E-cigarešu vai citu iztvaikošanas līdzekļu lietošanas drošība un ilgtermiņa ietekme uz veselību joprojām nav labi zināma. 2019. gada septembrī federālās un štata veselības iestādes sāka izmeklēt smagas plaušu slimības uzliesmojums, kas saistīts ar e-cigaretēm un citiem tvaikojošiem produktiem. Mēs rūpīgi uzraugām situāciju un atjaunināsim savu saturu, tiklīdz būs pieejama plašāka informācija.
Jūs ejat cauri joslai un - poof - jūs esat izgājis cauri burbuļgumijas smaržīgam dūmam no kāda vape pildspalvas. Iespējams, nekaitīgs, it īpaši tāpēc, ka jūs nesmēķējat, vai ne?
Šī īsā iedarbība, iespējams, nav milzīgs darījums, bet lietotu vape aerosolu ("dūmi" no iztvaikošanas) noteikti ir lieta, pat ja tas smaržo pēc konfektēm.
Cik tas ir kaitīgs?
Nav skaidrs, cik kaitīga ir iztvaikošana, jo iztvaikošana joprojām ir salīdzinoši jauna. Tās ilgtermiņa ietekme joprojām tiek pētīta.
Līdz šim mēs zinām, ka vape aerosols satur vairākas kaitīgas vielas, tostarp:
- nikotīns
- ultrafine daļiņas
- dažādi citi toksīni, ieskaitot vairākus vēzi izraisošus līdzekļus
Ir pierādījumi, ka nesmēķētāji, kas pakļauti lietotu vape aerosolu iedarbībai, absorbē līdzīgu nikotīna līmeni kā cilvēki, kas pakļauti pasīvo cigarešu dūmiem.
Līdztekus nikotīnam nonvapers tiek pakļauti arī smalkām daļiņām no lietotiem vape aerosoliem, kas var palielināt sirds un asinsvadu slimību risku.
Lietotu vape aerosolu sastāvā ir arī vairāki zināmi kancerogēni, kas var palielināt noteiktu vēža risku.
Šie kancerogēni ietver:
- svins
- formaldehīds
- toluols
Kurš ir visvairāk pakļauts riskam?
Lietotu vape aerosolu ietekmē visi, taču dažām grupām var būt lielāks negatīvās ietekmes uz veselību risks.
Zīdaiņi un bērni
Vape aerosoli rada īpaši lielu risku zīdaiņiem un bērniem, jo viņiem ir mazāks ķermeņa svars un attīstās elpošanas sistēmas.
Saskaņā ar 2017. gada pētījumu, pakļaušana pat zemai vape aerosola sastāvdaļu koncentrācijai var ietekmēt smadzeņu un plaušu attīstību.
Grūtnieces
Mēs jau sen zinām, ka nikotīna iedarbība grūtniecības laikā ir riskanta. Tas attiecas arī uz nikotīna iedarbību vape aerosolos.
Pētījumos ar dzīvniekiem un cilvēkiem atzīmēts, ka 2017. gada pētījumā konstatēts, ka augļa nikotīna iedarbībai var būt nelabvēlīga ietekme, tostarp:
- priekšlaicīga dzemdība
- zems dzimšanas svars
- nedzīvi dzimuši bērni
- traucēta plaušu un smadzeņu attīstība
- pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms (SIDS)
Cilvēki ar plaušu slimībām
Secondhand vape aerosols satur aromatizētājus, piemēram, diacetilu, ķīmisku vielu, kas var pasliktināt cilšu darbību elpceļos.
Cilia palīdz noturēt elpceļus no gļotām un netīrumiem, lai jūs varētu elpot. Cilijas funkcijas traucējumi ir saistīti ar hroniskām plaušu slimībām, piemēram, astmu un HOPS.
Cilvēkam, kuram jau ir plaušu stāvoklis, pakļauto vape aerosola iedarbība var izraisīt simptomus un astmas lēkmes, kā arī pasliktināt stāvokli.
Balstoties uz Astmas Apvienotās Karalistes un Lielbritānijas Plaušu fonda partnerības 2018. gada ikgadējā apsekojuma rezultātiem, 14 procenti cilvēku ar astmu ziņoja, ka iztvaikošana vai pakļaušana lietotai vapei izraisīja viņu astmas simptomus.
Arī trešās puses iedarbība ir lieta
Kad kāds, kas iztvaiko, izelpo, aerosola sastāvdaļas ne tikai nonāk gaisā, bet arī nosēžas uz virsmām. Tas ir tas, ko sauc par trešo roku dūmiem (vai aerosoliem).
Pieskaroties piesārņotajai virsmai, jūs varat tikt pakļauts šīm sastāvdaļām.
Ja jūs vape, paturiet prātā šos padomus
Ja jūs uztraucat, kā jūsu iztvaikošana ietekmē citus, visefektīvākais veids, kā viņus aizsargāt, ir atmest tvaiku. Bet mēs saprotam, ka atmest nav viegli un ne vienmēr reāli visiem.
Pat ja neesat gatavs atmest, varat darīt dažas lietas, lai mazinātu risku citiem.
Dariet to ārā
Ja jūs gatavojaties vape, dariet to ārā. Izvairieties no tvaikošanas mājās vai automašīnā.
Tas saglabā gaisu un iekšējās virsmas bez kaitīgajām sastāvdaļām, tāpēc citi neieelpo vai nesaskaras ar tiem uz virsmām.
Nepārliecinieties par bērniem vai citiem augsta riska cilvēkiem
Zīdaiņiem un bērniem, grūtniecēm, kā arī tiem, kuriem ir alerģija un plaušu slimības, ir lielāks nevēlamo seku risks, lietojot pakļauto vape aerosolu.
Izlaist aromatizētas vape sulas
Ķīmiskās vielas, ko izmanto, lai aromātu pievienotu vape sulām, tika uzskatītas par iespējamiem nopietnu un pastāvīgu plaušu bojājumu cēloņiem cilvēkiem, kuri vape.
Dažas no šīm ķīmiskajām vielām ir atrastas arī lietotos vape aerosolos.
Turieties pie vape produktiem ar zemu nikotīna līmeni vai bez tā
Jo mazāk nikotīna ir jūsu vape produktos, jo labāk jums un visiem apkārtējiem.
Mēģiniet pakāpeniski samazināt nikotīna devu, ja izmantojat tvaiku, lai palīdzētu atmest tradicionālās cigaretes. Nikotīna vispārēja izslēgšana samazinās ar nikotīnu saistīto blakusparādību risku jums un citiem.
Izvēlieties ierīci ar zemāku jaudu un temperatūru
Jūsu izmantotajai iztvaikošanas ierīcei ir nozīme, ja runa ir par saražotajām un ieelpotajām / izelpotajām ķimikālijām.
Dažu vape sulās izmantoto sastāvdaļu karsēšana var radīt jaunas ķīmiskas vielas, piemēram, formaldehīdus. Smagie metāli no sildelementiem un citi piesārņotāji var iekļūt tvaikos.
Izmantojot produktus ar augstāku jaudas un temperatūras iestatījumu, var iegūt vairāk kaitīgu ķīmisku vielu, no kurām jūs un apkārtējie varat ieelpot.
Apakšējā līnija
Lietotu vape var šķist nekas dižs, taču neļaujiet šiem saldajiem aromātiem sevi apmānīt. Pēc iztvaikošanas izelpotajā aerosolā ir daudz to pašu ķīmisko vielu, kuru dēļ cilvēki, kas vapeo, ir nopietni ietekmējuši veselību.
Adrienne Santos-Longhurst ir ārštata rakstniece un autore, kas vairāk nekā desmit gadus ir daudz rakstījusi par visām lietām par veselību un dzīvesveidu.Kad viņa nav ieslīgusi rakstīšanas istabā, pētot rakstu vai neintervējot veselības aprūpes speciālistus, viņu var satikt apkārt pludmales pilsētai ar vīru un suņiem, kas pavada vai plunčājas pa ezeru, cenšoties apgūt stāvēšanas airu dēli.
