Seksuāli transmisīvo infekciju (STI) novēršana
Seksuāli transmisīvā infekcija (STI) ir infekcija, kas izplatās dzimumakta laikā. Tas ietver saskari ar ādu.
Parasti STI ir novēršama. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu tiek diagnosticēti gandrīz 20 miljoni jaunu STI gadījumu.
Ievērojot seksuālo veselību un aizsardzību, daudzi var palīdzēt izvairīties no šīm infekcijām.
Vienīgā garantētā metode STI novēršanai ir atturēšanās no jebkura seksuāla kontakta. Tomēr, veicot seksuālu darbību, ir pasākumi, lai ierobežotu STI risku.
Aizsardzība pirms dzimuma
Efektīva STI profilakse sākas pirms jebkādas dzimumakta. Šeit ir daži soļi, kurus varat veikt, lai samazinātu STI risku:
- Godīgi runājiet ar potenciālajiem partneriem par abām savām seksuālajām vēsturēm.
- Pārbaudiet kopā ar savu partneri pirms dzimumakta.
- Izvairieties no seksuāla kontakta alkohola vai narkotisko vielu ietekmē.
- Vakcinējieties pret cilvēka papilomas vīrusu (HPV), A hepatītu un B hepatītu (HBV).
- Apsveriet pirmsekspozīcijas profilaksi (PrEP) - zāles, kuras var lietot kāds HIV negatīvs, lai mazinātu risku inficēties ar HIV.
- Izmantojiet barjeras metodes katru reizi, kad iesaistāties seksuālā darbībā.
Saruna ar seksuālo veselību ar partneri ir ļoti svarīga, taču ne visi ar STI zina, ka viņiem tāda ir. Tāpēc ir tik svarīgi pārbaudīties.
Ja jums vai jūsu partnerim ir STI diagnoze, runājiet par to. Tādā veidā jūs abi varat pieņemt apzinātus lēmumus.
Seksuālās veselības prakse
Barjeras metožu izmantošana var samazināt risku saslimt ar STI. Šīs metodes var ietvert:
- ārēju vai iekšēju prezervatīvu izmantošana iekļūšanai dzimumakta laikā, tostarp ar seksa rotaļlietām
- izmantojot prezervatīvus vai zobu aizsprostus orālam seksam
- izmantojot cimdus manuālai stimulēšanai vai iekļūšanai
Labas higiēnas ievērošana pirms un pēc dzimumakta var arī novērst STI pārnešanu. Tas var ietvert:
- mazgājot rokas pirms jebkāda dzimumakta
- noskalošana pēc dzimumakta
- urinēšana pēc seksa, lai palīdzētu novērst urīnceļu infekcijas (UTI)
Pareizi lietojot prezervatīvus
Izmantojot prezervatīvus un citas barjeras metodes, ir svarīgi ievērot norādījumus. Pareiza prezervatīvu izmantošana padara tos efektīvākus. Lietojot iekšējos un ārējos prezervatīvus, ievērojiet šos drošības pasākumus:
- Pārbaudiet derīguma termiņu.
- Pārliecinieties, ka iepakojumā ir gaisa burbulis, kas parāda, ka tas nav pārdurts.
- Pareizi uzvelciet prezervatīvu.
- Ārējiem prezervatīviem vienmēr atstājiet vietu galā un iztiniet prezervatīvu uz dzimumlocekļa vai seksa rotaļlietas, nevis pirms tā turpinās.
- Izmantojiet prezervatīviem drošu smērvielu, izvairoties no eļļas bāzes ar lateksa prezervatīviem.
- Pēc seksa turieties pie prezervatīva, lai tas neslīdētu.
- Pareizi izmetiet prezervatīvu.
- Nekad nenoņemiet prezervatīvu un nemēģiniet to atkal uzvilkt.
- Nekad neizmantojiet prezervatīvu atkārtoti.
Iespējamie riski
Prezervatīvi un citi šķēršļi ļoti labi novērš ķermeņa šķidrumu apmaiņu, kas satur vīrusu vai baktērijas. Tie var arī palīdzēt samazināt saskari ar ādu pret ādu, lai arī pilnībā nenovērš šo risku.
STI, kas izplatās, nonākot saskarē ar ādu, ietver:
- sifiliss
- herpes
- HPV
Ja Jums ir herpes, ieteicams apspriesties ar ārstu par nomācošu terapiju. Šāda veida terapija palīdz novērst herpes uzliesmojumus. Tas arī palīdz novērst pārnešanu, bet tas neizārstē infekciju.
Ir svarīgi zināt, ka herpes var pārnest pat tad, ja nav aktīva uzliesmojuma.
Līdzņemšana
Lai gan STI ir izplatītas, ir veidi, kā tos novērst un samazināt risku. Ja neesat pārliecināts par sev piemēroto metodi, godīgi runājiet ar savu partneri vai ārstu.
