T2D Healthline ir bezmaksas lietotne cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu. Lietotne ir pieejama App Store un Google Play. Lejupielādējiet šeit.
Ja diagnosticē 2. tipa cukura diabētu, tas var justies milzīgs. Kaut arī ārsta padoms ir nenovērtējams, savienojums ar citiem cilvēkiem, kas dzīvo ar tādu pašu stāvokli, var dot lielu komfortu.
T2D Healthline ir bezmaksas lietotne, kas izveidota cilvēkiem, kuriem diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts. Lietotne atbilst jums citiem, pamatojoties uz diagnozi, ārstēšanu un personīgajām interesēm, lai jūs varētu izveidot savienojumu, kopīgot saturu un mācīties viens no otra.
Sidneja Viljamsa, kura raksta emuārus vietnē Hiking My Feelings, saka, ka lietotne ir tieši tas, kas viņai vajadzīgs.
Kad Viljamsai 2017. gadā tika diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts, viņa saka, ka viņai paveicās ar piekļuvi veselības apdrošināšanai un veselīgai pārtikai, kā arī atbalstošam vīram un elastīgam darbam, kas ļāva viņai pavadīt laiku ārsta iecelšanai.
"Lieta, kuras nezināju, ka man līdz šim pietrūka? Diabēta slimnieku kopiena, lai atlektos no idejām, sazinātos ar tām un mācītos no tām, ”saka Viljamss. "Spēja sazināties ar lietotājiem, kuri jau dzīvo šo dzīvi, man dod cerību uz sociālā atbalsta daļu šīs slimības pārvaldībā."
Kaut arī viņa uzņemas atbildību par visu, ko ēd, cik bieži vingro un cik labi pārvalda stresu, viņa saka, ka tas, ka citiem ir jābalstās, to visu nedaudz atvieglo.
"Šī slimība ir mana, lai to pārvaldītu, taču, ja ir daži draugi, kas to" saņem ", tas to padara daudz vieglāku," viņa saka.
Ietveriet grupas diskusijas
Katru darba dienu T2D Healthline lietotnē notiek grupu diskusijas, kuras vada ceļvedis, kurš dzīvo ar 2. tipa cukura diabētu. Tēmas ietver diētu un uzturu, vingrošanu un fizisko sagatavotību, veselības aprūpi, medikamentus un ārstēšanu, komplikācijas, attiecības, ceļojumus, garīgo veselību, seksuālo veselību, grūtniecību utt.
Bizs Velatīni, kurš raksta blogus vietnē My Bizzy Kitchen, saka, ka grupas iezīme ir viņas iecienītākā, jo viņa var izvēlēties un izvēlēties, kuras viņu interesē un kurās vēlas piedalīties.
“Mana mīļākā grupa ir diēta un uzturs, jo man patīk gatavot un gatavot veselīgu, garšīgu ēdienu, kuru ir viegli pagatavot. Cukura diabēts nenozīmē, ka jums jāēd garlaicīgs ēdiens, ”viņa saka.
Viljamsa piekrīt un saka, ka viņai patīk redzēt dažādas receptes un fotogrāfijas, ar kurām lietotāji dalās diētas un uztura grupā.
"Dažos gadījumos man ir daži padomi un ieteikumi, kas man ir palīdzējuši, tāpēc esmu ļoti priecīga dalīties tajos ar citiem ļaudīm, kuri pēta šo lietotni," viņa saka.
Tomēr pats savlaicīgākais, piebilst Velatini, ir grupas diskusijas par pārvarēšanu ar COVID-19.
"Laiks nevar būt labāks, ja cilvēki nespēj apmeklēt regulāras ārsta vizītes un varbūt saņemt atbildes uz vienkāršiem jautājumiem, kamēr viņi atrodas karantīnā," viņa saka. "Šī grupa līdz šim ir bijusi ļoti noderīga, lai palīdzētu mums visiem būt informētiem par papildu piesardzības pasākumiem, kas mums būtu jāveic kā diabēta slimniekiem."
Iepazīstieties ar savu 2. tipa cukura diabēta spēli
Katru dienu plkst.12. Klusā okeāna standarta laiks (PST), lietotne T2D Healthline saskaņo lietotājus ar citiem kopienas locekļiem. Lietotāji var arī pārlūkot dalībnieku profilus un pieprasīt tūlītēju atbilstību.
Ja kāds vēlas ar jums satikt, jūs nekavējoties saņemat paziņojumu. Kad būs izveidots savienojums, dalībnieki varēs ziņot un kopīgot fotoattēlus savā starpā.
Viljamss saka, ka spēles iezīme ir lielisks veids, kā izveidot savienojumu, it īpaši laikā, kad klātienes pulcēšanās ar citiem ir ierobežota.
“Man patīk iepazīties ar jauniem cilvēkiem. Mans darbs ved mani pa valsti, lai sazinātos ar diabēta slimniekiem un dalītos stāstā par to, kā pārgājieni man palīdzēja mainīt 2. tipa cukura diabētu, ”stāsta Viljamsa.
"Tā kā COVID-19 lika mums atcelt manu grāmatu ceļojumu un atlikt visus mūsu tuksneša labsajūtas pasākumus, tas ir bijis tik patīkams, lai varētu praktiski sazināties ar citiem diabēta slimniekiem. Šī lietotne nevarēja būt labākā laikā, ”viņa saka.
Atklājiet jaunumus un iedvesmojošus stāstus
Ja vēlaties atpūsties no sazināšanās ar citiem, lietotnes sadaļā Atklājiet rakstus, kas saistīti ar dzīvesveida un 2. tipa cukura diabēta jaunumiem, kurus visus ir pārskatījuši Healthline medicīnas profesionāļi.
Norādītajā cilnē pārvietojieties rakstos par diagnozi un ārstēšanas iespējām, kā arī informāciju par klīniskajiem pētījumiem un jaunākajiem 2. tipa cukura diabēta pētījumiem.
Ir pieejami arī stāsti par to, kā kopt savu ķermeni, izmantojot labsajūtu, pašaprūpi un garīgo veselību. Un jūs varat arī atrast personiskus stāstus un atsauksmes no tiem, kas dzīvo ar 2. tipa cukura diabētu.
“Atklāšanas sadaļa ir neticama. Man patīk, ka raksti tiek medicīniski pārskatīti, lai jūs zināt, ka varat uzticēties kopīgotajai informācijai. Un relatable content sadaļa ir tieši tāda. Man patīk lasīt pirmās personas perspektīvas par to, kā citi cilvēki plaukst ar diabētu, ”saka Viljamsa.
Sākt ir viegli
T2D Healthline lietotne ir pieejama App Store un Google Play. Lietotnes lejupielāde un darba sākšana ir vienkārša.
"Tas bija ļoti ātri, lai aizpildītu manu profilu, augšupielādētu savu attēlu un sāktu runāt ar cilvēkiem," saka Velatini. "Tas ir lielisks resurss, kas ir pieejams jūsu aizmugurējā kabatā, neatkarīgi no tā, vai esat diabēts gadiem vai nedēļām."
Viljamss, kurš sevi pasludinājis par “vecāko tūkstošgadnieku”, arī atzīmē, cik efektīvi ir sākt.
"Mana uzņemšana ar lietotni bija ļoti vienkārša," viņa saka. “Labi izstrādātas lietotnes ir intuitīvas, un šī lietotne noteikti ir labi izstrādāta. Tas jau maina manu dzīvi. ”
Spēja izveidot savienojumu reāllaikā un Veselības rokasgrāmatu vadība ir tāda pati kā kabatā sava atbalsta vienība, viņa piebilst.
"Es esmu tik pateicīgs, ka šī lietotne un šī kopiena pastāv."
Cathy Cassata ir ārštata rakstniece, kuras specializācija ir stāsti par veselību, garīgo veselību un cilvēku uzvedību. Viņai ir prasme rakstīt aizkustinoši un sazināties ar lasītājiem ieskatīgā un saistošā veidā. Lasiet vairāk par viņas darbu šeit.
