Kas ir spēļu terapija?
Spēļu terapija ir terapijas veids, ko galvenokārt izmanto bērniem. Tas tāpēc, ka bērni, iespējams, nespēj apstrādāt savas emocijas vai formulēt problēmas vecākiem vai citiem pieaugušajiem.
Lai gan tas var izskatīties kā parasts spēles laiks, spēļu terapija var būt daudz kas vairāk.
Apmācīts terapeits var izmantot spēles laiku, lai novērotu un gūtu ieskatu par bērna problēmām. Tad terapeits var palīdzēt bērnam izpētīt emocijas un tikt galā ar neatrisinātu traumu. Spēlējot, bērni var apgūt jaunus pārvarēšanas mehānismus un to, kā novirzīt neatbilstošu uzvedību.
Spēļu terapiju praktizē dažādi licencēti garīgās veselības profesionāļi, piemēram, psihologi un psihiatri.To praktizē arī uzvedības un ergoterapeiti, fizioterapeiti un sociālie darbinieki.
Turklāt Spēļu terapijas asociācija piedāvā specializētas apmācības programmas un uzlabotus akreditācijas datus licencētiem garīgās veselības speciālistiem, skolu konsultantiem un skolu psihologiem.
Spēļu terapijas priekšrocības
Saskaņā ar profesionālās organizācijas Play Therapy International datiem līdz 71 procentam bērnu, kas atsaucās uz spēļu terapiju, var rasties pozitīvas pārmaiņas.
Kaut arī daži bērni var sākt kaut ko vilcināties, uzticība terapeitam mēdz pieaugt. Kad viņiem kļūst ērtāk un nostiprinās saikne, bērns var kļūt radošāks vai verbālāks viņu spēlē.
Daži no iespējamajiem spēļu terapijas ieguvumiem ir:
- uzņemoties lielāku atbildību par noteiktu uzvedību
- tikt galā ar stratēģijām un radošām problēmu risināšanas prasmēm
- pašcieņa
- empātija un cieņa pret citiem
- trauksmes mazināšana
- iemācīties pilnībā izjust un izteikt jūtas
- spēcīgākas sociālās prasmes
- stiprākas ģimenes attiecības
Spēļu terapija var arī veicināt valodas lietošanu vai uzlabot smalkas un rupjas motorikas prasmes.
Ja jūsu bērnam ir diagnosticēta garīga vai fiziska slimība, spēļu terapija neaizstāj zāles vai citas nepieciešamās ārstēšanas metodes. Spēļu terapiju var izmantot atsevišķi vai kopā ar citām terapijām.
Kad tiek izmantota spēļu terapija
Lai gan visu vecumu cilvēki var gūt labumu no spēļu terapijas, to parasti lieto bērniem vecumā no 3 līdz 12 gadiem. Spēļu terapija var būt noderīga dažādos gadījumos, piemēram:
- saskaras ar medicīniskām procedūrām, hroniskām slimībām vai paliatīvo aprūpi
- attīstības kavēšanās vai mācīšanās traucējumi
- problēmu uzvedība skolā
- agresīva vai dusmīga uzvedība
- ģimenes problēmas, piemēram, šķiršanās, šķiršanās vai tuvu ģimenes locekļu nāve
- dabas katastrofas vai traumatiski notikumi
- vardarbība ģimenē, vardarbība vai nolaidība
- trauksme, depresija, skumjas
- ēšanas un tualetes traucējumi
- uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
- autisma spektra traucējumi (ASD)
Kā darbojas spēļu terapija?
Starp bērniem un pieaugušajiem pastāv neliela saziņas plaisa. Atkarībā no vecuma un attīstības pakāpes bērniem vienkārši nav pieaugušo valodas prasmes. Viņi var kaut ko sajust, taču daudzos gadījumos viņi vai nu nevar to izteikt pieaugušajam, vai arī viņiem nav uzticama pieaugušā, kam to izteikt.
No otras puses, pieaugušie var nepareizi interpretēt vai pilnībā palaist garām bērna verbālās un neverbālās norādes.
Bērni mācās saprast pasauli un savu vietu tajā, spēlējoties. Tajā viņi var brīvi izrādīt savas iekšējās jūtas un visdziļākās emocijas. Rotaļlietas var darboties kā simboli un iegūt lielāku nozīmi - ja zināt, ko meklēt.
Tā kā bērns nevar pienācīgi izpausties pieaugušo pasaulē, terapeits pievienojas bērnam viņu pasaulē, viņu līmenī.
Spēlējot, bērns var kļūt mazāk apsargāts un vairāk piemērots, lai dalītos savās izjūtās. Bet uz viņiem netiek izdarīts spiediens. Viņiem ir atļauts to darīt savā laikā un ar savu saziņas metodi.
Spēļu terapija atšķirsies atkarībā no terapeita un bērna īpašajām vajadzībām. Lai sāktu, terapeits var vēlēties novērot bērnu spēlē. Viņi var arī vēlēties veikt atsevišķas intervijas ar bērnu, vecākiem vai skolotājiem.
Pēc rūpīga novērtējuma terapeits noteiks dažus terapeitiskos mērķus, izlems, kādi ierobežojumi var būt nepieciešami, un formulēs plānu, kā rīkoties tālāk.
Spēļu terapeiti pievērš īpašu uzmanību tam, kā bērns izturas nošķiršana no vecākiem, kā viņi spēlē vieni un kā viņi reaģē, kad vecāki atgriežas.
Daudz var atklāt, kā bērns mijiedarbojas ar dažāda veida rotaļlietām un kā viņa uzvedība mainās katrā sesijā. Viņi var izmantot spēli, lai izrunātu bailes un raizes, kā nomierinošu mehānismu, vai arī lai dziedinātu un risinātu problēmas.
Spēļu terapeiti izmanto šos novērojumus kā ceļvedi nākamajiem soļiem. Katrs bērns ir atšķirīgs, tāpēc terapija tiks pielāgota viņu individuālajām vajadzībām. Terapijas gaitā uzvedību un mērķus var pārvērtēt.
Kādā brīdī terapeits var iesaistīt vecākus, brāļus un māsas vai citus ģimenes locekļus spēļu terapijā. To sauc par filiāļu terapiju. Tas var palīdzēt iemācīt konfliktu risināšanu, veicināt dziedināšanu un uzlabot ģimenes dinamiku.
Spēļu terapijas paņēmieni
Sesijas parasti ilgst no 30 minūtēm līdz stundai un tiek rīkotas aptuveni reizi nedēļā. Cik sesiju nepieciešams, ir atkarīgs no bērna un no tā, cik labi viņi reaģē uz šāda veida terapiju. Terapija var notikt individuāli vai grupās.
Spēļu terapija var būt direktīva vai nedirektīva. Saskaņā ar direktīvas pieeju terapeits uzņemsies vadību, norādot rotaļlietas vai spēles, kuras tiks izmantotas sesijā. Terapeits vadīs spēli, ņemot vērā konkrētu mērķi.
Nedirektīvā pieeja ir mazāk strukturēta. Bērns var izvēlēties rotaļlietas un spēles pēc saviem ieskatiem. Viņi var brīvi spēlēt savā veidā ar dažiem norādījumiem vai pārtraukumiem. Terapeits uzmanīgi novēros un vajadzības gadījumā piedalīsies.
Sesijām jānotiek vidē, kurā bērns jūtas droši un kur ir maz ierobežojumu. Terapeits var izmantot paņēmienus, kas ietver:
- radoša vizualizācija
- stāstīšana
- lomu spēles
- rotaļlietu tālruņi
- lelles, izbāzti dzīvnieki un maskas
- lelles, darbības figūras
- mākslas un amatniecības
- ūdens un smilšu spēle
- bloki un celtniecības rotaļlietas
- deja un radoša kustība
- muzikāla spēle
Spēļu terapijas piemēri
Atkarībā no bērna un situācijas terapeits vai nu virzīs bērnu uz noteiktām spēles metodēm, vai arī ļaus pašiem izvēlēties. Ir vairāki veidi, kā terapeits var izmantot spēļu terapiju, lai iepazītu bērnu un palīdzētu viņam tikt galā ar viņu problēmām.
Piemēram, terapeits var piedāvāt bērnam leļļu namiņu un dažas lelles, lūdzot izrādīt dažas problēmas, kas viņiem rodas mājās. Vai arī viņi varētu mudināt bērnu izmantot rokas lelles, lai atjaunotu kaut ko, kas viņiem šķita stresa vai biedējošs.
Viņi var lūgt jūsu bērnu pateikt stāstu “kādreiz”, lai redzētu, ko bērns varētu atklāt gaismā. Vai arī viņi var lasīt stāstus, kas atrisina problēmu, kas līdzīga jūsu bērnam. To sauc par biblioterapiju.
Tas varētu būt tik vienkārši, kā uzdot jautājumus, kamēr bērns zīmē vai glezno, lai mēģinātu gūt ieskatu viņa domāšanas procesā. Vai arī spēlējiet dažādas spēles ar bērnu, lai veicinātu problēmu risināšanu, sadarbību un sociālās prasmes.
Spēļu terapija pieaugušajiem
Spēle nav paredzēta tikai bērniem, un tā nav arī spēļu terapija. Pusaudžiem un pieaugušajiem var būt arī grūti izteikt savas iekšējās jūtas vārdos. Pieaugušie, kuri var gūt labumu no spēļu terapijas, ir tie, kurus skar:
- intelektuālās attīstības traucējumiem
- demenci
- hroniskas slimības, paliatīvā aprūpe un hospisa aprūpe
- vielu lietošana
- trauma un fiziska vardarbība
- dusmu pārvaldīšanas jautājumi
- pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS)
- neatrisināti bērnības jautājumi
Strādājot ar pieaugušajiem, terapeits var izmantot dramatiskas lomu spēles vai smilšu paplātes terapiju, lai palīdzētu jums sazināties ar jūtām, par kurām ir grūti runāt. Šīs terapijas var palīdzēt jums izstrādāt stratēģijas konkrētu scenāriju risināšanai.
Pats spēles veids, neatkarīgi no tā, vai tās ir spēles, daiļamatniecība, mūzika un dejas, var palīdzēt jums atpūsties un atpūsties no ikdienas stresa.
Mākslas terapija, mūzikas terapija un kustība var palīdzēt atklāt slēptās traumas un veicināt dziedināšanu. Pieredzējuša terapeita vadībā spēle var būt vērtīgs līdzeklis, lai nokļūtu tur, kur vēlaties.
Spēļu terapiju pieaugušajiem var izmantot kā papildinājumu cita veida terapijai un medikamentiem. Tāpat kā ar bērniem, arī terapeits rotaļu terapiju pielāgos jūsu īpašajām vajadzībām.
Līdzņemšana
Spēļu terapija ir terapijas metode, kas izmanto spēli, lai atklātu un risinātu psiholoģiskus jautājumus. To var lietot atsevišķi, it īpaši ar bērniem, vai kopā ar citām terapijām un medikamentiem.
Lai maksimāli izmantotu spēļu terapiju, meklējiet licencētu garīgās veselības speciālistu, kam ir pieredze šāda veida terapijā. Jūsu pediatrs vai primārās aprūpes ārsts var iesniegt nosūtījumu.
Ja jums vēl nav garīgās veselības speciālista, Healthline FindCare rīks var palīdzēt atrast tādu savā apkārtnē.
Spēļu terapijas asociācijā varat arī meklēt reģistrētu spēļu terapeitu (RPT) vai reģistrētu spēļu terapeitu-supervizoru (RPT-S).
