Kas manam rīta klepus ir piemērots?

Rīta klepus ir samērā izplatīta veselības problēma, un tam ir daudz iespējamo cēloņu. Klepus ir jūsu ķermeņa veids, kā iztīrīt kairinātājus no elpošanas sistēmas.

Kamēr jūs gulējat, flegma un citi kairinātāji var nakti apvienoties plaušās un kaklā. Kad jūs no rīta aktivizējaties, flegma sāk sadalīties un var izraisīt klepus lēkmi.

Bieži vien rīta klepus nav nopietna veselības stāvokļa pazīme. Bet, ja tas neizzūd pēc dažām nedēļām vai ja tas apgrūtina elpošanu, var būt laiks apmeklēt ārstu.

Izpētīsim iespējamos rīta klepus lēkmju cēloņus un apskatīsim, kā jūs tos varat ārstēt.

Kāpēc es klepoju no rīta?

Klepus, kas izraisa flegmu, ir pazīstams kā mitrs klepus vai produktīvs klepus. Ja tas nerada flegmu, to sauc par sausu klepu vai neproduktīvu klepu. Zinot, kāds veids jums ir, jūs varat saīsināt cēloni.

Saaukstēšanās

Vidējais amerikānis gadā saaukstējas divas līdz trīs reizes, un bērniem parasti ir vairāk. Pastāvīgs mitrs klepus ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem.

Daudziem cilvēkiem klepus ir sliktāka no rīta no flegmas, kas uzkrājas uz nakti.

Citi saaukstēšanās simptomi ir:

• sāpošs kakls
• ķermeņa sāpes
• nogurums
• galvassāpes
• šķaudīšana
• iesnas

Elpošanas ceļu infekcijas

Elpceļu infekcijas ir infekciju grupa, kas vērsta vai nu uz augšējo, vai apakšējo elpošanas ceļu. Parastais saaukstēšanās un COVID-19 ir divi no daudziem piemēriem.

Tāpat kā saaukstēšanās gadījumā, arī citas elpceļu infekcijas var palielināt flegma uzkrāšanos uz nakti, kas no rīta izraisa klepus lēkmes. Kopā ar saaukstēšanās simptomiem var rasties arī:

• drudzis
• vispārējs savārgums
• sēkšana
• sasprindzinājums krūtīs
• aizlikts deguns
• kuņģa-zarnu trakta simptomi

Alerģija

Siena drudzis (alerģisks rinīts) ir imūna reakcija uz gaisā esošiem alergēniem, piemēram, ziedputekšņiem, mājdzīvnieku blaugznām vai putekļu ērcītēm.

Simptomi var būt:

• iesnas
• aizlikts deguns
• sauss klepus
• galvassāpes
• acu asarošana
• sēkšana
• elpas trūkums

Tā kā putekļu ērcītes mēdz dzīvot pakaišos, cilvēkiem ar alerģiju pret putekļu ērcītēm parasti ir sliktāki simptomi naktī un no rīta.

Ziedputekšņu skaits parasti ir visaugstākais no rīta, un tas var pasliktināt klepu no rīta, ja Jums ir alerģija pret ziedputekšņiem.

Postnasal pilienveida

Postnasal pilienveida ir tad, kad jūsu ķermenī rodas pārmērīgas gļotas, kas uzkrājas deguna aizmugurē un iepilina kaklā. Tas bieži ir saaukstēšanās, alerģijas vai pikanta ēdiena simptoms.

Simptomi ir:

• pastāvīga sajūta, ka jāattīra kakls
• mitrs klepus, kas ir sliktāks naktī vai no rīta
• slikta dūša
• iekaisis vai saskrāpēts kakls
• slikta elpa

Bronhīts

Bronhīts ir plaušu bronhu cauruļu iekaisums, un tas var būt akūts vai hronisks. Akūtu bronhītu bieži izraisa saaukstēšanās vai elpceļu infekcija. Hronisku bronhītu bieži izraisa smēķēšana.

Simptomi ir:

• mitrs klepus
• vispārēji saaukstēšanās simptomi
• diskomforts krūtīs
• neliels drudzis vai drebuļi

Cilvēkiem ar bronhītu klepus ir sliktāk no rītiem no flegmas, kas apvienojas nakti.

Astma

Astma ir hroniska slimība, kas izraisa plaušu elpceļu pietūkumu. Šis pietūkums var apgrūtināt elpošanu. Astmas smagums var būt no tikko pamanāmas līdz dzīvībai bīstamām. Visbiežāk sastopamie astmas simptomi ir:

• sausa vai mitra klepus
• sēkšana
• apgrūtināta elpošana
• sasprindzinājums krūtīs
• nogurums

Daudziem cilvēkiem ar astmu ir klepus, kas ir sliktāks naktī vai agrā rītā.

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)

HOPS ir progresējošu plaušu slimību grupa, ieskaitot emfizēmu un hronisku bronhītu. Visbiežākais HOPS cēlonis ir smēķējamā tabaka.

Galvenie HOPS simptomi ir mitrs klepus un apgrūtināta elpošana.

Citi simptomi ir:

• sēkšana
• sasprindzinājums krūtīs
• bieža slimība
• nogurums

Vēlā posma HOPS var izraisīt ārkārtas simptomus, piemēram:

• zilganas lūpas vai pelēki nagi no zema skābekļa līmeņa
• apjukums
• nespēja atvilkt elpu vai runāt
• ātra sirdsdarbība

Simptomi var parādīties jebkurā diennakts laikā, bet parasti cilvēki ar HOPS sliktākos simptomus izjūt no rīta.

Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)

Tiek uzskatīts, ka vairāk nekā 25 procentus hronisku klepu izraisa GERD. GERD rodas, kad kuņģa skābe bieži ieplūst barības vadā no kuņģa.

Simptomi ir:

• hronisks klepus
• dedzināšana krūtīs, bieži vien pēc ēšanas
• sāpes krūtīs
• rīšanas grūtības
• vienreizēja sajūta kaklā

GERD parasti izraisa klepu pēc ēšanas un guļus stāvoklī. Daži cilvēki ar GERD var pamanīt, ka klepus ir sliktāks no rīta pēc nakts pavadīšanas guļot gultā.

Rīta klepus līdzās citiem simptomiem

Rīta klepus bieži tiek apvienota ar citiem simptomiem.

Hroniska klepus no rīta

Hronisku klepu, ko ilgstoši var izraisīt:

• HOPS
• astma
• alerģija pret putekļu ērcītēm
• hronisks bronhīts

No rīta klepo asinis

Ārkārtas medicīniskā palīdzība

Asins klepus var liecināt par nopietnu medicīnisku problēmu. Jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja flegmā redzat asinis. Iespējamie cēloņi ir:

• HOPS
• plaušu vēzis
• rīkles kairinājums
• elpceļu infekcijas
• astma
• bronhīts
• pneimonija

Klepus naktī un no rīta

Ja jūs klepojat no rīta un vakarā, to var izraisīt:

• postnasal piliens
• saaukstēšanās
• elpošanas ceļu infekcija
• astma
• GERD
• HOPS
• plaušu vēzis

Kas izraisa mazuļa klepu no rīta?

Zīdaiņiem rīta klepus var rasties daudzu tādu pašu iemeslu dēļ kā pieaugušajiem un vecākiem bērniem. Iespējamie cēloņi ir:

• saaukstēšanās
• sinusa infekcija
• elpošanas ceļu infekcija
• alerģija
• kairinājums no cigarešu dūmiem
• pneimonija

Kad jāapmeklē ārsts

Ja rīta klepus pēc vairākām nedēļām neizzūd, lai noteiktu pareizu diagnozi, jums jāapmeklē ārsts. Jums vajadzētu arī apmeklēt ārstu, ja Jums rodas:

• zaļgani dzeltena flegma
• sēkšana
• elpas trūkums
• drudzis
• ģībonis
• neizskaidrojams svara zudums
• potītes pietūkums

Pazīmes, ka jums vajadzētu meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību, ir:

• vemšana
• aizrīšanās
• apgrūtināta elpošana
• grūtības norīt
• klepojot asinis vai flegma ar rozā nokrāsu
• sāpes krūtīs

Cēloņa diagnosticēšana

Ja jums ir hronisks klepus, ārsts, iespējams, uzdos jums jautājumus par jūsu medicīnisko vēsturi. Viņi, visticamāk, veiks arī fizisku eksāmenu un klausīsies jūsu elpošanu ar stetoskopa palīdzību.

Ārsts var arī pasūtīt asins analīzi vai nosūtīt gļotu paraugu uz laboratoriju, lai meklētu vīrusu infekciju.

Ja viņi sagaida, ka Jums varētu būt HOPS vai astma, viņi var izmērīt jūsu plaušu darbību, izmantojot spirometrijas testu.

Ja nevienā no iepriekšējiem testiem nav identificēts klepus cēlonis, ārsts var pasūtīt attēlveidošanas testus, piemēram, rentgenstaru vai datortomogrāfiju, lai pārbaudītu plaušu vēzi, pneimoniju un citas plaušu slimības. Viņi var arī apsvērt darbības pārbaudi, ko sauc par bronhoskopiju, lai ar nelielu kameru ieskatītos plaušās.

Kā pārtraukt klepu no rīta

Labākā klepus ārstēšanas iespēja ir atkarīga no pamatcēloņa.

Parasts saaukstēšanās, elpošanas ceļu infekcijas, piliens pēc deguna, akūts bronhīts

Nav iespējams izārstēt saaukstēšanos vai elpošanas ceļu infekcijas. Liela atpūta palīdzēs jūsu ķermenim ātrāk cīnīties ar infekciju.

Klepus zāles var palīdzēt nomākt vēlmi klepus, savukārt dekongestanti var palīdzēt pārvaldīt pilienu pēc deguna.

Alerģija

Iespējamās alerģijas izraisītā klepus ārstēšanas iespējas ir šādas:

• antihistamīni
• kortikosteroīdi
• dekongestanti

HOPS

HOPS ārstēšanas iespējas ietver:

• atmest smēķēšanu (atmest var būt grūti, bet ārsts var palīdzēt izveidot jums piemērotu plānu)
• bronhodilatatori
• skābekļa terapija
• operācija

GERD

GERD ārstēšanas iespējas ietver:

• antacīdi
• zāles, lai samazinātu kuņģa skābes ražošanu
• receptes stipruma protonu sūkņa inhibitori
• receptes stipruma H2 receptoru blokatori
• operācija

Līdzņemšana

Ir daudz iespējamo rīta klepus cēloņu. Bieži vien rīta klepus nav jāuztraucas. Tomēr, ja tas turpinās vairāk nekā 2 nedēļas vai ja jums ir apgrūtināta elpošana, ieteicams apmeklēt ārstu, lai noteiktu pareizu diagnozi.