Iespējams, ka šī mazā cūciņa ir nonākusi tirgū, bet, ja tā ir nejūtīga vienā pusē, jūs noteikti uztrauksieties.
Kāju nejutīgums var justies kā pilnīgs vai daļējs sensācijas zudums. Tas var arī justies kā tirpšana vai adatas.
Apstākļi, sākot no nelieliem līdz nopietniem, var izraisīt pilnīgu vai daļēju lielā pirksta nejutīgumu. Dažos gadījumos problēmas novēršanai pietiks ar nelielām apavu izmaiņām. Citos gadījumos būs nepieciešams medicīniskais atbalsts.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir gals, sāni vai viss tavs lielais pirksts, kas jūtas nejūtīgs, šeit ir jāzina.
Iemesli, kāpēc jūsu lielais pirksts var būt nejūtīgs
Lielā pirksta daļēja vai pilnīga nejutīguma cēloņi ir:
Pārāk cieši apavi
Neatkarīgi no tā, vai tie ir kleitas, augsti papēži vai kedas, pārāk cieši apavi var izraisīt nejutīgumu lielā pirksta daļās.
Jūsu pēdās un pirkstos ir asinsvadi, nervi un kauli. Ja pirksti ir saspiesti ciešos apavos, it īpaši, ja tie tiek nēsāti dienu pēc dienas, var rasties bloķēta cirkulācija un citi jautājumi. Tas var mazināt sajūtu vai izraisīt adatas un adatas tirpšanu.
Hallux limitus un hallux rigidus
Šie apstākļi rodas, kad MTP (metatarsophalangeal) locītava lielā pirksta pamatnē kļūst stīva un neelastīga.
Hallux limitus attiecas uz MTP locītavu ar zināmu kustību. Hallux rigidus attiecas uz MTP locītavu bez kustības. Abi apstākļi var izraisīt kaulu spuru veidošanos virs MTP locītavas. Ja kaulu spursi nospiež nervus, var rasties nejutīgums vai tirpšana.
Perifēra neiropātija
Perifēra neiropātija ir nervu bojājums jebkurā ķermeņa vietā, izņemot smadzenes vai muguras smadzenes. Šis stāvoklis var izraisīt pirkstu un pēdu nejutīgumu, vājumu, tirpšanu vai sāpes.
Var rasties pilnīgs vai daļējs nejutīgums lielajā vai vairākos pirkstos. Nejutīgums laika gaitā var parādīties pakāpeniski, un tas var izplatīties vienā kājā vai abās.
Papildus nejutīgumam jūs varat justies ārkārtīgi jutīgi pret pieskārieniem. Daži cilvēki ar šo stāvokli saka, ka viņu pirksti un kājas jūtas kā smagas zeķes.
Diabēts ir galvenais perifērās neiropātijas cēlonis. Citi cēloņi ir:
- kaulu smadzeņu darbības traucējumi, piemēram, limfoma
- ķīmijterapija (ķīmijterapijas izraisīta neiropātija)
- starojums
- nieru slimība
- aknu slimība
- hormonālā nelīdzsvarotība
- hipotireoze (nepietiekama vairogdziedzera darbība)
- autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts
- ļaundabīgi vai labdabīgi audzēji vai izaugumi, kas aug vai nospiež nervus
- vīrusu infekcijas
- bakteriālas infekcijas
- fiziska trauma
- alkohola lietošanas traucējumi
- B vitamīna deficīts
Bunioni
Bunions ir kaulains bumbulis, kas veidojas lielā pirksta pamatnē. Tas ir izgatavots no kaula, kas pārvietojas no vietas no pēdas priekšpuses.
Bunionu dēļ lielā pirksta gals stipri nospiež otro pirkstu. Tos bieži izraisa pārāk šauri vai cieši apavi.
Apsaldējumi
Ja pārāk ilgi esat pakļauts sasalstošai aukstai temperatūrai vai aukstā laikā kājas kļūst slapjas, var rasties apsaldējumi.
Apsalums var notikt ar pirkstiem, pat ja jūs valkā zeķes un zābakus. Saldējums, kas ir mazāk nopietns stāvoklis, kas var notikt pirms apsaldējumiem, var izraisīt nejutīgumu.
Reino slimība
Šis asinsvadu stāvoklis izraisa nejutīgumu un ādas krāsas izmaiņas pirkstos, pirkstos, ausīs un deguna galā. Tas notiek, kad mazās artērijas, kas ir atbildīgas par asinsriti ekstremitātēs, spazmojas vai sašaurinās, reaģējot uz emocionālu stresu vai aukstu laiku.
Reino slimībai ir divi veidi: primārais un sekundārais.
- Primārā Reino slimība ir viegla un parasti izzūd pati.
- Sekundārajai Reino slimībai ir pamatcēloņi, kuru dēļ var būt nepieciešama ārstēšana, piemēram, karpālā kanāla sindroms vai ateroskleroze.
Kā ārstēt lielā pirksta nejutīgumu
Lielā pirksta nejutīguma ārstēšana mainīsies atkarībā no pamatcēloņa:
Perifērās neiropātijas ārstēšana
Daudzus apstākļus, kuriem kā simptoms ir perifēra neiropātija, var kontrolēt medicīniski. Tie ietver diabētu un hipotireozi.
Citi perifērās neiropātijas cēloņi, piemēram, vitamīnu trūkums, var reaģēt uz dabisku ārstēšanu. Tas ietver B-6 vitamīna lietošanu, kas ir būtiska nervu veselībai.
Ir arī daži pierādījumi, ka akupunktūras ārstēšana var samazināt vai novērst nejutīgumu, ko izraisa perifēra neiropātija.
Bunionu ārstēšana
Ja jums ir bunjoni, tos var ārstēt mājās.
Ērtu apavu valkāšana, kas nenoberžas pret bunjonu, var palīdzēt mazināt kairinājumu un nejutīgumu. Apkārtnes apledošana var arī palīdzēt.
Dažos gadījumos, lai mazinātu nejutīgumu un sāpes, var pietikt ar ortotiku, kas ir veikalā nopērkama vai piemērota. Ja šīs iejaukšanās neveic šo triku, var būt nepieciešama ķirurģijas operācija.
Hallux limitus un hallux rigidus ārstēšana
Hallux limitus un hallux rigidus korekcijai nepieciešama operācija.
Apsaldējumu un apsaldējumu ārstēšana
Apsaldējumi var ātri pārvērsties ārkārtas medicīniskajā situācijā, un tie nekavējoties jāārstē. Nelielus apsaldējumus var ārstēt mājās.
Ejiet no aukstuma un, ja kājas vai kāda ķermeņa daļa ir mitra, noņemiet mitros vai mitros apģērbus. Pēc tam apmēram 30 minūtes sildiet kājas siltā ūdens vannā. Smagas apsaldēšanās gadījumā nepieciešama medicīniska ārstēšana.
Reino slimības ārstēšana
Smēķēšanas atmešana var palīdzēt samazināt Reino slimības ietekmi. Jūs varat arī samazināt Reino slimības simptomus, uzturot siltu un izvairoties no aukstuma gan telpās, gan ārpus tām.
Kā novērst lielā pirksta nejutīgumu
Ja pirksta nejutīgums izzūd pēc apavu noņemšanas, problēmu, iespējams, rada pārāk cieši apavi.
Izmetiet pārāk stingrus apavus
To var novērst, izmetot pārāk cieši apavus un iegādājoties piemērotus apavus. Pārliecinieties, ka ikdienas un kleitu apaviem pie pirksta ir aptuveni puse īkšķa platuma.
Sporta apaviem un cita veida sporta apaviem jābūt ar visu īkšķa platumu. Jums vajadzētu arī izvairīties no pārāk šauru platuma apavu nēsāšanas. Tas palīdzēs samazināt kaulu veidošanās iespēju.
Izvairieties vai ierobežojiet augstpapēžu kurpju valkāšanu
Dažus hallux rigidus un hallux limitus gadījumus var novērst, nevalkājot kurpes ar augstiem papēžiem. Augsti papēži rada spiedienu un slodzi pēdas priekšpusē, ietekmējot MTP locītavu. Ja jums jāvalkā augsti papēži, mēģiniet ierobežot to lietošanu un ievietot ērtu ortotisko spilvenu.
Ja Jums ir cukura diabēts, skatieties cukura, ogļhidrātu un alkohola lietošanu
Ja jums ir pamatslimība, kas var izraisīt perifēro neiropātiju, ievērojiet ārsta norādījumus, lai jūsu stāvoklis tiktu kontrolēts. Tas var ietvert cukura un ogļhidrātu uzņemšanas novērošanu, ja Jums ir cukura diabēts, vai apmeklēt 12 soļu sanāksmes, ja lietojat pārmērīgu alkohola daudzumu.
Ja jūs smēķējat, apsveriet iespēju pievienoties atmešanas programmai
Ja jūs smēķējat nikotīna produktus, konsultējieties ar savu ārstu par smēķēšanas atmešanas programmu.
Smēķēšana izraisa asinsvadu sašaurināšanos, pārtraucot barības vielu piegādi perifērajiem nerviem. Tas var saasināt perifēro neiropātiju un Reino slimību, pasliktinot pirkstu nejutīgumu.
Ja dzīvojat aukstā klimatā, valkājiet siltas zeķes un izolētus zābakus
No apsaldējumiem un apsaldējumiem var izvairīties, valkājot siltas zeķes vai slāņainas zeķes un izolētus zābakus. Pārāk ilgi neuzturieties ārā sasalstošā laikā un aukstā laikā nekavējoties nomainiet mitras zeķes vai apavus.
Kad jāapmeklē ārsts
Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja pēc nelaimes gadījuma vai galvas traumas rodas pirkstu nejutīgums.
Gan pakāpenisks, gan tūlītējs pirkstu nejutīgums var liecināt par nopietnu veselības stāvokli. Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem un daļējs pirkstu nejutīgums, zvaniet savam ārstam:
- redzes problēmas, piemēram, tūlītēja neskaidra parādīšanās
- apjukusi domāšana
- sejas nokarena
- problēmas ar līdzsvaru
- muskuļu vājums vai nespēja kontrolēt muskuļu kustības
- nejutīgums vienā ķermeņa pusē
- intensīvas vai ārkārtējas galvassāpes
Līdzņemšana
Daļējam pirkstu nejutīgumam ir plašs cēloņu klāsts. Tas var būt saistīts ar dzīvesveida izvēli, piemēram, ar augstpapēžu kurpju valkāšanu, vai ar veselības stāvokli, piemēram, diabētu un reimatoīdo artrītu.
Kāju pirkstu nejutīgumu mājās bieži var ārstēt konservatīvi, taču tas var prasīt medicīnisku atbalstu. Tas, visticamāk, ir gadījumā, ja pirksta nejutīgumu izraisa pamatā esošais veselības stāvoklis.
