Kas ir afektīvs traucējums?
Afektīvie traucējumi ir psihisku traucējumu kopums, ko sauc arī par garastāvokļa traucējumiem.
Galvenie afektīvo traucējumu veidi ir depresija un bipolāri traucējumi. Simptomi atšķiras atkarībā no cilvēka un var būt no vieglas līdz smagas.
Psihiatrs vai cits apmācīts garīgās veselības speciālists var diagnosticēt afektīvos traucējumus. Tas tiek darīts ar psihiatrisko novērtējumu.
Afektīvie traucējumi var traucēt jūsu dzīvi. Tomēr ir pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes, ieskaitot gan medikamentus, gan psihoterapiju.
Afektīvo traucējumu veidi
Divi galvenie afektīvo traucējumu veidi ir depresija un bipolāri traucējumi. Katrā no tiem ir apakštipi un smaguma variācijas.
Depresija
Depresija ir medicīnisks termins, kas raksturo pastāvīgas skumjas un bezcerības izjūtas. Tas ir vairāk nekā vienkārši dienu vai divas nomierināt.
Ja Jums ir depresija, var rasties epizodes, kas ilgst vairākas dienas vai pat nedēļas.
Tiek lēsts, ka vairāk nekā 264 miljoni cilvēku visā pasaulē dzīvo ar depresiju, kurai var būt dažādas formas.
Visizplatītākie depresijas veidi ir:
- Smagi depresīvi traucējumi (MDD). Iepriekš saukta par klīnisko depresiju, MDD ietver ilgstošas un pastāvīgas slikta garastāvokļa, bezcerības, noguruma un citu simptomu epizodes.
- Pastāvīgi depresīvi traucējumi. To sauc arī par distimiju, šāda veida depresiju raksturo mazāk izteikti depresijas simptomi, kas rodas vismaz 2 gadus.
- Smagi depresīvi traucējumi ar sezonāliem modeļiem. Šis depresijas apakštips, kas parasti pazīstams kā sezonāli afektīvi traucējumi (SAD), visbiežāk notiek ziemas mēnešos, kad ir mazāk dienasgaismas.
Pastāv arī daži depresijas veidi, ar kuriem saskaras sievietes, hormonālo izmaiņu dēļ dažādos dzīves posmos.
Piemēri ir perinatālā depresija grūtniecības laikā un pēcdzemdību depresija pēc piedzimšanas. Dažas sievietes piedzīvo arī depresiju līdzās citiem pirmsmenstruālā disforiskā traucējuma (PMDD) simptomiem.
Vīriešiem ir iespējams piedzīvot arī pēcdzemdību depresiju, lai gan tas nav saistīts ar hormonālām izmaiņām, piemēram, sievietēm.
Dažreiz depresija var attīstīties arī kā sekundārs nosacījums pamata medicīniskai problēmai. Daži jautājumi ietver:
- hronisku sāpju sindroms
- diabēts
- vairogdziedzera slimības
- sirds slimība
- sarkanā vilkēde
- reimatoīdais artrīts
- multiplā skleroze
- Parkinsona slimība
Bipolāriem traucējumiem
Bipolāri traucējumi ir garīgās veselības stāvoklis, kad cilvēkam rodas ārkārtējas garastāvokļa maiņas.
Šīs garastāvokļa izmaiņas var ietvert depresijas epizodes kopā ar mānijas vai hipomanijas periodiem.
Ir dažādi bipolāru traucējumu veidi. Tie ietver:
- Bipolāri I. Bipolāros I definē mānijas epizodes, kas ilgst vismaz 7 dienas. Jums var būt arī depresijas epizodes, kas ilgst 2 nedēļas vai ilgāk, lai gan I bipolārā depresija var nenotikt.
- II bipolāri. Šis veids ietver depresijas epizodes, kas ilgst vismaz 2 nedēļas, kopā ar maigāku māniju, ko sauc par hipomaniju.
- Ciklotimija. Šī viegla bipolāru traucējumu forma joprojām ietver depresijas un hipomanijas periodus, bet bez skaidras katras epizodes laika grafika. To sauc arī par ciklotīmiskiem traucējumiem, jums var diagnosticēt, ja 2 vai vairāk gadus esat piedzīvojis riteņbraukšanas hipomaniju un depresiju.
Afektīvo traucējumu simptomi
Afektīvo traucējumu simptomi var būt ļoti dažādi. Tomēr katram galvenajam veidam ir dažas izplatītas pazīmes.
Depresija
- ilgstošas skumjas
- aizkaitināmība vai trauksme
- letarģija un enerģijas trūkums
- neinteresēšanās par normālām darbībām
- lielas izmaiņas ēšanas un miega paradumos
- grūtības koncentrēties
- vainas sajūta
- sāpes un sāpes, kurām nav fiziska izskaidrojuma
- domas par pašnāvību
- neparastas un hroniskas garastāvokļa izmaiņas
Bipolāriem traucējumiem
Depresijas epizodes laikā simptomi var būt līdzīgi smagas depresijas traucējumu simptomiem.
Manijas laikā jūs varat piedzīvot:
- nepieciešams mazāk gulēt
- pārspīlēta pašapziņa
- aizkaitināmība
- agresija
- pašsvarīgums
- impulsivitāte
- pārgalvība
- maldi vai halucinācijas
Afektīvo traucējumu cēloņi
Afektīvo traucējumu cēloņi nav pilnībā izprotami.
Garastāvokļa ietekmēšanā liela nozīme ir neirotransmiteriem vai smadzeņu ķīmiskām vielām. Ja tie kaut kādā veidā nav līdzsvaroti vai nedod pienācīgu signālu jūsu smadzenēm, rezultāts var būt afektīvs traucējums. Kas tieši izraisa nelīdzsvarotību, nav pilnībā zināms.
Dzīves notikumi var izraisīt afektīvus traucējumus. Traumatisks notikums vai personisks zaudējums var izraisīt depresiju vai citus afektīvus traucējumus. Riska faktors ir arī alkohola un narkotiku lietošana.
Šķiet, ka ir arī ģenētiskais faktors. Ja kādam no jūsu ģimenes ir kāds no šiem traucējumiem, jums ir lielāks risks arī to saslimt. Tas nozīmē, ka viņi ir iedzimti.
Tomēr tas negarantē, ka jums attīstīsies afektīvi traucējumi tikai tāpēc, ka ģimenes loceklim tas ir.
Afektīvo traucējumu diagnostika
Medicīnisko pārbaužu, lai diagnosticētu afektīvos traucējumus, nav.
Lai noteiktu diagnozi, garīgās veselības speciālists var sniegt jums psihiatrisku novērtējumu. Viņi ievēros noteiktās vadlīnijas.
Jums vajadzētu sagaidīt, ka jums jautās par simptomiem. Daži testi var tikt veikti, lai meklētu pamata medicīniskos apstākļus.
Afektīvo traucējumu ārstēšana
Ir divi galvenie afektīvo traucējumu ārstēšanas veidi: medikamenti un terapija. Ārstēšana parasti ietver abu veidu kombināciju.
Ir pieejami daudzi antidepresanti. Jums var būt nepieciešams izmēģināt vairākus, pirms atrodat tādu, kas palīdz mazināt simptomus bez pārāk daudzām blakusparādībām.
Psihoterapija papildus medikamentiem ir arī svarīga ārstēšanas sastāvdaļa. Tas var palīdzēt iemācīties tikt galā ar savu traucējumu un, iespējams, mainīt uzvedību, kas to veicina.
Papildus terapijai un medikamentiem dažu veidu depresijas ārstēšanai var izmantot papildu pieejas. Tie ietver D vitamīna piedevas un gaismas terapiju, ko nodrošina specializētas lampas.
Pirms lietojat jebkādus bezrecepšu piedevas savam stāvoklim, konsultējieties ar savu ārstu.
Jūsu ārsts var arī ieteikt noteiktas dzīvesveida izmaiņas, tostarp regulāras fiziskās aktivitātes, konsekventu miega grafiku un veselīgu uzturu. Tie var palīdzēt papildināt ārstniecisko ārstēšanu, taču tos nevajadzētu aizstāt.
Izredzes uz afektīviem traucējumiem
Izmantojot atbilstošu un ilgstošu ārstēšanu, afektīvo traucējumu atveseļošanās perspektīvas ir labas.
Ir svarīgi saprast, ka vairumā gadījumu tie ir hroniski stāvokļi. Visbiežāk viņiem jāārstējas ilgstoši.
Kaut arī daži gadījumi ir smagi, lielākā daļa cilvēku ar afektīviem traucējumiem, kuri tiek ārstēti, var dzīvot normālu dzīvi.
