Pārskats
Parasti ir droši nodarboties ar seksu, kamēr esat stāvoklī. Lielākā daļa pāru var iesaistīties dzimumakta laikā visā grūtniecības laikā līdz dzemdību dienai.
Bet jūsu ķermenis var atšķirīgi reaģēt uz seksu, kad esat grūtniece. Pēc orgasma var pat pamanīt vieglas Braxton-Hicks kontrakcijas.
Šeit ir apskatīts, kas ir drošs, kas nav, un kad jums vajadzētu piezvanīt savam ārstam.
Vai dzimums grūtniecības laikā atšķiras?
Jūs jau varētu zināt, ka grūtniecības laikā dzimums ir atšķirīgs. Sekss var justies labāk vai sliktāk šādu iemeslu dēļ:
- vairāk asiņu, kas plūst maksts
- pietūkušas krūtis
- jutīgas krūtis
Jūsu hormoni arī spēlē. Viņi var mainīt jūsu emocionālās un fiziskās jūtas attiecībā uz seksuālo aktivitāti.
Vai sekss grūtniecības laikā ir drošs?
Kanādas Medicīnas asociācijas žurnālā publicētajā rakstā pētnieki pārskatīja dažādus jautājumus, kas saistīti ar dzimumu un grūtniecību. Viņu secinājums: Sekss ir droša aktivitāte, ja Jums ir zema riska grūtniecība.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir:
- placenta previa
- priekšlaicīgas dzemdības risks
- citas grūtniecības komplikācijas
Atturība var nepalīdzēt jūsu situācijā, taču iegurņa atpūta parasti tiek ieteikta kā piesardzība, lai izvairītos no komplikācijām.
Vai uztraucaties par bērnu? Atcerieties, ka jūsu mazais bērns droši atrodas amnija traukā un ir amortizēts ar jūsu spēcīgajiem dzemdes muskuļiem. Jūsu dzemdes kakls un gļotu aizbāznis nodrošina papildu aizsardzības barjeru.
Samazināta dzimumtieksme grūtniecības laikā
Neuztraucieties, ja jums nav “noskaņojuma”. Mēnešiem ritot, jūs varat justies slims, noguris vai ne pārāk seksīgs.
Ir vairāk nekā jauki izlaist seksu un tā vietā izbaudīt pieglausties. Fiziskā tuvība var ietvert daudz vairāk nekā seksu. Vienkārši klausieties savu ķermeni un dariet to, kas jums ir piemērots. Jūs varētu izmēģināt:
- apskāviens
- glāstīt
- skūpstīšanās
Kontrakciju cēloņi pēc seksa
Seksa laikā un pēc tā var rasties kontrakcijas. Tās var rasties pēc orgasma vai dzimumakta. Parasti tie ir normāli, piemēram, Braxton-Hicks kontrakcijas, un nerada dzemdes kakla izmaiņas.
Šīs kontrakcijas notiek dažādu iemeslu dēļ.
- Jūsu orgāns izdalās oksitocīnu, kad jūs orgasmējat, liekot muskuļiem sarauties.
- Sperma satur prostaglandīnus, kas var izraisīt dzemdes kontrakcijas.
- Jūsu sprauslas grūtniecības laikā ir jutīgas. Ja jūsu partneris seksa laikā stimulē jūsu sprauslas, var rasties kontrakcijas.
- Jūsu ķermenis neapšaubāmi ir kustībā seksa laikā. Fiziskās aktivitātes un dažādas pozīcijas var izraisīt arī kontrakcijas.
Kontrakcijas pēc seksa parasti ir vieglas un izzūd pāris stundu laikā. Mēģiniet gulēt, atpūsties, mazgāties siltā dušā vai dzert glāzi ūdens, līdz tās iet garām. Šīs kontrakcijas parasti ir nekaitīgas un parasti nenoved pie priekšlaicīgas dzemdības.
Priekšlaicīgs darbs
Ir svarīgi saprast atšķirību starp kontrakcijām pēc dzimuma un priekšlaicīgu dzemdībām. Priekšlaicīgs darbs ir darbs, kas sākas vairāk nekā trīs nedēļas pirms paredzamā termiņa.
Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas kāda no šīm pazīmēm vai simptomiem:
- krampji, sāpes vai spiediens iegurnī
- pastiprināta izdalīšanās no maksts, ieskaitot šķidrumu vai asinis
- slikta dūša, vemšana vai caureja
- mazāk augļa kustību
- četras vai vairāk kontrakcijas stundas laikā, kas nepāriet ar atpūtu vai pārvietošanu
Jūsu ārsts var dot jums zāles, lai apturētu darbu, ja esat tālu no termiņa. Pēc iespējas ātrāk meklējiet palīdzību, pat ja tā varētu būt viltus trauksme.
Kad jāzvana ārstam
Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
- sāpes
- smērēšanās
- asiņošana
Tāpat informējiet ārstu, ja seksa laikā vai pēc tā rodas kāds cits diskomforts.
Ja jūsu ūdens saplīst vai jums ir aizdomas, ka esat priekšlaicīgi dzimis, iespējams, vēlēsities apmeklēt neatliekamās palīdzības numuru. Tas notiek tikai tad, ja jūs domājat, ka jums nav laika pa tālruni konsultēties ar savu ārstu.
Devīze šeit ir labāk droša nekā žēl.
Seksuālās aktivitātes, no kurām jāizvairās grūtniecības laikā
Lai gan lielākā daļa seksa grūtniecības laikā ir drošībā, Nemours fonds izklāsta dažas darbības, no kurām jums vajadzētu izvairīties.
- Sakiet partnerim, ka orālā seksa laikā nepūsiet gaisu maksts. To darot, jūs riskējat attīstīt gaisa emboliju, kas var izrādīties liktenīga gan jums, gan mazulim.
- Ja jūs nodarbojaties seksam ar kādu, kura seksuālajā vēsturē neesat pārliecināts, praktizējiet drošu seksu, lai izvairītos no seksuāli transmisīvo infekciju (STI) inficēšanās. Noteiktas STI var ietekmēt jūsu bērnu.
- Izvairieties no anālā seksa, ja vien jums nav ārsta atļaujas.
Ņemiet vērā arī to, ka amati, kas strādāja pirms grūtniecības, vairs varētu nebūt ērti. Noteiktas pozīcijas var būt pat nedrošas nākamajos grūtniecības mēnešos. Pēc ceturtā mēneša izvairieties gulēt uz muguras, jo tas rada spiedienu uz galvenajiem asinsvadiem.
Pirmajā un otrajā trimestrī mēģiniet palikt uz rokām un ceļgaliem, lai samazinātu vēdera spiedienu. Kad grūtniecība progresē, izmēģiniet sievieti virsū un karotītes, lai paliktu ērti.
Līdzņemšana
Grūtniecība nenozīmē, ka jūsu seksuālā dzīve beidzas deviņus mēnešus. Patiesībā tas varētu būt sākums pilnīgi jaunai saiknes un baudas pasaulei. Apspriediet savas jūtas ar partneri un pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu ķermenis reaģē. Visvairāk izbaudiet kopā pavadīto laiku.
