Daudzi cilvēki atklās, ka pēc noteikta laika viņu mati pārstāj augt. Varbūt šķiet, ka tas samazinās noteiktā apgabalā, vai arī tas nepieaugs noteiktā garumā, vai arī pamanāt, ka viena puse, šķiet, aug ātrāk nekā otra.
Šajā rakstā mēs runāsim par iemesliem, kāpēc mati var pārstāt augt, un par to, ko jūs varat darīt, lai iegūtu lielāku garumu.
Matu cikls
Matu augšanas ciklam ir trīs daļas. Jūs, iespējams, pamanīsit, ka matos noteiktā cikla stadijā aug ātrāk.
Ne visi atsevišķi matu folikulas atrodas vienā un tajā pašā fāzē vienlaikus. Tiek lēsts, ka 90 procenti matiņu jebkurā brīdī aktīvi aug (anagēna fāzē). Matu cikls ir šāds:
- Anagēna fāze. Šī ir matu aktīvā augšanas fāze, kas parasti ilgst no 2 līdz 8 gadiem. Grūtnieču mati parasti paliek anagēna fāzē visu grūtniecību, tāpēc parasti grūtnieču mati izskatās biezāki un spīdīgāki nekā parasti.
- Katagēna fāze. Šī ir pārejas fāze, kad mati pārstāj aktīvi augt, bet neizkrist. Tas ilgst 4 līdz 6 nedēļas
- Telogēna fāze. Šī ir “atpūtas fāze”, kad mati izkrīt. Jūs varētu pamanīt, ka dušā vai uz jūsu spilvena iznāk vairāk matu. Tas ilgst 2 līdz 3 mēnešus.
Kāpēc mati neaugs?
Pēc matu augšanas cikla ir vairāki iemesli, kāpēc mati var augt lēnāk vai vispār pārtraukt augt.
Ģenētika
Ģimenes vēsturei un ģenētikai ir nozīme matu izkrišanā gan vīriešiem, gan sievietēm.
Matu izkrišanu sievietēm bieži sauc par sieviešu matu izkrišanu (FPHL), un vīriešu matu izkrišanu bieži sauc par vīriešu matu izkrišanu (MPHL).
Matu izkrišanas gēnus var nodot abām ģimenes pusēm. Ja jūsu vecākiem rodas matu retināšana, pastāv iespēja, ka arī jūs.
Vecums
Vecumam var būt nozīme matu izkrišanā abiem dzimumiem. Daudzām sievietēm pēcmenopauzes periodā matu izkrišana mainīsies hormonu līmeņa maiņas rezultātā.
Daži vīrieši pakāpeniski matus izretinās, novecojot. Faktiski līdz 50 gadu vecumam 85 procentiem vīriešu mati būs “ievērojami” plānāki.
Nepietiekama vairogdziedzera darbība
Ja tiek traucēta vairogdziedzera tipiskā darbība, tas izjauc vairogdziedzera hormonu ražošanu. Tas var izraisīt matu izkrišanu.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir kādi citi nepietiekamas vairogdziedzera simptomi, kas var ietvert pastāvīgu nogurumu vai grūtības zaudēt svaru.
Kāpēc noteiktos gadījumos mati neaugs?
Jūsu matu augšanas trūkums var būt atkarīgs no situācijas.
Pēc frizūras
Mati katru mēnesi aug apmēram no ceturtdaļas līdz puse collas, kas var likt justies, ka jūsu mati aug lēni, īpaši pēc ievērojama griezuma.
Regulāriem matu griezumiem matiem būtu jāpalielinās ātrāk, jo griezumi palīdz atbrīvoties no sašķeltiem galiem, kas var atrauties un padarīt matus īsākus.
Varat arī atpūsties matu krāsošanā. Krāsa var kaitēt matiem, izraisot to lēnu augšanu vai lūšanu.
Vienā vietā
Ja mati ir pārstājuši augt vienā vietā vai arī tie izskatās nevienmērīgi, tas var liecināt par alopēcijas apgabalu. Ja tas tā ir, ārsts var palīdzēt atrast pareizo ārstēšanas plānu.
No vienas puses
Mati vienā pusē faktiski var augt ātrāk. Katram matu folikulam ir sava asins piegāde, un ir iespējams, ka vienā galvas pusē ir labāka cirkulācija. Labāka cirkulācija nozīmē ātrāku matu augšanu.
Pastāvīga gulēšana vienā un tajā pašā galvas pusē var izraisīt arī šīs puses lēnāku augšanu.
Pēc saspringta notikuma
Stress faktiski var ievietot matus telogēna izplūdē, īslaicīgā matu izkrišanas stāvoklī. Tas var notikt pēc ļoti stresa izraisoša notikuma, piemēram:
- operācija
- dzemdības
- mīļotā zaudējums
Jūs varat pamanīt matu izkrišanu pēc viena traumatiska notikuma vai pēc stresa perioda.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Varat izmēģināt mājas aizsardzības līdzekļus, kas var palīdzēt saglabāt matus. Jāatzīmē, ka ir grūti atjaunot matus, kas jau ir zaudēti baldinga dēļ. Mājas aizsardzības līdzekļi matu augšanai ietver:
- Galvas ādas masāža. Tas veicina asinsriti galvas ādā un var arī uzlabot matu biezumu.
- Alveja. Alveja var kondicionēt galvas ādu un matus. Tas var stiprināt matus, tāpēc ir mazāka iespējamība, ka tie nolūzīs.
- Rozmarīna eļļa. Šī eļļa var stimulēt jaunu matu augšanu, īpaši alopēcijas gadījumā.
- Geranium eļļa. Ir pierādīts, ka šī eļļa uzlabo asinsriti un veicina matu augšanu pelēm, lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu par cilvēkiem.
- Biotīns. Biotīns var palīdzēt matu augšanā, lai gan tas parasti ir efektīvs tikai tad, ja ir biotīna deficīts, kas ir reti.
- Zāģēja palmu. Šī ir augu izcelsmes sastāvdaļa. Pētījumi ir jaukti, bet ekstrakts var bloķēt 5-alfa-reduktāzi - fermentu, kas pārveido testosteronu matu izkrišanu izraisošā hormona dihidrotestosteronā (DHT).
Ārstēšana
Cilvēkiem, kuri vēlas novērst turpmāku matu izkrišanu, ir pieejamas recepšu iespējas. Matu izkrišanas klīniskās ārstēšanas iespējas ietver šādas.
Minoksidils
Minoksidils ir Rogainas klīniskais nosaukums. Tas ir vazodilatators, kas nozīmē, ka tas paplašina matu folikulu, lai vairāk asiņu varētu nokļūt galvas ādā, ļaujot stiprākam, biezākam matu augšanai.
Vietējais minoksidils ir pirmās līnijas ārstēšana, kas bez receptes ir paredzēta vīriešu un sieviešu matu izkrišanai. Arī perorālo minoksidilu lieto arvien vairāk.
Finasterīds
Finasterīds ir Propecia klīniskais nosaukums. Tas darbojas, bloķējot fermentu, kas pazīstams kā 5-alfa-reduktāze, kas izraisa matu izkrišanu. Nesen tas parādīja solījumu sievietēm, kuras piedzīvo matu izkrišanu.
Medicīniskās procedūras
Matu transplantācija ir ķirurģiska procedūra, kuras laikā klīnicists pārvieto matus, lai aizsegtu pliku vietu. Tā ir laba iespēja cilvēkiem, kuri neredz rezultātus, izmantojot mājas līdzekļus vai medikamentus.
Galvas ādas mikropigmentācija ir procedūra, kas rada pilnīgāku matu ilūziju, galvenokārt uz galvas uztetovējot ēnai līdzīgus punktus. Tas ir labākais cilvēkiem, kuri vēlas aizsegt redzamu kails vietu vai padarīt matus vienmērīgākus.
Citi veidi, kā iegūt garumu
Ir vairāki citi veidi, kā panākt pilnīgāku matu izskatu.
Matu pieaudzēšana
Matu pieaudzēšana ir laba iespēja, ja jūsu mati nepārsniegs noteiktu garumu. Jūs varat likt profesionālam frizierim tos piešūt vai ielīmēt matos, vai arī varat izvēlēties piespraužamus pagarinājumus, ko varat izdarīt pats mājās.
Diētas tweaks
Pareiza uzturvielu maisījuma lietošana var palīdzēt matu augšanai. Pārtika, kas var veicināt matu augšanu, ietver:
- olas
- zivis
- ogas
- spināti
Toupee
Toupee ir matu griezums, kas paredzēts jūsu pašreizējiem matiem. To var pielīmēt virs kails vietas, lai īslaicīgi radītu ilūziju par pilniem matiem.
Smidzinātāji
Ir aerosoli, kurus dažreiz sauc par matu korektoriem, kurus jūs varat izsmidzināt vietās, kur mati ir retāki, kas padarīs tos biezākus.
Kad runāt ar ārstu
Ja jūtaties slikti, kad sākat pamanīt matu izkrišanu, vai ja galvas āda jūtas sāpīga vai kairināta, ieteicams reģistrēties pie sava ārsta. Tie palīdzēs jums tikt pie problēmas saknes.
Pirms recepšu zāļu lietošanas vai medicīniskas procedūras veikšanas jums arī jāreģistrējas pie dermatologa vai primārās aprūpes ārsta.
Apakšējā līnija
Mati var pārtraukt augt vai lēnām augt dažādu iemeslu dēļ, tostarp vecuma, ģenētikas, hormonu vai stresa dēļ. Jūs varat pamanīt, ka mati pārstāj augt vienā vietā vai, šķiet, lēnām aug vienā pusē.
Lēnām augošiem matiem ir daudz ārstēšanas iespēju, tostarp:
- zāles
- vitamīni
- diētas tweaks
- kosmētiskās procedūras
Vienmēr sazinieties ar ārstu, ja papildus matu izkrišanai rodas citi simptomi vai ja jūsu galvas āda ir iekaisusi vai kairināta.
