Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ja jūs esat 10 soļu ādas kopšanas režīma cienītājs, par kuru pazīstams Korejas skaistums, iespējams, ka jūs pazīstat terminu “stikla āda”: gluda, dzidra un intensīvi mitrināta sejas krāsa, kas padara “rasainu ādu” šķiet blāvi.
"Stikla āda ir tad, kad jūsu āda ir pati veselīgākā," skaidro Alicia Yoon, Peach & Lily dibinātāja. “Lai āda izskatās bez poras, mirdzoša un caurspīdīga, jānotiek tik daudzām lietām. Jūs nevarat būt tikai hidratēts un izskatīties tādā veidā. Jūsu ādai patiešām jābūt veselīgākajai visos aspektos. Zīdaiņiem ir “caurspīdīga āda”, un tāpēc, ka viņu āda joprojām ir tik veselīga. ”
Lai gan vēlme pēc “stikla ādas” sākotnēji radās Korejā, Jūns atgādina, kad tā pirmo reizi sasniedza popularitāti Amerikas Savienotajās Valstīs.
"Patiesībā smieklīgi ir stikla āda patiesībā nebija lieta ASV un Korejā, kur angļu valoda nav galvenā valoda, terminu" stikls "korejieši neizmantoja. Tas, ko viņi saka, ir daudz vārdu, kas raksturo stiklu. Viņi teiks: “caurspīdīgs.” Viņi teiks: “veselīga āda”, “dzidra āda” vai “gaiša āda”. To vienkārši var aprakstīt tik dažādos veidos, ”viņa saka.
Yoon bija viens no pirmajiem korejiešu skaistumkopšanas ekspertiem Amerikas Savienotajās Valstīs (izņemot Ellie Choi, kurš kļuva vīrusu pēc dalīšanās ar stiklveida selfiju Instagram), kurš palīdzēja popularizēt šo terminu. "Tas man vienkārši noklikšķināja. Visu šo laiku, kad es centos cilvēkiem izskaidrot, kāda ir tava veselīgākā āda, stikla āda bija veids, kā to visātrāk aprakstīt. ”
Stikla āda un centieni saglabāt gaišu, caurspīdīgu ādas mirdzumu kopš tā laika ir populāra tendence, taču Yoon paskaidro, ka stikla ādas spožais izskats patiešām nāk no iekšpuses.
Lai sasniegtu šo izskatu, nepieciešams veselīgs un līdzsvarots dzīvesveids, kā arī veltījums ādas kopšanas režīmam. Tie noteikti nav tādi ādas rezultāti, kādus jūs varat iegūt tikai pa nakti - pat ja jūs būtu svētīti ar neticamiem gēniem.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir pārbaudīts ādas kopšanas režīms, cik bieži jūs mazgājat matus, vai kosmētiku, par kuru vēlaties zināt, skaistums ir personisks.
Tāpēc mēs paļaujamies uz daudzveidīgu rakstnieku, pedagogu un citu ekspertu grupu, lai dalītos savos padomos par visu, sākot no tā, kā atšķiras produkta pielietojums, un beidzot ar labāko lapu masku jūsu individuālajām vajadzībām.
Mēs iesakām tikai to, kas mums patiešām patīk, tādēļ, ja redzat veikala saiti uz konkrētu produktu vai zīmolu, ziniet, ka mūsu komanda to ir rūpīgi izpētījusi.
Kādi produkti man ir vajadzīgi?
- eļļas tīrīšanas līdzeklis un maigs putu tīrīšanas līdzeklis dubultai tīrīšanai
- pīlings
- toneris
- būtība
- seruma vai sejas eļļa
- mitrinātājs
- sauļošanās krēms
- sejas maska
Jūsu soli pa solim stikla ādas rutīna
Dubultā tīrīšana
Yoon iesaka vispirms mazgāt seju ar maigu eļļas tīrīšanas līdzekli, kas neaizsprostos poras vai nesloksīs ādas dabiskās eļļas.
Tad viņa iesaka to ievērot ar maigu tīrīšanas līdzekli, kas puto. Pirmajā posmā izmēģiniet piedzēries ziloņu Slaai aplauzumu, kas izkausē sviestu, bet otrajā - sejas tīrīšanas līdzekli CeraVe Foaming.
Pīlings
"Pīlings palīdz noņemt liekās atmirušās ādas šūnas un noņem melnus punktus uz ādas," saka Belifas zīmola izglītības speciāliste Greisa Lī.
Ir jutīga āda? Glabājiet pīlingu ne vairāk kā divas reizes nedēļā un izmēģiniet maigu ķīmisku pīlingu, piemēram, Neogen Dermalogy Real Cica Pad.
Izmantojiet toneri
"Toneri palīdz atjaunot ādas pH līmeni un ļauj nākamajiem ikdienas soļiem labāk absorbēties ādā," saka Erica Cox, licencēta estētiķe un Savor Beauty kosmetoloģe.
Koksa iesaka izvairīties no toneriem ar spirtu vai burvju lazdu, kas var izžūt jūsu ādu. Viņa iesaka Savor Beauty Toning Mist, kura pH līmenis ir līdzīgs jūsu ādas dabiskajam līmenim.
Izmēģiniet būtību
Essence (plāns, uz ūdens bāzes veidots produkts, kas piešķir ādai mitrumu) iekļaušana savā ikdienā palielina mitruma aizturi ādā un tādējādi veicina produktu uzsūkšanos, norāda Lee. "Tas ne tikai mitrina ādu, nodrošinot dabisku mirdzumu, bet arī funkcionāla būtība palielina jebkuras ādas kopšanas procedūras priekšrocības."
Vai nezināt, ar ko sākt? Izmēģiniet, tad es satiku jūs, sniedzot būtību. Recenzenti par to izslavē tās plānās, zīdainās sajūtas un fakta dēļ, ka tā satur hialuronskābi, kas mitrina jūsu ādu.
Iegūstiet serumu vai sejas eļļu
Vēl viena stikla ādas rutīnas sastāvdaļa ir seruma vai mitrinoša sejas eļļa, kas ir viegla, bet piepildīta ar antioksidantiem, kas aizsargās ādu no brīvajiem radikāļiem, kas galu galā izraisa novecošanās pazīmes.
"Stikla ādai izvēlieties serumus ar vitamīniem vai hialuronskābi," skaidro Lī. Tas ir tāpēc, ka hialuronskābe mitrina jūsu ādu, "izceļot šo dabisko mirdzumu", viņa piebilst.
Vēl viens Lee padoms: dodieties uz augu vai augu bāzes sejas eļļu, piemēram, parasto 100% augu izcelsmes skvalānu vai Korres savvaļas rožu izgaismojošo absolūto eļļu. Tie ir viegli un ātri uzsūcas uz jūsu ādas un neizraisīs izlaušanos.
Ja meklējat serumu, izmēģiniet persiku un liliju stikla ādas atjaunojošo serumu. Tas ir piemērots visiem ādas tipiem, ieskaitot taukainu, tendētu uz pūtītēm un jutīgu ādu.
Ja esat lielāks eļļu cienītājs, izmēģiniet parasto organisko auksti presēto rožu gūžas sēklu eļļu. Tas dziļi baro un nomierina ādu, neaizsedzot poras.
Slānis uz jūsu mitrinātāja
Meklējiet mitrinātāju, kas jums sniegs tūlītēju hidratācijas uzplūdu, padarot ādu gludu un elastīgu, piemēram, Origins GinZing Energy-Boosting Gel Moisturizer. Ventilatori saka, ka tas iedegas, ātri uzsūcas un mitrina, neatstājot smagu, taukainu sajūtu.
Aizsargājiet ādu no saules
Saules aizsargkrēms ir neapstrīdams solis jebkurā K-beauty rutīnā. Jūs vēlaties meklēt tādu, kas mitrina, aizsargā un neatstāj atlikumus.
Viens no Yoon favorītiem ir Rootree Mobitherapy UV Sunshield. Šis ūdens bāzes un vieglais sauļošanās līdzeklis ne tikai piedāvā SPF50 + aizsardzību, bet arī viegli iesūcas ādā. Šeit nav neviena balta dalībnieka!
Pārliecinieties, vai izmantojat pareizās sejas maskas
Meklējiet māla maskas, kas notīrīs un samazinās poru izskatu, neizžāvējot un nekairinot ādu. Jaunatne cilvēkiem Superberry Hydrate + Glow Dream Mask ir laba vieta, kur sākt.
Lokšņu maskas var hidratēt un dot ādai tūlītēju mirdzumu, savukārt procedūras ar nomierinošām sastāvdaļām, piemēram, medu, nodrošina ādu ar mitrumu un mierīgu iekaisumu.
"Manuka medus ir pretiekaisuma un antibakteriāls (pateicoties metilglikoksalam)," saka Kokss. "Tas palīdz mitrināt un notīrīt ādu, vienlaikus ārstējot."
Ja jums nav idejas par burtiskā medus slīpēšanu uz sejas - un, ja jūs nevarat atrast Manuka medu veikalā pie jums, izmēģiniet Farmacy Honey Potion atjaunojošo antioksidantu masku.
Ko darīt, ja man ir pūtītes, sausa āda vai taukaina āda?
Jūns, Kokss un Lī visi uzskata, ka ikviens, neatkarīgi no viņu ādas tipa, var sasniegt stikla ādu. Viss ir saistīts ar tādu produktu atrašanu, kas jums der.
"Katra āda ir atšķirīga, un ar piemērotiem produktiem, kas der jūsu ādai, izskats ir sasniedzams," saka Lī. “Man ir kombinācija ar taukainu ādu, kas sebuma dēļ šeit un tur izraisa izlaušanos. Arī ādas problēmas sezonu laikā un pat visu mēnesi mainās hormonu dēļ, taču pat ar šīm ādas problēmām stikla āda ir sasniedzama ar laiku, kopšanu un lietojot manai ādai piemērotus produktus. ”
Ja jums ir pūtītēm pakļauta āda, meklējiet serumu vai pīlingu, kurā ir salicilskābe, piemēram, Juice Beauty Blemish-Clearing Serum. Hero Cosmetics Mighty Patch Original ir lieliski piemērots, lai ārstētu gadījuma rakstura izlaušanos.
Kā dabiski dabūt stikla ādu?
Šeit ir ļoti svarīgi praktizēt veselīgu un līdzsvarotu pašapkalpošanos. Jūs vēlaties pārliecināties, vai dzerat daudz ūdens, samazinot kofeīna un alkohola lietošanu, ievērojot veselīgu uzturu, kas der jūsu ķermenim, un pietiekami daudz miega.
Ēdiet vairāk tauku
Jūsu ādas barjera mīl veselīgus taukus, jo tie palīdz tai saglabāt mitrinātu, mitrinātu un elastīgu - tas viss veicina skaidru, veselīgu ādu. Mēģiniet palielināt šādu veselīgo tauku daudzumu uzturā:
- Aukstūdens zivis. Runājot par ādas veselību, treknās zivis, piemēram, lasis, skumbrija, sardīnes un tunzivis, ir vistuvāk esošajai diētiskajai sudraba lodei. Tas ir pateicoties viņu augstajam omega-3 taukskābju līmenim, kas samazina iekaisumu, un antioksidantam E vitamīnam, kas var aizsargāt jūsu ādu no brīvo radikāļu bojājumiem.
- Avokado. Šīs zaļās mašīnas ir aprīkotas ar ieguvumiem veselībai, ieskaitot oleīnskābi, veselīgus taukus, kas var mazināt iekaisumu.
Ielādējiet augļus un dārzeņus
Mellenes ir lieliska iespēja - tās var būt mazas, taču tajās ir daudz antocianīnu, savienojuma, kas ietver antioksidantus un veicina ķermeņa spēju cīnīties ar brīvajiem radikāļiem.
Citi ādai draudzīgi produkti ietver:
- lapu zaļumi, piemēram, spināti un kāposti
- pipari
- Saldie kartupeļi
- vīnogas
- rieksti
Hidrāts, hidrāts, hidrāts
Dzert - ūdeni, tas ir. Ūdens ne tikai mitrina, bet tas var samazināt jūsu pūtītes iespējas, novēršot sausu ādu. Nedaudz paradoksāli, bet 2011. gada pētījums liecina, ka sausa āda var izraisīt ķermeņa liekā sebuma izsūknēšanu, kas var izraisīt vai pasliktināt pūtītes.
Iegūstiet aizvērtu aci
Daži pētījumi liecina, ka, iegūstot mazāk nekā četrdesmit pilnu acu skatienu, var rasties nepietiekamu acu apļi, smalkas līnijas un blāvas krāsas. Lai pārliecinātos, ka naktsmiers ir mierīgs, iestatiet regulāru gulēšanas režīmu, pirms gulēšanas nomazgājiet seju un turiet glāzi ūdens tuvumā, lai uzturētu sevi - ieskaitot ādu - mitrinātu.
Apakšējā līnija
Lai gan tas prasa laiku un saistības, lielākajai daļai cilvēku ir iespējams panākt, lai āda būtu apgaismota. Bet tas attiecas ne tikai uz simptomu ārstēšanu. Tas ir ļoti daudz dzīvesveids, un tam ir nepieciešama holistiska pieeja.
Tas, ko jūs ievietojat ķermenī, ir tikpat izšķirošs kā tas, ko jūs uzliekat uz sejas. Izmantojot pareizo rutīnu un veselīgu uzturu, jūs varat būt ceļā uz gaišu sejas krāsu, kas ļaus jums īsā laikā gruntēt pamatu.
Johanna Ferreira ir rakstniece un žurnāliste. Viņa ir bijusī HipLatina redaktora vietniece un šobrīd strādā ārštata darbu. Viņas stāstu centrā ir Latīnes sievietes, kultūra, identitāte, rase, kā arī skaistums un labsajūta, kas bieži tiek aplūkota no sociokulturālās perspektīvas. Viņa ir publicēta žurnālos O, The Oprah Magazine, Well + Good, Pop Sugar, Mitú un Soko Glam The Klog. Viņu var atrast vietnē Instagram.
