam uzskatam, jums nav smēķējama tabaka, plaisas vai citi parastie aizdomās turētie, lai kaitētu jūsu veselībai.
Pēc Amerikas vēža biedrības datiem, pat tādas lietas kā augu cigaretes bez tabakas izdala darvu, daļiņas un oglekļa monoksīdu.
Ieelpojot, šīs lietas var izraisīt elpceļu kairinājumu un bojājumus, kā arī izraisīt klepu, elpas trūkumu un palielināt risku saslimt ar plaušu slimībām, sirds un asinsvadu slimībām un vēzi.
Kā ar kofeīna tvaikiem?
Sāksim ar to, ka kofeīna tvaiki parasti nesatur kafiju, tādēļ, ja tas ir tas, ka jums patīk tas gludais kafijas aromāts un aromāts, ceļojums uz Starbucks ir jūsu labākais solījums.
Lielākā daļa tirgū esošo kofeīna tvaiku kofeīnu un enerģiju palielinošo spēku iegūst, izmantojot citas sastāvdaļas, kas parasti atrodamas enerģijas dzērienos un piedevās, piemēram, guarānu, žeņšeņu un taurīnu.
Pētnieki joprojām uzzina par tvaicēšanas ilgtermiņa sekām, tāpēc ir maz informācijas par to, kas var notikt, ja jūs izmantojat kofeīnu.
Bez kofeīna vape produkti var saturēt citas sastāvdaļas, kas saistītas ar nopietnu plaušu slimību. Piemēram, aromatizētāji, piemēram, diacetils, ir atrasti daudzos vape produktos. Diacetils un citas līdzīgas ķīmiskas vielas, ko parasti lieto vape sulā, var izraisīt popkornu plaušas, kas ir nopietna plaušu slimība.
Amerikas Savienotās Valstis neregulē kofeīna tvaikus un līdzīgus produktus, tāpēc nav iespējams precīzi zināt, ko jūs elpojat, kad jūs vape.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem vape aerosols var saturēt arī:
- ultrafine daļiņas
- gaistošie organiskie savienojumi (GOS)
- vēzi izraisošie līdzekļi
- smagie metāli, piemēram, svins un niķelis
- nikotīns
E-cigaretes parasti satur nedaudz nikotīna, tostarp dažos produktos, kas marķēti kā nesatur nikotīnu. Nikotīnam ir atkarības potenciāls, un tas var palielināt hipertensijas, diabēta un citu slimību risku. Tas ietekmē arī smadzeņu attīstību pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem.
Cits iespējamais risks, kas saistīts ar kofeīna tvaikiem, ir nezināšana, cik daudz kofeīna faktiski nonāk jūsu sistēmā, kad jūs ieelpojat. Summa, ko saņemat par uzpūšanos, atšķiras atkarībā no zīmola - nemaz nerunājot par uzpūšanās garumu.
Katrs cilvēks uz kofeīnu reaģē atšķirīgi. To, kā kofeīns jūs ietekmē, nosaka arī jūsu tolerance un tas, cik daudz kofeīna jūsu sistēmā jau ir no citiem avotiem (piemēram, kafijas, citiem dzērieniem ar kofeīnu un noteiktiem medikamentiem).
Ļoti koncentrēts kofeīns palielina jūsu izredzes iegūt pārāk daudz, kas var izraisīt dažas nepatīkamas blakusparādības. Un jā, tā ir kofeīna pārdozēšana.
Kofeīna pārdozēšanas pazīmes
Dzīvībai bīstama kofeīna pārdozēšana notiek reti, taču tā notiek.
Ja jūs plānojat vape kofeīnu vai izmantojat kādu citu metodi, lai ieelpotu kofeīnu saturošas sastāvdaļas, ir svarīgi zināt pazīmes, ka jums ir bijis pārāk daudz un kad saņemt medicīnisko palīdzību.
Šeit ir dažas no pārāk daudz kofeīna iespējamām blakusparādībām:
- reibonis
- aizkaitināmība
- galvassāpes
- caureja
- pastiprinātas slāpes
- bezmiegs
Kofeīna pārdozēšana var izraisīt arī smagus simptomus, kuriem nepieciešama tūlītēja medicīniska aprūpe.
Zvaniet pa tālruni 911 vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru, ja rodas kāda no šīm pazīmēm vai simptomiem:
- ātra vai neregulāra sirdsdarbība
- vemšana
- apgrūtināta elpošana
- paplašināti skolēni
- halucinācijas
- apjukums
- sāpes krūtīs
- piespiedu kustības, piemēram, raustīšanās
- krampji
Apakšējā līnija
Kafijas smēķēšana, visticamāk, neradīs neko citu kā pilnīgi laba Džo izšķērdēšanu, kuru varētu labāk izbaudīt pagatavotu un tasītē. Ja vēlaties iegūt pārbaudītas kafijas priekšrocības, vienkārši izdzeriet to. Un, ja jums ir augsts līmenis, kuru jūs meklējat, jūs, iespējams, neatradīsit to kafijas cigaretē (vai vape).
Adrienne Santos-Longhurst ir Kanādā dzīvojošs ārštata rakstnieks un autors, kurš vairāk nekā desmit gadus ir daudz rakstījis par visām lietām par veselību un dzīvesveidu. Kad viņa nav iespiesta rakstveidā, pētot rakstu vai neintervējot veselības aprūpes speciālistus, viņu var satikt apkārt savai pludmales pilsētai ar vīru un suņiem, kas velk vai plunčājas pa ezeru, cenšoties apgūt stāvēšanas airu dēli.
.jpg)
