Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Palutināt sevi ar seju ir viena no mazajām dzīves greznībām. Bet, kad pandēmija piespiež slēgt kūrortus visā valstī un joprojām pastāv risks saslimt ar COVID-19, sejas kopšana mājās ir nākamā labākā izvēle.
Par laimi, daudzi tirgū esošie ādas kopšanas līdzekļi un ierīces padara sejas soļus mājās pastaigu parkā.
Nakts ir lielisks laiks, lai sāktu. "Dienas laikā āda ir aizsargājošākā režīmā, bet naktī āda ir vairāk atvieglota un sāk remonta režīmu, tāpēc tā var viegli pieņemt papildu mīlestību," saka Renée Rouleau, slavenību estētiķe un savas identiskās ādas kopšanas līnijas dibinātāja.
Lūk, kā jūs varat palutināt sevi ar sejas kopšanu.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir pārbaudīts ādas kopšanas režīms, cik bieži jūs mazgājat matus, vai kosmētiku, par kuru vēlaties zināt, skaistums ir personisks.
Tāpēc mēs paļaujamies uz daudzveidīgu rakstnieku, pedagogu un citu ekspertu grupu, lai dalītos savos padomos par visu, sākot no tā, kā atšķiras produkta pielietojums, un beidzot ar labāko lapu masku jūsu individuālajām vajadzībām.
Mēs iesakām tikai to, kas mums patiešām patīk, tādēļ, ja redzat veikala saiti uz konkrētu produktu vai zīmolu, ziniet, ka mūsu komanda to ir rūpīgi izpētījusi.
1. darbība: notīriet
Lai maksimāli palielinātu katru soli, ir jāsāk ar tīru lapu. Vispārējais noteikums ir tāds, ka, ja jūs valkājat kosmētiku, vispirms jālieto tīrīšanas losjons vai eļļa. Pēc tam jūs atkal notīriet ar viegli putojošu želeju vai pīlinga tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu atlikumus.
"Aplauzumā izmantotie mīkstinošie līdzekļi tiek efektīvāk noņemti ar citiem mīkstinošiem līdzekļiem," saka Rouleau.
Vispirms vispirms iemasējiet losjonu vai eļļu uz sausas ādas. Pēc tam samitriniet pirkstu galus un otrreiz iemasējiet.
Lai skalotu, Jennifer Swisher, SkinCeuticals SkinLab estētiķe, Dr. Roth Teksasā, iesaka izmantot mikrošķiedras mazgāšanas lupatiņu, lai nodrošinātu celšanas darbību un pārliecinātos, ka tas viss atdalās.
Pēc tam vēlreiz notīriet ar gēlu bez sulfātiem, ar zemu putu daudzumu ar barojošām sastāvdaļām. Šie komponenti neizžāvēs jūsu ādu.
“Jūsu ādas barjera ir ģenētiski kodēta, lai iegūtu noteiktu daudzumu eļļas. Ja jūs to pilnībā noņemat, jūs sūtat nepareizu ziņojumu uz savu ādu, lai iegūtu vairāk eļļas, un tieši tad jūs izveidojat nelīdzsvarotību ādā, ”saka Stīvijs Makkords, estētiķis un Teksasas pilsētas Urban Alchemy Lab dibinātājs.
Ja jums ir taukaina āda, varat izvēlēties tīrīšanas līdzekli, piemēram, Farmacy Clean Bee Ultra Gentle sejas tīrīšanas līdzeklis, kas palīdz noņemt lieko eļļu.
Sausai ādai Renée Rouleau Vitamin-Infused Cleansing Emulsion attīra, nenoņemot ādu.
Normālai ādai CeraVe Renewing SA tīrīšanas līdzeklis maigi atslāņojas, vienlaikus noņemot eļļu un netīrumus.
2. solis: pīlings
Pīlings palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas no ādas virsmas, un tas palīdz pārliecināties, ka pārējie uzklātie produkti ir pareizi uzsūcas.
Ir daži dažādi pīlingu veidi:
- Fiziskie pīlingi ietver tādus produktus kā sejas skrubji, mikrodermabrāzijas rīki mājās vai derma-ēvelēšanas asmeņi.
- Ķīmiskie pīlingi attiecas uz skābēm, piemēram, pienskābi vai glikolskābi, kas palīdz izšķīdināt atmirušās ādas šūnas.
Ideālai sejas kopšanai mājās Rouleau iesaka izmantot gan fizisko, gan fizisko un ķīmiski pīlingi, vispirms sākot ar skābes pīlingu (izmēģiniet Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial AHA + BHA masku)
Pēc tam, kad to atstāj uz apmēram 10 minūtēm, viņa iesaka sekot tam ar fizisku skrubi, "lai pārliecinātos, ka jūs patiešām noņemat atmirušās ādas šūnas". Izmēģiniet atjaunojošo tīrīšanas līdzekli Tata Harper vai Micro-Exfoliating Scrub SkinCeuticals.
Varat arī vienkārši veikt vienu vai otru, atkarībā no ādas veida.
"Kāds ar taukaināku ādu var izkļūt no pīlinga četras vai piecas reizes nedēļā," saka Makkords. "Kādam ar sausāku ādu vajadzētu lobīties daudz mazāk, apmēram reizi nedēļā."
3. darbība: tvaicējiet
Tagad, kad strādājat ar tikko atslāņotu ādu, varat tvaicēt ar mājas tvaikonis, piemēram, sejas tvaikonis Dr. Dennis Gross Skincare Pro vai sejas tvaikonis LONOVE Nano Ionic.
Tvaicēšana piedāvā vairākas priekšrocības.
“Tas silda ādas iekšējo temperatūru un nedaudz paplašina poras. Tas liek poros sacietējušajām eļļām (jeb melniem punktiem) nedaudz izkausēt, padarot ekstrakcijas vieglāk izpildāmas, ”stāsta Rūlo. "Tas arī palielina asins plūsmu uz ādu, un tas ir ļoti mitrinošs, jo tas daudz mitrina ādu."
Norādījumi
- Piepildiet trauku ar siltu vai karstu - bet nē verdošs ūdens.
- Novietojiet dvieli virs galvas un virziet kursoru virs bļodas apmēram 6–8 collu attālumā.
- Baudiet 5–10 minūtes, pirms viegli notīriet seju, veiciet ekstrakcijas un sekojiet mitrinošai sejas maskai.
Tas nozīmē, ka, ja jūs tvaicējat, ir svarīgi ātri sekot mitrinošiem produktiem, piemēram, maskai vai ekstrakcijai (vairāk par to zemāk).
"Pēc tvaicēšanas jūs nekad nevēlaties atstāt ādu tukšu, jo tā kļūst stingra un jūs zaudēsiet visu mitrumu," piebilst Rūljo.
Tvaicēšana var nebūt piemērota tiem, kam ir ādas problēmas, piemēram, melasma. Ja neesat pārliecināts, vai tvaicēšana ir labākais solis jūsu ādai, konsultējieties ar dermatologu.
Ja mājās tvaicējat, dariet to tikai 5–10 minūtes. Ilgāk par to, un jūs riskējat ar dehidratāciju.
4. solis: ekstrakts
Ja jūs apsverat iespēju iegūt savus melnos punktus, ir svarīgi to izdarīt pareizi, lai novērstu ādas un poru bojājumus.
Norādījumi
- Ja izmantojat ekstraktora rīku, izpildiet ražotāja norādījumus.
- Ja lietojat pirkstus, rūpīgi nomazgājiet rokas.
- Aptiniet pirkstus salvetē vai tualetes papīrā.
- Novietojiet pirkstus ap komēdiju un vienreiz saspiediet.
- Mainiet pozīciju, lai nepieļautu ādas iezīmēšanu vai iekaisuma izraisīšanu, un saspiediet otrreiz.
- Ja nekas neiznāk, dodieties tālāk.
- Dab ar pūtītes aktuālu ārstēšanu.
5. solis: maska
Pastāv vairāku veidu maskas, tostarp:
- Želeja. Gēla maskas, piemēram, Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask, atvēsina un nomierina ādu, un tās ir noderīgas visiem ādas tipiem, īpaši tiem, kuriem ir apsārtums un rosaceja.
- Māls. Māla maskas, tāpat kā oriģinālā ādas atjaunošanas maska ar rožu mālu, ir īpaši noderīgas taukainai ādai un aizsērējušām porām. Māls palīdz izvilkt no ādas piemaisījumus. "Ja tā izžūst un saplaisā miljonos gabalu, tas nozīmē, ka maska ir pārāk spēcīga," saka Rūljo. "Meklējiet mitrinošu masku, kas ievadīta ar sastāvdaļām, kas baro ādu."
- Krēms. Krējuma maskas, piemēram, FAB Pharma Arnica Relief & Rescue Mask, parasti ir smagas konsistences. Tie ir lieliski piemēroti sausākiem ādas tipiem, kuriem nepieciešami vairāk lipīdu, eļļu un barojošu komponentu.
- Lokšņu maskas. Lokšņu maskas, piemēram, Tatcha Luminous Dewy Skin Mask, parasti ir želejas, ievadītas ar hidratāciju uz ūdens bāzes. Šīs maskas ir lieliski piemērotas arī sausas ādas tipiem.
Jūs varat arī mājās pagatavot lielisku masku ar tādām sastāvdaļām kā jogurts, medus, auzu pārslas, avokado un papaija.
Ideāla maska jums ir atkarīga no jūsu ādas tipa. Bet neatkarīgi no tā, kuru tipu sasniedzat, atstājiet to iedarboties 10–20 minūtes, pēc tam noņemiet ar mitru mazgāšanas lupatiņu.
6. solis: ārstējiet
Serumi ir lieliska mērķtiecīga ārstēšana īpašām ādas problēmām, piemēram, grumbām un pigmentācijai. Serumi satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, niacinamīdu, antioksidantus, peptīdus, A, C un E vitamīnus un pat lokālus retinolus.
Attiecībā uz pigmentācijas problēmām izvēlieties C vitamīna serumu, piemēram, Ole Henriksen Banana Bright C vitamīna serumu.
Sausai, sarkanai vai pārslveida ādai izmēģiniet serumu ar peptīdiem un niacinamīdu, piemēram, Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate.
Kas attiecas uz grumbām, tos vislabāk var izmantot ar retinoliem vai fito-retinoliem, piemēram, Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum.
7. solis: mitrina
Pēc seruma uzklājiet labu iecienītā mitrinātāja slāni, lai to visu bloķētu.
Ja jūsu āda ir taukaina, varat izvēlēties vieglu losjonu, piemēram, Clinique Dramatically Different mitrinošu losjonu.
Ja āda ir sausa, varat izmēģināt smagāku krēmu, piemēram, Sunday Riley ICE Ceramide mitrinošo krēmu vai Kiehl’s Ultra sejas krēmu.
8. solis: Masāža
Nelielas masāžas iekļaušana sejā ne tikai jūtas lieliski, bet arī palīdz palielināt asinsriti un limfodrenāžu. Tā rezultātā var rasties rasaina, uzpūsta sejas krāsa.
Tas var arī mazināt blāvumu un ādas kairinājumu, norāda Swisher.
Ja vēlaties izmantot pirkstus, varat. Bet šī ir arī lieliska iespēja notīrīt savu Herbivore Jade sejas veltni vai DEOYOKA rožu kvarca Gua Sha rīku un savienot to ar jauku sejas eļļu, lai galīgi uzplauktu (domājiet par to kā sava mitrinātāja virskārtu).
"Strādājiet no vidus uz āru un vienmēr kustieties augšup," saka Makkords. "Ja jūs strādājat ap acīm, jums jāpārliecinās, vai apkārt ir pietiekami daudz produktu. Jūs noteikti nevēlaties vilkt šo zonu, jo audi ap acīm ir daudz plānāki. "
Ja jūsu āda atrodas taukainākā pusē, jūs varat būt piesardzīgs pret eļļas lietošanu mitrinātāja augšpusē, taču McCord to iesaka, "jo tas faktiski palīdz līdzsvarot [jūsu] sebuma ražošanu".
Taukainai ādai Makkords iesaka jojobas vai sezama eļļu, savukārt kokosriekstu, burkāžu, mežrozīšu vai avokado eļļa ir lieliskas iespējas tiem, kam ir sausa āda. Ja jūsu āda ir nedaudz pa vidu? Nekad nevar kļūdīties ar vīraks vai marulas eļļu.
Visbeidzot, notīriet nedaudz acu krēmu, piemēram, Fresh Crème Ancienne acu krēmu, ap acīm.
Apakšējā līnija
Izmantojot pareizos produktus un pareizos soļus pareizajā secībā, jūs varat sev uzdāvināt greznu spa kvalitātes sejas kopšanu mājās.
Mellanie Perez ir Healthline labsajūtas komandas redaktore. Ja neaptver visas lietas par veselību, skaistumu un labsajūtu, viņa var atrast picas no nulles, izmēģināt jaunu treniņu rutīnu, lasīt daiļliteratūras romānus, atklāt jaunas dziesmas vietnē Spotify un ceļot pa pasauli. Tā ir Puertoriko štata dzimtene, un viņa visu mūžu pavada, zem elpas dungodama salsas dziesmas un cīnoties ar nemitīgāko nepieciešamību piecelties un virpuļot.
.jpg)