Ja jūs esat kā daudzas sievietes, jums, iespējams, ir mīlestības un naida attiecības ar menstruāciju. Mēģinot saprast, kad tas pienāks, cik ilgi tas turpināsies, un, ja jūs varat grūtniecību šajā laikā vai arī cikla laikā, jūs varat justies kā pilnas slodzes darbs - tāds, kas prasa ne mazāk grādu bioloģijā! Bet viss, ko jūs patiešām vēlaties, ir atbildība par to, kad (vai ja jūs) kļūstat par vecākiem.
Ja jūs regulāri ovulējat (ne katra sieviete to dara), jums ir ikmēneša "auglīgais logs", kad jūs visvairāk varat grūtniecību. Šis auglīgais logs atšķiras no sievietes uz sievieti un dažreiz arī - nopūšas - katru mēnesi.
Tas var apgrūtināt zināt, kad esat visauglīgākais, kas parasti - bet ne vienmēr - notiek cikla vidū. Tas notiek apmēram 14. dienā, ja jums ir 28 dienu cikls.
Dažām sievietēm dabiski ir īsāks cikls - aptuveni 21 diena. Ja tas jūs raksturo, patiesībā ir iespējams - lai arī tas nav ticams - ka jūs varat iedomāties perioda laikā vai tūlīt pēc tā.
Ja jūs sporādiski ovulējat agri vai vēlu, ir iespējams arī iestāties grūtniecība, seksējoties tieši pirms menstruācijas, menstruāciju laikā vai pēc tām, taču tas atkal nav iespējams.
Stāsta morāle? Vienmēr izmantojiet dzimstības kontroli, ja mēģināt izvairīties no grūtniecības, pat ja jums ir mēnešreizes. Un, ja jūs mēģināt iedomāties, bieži nodarbojieties ar seksu, bet ziniet, kad esat visauglīgākais. Zināšanas ir spēks!
Lūk, kā to visu izdomāt.
Viss ir saistīts ar laiku
Laiks dzīvē ir gandrīz viss, it īpaši, ja runa ir par grūtniecību (vai nepieļaušanu!). Jums ir auglīgs logs, kas katru mēnesi ir aptuveni sešas dienas, kad jūs, visticamāk, plānojat grūtniecību. Tas iekļauj:
- piecas dienas līdz ovulācijai
- pati ovulācijas diena
Pēc olšūnas atbrīvošanas olšūnu var apaugļot līdz 24 stundām.
Izklausās pietiekami vienkārši, vai ne? Bet, ja jūs nesaņēmāt piezīmi seksa laikā - un daudzi no mums to nedarīja, jo mūs pārāk izjauca tas, ko mūsu pusaudžu es uzskatījām par “labu lietu” - ovulācija var būt sarežģīta.
Kamēr jums ir menstruācijas, jūsu ķermenis izlaiž dzemdes gļotādu, jo pēdējā ciklā grūtniecība nenotika. Grūtniecības uzturēšanai nepieciešamie hormoni, piemēram, progesterons, šobrīd ir ļoti zemi. Pat ja tā, jūsu ķermenis jau gatavojas nākamajam auglīgajam logam.
Jums var būt menstruālais cikls, kas darbojas kā labi ieeļļota mašīna, un pēc tam pēkšņi vienu mēnesi ovulēja dažas dienas agrāk vai vēlāk nekā parasti. Jūs pat varat izlaist mēnesi.
Tam ir daudz iemeslu. Pirmkārt, kamēr mēs neizdomājam, kā apturēt laiku, mainās jūsu vecums. Arī jūsu svars var mainīties, izraisot hormonālas svārstības. Nepietiekams zzz skaits vai pat augsts stresa līmenis var arī ietekmēt ovulāciju. Dažām sievietēm ir veselības traucējumi, piemēram, PCOS, kuru dēļ ovulāciju ir ļoti grūti paredzēt.
Daudzas sievietes parasti ovulē apmēram 12 līdz 14 dienas pēc pēdējā perioda pirmās dienas, bet dažām ir dabiski īss cikls. Viņi var ovulēt, tiklīdz apmēram sešas dienas pēc pēdējā perioda pirmās dienas.
Un tad, protams, ir sperma. Izrādās, arī šie mazie peldētāji var būt diezgan viltīgi.
Pēc ejakulācijas sperma var izdzīvot jūsu ķermeņa iekšienē līdz veselām piecām dienām un var apaugļot olšūnu jebkurā loga laikā. Tātad, pat ja jums nebija tik tuvu ovulācijai, kad pavadījāt seksīgu laiku, grūtniecība joprojām var notikt.
Kamēr jūs esat menstruācijā
Kā jums pateiks jebkura sieviete ar kalendāru un labāko draugu baru, dienu skaits, ko katra sieviete pavada menstruācijas laikā, var ļoti atšķirties.
Jūsu menstruālā plūsma var sākt mazināties un gaišā krāsā vai kļūt brūna jūsu cikla beigās. Šķiet un izskatās, ka jums joprojām ir menstruācijas, bet jūsu ķermenis jau gatavojas nākamajam auglīgajam laikam.
Ja jūsu sekss tuvojas menstruāciju beigām, jūs, iespējams, tuvojieties auglīgajam logam, it īpaši, ja jums ir īss cikls. Apskatīsim matemātiku.
Pieņemsim, ka ovulējat agri, apmēram sešas dienas pēc menstruācijas sākuma. Jums ir sekss menstruāciju trešajā dienā. Spermai nav apaugļojamas olšūnas, taču viņi arī nesteidzas mirt - tāpēc viņi tusē, dara to, ko dara sperma.
Dažas dienas vēlāk, kamēr viņi joprojām peld apkārt, jūs ovulējaties, un viņus piesaista šī ola kā zivis, ko laistīt. Viens tiek cauri, un tur jums tas ir - apaugļošanās ir notikusi perioda dzimuma rezultātā.
Tūlīt pēc menstruācijas beigām
Daudzas sievietes ar nepacietību gaida seksu bez kontracepcijas tūlīt pēc menstruācijas beigām. Ir taisnība, ka maz ticams, ka jūs paliksiet stāvoklī dienu vai divas pēc menstruāciju pārtraukšanas, taču, ņemot vērā spermas dzīves ilgumu un izaicinājumus precīzi paredzēt ovulāciju, tas nemaz nav neiespējami.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad ovulācija notiek agrāk nekā parasti, vai ja jums ir dabiski īss menstruālais cikls, kas ir aptuveni 21 diena.
Cik ilgi jums vajadzētu gaidīt?
Paturot prātā, ka jūsu ķermenis pastāvīgi mainās, ir gandrīz neiespējami būt 100% drošam, lai izvairītos no grūtniecības, ja jums ir neaizsargāts sekss.
Jūsu menstruālais cikls sākas menstruācijas pirmajā dienā un beidzas pēdējā dienā pirms nākamā menstruācijas sākuma. Ja jums ir 28 dienu menstruālais cikls, kas darbojas pēc pulksteņa principa, jūs esat visdrošākais - bet ne pilnīgi skaidrībā - apmēram vienu nedēļu pēc ovulācijas. Paturiet prātā, ka sperma var turpināt dzīvot jūsu ķermenī, tādēļ, ja esat dzimis neaizsargāta dzimumakta laikā, šāda veida drošais logs var mainīties.
Ja jūsu periodi ir pat vismazāk neregulāri, tāpat ir jūsu auglīgais logs. Un paturiet prātā, ka jūsu cikls var mainīties jebkurā laikā, iepriekš nedodot galvu.
Ja jūs mēģināt grūtniecību
Ja jūs mēģināt grūtniecību, ovulācijas noteikšana ir būtisks pirmais solis. Ja cikla vidū esat dejojoši dejojis un vēl neesat iestājies grūtniecība, jūs pat varat domāt, vai jums ir vairāk neregulāras ovulācijas un vai jūs gūsiet labumu no seksa menstruāciju laikā vai tūlīt pēc tās.
Ir vairāki veidi, kā varat mēģināt noskaidrot ovulācijas modeļus. Tie ietver:
Mājas ovulācijas prognozēšanas komplekti. Šie testi darbojas, nosakot LH (luteinizējošo hormonu), kas palielinās 1-2 dienas pirms ovulācijas. Tātad šie komplekti var pateikt, kad notiek ovulācija, bet viņi nevar pateikt, kad ovulācija ir notikusi.
Progesterona testa komplekti. Dažām sievietēm, kurām ir neregulāras menstruācijas, piemēram, tām, kurām ir PCOS, atklājas, ka papildus standarta ovulācijas komplektam ir noderīgi izmantot komplektu, kas nosaka progesteronu - hormonu, kas izdalās tūlīt pēc ovulācijas. Nosakot, vai jūsu ķermenis ražo progesteronu, tas palīdzēs jums uzzināt, vai esat ovulējis vai nē.
Auglības lietotnes. Ovulācijas izsekošanas lietotnes ik mēnesi apkopo vairākus faktorus, piemēram, bazālo ķermeņa temperatūru un dzemdes kakla gļotas. Viņi var palīdzēt sievietēm ar regulāru menstruāciju noteikt ovulāciju. Mēs tomēr vēlamies, lai mēs to varētu ievietot neona mirgojošās gaismās: šīs lietotnes var jums palīdzēt gūt grūtnieces, bet tās nav dzimstības kontrole un pie tām nevajadzētu pierast novērst grūtniecība.
Bāzes ķermeņa temperatūras (BBT) izsekošana. Izmantojot šo metodi kā “dzimstības kontroli”, ir radusies daudzi zīdaiņiem. Bet, kad jūs mēģināt grūtniecību, tas var būt efektīvs, lai jūs aptuveni piespiestu, kad katru mēnesi ovulējat.
Lai izsekotu BBT, būs nepieciešams šim nolūkam paredzēts BBT termometrs. Katru rītu, kad pamostaties, ņemiet temperatūru, pirms pārvietojat pat collu. Diagramma savu temperatūru tajā pašā dienas laikā, katru dienu. Kad trīs dienas pēc kārtas jūs uzrāda temperatūras paaugstināšanos aptuveni par 0,4 ° F, jūs, iespējams, esat ovulējis.
Atcerieties:
Ovulācija ir tikai viens faktors, kas nepieciešams grūtniecības iestāšanai.Ja pēc viena gada neaizsargāta dzimumakta neesat spējis iedomāties un esat jaunāks par 35 gadiem, apmeklējiet auglības speciālistu. Tas pats attiecas uz gadījumiem, ja jums ir vairāk nekā 35 gadi un esat mēģinājis četrus līdz sešus mēnešus.
Līdzņemšana
Ja mēnešreižu laikā vai tūlīt pēc tām dzimumattiecības bija neaizsargātas un domājat, vai esat stāvoklī, īsa atbilde ir - jūs varētu būt. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu vai veiciet mājas grūtniecības testu.
Jūs varat palikt stāvoklī jebkurā cikla laikā. Ovulācijas laiks atšķiras, un sperma ir spītīga, kad runa ir par viņu vēlmi dzīvot. Dažām sievietēm tas ir labas ziņas, bet citām - ne tik daudz.
Atbilde? Pārņemiet kontroli. Zināt savu ķermeni, izsekot ovulācijai un, ja nepieciešams, ievērot piesardzības pasākumus, labākais veids, kā iegūt vēlamo rezultātu.
.jpg)
