Pechoti metode (dažreiz saukta par Pechoti uzņemšanas metodi) ir balstīta uz ideju, ka caur vēdera pogu jūs varat absorbēt tādas vielas kā ēteriskās eļļas. Tas ietver viņu masēšanu sāpju mazināšanai un relaksācijai.
Tiek uzskatīts, ka dziedzeris, ko jūsu nabā sauc par Pechoti dziedzeri, ļauj absorbēt ķermenī tādas vielas kā CBD eļļu. Tomēr nav pierādījumu, ka šis dziedzeris patiešām pastāv.
Nav nekas ļauns izmēģināt Pečoti metodi, lai uzzinātu, ko tā jums dara. Apskatīsim, vai tas darbojas, vai tas ir drošs, un kā to izdarīt, ja vēlaties to izmēģināt.
Vai tiešām eļļas ievietošana vēdera pogā darbojas?
Pechoti metode nāk no ajūrvēdas medicīnas. Ājurvēda ir sena ārstniecības prakse, kas radusies Indijā. Tas koncentrējas uz saiknēm starp fizisko un garīgo veselību.
Bet nav klīnisku pierādījumu, kas apstiprinātu Pechoti dziedzera vai jebkuras citas jūsu anatomijas daļas esamību, kas ļauj jums absorbēt eļļas caur vēdera pogu.
2014. gada ajūrvēdas medicīnas pētījumu pārskatā tika konstatēts, ka no vairāk nekā 7000 pētījumu kolekcijas bija tikai viens Ajūrvēdas medicīnas zinātniskais pētījums.
Kopš tā laika gandrīz nav veikti pētījumi. Bet tas nenozīmē, ka mīti par Pechoti metodi nav izplatījušies.
Vai tas pāriet caur veciem nabassaites audiem?
Šī pārliecība var būt balstīta uz faktu, ka, atrodoties dzemdē, jūs absorbējat barības vielas caur nabas audiem un nabas saiti. Tāpēc šie paši nabas audi varētu iziet arī ēteriskās eļļas, domāšana turpinās.
Bet šī pārliecība ir pretrunā ar ko faktiski notiek pēc tam, kad esat piedzimis, un nabassaite ir pārgriezta.
Tiklīdz jūs atstājat dzemdi, asins un šķidruma plūsma caur auklu pakāpeniski apstājas. Tad ārsts nogriež nabassaiti, kas ir vienīgā pārnēsāšanas metode starp mammu un bērnu.
Pēc dzemdībām nabā paliek tikai ādas audi un cietas, cietas saites, kas galu galā nokrīt vai aizzīmogojas. Šeit nav palicis neviens dziedzeris, kas kaut ko varētu absorbēt.
Vai CBD eļļas jūsu vēdera pogā palīdz jums sagremot?
Šeit ir vēl viena ideja, kas saistīta ar Pechoti metodi, un šķiet, ka tai ir pētījumi: Zarnu nervi satur CB2 receptorus, kas ļauj CBD eļļām palīdzēt jums sagremot.
2016. gada pētījums liecina, ka CBD eļļas var mijiedarboties ar jūsu zarnu nerviem, kas veicina gremošanu. Tie var palīdzēt mazināt zarnu traucējumu simptomus, piemēram, kairinātu zarnu sindromu.
Cits 2016. gada pētījums atbalsta šo ideju, domājot, ka šie paši nervu receptori varētu izmantot CBD, lai mazinātu sāpju zāļu izraisītos kuņģa bojājumus un mazinātu zarnu iekaisumu.
Bet nav īpašu pētījumu, kas atbalstītu ideju, ka CBD eļļas ievietošana vēdera pogā ir saistīta ar šo CBD lietošanu, lai iedarbotos uz jūsu zarnu nerviem.
Vai tas dod jums ēteriskās eļļas priekšrocības?
Eļļas nevar absorbēt caur vēdera pogu, taču eļļu smaržas uz ķermeņa un to pielietošanas metodes var nomierināt.
Pētījumi patiešām parāda, ka daudzām eļļām, ieskaitot CBD eļļu, var būt gan sāpju mazinoša, gan nomierinoša iedarbība, ja tās tiek uzklātas uz jūsu ādas.
2016. gada pētījums ar žurkām atklāja, ka CBD, kas uzklāta uz ādas, atbrīvoja no locītavu iekaisuma ar artrītu.
Un 2018. gadā pārskatot piegādes sistēmas kanabinoīdiem, piemēram, CBD, tika konstatēts līdzīgs efekts ādas lietošanai.
Vai ieeļļot savu vēdera pogu ir droši?
Jā! Nav slikti, ja nabassa tiek ievietots nedaudz eļļas.
Vienkārši nespiediet pārāk spēcīgi uz vēdera pogu, jo jūsu zarnās ir daudz nervu, un spiediens var būt sāpīgs.
Esiet uzmanīgs arī ar izmantotajām eļļām. Pirms ievietojat tos uz ādas, pārliecinieties, ka jums nav alerģijas, jo tas var izraisīt kairinājumu.
Dažas eļļas, piemēram, piparmētra, tējas koks vai eikalipts, var izraisīt arī neērtas vai sāpīgas reakcijas, ja jūs uzreiz uzliekat pārāk daudz.
Pirms ēterisko eļļu lietošanas uz ādas atšķaida tās ar nesēju eļļu. Nekad nelieciet ēteriskās eļļas mutē vai acīs.
Kā izmēģināt Pečoti metodi
Pechoti metode, iespējams, neradīs neko, kas uzsūcas caur nabu.
Bet šeit ir soli pa solim sniegts ceļvedis, lai jūs varētu to izmēģināt pats un iegūt dažas no eļļu un masāžas priekšrocībām:
- Ja izmantojat ēterisko eļļu, atšķaidiet to ar nesēju eļļu.
- Noskalojiet vai notīriet vēdera pogu un ļaujiet tai nožūt.
- Sēdi vai noliecies kaut kur ērti, piemēram, gultā vai dīvānā.
- Ievietojiet dažus pilienus eļļas vēdera pogā un ļaujiet tai iesūkties ādā.
- Ielieciet tīru dvieli vai palagu pāri nabas pogai, lai jūs tieši nepieskartos nabas.
- Viegli nospiediet vēdera pogu vienlaikus ar abiem īkšķiem vai rādītājpirkstu, vidējo un zeltnesi.
- Ja jūtat diskomfortu vai sāpes, turpiniet uzmanīgi nospiest, līdz sāpes sāk mazināties.
- Nospiediet nedaudz stingrāk, līdz vairs nav sāpīgi vai neērti nospiest šo zonu.
- Pārejiet uz citām vietām ap vēdera pogu un vēderu un atkārtojiet 5. līdz 7. darbību, līdz sākat sajust spriedzi vai diskomfortu.
- Apmēram minūti glāstiet vēderu pulksteņrādītāja virzienā ar plaukstu.
Šeit ir dažas eļļas, kuras varat izmēģināt, kas šo pieredzi var padarīt relaksējošāku un izdevīgāku:
- CBD eļļa sāpēm vai spriedzei
- tējas koka eļļa ādas kairināšanai un iekaisumam
- piparmētru eļļa pret sliktu dūšu un sāpēm zarnās
- neem eļļa ādas vai matu veselībai
- ingvera eļļa pret sliktu dūšu un iekaisumu
Līdzņemšana
Jūs nevarat absorbēt šīs eļļas caur vēdera pogu, jo nav tādas lietas kā Pechoti dziedzeris.
Bet Pechoti metodei ir citas priekšrocības, kas vairāk saistītas ar masāžu un ēterisko eļļu lietošanu. Jūtieties brīvi izmēģināt un uzzināt, kādas priekšrocības tas jums sniedz.
