Kāds ir reproduktīvais vecums?
Tehniski sievietes var palikt stāvoklī un nēsāt bērnus no pubertātes brīža, kad menstruācijas sākas līdz menopauzei, kad tās vairs nesaņem. Vidēji sievietes reproduktīvie gadi ir no 12 līdz 51 gadu vecumam.
Jūsu auglība dabiski samazinās, kļūstot vecākai, kas varētu apgrūtināt jūsu ieņemšanu. Ģimenes dibināšana vēlāk dzīvē var radīt lielāku grūtniecības komplikāciju risku.
Eksperti saka, ka labākais laiks grūtniecībai ir no 20 gadu beigām līdz 30 gadu vecumam. Šis vecuma diapazons ir saistīts ar vislabākajiem rezultātiem gan jums, gan jūsu mazulim. Vienā pētījumā ideālais vecums, lai laistu pasaulē pirmo bērnu, bija 30,5 gadi.
Jūsu vecums ir tikai viens faktors, kas jāņem vērā jūsu lēmumā par grūtniecību. Jums jāņem vērā arī emocionālā un finansiālā gatavība dibināt ģimeni. Katrai sievietei šis laiks ir unikāls.
Kā vecums ietekmē auglību?
Sievietes piedzimst ar visām olām, kādas viņiem jebkad būs - apmēram 2 miljoni no tām. Jūsu olu skaits gadu gaitā pakāpeniski samazinās.
Līdz 37 gadu vecumam jums būs atlikušas apmēram 25 000 olšūnas. Līdz 51 gada vecumam jums būs atlikušas tikai 1000 olas. Tas joprojām varētu izklausīties pēc daudzām olām, bet jūsu olu kvalitāte arī pazeminās, novecojot.
Jūsu risks saslimt ar apstākļiem, kas var negatīvi ietekmēt auglību, piemēram, endometrioze un olvadu slimība, arī palielinās, kļūstot vecākam.
Šo faktoru dēļ jūsu auglība sāk pakāpeniski samazināties apmēram 32 gadu vecumā. Sākot no 35 līdz 37 gadiem, auglība sāk samazināties ātrāk.
Jūsu iespēja palikt stāvoklī, kļūstot vecākai, samazinās. Pēc trīs mēnešu mēģinājumiem jūsu izredzes iedomāties nākamā cikla laikā ir:
- 18 procenti 25 gadu vecumā
- 16 procenti 30 gadu vecumā
- 12 procenti 35 gadu vecumā
- 7 procenti 40 gadu vecumā
Citi faktori var samazināt jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas, tostarp:
- smēķēšana
- vēža ārstēšana, piemēram, radiācija un ķīmijterapija
- iegurņa infekcija
Kādas ir grūtniecības iestāšanās priekšrocības noteiktā vecumā?
Sievietes Amerikas Savienotās Valstis gaida grūtniecību ilgāk nekā jebkad agrāk. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra datiem pirmo reizi māmiņu vidējais vecums ir gandrīz 27 gadi. Dzimstība ir palielinājusies sievietēm vecumā no 30 gadiem un samazinājusies starp sievietēm vecumā no 20 gadiem.
Ģimenes dibināšanas aizkavēšanas priekšrocības
Ģimenes dibināšanas gaidīšana var dot dažas priekšrocības. Jums būs vairāk laika, lai ietaupītu naudu, nodibinātu attiecības un kļūtu finansiāli drošāks savam bērnam.
Vecums var dot arī gudrību un pacietību. Ir daži pierādījumi tam, ka bērni, kas dzimuši vecākiem vecākiem, iegūst augstāku izglītības līmeni.
Arī grūtniecības apturēšana varētu būt priekšrocība jums. 2012. gada pētījumā tika ieteikts, ka sievietēm, kuras dzemdēja savu pēdējo vai vienīgo bērnu 40 gadu vecumā vai vecākiem, dzemdes vēža risks bija mazāks.
Ieguvumi no bērnu uzņemšanas jaunākā vecumā
Būt jaunākai mātei ir izdevīgāk jūsu mazuļa veselībai. Jūsu izredzes palikt stāvoklī ir palielinātas 20 gadu beigās vai 30 gadu sākumā. Grūtniecība šajā laikā arī samazina grūtniecības komplikāciju izredzes.
Grūtniecības risks 35 gadu vecumā un vecākiem
Sākot ar 35 gadu vecumu, šie grūtniecības riski kļūst arvien izplatītāki:
- gestācijas diabēts
- augsts asinsspiediens
- preeklampsija
- placenta previa
- spontāns aborts
- priekšlaicīgas dzemdības
- nedzīvi dzimuši bērni
- nepieciešamība pēc cesarean piegādes
- stipra asiņošana pēc piegādes
- zīdaiņu mazais dzimšanas svars
- hromosomu patoloģijas, piemēram, Dauna sindroms
Kad auglības jautājumos jāvēršas pie ārsta?
Auglības problēmas ir ļoti izplatītas. Vairāk nekā 12 procentiem sieviešu ir grūtības grūtniecību. Ja jums nav izdevies palikt stāvoklī, auglības speciālists var veikt testus, lai noskaidrotu, kāpēc jūs nepieņemat grūtniecību, un piedāvāt ārstēšanu, lai uzlabotu grūtniecības izredzes.
Apmeklējiet auglības speciālistu, ja:
- Jūs esat 35 gadus vecs vai jaunāks, un jūs gadu mēģinājāt grūtniecību.
- Jūs esat vecāks par 35 gadiem un esat mēģinājis vairāk nekā 6 mēnešus.
- Jūs esat vecāks par 40 gadiem un vēlaties izveidot ģimeni.
Jūsu ārsta ieteiktā auglības ārstēšana ir atkarīga no tādiem faktoriem kā auglības problēmu cēlonis, vecums un vēlmes. Iespējas ietver:
- auglības zāles ovulācijas stimulēšanai
- operācija dzemdes stāvokļa, piemēram, endometriozes, miomas vai aizsprostotu olvadu, novēršanai
- intrauterīnā apsēklošana, kur ovulācijas laikā spermu ievieto tieši jūsu dzemdē
- apaugļošana in vitro, kur spermu un olšūnas ievieto kopā laboratorijā, līdz tās veido embriju, kas pēc tam tiek implantēts jūsu dzemdē
- zigotas intrafallopijas pārvietošana un gametas intrafallopijas pārnešana, kur spermu un olšūnu vai apaugļotu olšūnu ievieto jūsu olvadā
Padomi koncepcijai
Ja esat gatavs sākt meklēt bērnu, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai vecāku vecums kļūtu par realitāti:
- Iegūstiet veselīgu svaru. Ideāls ķermeņa masas indekss ir no 19 līdz 24. Liekais svars vai nepietiekams svars var ietekmēt jūsu spēju ovulēties.
- Atmest smēķēšanu. Smēķēšana var sabojāt olšūnu daudzumu un palielināt grūtniecību, ja iestājas grūtniecība.
- Skatīties diētu. Uztura ar augstu tauku saturu lietošana var veicināt svara pieaugumu un izjaukt jūsu reproduktīvo ciklu.
- Ierobežojiet kofeīna un alkohola lietošanu. Pētījumi ir saistījuši pārmērīgu kofeīna daudzumu (vairāk nekā divas vai trīs tases kafijas dienā) ar spontāno abortu. Bieža alkohola lietošana var pagarināt laiku, kas nepieciešams grūtniecības iestāšanās brīdim, un ir kaitīgs augļa attīstībai.
Veicot šos padomus, varat palielināt savas iespējas iegūt veselīgu bērnu:
- Ārstējiet visus apstākļus, kas varētu padarīt grūtniecību grūtniecību, ieskaitot diabētu un paaugstinātu asinsspiedienu.
- Apmeklējiet savu akušieri, lai apmeklētu iepriekšēju vizīti, lai pārliecinātos, ka esat pietiekami vesels, lai varētu iestāties grūtniecība. Tad sekojiet līdzi visām plānotajām grūtniecības vizītēm. Regulāri jūs redzot, ārsts varēs uzraudzīt jūsu un mazuļa veselību un novērst visas radušās problēmas.
- Rūpējieties par savu ķermeni. Nesmēķējiet un nelietojiet alkoholu, ievērojiet veselīgas ēšanas plānu, bieži vingrojiet un pietiekami gulējiet.
Līdzņemšana
Jums būs vislabākās izredzes palikt stāvoklī un iegūt veselīgu bērnu, ja sāksiet izmēģināt 20–30 gadu vecumā, taču šāds scenārijs nav piemērots katrai sievietei. Pieņemot lēmumu izveidot ģimeni, jums jāņem vērā arī tas, vai esat:
- ciešās attiecībās vai arī jums ir atbalsta sistēma, lai paši iegūtu bērnu
- gatavs uz laiku apturēt savu karjeru
- pietiekami finansiāli drošs, lai uzturētu bērnu
Ja jums ir bažas par spēju palikt stāvoklī, apmeklējiet savu ginekologu vai apmeklējiet auglības speciālistu.
.jpg)
