Ja jums ir trauksme un ādas nieze, iespējams, ka jūs nodarbojaties ar diviem atšķirīgiem jautājumiem. Iespējams, ka šie nosacījumi ir cieši saistīti.
Trauksmes traucējumi dažiem cilvēkiem var izraisīt ādas niezi, un ādas nieze var izraisīt trauksmi. Viens var saasināt otru.
Katru no tiem var efektīvi ārstēt, taču ir svarīgi noteikt, vai trauksme un nieze ir saistīti. Trauksmes izraisīta nieze ir ne mazāk reāla kā nieze no citiem cēloņiem, taču tai var būt atšķirīga pieeja ārstēšanai.
Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas datiem, trauksmes traucējumi katru gadu skar 40 miljonus pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs. Vairāk nekā 1 no 5 cilvēkiem kādā dzīves laikā piedzīvo hronisku niezi.
Ir grūti zināt, cik daudziem cilvēkiem ir trauksme, kas saistīta ar trauksmi vai psihogēnu niezi.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par trauksmes un niezes saistību un to, ko jūs varat sagaidīt no ārstēšanas.
Kas izraisa niezi ar trauksmi?
Trauksme, īpaši, ja tā ir hroniska, var ietekmēt jūsu veselību daudzos veidos. Trauksme ir saistīta ar vairākām ādas problēmām. Vienkārši padomājiet par to, kā īss apmulsuma brīdis var izraisīt sarkt vai kā nervozēšana dažus cilvēkus var izraisīt stropos.
Garīgā vai emocionālā stresa svars var izraisīt arī nopietnu niezi.
Jūsu smadzenes vienmēr sazinās ar nervu galiem jūsu ādā. Kad sākas trauksme, jūsu ķermeņa stresa reakcija var pārspīlēt. Tas var ietekmēt jūsu nervu sistēmu un izraisīt maņu simptomus, piemēram, ādas dedzināšanu vai niezi, ar redzamām pazīmēm vai bez tām.
Jūs varat izjust šo sajūtu jebkurā ādas vietā, ieskaitot rokas, kājas, seju un galvas ādu. Jūs to varētu just tikai periodiski vai arī tas varētu būt diezgan noturīgs. Nieze var notikt vienlaikus ar trauksmes simptomiem vai arī atsevišķi.
Pat ja jūsu niezes cēlonis ir trauksme, var rasties nopietnas ādas problēmas, ja jūs saskrāpējat pārāk daudz vai pārāk enerģiski. Tas var atstāt jūs ar kairinātu, salauztu vai asiņojošu ādu. Tas var izraisīt arī infekciju. Ne tikai tas, bet skrāpēšana, iespējams, daudz nedarīs, lai mazinātu niezi.
No otras puses, vispirms varēja būt ādas stāvoklis un nerimstošs nieze, kas izraisīja trauksmi.
Kā tiek diagnosticēts nieze un trauksme?
Jums patiešām var būt divas savstarpēji nesaistītas problēmas - trauksme un nieze, ko izraisījis pilnīgi kas cits. Atkarībā no jūsu specifiskajiem simptomiem ārsts var vēlēties izpētīt dažus citus ādas niezes cēloņus, piemēram:
- alerģiska reakcija
- sausa āda
- ekzēma
- kukaiņu kodumi un dzēlieni
- psoriāze
- kašķis
- jostas roze
Lielāko daļu šo nosacījumu var noteikt, veicot fizisku pārbaudi. Ādas nieze var būt arī mazāk redzamu apstākļu simptoms, piemēram:
- anēmija
- vēzis, piemēram, limfoma un multiplā mieloma
- diabēts
- nieru mazspēja
- aknu slimība
- multiplā skleroze
- vairogdziedzera problēmas
Tāpēc ir tik svarīgi runāt ar savu ārstu par:
- jūsu slimības vēsture, ieskaitot jau esošos apstākļus, alerģijas un zāles
- trauksmes vai depresijas simptomi
- jebkuri citi fiziski simptomi, kas jums var būt, pat ja tie šķiet nesaistīti
Šī informācija palīdzēs noteikt diagnozi.
Kāda ir ārstēšana?
Ārstēšana ir atkarīga no īpašiem trauksmes un niezes cēloņiem. Neatkarīgi no cēloņa, nemitīgs nieze var negatīvi ietekmēt jūsu vispārējo dzīves kvalitāti. Tātad, ir vērts meklēt ārstēšanu.
Papildus primārās aprūpes ārstam jūs varētu gūt labumu, apmeklējot speciālistu vai varbūt divus. Garīgās veselības speciālists var palīdzēt iemācīties pārvaldīt trauksmi, kas var mazināt šo pastiprinošo niezi.
Ja jūsu āda ir nopietni ietekmēta, jums, iespējams, būs jāapmeklē arī dermatologs.
Psihologi var arī palīdzēt ar dermatoloģiskām problēmām, kas saistītas ar trauksmi. Šo jomu sauc par psihodermatoloģiju.
Niezes ārstēšana var ietvert:
- kortikosteroīdi vai citi nomierinoši krēmi vai ziedes
- perorāli selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori, antidepresantu veids, kas dažiem cilvēkiem var mazināt hronisku niezi
- gaismas terapijas sesijas var palīdzēt kontrolēt niezi
Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt pats, lai mazinātu niezi:
- Katru dienu izmantojiet hipoalerģisku, bez smaržvielām mitrinošu krēmu.
- Palaidiet mitrinātāju, lai jūsu āda būtu mitra.
- Izvairieties no rupja apģērba, karstām vannām, spēcīgas saules gaismas vai visa cita, kas veicina niezi.
- Izmēģiniet bezrecepšu produktus, piemēram, kortikosteroīdu krēmu, kalamīna losjonu vai vietējas anestēzijas līdzekļus.
- Kad niezi nav iespējams ignorēt, uzvelciet cimdus vai apsedziet ādu, lai pasargātu sevi no skrāpējumiem.
- Turiet nagus apgrieztus tā, ka, ja jūs skrāpējat, jums ir mazāka iespēja salauzt ādu.
Tā kā stress var saasināt niezi, jums būs jāveic arī pasākumi, lai pazeminātu stresa līmeni. Šeit ir dažas lietas, kuras varat izmēģināt:
- akupunktūra
- dziļi elpošanas vingrinājumi
- meditācija
- joga
Terapeits var nodrošināt uzvedības modifikācijas terapiju un citas stratēģijas trauksmes mazināšanai. Ir svarīgi arī uzturēt veselīgu uzturu, katru nakti gulēt daudz un regulāri vingrot.
Būtu jāpievērš uzmanība arī visiem pamata veselības stāvokļiem.
Kad vērsties pie ārsta, ja jums ir nieze un trauksme?
Trauksme un nieze ir lietas, kas var nākt un iet. Ja tie ir īslaicīgi un nerada lielas problēmas, jums, iespējams, nevajadzēs apmeklēt ārstu. Ja tas tā ir, joprojām ir ieteicams to pieminēt nākamajā tikšanās reizē.
Ja trauksme un nieze traucē darboties vai rada redzamus ādas bojājumus vai infekcijas, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet primārās aprūpes ārstu. Ja nepieciešams, jūs varat saņemt nosūtījumu pie attiecīgā speciālista.
Kāda ir perspektīva cilvēkiem ar niezi un trauksmi?
Neārstēts trauksmes un niezes cikls var atkārtoties atkal un atkal, palielinot trauksmes līmeni. Bieža skrāpēšana var izraisīt arī nopietnas ādas problēmas.
Trauksmi un niezi tomēr var efektīvi ārstēt. Tas var aizņemt kādu laiku, taču, profesionāli vadoties, jūs varat iemācīties pārvaldīt trauksmi, galu galā novēršot niezi.
Līdzņemšana
Neatkarīgi no tā, kas bija pirmais, trauksme un nieze var būt saistīti. Izmantojot trauksmes vadības un labas ādas kopšanas rutīnas kombināciju, jūs varat pārtraukt ciklu un potenciāli atbrīvoties no pastāvīgas niezes.
