Daudzu iemeslu dēļ jūs varat saņemt iesnas (rinoreju).
Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar gļotu uzkrāšanos deguna dobumā vai deguna blakusdobumu iedarbību sprūda vai alergēna dēļ. Pēc tam jūsu deguns piepildās ar pārmērīgu gļotu daudzumu, kas izplūst caur nāsīm.
Bet ir daudz citu faktoru, kas var izraisīt deguna izplūšanu, ieskaitot ikdienas ieradumus, veselību un pat ēdienreizes.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kāpēc deguns var izplūst, kad jūs raudājat, kad ēdat, kad esat auksts, kad jūs ir saaukstēšanās, un, kad jūs pamodāties pirmā lieta no rīta.
Kāpēc man raud deguns, kad es raudu?
Šis ir diezgan vienkāršs. Kad jūs raudājat, asaras izplūst no asaru kanāliem, kas atrodas zem acu vākiem, un šīs asaras pāriet jūsu deguna dobumā.
Tur tie pilējas pa deguna iekšpusi, sajaucoties ar gļotām un visām citām deguna vielām, piemēram, alergēniem vai asinīm, un ārā caur nāsīm.
Tātad, neskatoties uz to, ko jūs domājat, šķidrums, kas no deguna iztek, kad raudājat, nav tikai puņķi - tās ir asaras un viss, kas tajā laikā atrodas jūsu degunā.
Kāpēc man ēd deguns, kad es ēdu?
Šim iemeslam ir izdomāts nosaukums: garšas rinīts vai deguna iekaisums, kas saistīts ar pārtikas reakciju (bet ne pārtikas alerģiju).
Jūs varat iegūt divu veidu iesnas:
- Alerģisks rinīts. Šāda veida iesnas rodas, ja esat pakļauts alergēniem, piemēram, ziedputekšņiem, putekļiem vai pat tādiem pārtikas produktiem kā zemesrieksti, kas rada iekaisuma reakciju.
- Nealerģisks rinīts (NAR). Šis veids notiek, kad kairinošs līdzeklis nonāk jūsu elpceļos un izraisa simptomus, kas līdzīgi alerģiskas reakcijas simptomiem.
Garšas rinīts ir nealerģiska rinīta veids. Visbiežāk to izraisa pikants ēdiens, kas liek ķermenim radīt papildu gļotas. Tas notiek, kad pārtika stimulē jūsu deguna receptorus, kas atrodas uz dziedzeriem, kas saistīti ar gļotu veidošanos. Pēc tam no deguna izplūst papildu gļotas.
Daži parastie pārtikas produkti, kas izraisa šāda veida rinītu, ir:
- asie pipari
- ķiploki
- karijs
- salsa
- asā mērce
- Čili pulveris
- ingvera
- citas dabīgas garšvielas
Kāpēc man deguns tek, kad man ir auksti?
Jūsu deguns sasilst un mitrina gaisu, ko elpojat plaušās. Šis process iznīcina baktērijas un kairinātājus, kā arī regulē gaisa temperatūru, lai pasargātu plaušas no aukstuma radītiem bojājumiem.
Auksts gaiss satur mazāk mitruma nekā siltais gaiss. Tātad, to ieelpojot, tas var ātri izžūt elpceļus un pakļaut vairāk kairinātāju iedarbībai.
Tas stimulē jūsu deguna audus radīt vairāk gļotu un šķidruma, lai jūsu deguns būtu mitrs un aizsargātu elpceļus. Pēc tam no deguna izplūst liekās gļotas un šķidrums.
Kāpēc mans deguns tek, kad man ir auksts?
Kad saaukstēšanās vīruss iekļūst jūsu ķermenī, ķermenis ražo vielu, ko sauc par histamīnu, savienojumu, kas izraisa aizsargājošu iekaisumu, kas arī izraisa lielāku gļotu veidošanos jūsu degunā.
Tas ir izdevīgi vairāku iemeslu dēļ:
- Gļotas degunā var palīdzēt notvert ārējos kairinātājus vai baktērijas, kas var nokļūt jūsu ķermenī un padarīt jūs vairāk slimu, kamēr jūs saskaras ar vīrusu infekciju. Jo vairāk gļotu, jo vairāk kairinātāju tas var notvert.
- Gļotu uzkrāšanās darbojas kā papildu aizsardzības slānis jūsu deguna audiem, neļaujot baktērijām vai vīrusu vielām iekļūt jūsu ķermenī caur deguna dobumu, deguna blakusdobumiem vai asinsvadiem.
- No deguna izplūstošās gļotas no jūsu ķermeņa iznes infekcijas baktērijas un citus kairinātājus, palīdzot samazināt iekaisumu, pakļaujoties abām šīm lietām.
Kāpēc man pamostas deguns, kad pamostos no rīta?
Deguna skriemeļu simptomi var būt vissliktākie no rīta, jo naktī alergēnu un kairinātāju iedarbība mēdz būt smagāka.
Tā kā alergēni uz nakti uzkrājas elpceļos, jūsu ķermenim ir jāstrādā vairāk, lai tos pamestu. Tā rezultātā ir augsts gļotu veidošanās līmenis, kas uzkrājas deguna eju aizmugurē, kamēr esat gulējis, un aizplūst, kad sēžat vai pieceļaties.
Vai iesnas iztīra manus deguna blakusdobumus?
Iesnas nenozīmē, ka jūsu deguna blakusdobumu attīrīšana notiek.
Ja jūsu deguns rada papildu gļotas, jūs, iespējams, nevarēsiet to iztīrīt pietiekami, lai pilnībā notīrītu gļotu sastrēgumus degunā un deguna blakusdobumos, īpaši, ja tas izžūst.
Un, ja jūs joprojām esat pakļauts kairinošam, ēdienam, aukstumam vai citam deguna darbības cēlonim, jūsu ķermenis, visticamāk, turpinās ražot gļotas un šķidrumu, līdz jūs vairs nebūsit pakļauts.
Kā es varu apturēt deguna skriešanu?
Šeit ir daži padomi, kas palīdz apturēt deguna darbību:
- Dzeriet daudz šķidruma. Hidratācija palīdz izšķīdināt gļotas ar papildu šķidrumu, lai tās vieglāk iztukšotu.
- Dzeriet karstu tēju, kas, kā atklāts, palīdz mazināt aukstuma un gripas simptomus, piemēram, iesnas.
- Izmēģiniet sejas tvaiku. Piepildiet trauku vai katlu ar karstu, tvaicējošu ūdeni (nevis vārot!) Un ielieciet seju līdz 30 minūtēm, lai notīrītu deguna blakusdobumus un deguna dobumu no šķidrumiem un gļotām.
- Ej karstā dušā. Karstās dušas siltums un tvaiki var palīdzēt iztukšot gļotas no deguna.
- Deguna apūdeņošanai izmantojiet neti pot. Piepildiet neti pot ar siltu destilētu ūdeni, ielieciet snīpi degunā un pagrieziet to uz priekšu nāsī, lai notīrītu gļotas, alergēnus un gružus.
- Mēģiniet ēst pikantu ēdienu. Pikanti ēdieni var padarīt deguna asinsvadus paplašinātus (paplašināt). Tas izraisa smagāku drenāžu, kas palīdz notīrīt gļotas un atbrīvot sinusa spiedienu.
- Paņemiet kapsaicīnu, ķīmisko vielu pikantos piparos. Tas efektīvi ārstē sastrēgumus. Daži pētījumi liecina, ka tas ir labāk iesnām nekā medikamenti, piemēram, budezonīds (Entocort).
Līdzņemšana
Iesnas var izraisīt daudzas lietas, un gandrīz visām no tām ir sava veida aizsargājoša iedarbība uz ķermeni.
Bet apmeklējiet ārstu, ja jums pastāvīgi ir iesnas - jums var būt smaga alerģija vai pamatslimība, kurai nepieciešama ārstēšana.
.jpg)
