Vai olīveļļa ir noderīga ādas apgaismojumam?

Olīveļļa un ādas izgaismotāji

Vai olīveļļa palīdz ādas apgaismojumam? Īsā atbilde ir jā un nē. Lai saprastu, ko olīveļļa var un ko nevar darīt, padarot ādu gaišāku, mēs aplūkojam pamatus, kā darbojas ādas izgaismotāji un kādas īpašības ir olīveļļai.

Ādas apgaismojums ir paredzēts, lai atvieglotu ādas plankumus, plankumus vai vispārējo ādas toni. Ādas balinātājus sauc arī par ādas balinātājiem, ādas balinātājiem, izbalējošiem krēmiem un balinošiem krēmiem.

Kā darbojas ādas apgaismošanas līdzekļi?

Vispirms apskatīsim, ko dara efektīvi ādas izgaismotāji. Krēmi, kas atvieglo ādu, parasti darbojas uz virsmas vai augšējā ādas slānī.

Īsti ādas balinātāji darbojas ar vienu vai abām šīm metodēm:

1. Samaziniet ādas pigmentu

Melanīns ir jūsu ādas pigments. Jo vairāk melanīna jums ir, jo tumšāks ir ādas tonis. To veido ādas šūnas, ko sauc par melanocītiem.

Krēmi, kas atvieglo ādu, aptur vai palēnina procesu, kurā melanocīti ražo melanīnu. Citi pārtrauc melanīna nosūtīšanu uz augšējo ādas slāni.

Ādas izgaismotāji nav pastāvīgi. Tas ir tāpēc, ka jauni melanocīti aug, kad jūsu āda laika gaitā atjaunojas.

2. Palieliniet ādas lobīšanos

Vecāku ādas šūnu izdalīšana palīdz izgaismot sauli miecētu vai bojātu ādu. Ādas dabiskā pīlings palēninās, kad mēs kļūstam vecāki.

Daži ādas izgaismotāji darbojas, izraisot ātrāku ādas pīlingu. Tas noved pie lielāka ādas šūnu aprites, tāpēc uz ādas virsmas parādās vieglākas šūnas.

Ādas balinātāji un pretiedeguma līdzekļi

Ādas izgaismotāji var saturēt arī pretiedeguma līdzekli, lai pasargātu izgaismotu ādu no saules bojājumiem un iedeguma. Sastāvdaļas, kas bloķē saules ultravioletos (UV) starus, ietver:

• cinka oksīds
• titāna dioksīds

Kas ir olīveļļa?

Jūsu izmantotajai olīveļļas kvalitātei ir nozīme.

Olīveļļa nāk no olīvkoku augļiem. Eļļu nospiež no olīvām. Ne visa olīveļļa ir vienāda. Izmantotais process ietekmē veselīgo tauku un barības vielu daudzumu olīveļļā. Tas pat ietekmē garšu.

• Īpaši neapstrādāta olīveļļa (EVOO) ir auksti presēta. Tas nozīmē, ka tas tiek izspiests no veselām olīvām, neizmantojot ķīmiskas vielas vai karstumu.
• Rafinēta olīveļļa bieži tiek apzīmēta kā “olīveļļa”. To var apstrādāt ar ķīmiskām vielām vai izgatavot no olīveļļas un citu augu eļļu maisījuma. Tas var dot mazāk ieguvumu veselībai.
• Jaunava vai smalka olīveļļa var būt īpaši neapstrādātas un rafinētas olīveļļas maisījums. To bieži gatavo arī ar mazāk nogatavojušām olīvām. Šis veids veikalos var nebūt pieejams.

EVOO ir vēlama eļļa, jo tā ražošanas procesā var saglabāt vairāk olīveļļas uzturvērtības īpašību, un eļļā var būt mazāk ķīmisko vielu vai papildu sastāvdaļu.

Olīveļļa un ādas kopšana

Olīveļļa var būt noderīga ādai gan kā daļa no diētas, gan kā daļa no ādas kopšanas rutīnas.

Ādas kopšana, izmantojot diētu

Pētījumi liecina, ka olīveļļas un citu pārtikas produktu lietošana ar omega-3 taukskābēm samazina iekaisumu (apsārtumu un pietūkumu) organismā. Tas var palīdzēt novērst vai dziedēt ādas bojājumus iekaisuma dēļ. Piemēram, saules bojājumus vai fotonovecošanu izraisa ādas iekaisums. Tas noved pie vecuma plankumiem, smalkām līnijām, grumbām un apsārtumiem.

Olīveļļa ādas kopšanas līdzekļos

Olīveļļu izmanto komerciālos ādas kopšanas un kosmētikas līdzekļos. Meklējiet olīveļļas sastāvdaļas ādas kopšanas līdzekļos, kas uzskaitīti kā:

• hidrogenēta olīveļļa
• olea europaea augļu eļļa
• olīveļļa
• kālija olivāts
• nātrija olivāts

Olīveļļa uz ādas

Olīveļļas lietošana uz ādas bloķē aptuveni 20 procentus no saules kaitīgajiem ultravioletajiem (UV) stariem. Tas to dara, palielinot ādas dabiskos saules bloķējošos proteīnus. Olīveļļa satur arī taukus, ko sauc par skvalēnu. Šie dabiskie tauki ir vissvarīgākie ādas aizsargājošie tauki. Olīveļļas pievienošana stiprina šo dabisko barjeru.

Olīveļļa satur antioksidantus, kas palīdz apturēt bojājumus. Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par olīveļļas kā pārtikas produkta vai ādas antioksidantu priekšrocībām.

Īpaši neapstrādāta olīveļļa ādas apgaismošanai

Īpaši neapstrādātai olīveļļai (EVOO) ir tikai ļoti neliela ādas gaišuma iedarbība. Tas nesamazina melanīnu un nepalielina ādas šūnu atslāņošanos. Tomēr tas var palīdzēt bloķēt saules bojājumus un pigmentāciju. Tas var arī palīdzēt mazināt ādas apsārtumu un grumbas.

Ādas izstrādājumi

Olīveļļu izmanto dažādos ādas kopšanas un kosmētikas līdzekļos. Tas ir atrodams ādas krēmos, mitrinātājos, kosmētikā, sejas tīrīšanas līdzekļos, sauļošanās losjonos, vannas ziepēs, šampūnos un matu kondicionieros.

Olīveļļai ir vairāki ādas kopšanas veidi un priekšrocības:

• Tīrīšanas līdzeklis. Tas ļauj ūdenim sajaukties ar eļļu un netīrumiem.
• Emulgators. Tas ļauj sastāvdaļas sajaukt.
• Mitrinātājs. Tas mitrina vai veido aizsargbarjeru uz ādas.
• Dabīgs pretiedeguma līdzeklis. Tas darbojas kā fizisks šķērslis kādai gaismai.

Olīveļļa un āda

Olīveļļas un citronu sulas pīlings

Daži cilvēki izmanto olīveļļas un citronu sulas maisījumu, lai atvieglotu matus un ādu. Citronu sula nav īsts ādas balinātājs, lai gan tā satur antioksidantus, kas var palīdzēt mazināt ādas bojājumus, kas izraisa tumšus plankumus. Galvenais ādas apgaismošanas mehānisms tiek uzskatīts par citronskābes citronskābi, kas palīdz atslāņot ādu. Izmantojiet šo maisījumu taupīgi; visas skābes var kairināt ādu un izraisīt sausumu un apsārtumu.

Dažiem cilvēkiem citrusaugļi var izraisīt ādas reakcijas, ja to lieto kopā ar sauli. Pazīstams kā fitofotodermīts, to dažkārt sauc arī par “margarita apdegumu” ciešai saiknei ar laima sulu.

Olīveļļas kosmētikas noņēmējs

Izmantojiet olīveļļu kā dabīgu kosmētikas noņēmēju. Uzklājiet olīveļļu uz kokvilnas spilventiņa vai mazgāšanas dvieli un viegli noslaukiet kosmētiku. Olīveļļa attīra ādu, neizmantojot stingrākas ķīmiskas vielas.

Olīveļļas mitrinātājs

Izmantojiet olīveļļu kā mitrinātāju. Līdzīgi kā lietojot olīveļļu kā kosmētikas noņēmēju, arī kokvilnas bumbiņu varat izmantot olīveļļu kā mitrinošu līdzekli, lai notīrītu sausu ādu. Izmantojiet dvieli, lai notīrītu lieko eļļu.

Kādas ir olīveļļas blakusparādības uz ādas?

Pat dabīgām pārtikas eļļām var būt blakusparādības, ja tās lieto tieši uz ādas. Medicīniskā pētījumā tika atklāts, ka tīras olīveļļas lietošana pieaugušo ādā četras nedēļas izraisīja alerģisku reakciju. Tas notika pat pieaugušajiem, kuriem iepriekš nebija ādas alerģiju.

Krēmi ar olīveļļu parasti satur tikai ekstraktus vai līdzsvaro eļļu ar citām sastāvdaļām. To lietošana var būt drošāka nekā tīra olīveļļa.

Olīveļļas bieža lietošana uz ādas var kairināt ādu. Tas var notikt, ja olīveļļa aizsprosto ādas poras vai noārda citas dabiskās ādas eļļas.

Ādas balināšanas līdzekļi

Ādas izgaismotāju sastāvdaļas

Tradicionālie ādu apgaismojošie produkti satur vienu vai vairākas sastāvdaļas, kas efektīvi balina ādu.

Šīs sastāvdaļas ietver:

• arbutīns
• azelaīnskābe
• glabridīns (lakricas ekstrakts)
• glikolskābe
• hidrohinons (tokoferilacetāts, tokoferols)
• kojskābe (sēņu ekstrakts)
• retinoīds (retinols, tretinoīns)

Daži cilvēki lieto injicējamus ādas izgaismošanas līdzekļus, taču Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) tos neiesaka. Nav pietiekami daudz pierādījumu, ka viņi strādā, un var būt risks veselībai.

Riski

Visi ādas izgaismotāji var kairināt ādu. Izmantojiet tikai atbilstoši norādījumiem.

Ādas apgaismotājs izmanto

Ādas izgaismotāji ir atrodami kosmētikā, kas reklamēta, lai padarītu sejas ādu gaišāku, gaišāku vai vienmērīgāku. Daži no tiem tiek izmantoti medicīniski, lai ārstētu ādas izmaiņas, piemēram:

• vasaras raibumi
• saules plankumi
• hiperpigmentācija
• melasma (pigmentēti plankumi uz ādas)
• pūtītes rētas
• vecuma plankumi
• hormonālie plankumi

Līdzņemšana

Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par olīveļļas iedarbību, kas tiek izmantota jūsu ādai. Ēdot kā pārtiku, pētījumi liecina, ka tam ir daudz priekšrocību gan ķermeņa iekšienē, gan uz ādas.

Pievienojiet diētai daudz neapstrādātas un neapstrādātas olīveļļas. Šo sirds veselīgo augu eļļu vislabāk ēst aukstā veidā kā salātu mērci vai mērci. Olīveļļai ir zemāka smēķēšanas temperatūra nekā citām eļļām, un to nevajadzētu izmantot ēdiena gatavošanai augstā temperatūrā.

Tas nav īsts ādas izgaismotājs kosmētikas nozīmē, taču tam piemīt neliela UV aizsardzība un apsārtumu mazinošas īpašības. Minerālie sauļošanās krēmi un apģērbs ir efektīvāki sauļošanās līdzekļi.

Ja jums ir bažas par ādu, konsultējieties ar savu ārstu par labāko ādas izgaismotāju jūsu ādas stāvoklim. Medicīniski piemērots ādas apgaismotājs var dot jums labākus rezultātus nekā kosmētikas līdzekļi.