Lietoti dūmi attiecas uz tvaikiem, kas rodas, kad smēķētāji lieto:
- cigaretes
- caurules
- cigāri
- citi tabakas izstrādājumi
Pirmais smēķēšana un pasīvie smēķi rada nopietnas sekas veselībai. Lai gan tieši smēķēšana ir sliktāka, abiem ir līdzīga nelabvēlīga ietekme uz veselību.
Lietotu smēķēšanu sauc arī:
- sānu plūsmas dūmi
- vides dūmi
- pasīvie dūmi
- piespiedu smēķēšana
Nesmēķētājus, kuri ieelpo pasīvos smēķus, ietekmē dūmos esošās ķīmiskās vielas.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem tabakas dūmos ir vairāk nekā 7000 ķīmisku vielu. Kopumā vismaz 69 ir vēzis. Vairāk nekā 250 ir kaitīgi citos veidos.
Šādi šķidrumi kā asinis un urīns nesmēķētājiem var pozitīvi ietekmēt nikotīnu, oglekļa monoksīdu un formaldehīdu. Jo ilgāk jūs esat pakļauti pasīviem dūmiem, jo lielāks ir šo toksisko ķīmisko vielu ieelpošanas risks.
Lietotu dūmu iedarbība notiek visur, kur kāds varētu smēķēt. Šīs vietas var ietvert:
- bāri
- automašīnas
- mājas
- ballītēm
- atpūtas zonas
- restorāni
- darbavietas
Sabiedrībai uzzinot vairāk par smēķēšanas kaitīgo ietekmi, pusaudžu un pieaugušo vidū smēķēšanas līmenis turpina samazināties. Tomēr saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem 58 miljoni amerikāņu nesmēķētāju joprojām ir pakļauti pasīviem dūmiem.
Kopumā PVO lēš, ka 1,2 miljoni priekšlaicīgu nāves gadījumu gadā ir saistīti ar pasīviem smēķiem visā pasaulē.
Tā ir nopietna veselības problēma, kas var ietekmēt gan pieaugušos, gan bērnus, kuri ir pakļauti pasīvai smēķēšanai.
Vienīgais veids, kā novērst šādus riskus, ir pilnībā atturēties no tabakas dūmiem.
Ietekme pieaugušajiem
Lietotu dūmu iedarbība ir izplatīta pieaugušajiem.
Jūs varētu strādāt kopā ar citiem, kas smēķē ap jums, vai arī jūs varat būt pakļauti sabiedrisku vai atpūtas pasākumu laikā. Jūs varētu arī dzīvot pie ģimenes locekļa, kurš smēķē.
Pieaugušajiem pasīvie dūmi var izraisīt:
Sirds un asinsvadu slimības
Nesmēķētājiem, kuri ir pakļauti pasīvai smēķēšanai, ir par 25–30 procentiem lielāks sirds slimību risks un lielāks insulta risks.
Arī dūmu iedarbība var pasliktināt jau esošos augsta asinsspiediena gadījumus.
Elpošanas ceļu slimības
Pieaugušajiem var attīstīties astma un bieži ir elpošanas ceļu slimības. Ja jums jau ir astma, atrodoties ap tabakas dūmiem, simptomi var pasliktināties.
Plaušu vēzis
Lietoti dūmi pat var izraisīt plaušu vēzi pieaugušajiem, kuri tieši nesmēķē tabakas izstrādājumus.
Dzīvošana vai darbs ar kādu, kurš smēķē, var palielināt jūsu individuālo plaušu vēža risku pat par 30 procentiem.
Citi vēži
Starp iespējām ir:
- krūts vēzis
- leikēmija
- limfoma
Iespējami arī sinusa dobuma vēzi.
Ietekme uz bērniem
Lai gan regulāra pasīvā dūmu iedarbība pieaugušajiem var izraisīt dažādas veselības problēmas, bērni ir vēl neaizsargātāki pret apkārtnes tabakas dūmu iedarbību. Tas ir tāpēc, ka viņu ķermeņi un orgāni joprojām ir attīstības stadijā.
Bērniem nav teikšanas par to, kā atrasties ap cigarešu dūmiem. Tas ar to saistīto risku ierobežošanu padara vēl sarežģītāku.
Lietotu bērnu smēķēšanas ietekme uz veselību ietver:
- Plaušu ietekme uz veselību. Tas ietver aizkavētu plaušu attīstību un astmu.
- Elpošanas ceļu infekcijas. Bērniem, kas pakļauti pasīvai smēķēšanai, ir biežākas infekcijas. Pneimonija un bronhīts ir visizplatītākie.
- Ausu infekcijas. Tās bieži rodas vidusausī un tām bieži ir raksturs.
- Astmas simptomu pasliktināšanās, piemēram, klepus un sēkšana. Bērniem ar astmu var būt arī priekšnoteikumi astmas lēkmēm no biežas pasīvās dūmu iedarbības.
- Pastāvīgi saaukstēšanās vai astmai līdzīgi simptomi. Tie ietver klepu, sēkšanu un elpas trūkumu, kā arī šķaudīšanu un iesnas.
- Smadzeņu audzēji. Tās var attīstīties arī vēlāk dzīvē.
Zīdaiņi ir vēl neaizsargātāki pret sekundāro smēķēšanas sekām, jo tas var izraisīt pēkšņu zīdaiņu nāves sindromu (SIDS).
Grūtnieces, kuras ir pakļautas pasīviem dūmiem, var arī dzemdēt bērnus ar mazu dzimšanas svaru.
PVO lēš, ka tiek ziņots par 65 000 bērnu nāves gadījumiem, kas saistīti ar pasīvo smēķēšanu. Kā vecākam viens no labākajiem veidiem, kā novērst bērna pasliktinātu dūmu iedarbību, ir pats atmest smēķēšanu.
Apakšējā līnija
Jums nav pašam smēķēt cigareti, lai iegūtu smēķēšanas nelabvēlīgo ietekmi uz veselību.
Ņemot vērā pasīvo dūmu daudzo ietekmi uz veselību, izvairīšanās no aizvien vairāk tiek uzskatīta par cilvēktiesībām.
Tāpēc daudzas valstis ir pieņēmušas likumus, kas aizliedz smēķēt koplietošanas telpās, piemēram, restorānos, ārpus skolām un slimnīcām, kā arī rotaļu laukumos.
Neskatoties uz smēķēšanas likumu pieņemšanu, vienīgais veids, kā pilnībā pasargāt nesmēķētājus no pasīviem smēķiem, ir smēķēšanas atmešana.
Ja jūs dzīvojat vairāku vienību mājā, cigarešu dūmi var pārvietoties starp istabām un dzīvokļiem. Atrodoties ārpus telpām atklātā vietā vai atverot logus ap iekštelpu smēķētāju, maz ko var darīt, lai apturētu pasīvo dūmu iedarbību.
Ja atrodaties ap tabakas dūmiem, vienīgais veids, kā pilnībā novērst iedarbību, ir pilnībā atstāt skarto vietu.
Tomēr saskaņā ar CDC problēma ir tā, ka lielākā daļa pasīvās dūmu iedarbības notiek mājās un darba vietās.
Šādos gadījumos ir gandrīz neiespējami izvairīties no pasīviem dūmiem kā nesmēķētājiem. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kuru vecāki smēķē māju un automašīnu iekšienē.
Smēķēšanas atmešana ir labākais veids, kā pasargāt nesmēķētājus no pasīviem smēķiem.
.jpg)
