Izpratne par multiplās sklerozes staigāšanas testiem

Multiplā skleroze (MS) ir stāvoklis, kas izraisa jūsu imūnsistēmas uzbrukumu jūsu nervu aizsargpārklājumam.

Šis stāvoklis cilvēkus ietekmē atšķirīgi, dažos izraisot vieglus vai vidēji smagus simptomus, bet citos - smagākus simptomus.

Tā kā MS var progresēt un kļūt novājinoša, ir svarīgi regulāri sazināties ar savu ārstu, pat ja jums ir viegli simptomi. Tas ļauj ārstam uzraudzīt jūsu veselību un invaliditātes līmeni.

Pastaigas tests ir viena no metodēm, ko ārsti izmanto, lai novērtētu MS progresēšanu un invaliditāti. Tas var ietvert staigāšanu noteiktā attālumā vai laikā vai 12 vienumu soļošanas anketu.

Arī šo testu rezultāti palīdz ārstiem novērtēt terapijas efektivitāti.

Kas ir multiplās sklerozes staigāšanas tests?

Šis tests paredz noteiktā attālumā iet ar palīgierīci vai bez tās. Ārsts noteiks laiku, cik ilgi jums jāiet no punkta A uz punktu B.

Tā kā MS ietekmē jūsu smadzeņu un muguras smadzeņu daļas, kas kontrolē mobilitāti, jūs varat piedzīvot lēnu, pakāpenisku pasliktināšanās spēju staigāt. Pastaigas tests tomēr ir paredzēts, lai agri noteiktu jūsu mobilitātes atšķirības.

Neatkarības saglabāšana ir svarīga daudziem cilvēkiem, kas dzīvo ar multiplo sklerozi, kas bieži ietver spēju staigāt un veikt citas darbības ar minimālu palīdzību.

Lēnāks staigāšanas ātrums bieži norāda uz ierobežotu mobilitāti, kas ilgtermiņā varētu prognozēt invaliditāti.

Ārsts salīdzinās jūsu ātrumu ar ātrumu, ko cilvēks bez invaliditātes staigā tajā pašā laika posmā. Izpratne par jūsu pašreizējām spējām palīdzēs noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Jūsu ārsts arī salīdzinās jūsu rezultātus ar iepriekšējo testu rezultātiem, lai redzētu izmaiņas laika gaitā. Tas viņiem var palīdzēt novērtēt, vai ārstēšana ir efektīva vai jāpielāgo.

MS ārstēšana ir vērsta uz iekaisuma mazināšanu jūsu centrālajā nervu sistēmā. Tas var palēnināt stāvokļa progresēšanu un veicināt remisiju. Tas ir periods, kad simptomi izzūd.

Remisijas sasniegšana bieži ietver tādu zāļu lietošanu, kas maina stāvokli, un pretiekaisuma zāles, lai mazinātu iekaisumu, kā arī imūnsupresantus, lai nomāktu jūsu imūnsistēmu.

Kā darbojas 10 metru soļošanas tests?

Jūsu ārsts var ieteikt 10 metru soļošanas testu. Tas ļauj viņiem novērtēt funkcionālo mobilitāti, kā arī jūsu gaitu.

Šie pastaigu testi ir raksturīgi MS un citiem apstākļiem, piemēram, Parkinsona slimībai, insultam un muguras smadzeņu traumām.

Jums tiks dots norādījums iet 10 metrus. Jūs pat varat izmantot niedru vai staigulīti, lai gan ārsts dokumentēs palīdzības līmeni. Viņi atzīmēs, vai jums ir nepieciešams:

minimāla palīdzība
nav palīdzības
mērena palīdzība

Laiks, kas nepieciešams 10 metru soļošanai, palīdz ārstam labāk izprast jūsu stāvokļa pakāpi.

Kā darbojas 25 pēdu ilgs pastaigas tests?

Jūsu ārsts var arī ieteikt noteiktā laikā veikt 25 pēdu testu, kas dažreiz saīsināts līdz T25FW vai T25-FW.

Šis staigāšanas tests ir nedaudz atšķirīgs, jo tas ietver 25 pēdu staigāšanu pēc iespējas ātrāk, izmantojot palīgierīci vai bez tās.

Lai veiktu šo pārbaudi, jūs sāksit atzīmētu 25 pēdu kursu. Pārbaude sākas, tiklīdz esat veicis pirmo soli, un apstājas, kad jūsu pēda sasniedz 25 pēdu atzīmi. Visticamāk, jūs staigāsiet 25 pēdas vienā virzienā un 25 pēdas atpakaļ līdz sākuma punktam.

Saskaņā ar Nacionālās multiplās sklerozes biedrības datiem 25 pēdu ilgs staigāšanas tests ir daļa no multiplās sklerozes funkcionālā salikuma (MSFC), novērtējums trīs daļās, ko pakalpojumu sniedzēji var izmantot, lai izsekotu progresēšanu.

Vēl vienu testu, laikposmā noteikto 500 metru gājienu (T500MW), var izmantot arī kā daļu no paplašinātās invaliditātes statusa skalas (EDSS), norāda Nacionālā multiplās sklerozes biedrība.

Kā darbojas 6 metru soļošanas tests?

Alternatīva 10 un 25 pēdu soļošanas testam ir 6 metru soļošanas tests.

Šī pastaigas testa jēdziens ir tāds pats kā pārējiem - sākot ar noteikto marķieri un ejot attālumu (šajā gadījumā 6 metrus) pēc iespējas ātrāk. Jūsu ārsts izseko, cik ilgs laiks paiet īsākam attālumam.

Tāpat šis staigāšanas tests mēra funkcionālo mobilitāti. Ja jums paiet ilgāks laiks, lai staigātu 6 metrus, salīdzinot ar pieaugušo bez invaliditātes, jums varētu būt kāda funkcionāla pasliktināšanās.

2014. gada pētījums parādīja, ka 6 metru soļošanas tests var būt noderīgāks apstākļos, kur nav pieejams garāks kurss, piemēram, mazākos birojos vai mājas veselības situācijās.

Kas ir 12 vienumu pastaigu skala?

Vēl viena novērtēšanas metode ir 12 vienību multiplās sklerozes staigāšanas skala (MSWS-12).

Saskaņā ar Shirley Ryan AbilityLab teikto, MSWS-12 ietver sevis sagatavotu ziņojumu par to, cik daudz MS pašlaik ietekmē jūsu spēju staigāt. Jautājumi koncentrējas ne tikai uz ātrumu, bet arī uz:

kāpšana pa kāpnēm
līdzsvars
balstu izmantošana
kopējās pūles, kas nepieciešamas staigāšanai

Katra atbilde ziņojumā saņem skaitlisku vērtību, un tās tiek apvienotas, lai iegūtu kopējo punktu skaitu, kas atspoguļo to, cik smagi staigāšana pašlaik tiek ietekmēta.

Kāpēc veikt pastaigas testu?

Tā kā MS cilvēkus ietekmē atšķirīgi, pastaigas tests ir viens no veidiem, kā ārsti var noteikt stāvokļa progresēšanu un novērtēt, vai konkrēta ārstēšana darbojas.

Nespēja ātri iet īsos attālumos norāda arī uz fiziskiem vai funkcionāliem ierobežojumiem, kas varētu kvalificēties papildu invaliditātes apdrošināšanai vai norāda uz nepieciešamību mainīt profesiju vai apsvērt citu rehabilitāciju.

Ārsti ne vienmēr var novērtēt stāvokļa progresēšanu, vienkārši skatoties uz jums.Dažreiz mobilitātes atšķirības nav redzamas, kamēr neesat pabeidzis staigāšanas testu.

Pastaigu testu priekšrocība ir tā, ka tie ir lēti un viegli īstenojami, padarot tos par noderīgu instrumentu ārstiem, lai novērtētu jūsu pašreizējo statusu.

Lai gan staigāšanas tests ir efektīvs, tas nav vienīgais veids, kā izmērīt invaliditāti un MS progresēšanu.

Ārstiem jāņem vērā arī citi faktori, piemēram, vai jums ir citi apstākļi, kas var palēnināt staigāšanas ātrumu. Šie apstākļi var ietvert artrītu vai hroniskas muguras sāpes.

Viņi ņems vērā arī vecumu. Jaunāki pieaugušie ar MS var staigāt ātrāk nekā vecāki pieaugušie ar šo stāvokli.

Sekošana jūsu progresam

Secinājums ir tāds, ka pastaigu testi sniedz norādes par mobilitāti. Bet jums nevajadzētu paļauties tikai uz rezultātiem, kas rodas, veicot savu testu mājās. Ieplānojiet tikšanos ar ārstu, lai veiktu precīzu staigāšanas pārbaudi.

Jūsu ārsts laika gaitā var izsekot jūsu progresam. Viņi var izmantot jūsu sākotnējo staigāšanas testu kā etalonu un pēc tam izmantot nākamos testus, lai aprēķinātu, vai jūsu staigāšanas laiks palielinās vai samazinās.

Sakarā ar progresējošu MS raksturu jūsu staigāšanas ātrums var pakāpeniski samazināties, jūs pats to nemanāt.

Alternatīvi, veiksmīgi ārstējot, jūsu staigāšanas ātrums var uzlaboties. Jūsu ārsts var arī novērtēt citus faktorus, kas var ietekmēt izmaiņas jūsu pastaigas testā.

Pastaigu testu izpilde neņem daudz laika. Parasti jūs varat pabeigt vienu mazāk nekā 10 minūtēs, un pārbaudes, iespējams, sedz veselības apdrošināšana.