Multiplā skleroze (MS) ir progresējošs un potenciāli invalīds, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu, kurā iesaistītas smadzenes un muguras smadzenes. MS ir autoimūnas slimības veids, kad imūnsistēma uzbrūk mielīnam - tauku aizsargpārklājumam ap nervu šķiedrām.
Tas noved pie iekaisuma un nervu bojājumiem, kā rezultātā rodas šādi simptomi:
- nejutīgums
- tirpšana
- vājums
- hronisks nogurums
- redzes problēmas
- reibonis
- runas un kognitīvās problēmas
Saskaņā ar Nacionālās MS biedrības datiem aptuveni 1 miljons pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs dzīvo kopā ar MS. Aptuveni 85 procentiem cilvēku ar MS sākotnēji ir recidivējoši remitējoša multiplā skleroze (RRMS). Tas ir MS veids, kurā indivīdi piedzīvo recidīvu periodus, kam seko remisijas periodi.
Dzīve ar RRMS var radīt dažas ilgtermiņa problēmas, tostarp problēmas ar mobilitāti. Ir pieejami vairāki resursi, lai palīdzētu jums tikt galā ar šo slimību.
No mājas padarīšanas pieejamākas līdz ikdienas dzīves uzlabošanai, šeit ir jāzina, kā dzīvot kopā ar RRMS.
Padariet savu māju pieejamāku
Lai saglabātu savu neatkarību, ir svarīgi pielāgot māju, lai uzlabotu pieejamību. RRMS var apgrūtināt ikdienas uzdevumus, piemēram, kāpšanu pa kāpnēm, vannas istabas izmantošanu un staigāšanu. Recidīvu laikā šie uzdevumi var būt īpaši apgrūtinoši.
Savukārt modifikācijas ļauj vieglāk pārvietoties. Turklāt tie rada drošāku vidi un samazina traumu risku.
Mājas modifikācijas atšķiras atkarībā no jūsu vajadzībām, bet var ietvert:
- paplašinot savu durvju aili
- paceļot tualetes sēdekļus
- satveršanas stieņu uzstādīšana netālu no dušas, vannas un tualetes
- nolaižot letes augstumu
- radot vietu zem letes virtuvē un vannas istabās
- nolaišanas gaismas slēdži un termostats
- aizstājot paklāju ar cietām grīdām
Ratiņkrēsla vai motorollera uzbrauktuves uzstādīšana var būt noderīga arī tad, ja jums ir nepieciešams izmantot pārvietošanās palīglīdzekli. Kad jums ir slikta diena iekaisuma vai noguruma dēļ, pārvietošanās palīglīdzekļi var palīdzēt jums ērti un biežāk iekļūt un izkļūt no mājas.
Sazinieties ar vietējo vietējo mobilitātes risinājumu uzņēmumu savā reģionā, lai apspriestu iespējas un cenas. Rampas atšķiras pēc izmēra un dizaina. Izvēlieties starp daļēji pastāvīgām konstrukcijām un saliekamām, vieglām konstrukcijām. Jūs pat varat pievienot savam transportlīdzeklim mobilitātes motorollera pacēlāju.
Programmas, kas palīdzēs jums atrast pieejamās mājas
Ja meklējat pieejamu māju, tādas programmas kā Mājas piekļuve var savienot jūs ar nekustamo īpašumu, kurš var atrast jums piemērotus ierakstus.
Vai arī varat izmantot tādu programmu kā Barrier Free Homes.Šai organizācijai ir informācija par pieejamiem dzīvokļiem un pārdošanā esošajām mājām. Jūs varat apskatīt jūsu reģiona māju, savrupmāju un dzīvokļu sarakstus, kas ietver fotogrāfijas, aprakstus un daudz ko citu. Izmantojot pieejamu māju, jūs varat pārvietoties un veikt dažas izmaiņas vai tās nemainīt.
Mājas pārveidošanas finansēšanas iespējas
Mājas vai transportlīdzekļa pārveidošana var būt dārga. Daži cilvēki par šiem atjauninājumiem maksā ar līdzekļiem no krājkonta. Bet vēl viena iespēja ir izmantot jūsu mājas kapitālu.
Tas var ietvert naudas izņemšanas refinansēšanu, kas ietver hipotēkas aizdevuma pārfinansēšanu un pēc tam aizņemšanos pret jūsu mājas pašu kapitālu. Vai arī jūs varat izmantot otro hipotēku, piemēram, mājas kapitāla aizdevumu (vienreizēju summu) vai mājas kapitāla kredītlīniju (HELOC). Ja izmantojat pašu kapitālu, pārliecinieties, vai esat spējīgs atmaksāt to, ko esat aizņēmies.
Ja mājas kapitāls nav risinājums, jūs varat pretendēt uz kādu no vairākām dotācijām vai finansiālās palīdzības programmām, kas pieejamas cilvēkiem ar MS. Jūs varat meklēt dotācijas, lai palīdzētu īrei, komunālajiem pakalpojumiem, medikamentiem, kā arī mājas un transportlīdzekļa pārveidošanai. Lai atrastu programmu, apmeklējiet Multiplās sklerozes fondu.
Darba terapija
Paralēli mājas pārveidošanai, jūs varat strādāt ar ergoterapeitu, lai atvieglotu ikdienas darbus. Jūsu stāvoklim progresējot, citi vienkārši uzdevumi, piemēram, apģērba pogāšana, ēdiena gatavošana, rakstīšana un personīgā aprūpe, var kļūt par lielāku izaicinājumu.
Ergoterapeits var iemācīt veidus, kā pielāgot savu vidi, lai tā labāk atbilstu jūsu vajadzībām, kā arī stratēģijas, kā pielāgot zaudētās funkcijas. Jūs varat arī uzzināt, kā izmantot palīgierīces, lai atvieglotu pašapkalpošanās aktivitātes.
Tie var ietvert brīvroku dzeršanas sistēmas, pogu āķus un ēšanas rīkus vai trauku turētājus. AbleData ir palīgtehnoloģiju risinājumu datu bāze, kas var palīdzēt atrast informāciju par šāda veida produktiem.
Ergoterapeits vispirms novērtēs jūsu spējas un pēc tam izstrādās plānu, kas ir raksturīgs tikai jūsu situācijai. Lai atrastu ergoterapeitu savā apkārtnē, jautājiet savam ārstam nosūtījumu. Jūs varat arī sazināties ar Nacionālo MS biedrību pa tālruni 1-800-344-4867, lai atrastu terapeitu ar pieredzi RRMS jomā.
Palīgtehnoloģija darbam
Darbs remisijas periodos jums var neradīt nekādas problēmas. Bet recidīva laikā strādāt noteiktās profesijās var būt sarežģīti.
Lai simptomi pārāk netraucētu jūsu produktivitātei, izmantojiet palīgtehnoloģijas priekšrocības, kas var palīdzēt jums veikt noteiktus uzdevumus. Tādas programmas kā Essential Accessibility, kuras varat lejupielādēt tieši savā datorā, ir noderīgas, ja rodas grūtības rakstīt, lasīt vai manevrēt datora peli.
Programmas atšķiras, taču tās var ietvert tādus rīkus kā balss komandas, ekrāna tastatūras, teksta-runas iespējas un pat brīvroku peli.
Līdzņemšana
RRMS ir neprognozējama slimība, un simptomi mēdz pasliktināties, jo ilgāk jūs dzīvojat ar šo stāvokli. Lai gan MS nav iespējams izārstēt, ir vairāki resursi, kas var uzlabot jūsu dzīves kvalitāti un palīdzēt saglabāt neatkarību. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu vairāk par jums pieejamo palīdzību.
.jpg)
