Cilvēku emociju izpausmes veids krasi atšķiras. Ar dažiem cilvēkiem skatiens viņu sejā un jūs saprotat, ko viņi jūt. Ar citiem viņu seja piedāvā maz vai vispār ir kādas norādes par to, ko viņi jūtas.
Dažreiz pamatā esošais psiholoģiskais vai neiroloģiskais stāvoklis var ietekmēt jūsu spēju izrādīt emocijas atpazīstamā veidā. Šo stāvokli sauc par neasu afektu.
Ja jums ir neass afekts, tas var ietekmēt jūsu personiskās un profesionālās attiecības, tāpēc ir svarīgi saprast, ko tas dara un ko nenozīmē.
Lasiet tālāk, lai saprastu, ko tas nozīmē, kad jums ir neass efekts.
Kas ir neass efekts?
“Ietekmēties” ir psiholoģisks termins. Tas attiecas uz emociju parādīšanos ar balss toni, sejas izteiksmēm, žestiem un ķermeņa valodu. Cilvēki ar neasu afektu neizpauž emocijas tik acīmredzami, kā to dara lielākā daļa cilvēku.
Ja jums ir neass efekts, šķiet, ka jūsu ārējais izskats liek domāt, ka jūs nejūtat spēcīgas emocijas, pat ja jūs runājat par emocionālo pieredzi. Citiem vārdiem sakot, pastāv nesakritība starp to, ko jūs jūtaties, un to, ko citi cilvēki var domāt, ka jūs jūtaties.
Blunted afekts atšķiras no emocionāla blunting. Kad jūs piedzīvojat emocionālu blāvumu, jūs nejūtat savas emocijas ļoti spēcīgi. Jūs pat varat justies emocionāli nejūtīgs. Iespējams, ka ir neass afekts (emociju izskats ir mazs) ar vai bez emocionālas blāvuma (nejūtot emocijas).
Cik emocijas cilvēki izrāda, ir nepārtrauktība:
- Plakans efekts. Cilvēkiem, kuriem ir plakana ietekme, praktiski nav ārēju pierādījumu par jebkādām emocijām.
- Neass afekts. Cilvēki, kuriem ir neass afekts, izrāda ļoti maz ārēju emociju.
- Ierobežota ietekme. Cilvēki, kuriem ir sašaurināts afekts, izrāda zināmas emocijas, bet mazāk nekā vairums citu cilvēku.
Kādi ir blāvas ietekmes simptomi?
Šķiet, ka cilvēki ar neasu afektu nejūt daudz emociju. Kad viņi sazinās, citi var pamanīt:
- viņu balss augstums nepaaugstinās vai samazinās ļoti daudz, kad viņi runā par kaut ko emocionālu
- viņu sejas izteiksme nemainās, kad viņi runā par emocionālām lietām
- sazinoties, viņi daudz nepārvieto rokas un rokas
- viņu stāja un ķermeņa valoda neko daudz neatklāj par to, ko viņi jūtas
- viņi varētu izvairīties no acu kontakta
Vai jūs varat novērst neasu afektu?
Blunted afekts ir vairāku traucējumu simptoms. Lai novērstu neasu ietekmi, jums ir jānovērš vai jāmeklē ārstēšana ar galveno traucējumu, kas to izraisa.
Ja traucējumi tiek veiksmīgi ārstēti, iespējams, būs iespējams palielināt emocionālo izteiksmīgumu. Dažiem cilvēkiem emocionālās izteiksmības atšķirība tomēr var būt pastāvīga.
Kādi ir blāvās ietekmes kopējie riska faktori?
Blunted afekts ir vairāku traucējumu simptoms. Tas nozīmē, ka traucējumi novērš vai samazina jūsu spēju darboties tāpat kā citi cilvēki. Blāvas ietekmes gadījumā šie traucējumi var mazināt spēju izteikt emocijas:
Šizofrēnija
Šizofrēnija ir garīgās veselības traucējumi, kas cilvēkiem var izraisīt halucinācijas, maldus un domāšanas modeļus, kas sagroza realitāti. Viens no iespējamiem šizofrēnijas simptomiem ir nespēja izrādīt vai izteikt emocijas.
1992. gada pētījumā pētnieki parādīja emocionālus filmu klipus trim cilvēku grupām: dažiem bez zināmām garīgām slimībām, citiem ar depresiju un citiem ar šizofrēniju. Viņi arī pagatavoja nepatīkamus dzērienus, lai viņi varētu nobaudīt. Viņu sejas izteiksmes tika ierakstītas.
Visi pētījuma dalībnieki ziņoja, ka viņiem ir tādas pašas izjūtas, taču daudziem cilvēkiem ar šizofrēniju sejas izteiksmes neatbilda viņu emocijām. Tie, kuriem ir neass efekts, emocijas izrādīja tikai filmas 2,7 sekundēs, bet citi emocionālās izpausmes rādīja apmēram 22,3 sekundes.
Pētnieki domā, ka neaktīva ietekme dažiem cilvēkiem ar šizofrēniju var palielināt pašnāvības risku, jo tas var traucēt sociālo mijiedarbību un palielināt izolācijas sajūtu.
Autisma spektra traucējumi
Autisma spektra traucējumi (ASD) ir attīstības traucējumi, kas apgrūtina mijiedarbību un saziņu ar citiem. Autistiem bieži ir ierobežotas intereses, un viņi var atkārtot noteiktu uzvedību.
Viens no visplašāk atpazītajiem ASD simptomiem ir jūtu un sejas izteiksmes, žestu un ķermeņa valodas neatbilstība. Cilvēki ar autismu bieži runā balss tonī, kas nepaceļas un nekrīt, mainoties emocijām.
Pētījumi norāda, ka šīs emocionālās izteiksmības atšķirības var traucēt sociālās attiecības. Tas ir tāpēc, ka autistiem ir grūti atpazīt un interpretēt citu cilvēku sejas izteiksmes un tāpēc, ka neirotipiskiem cilvēkiem ir grūtības interpretēt autistu sejas izteiksmes.
Parkinsona slimība
Parkinsona slimība ir neiroloģiski traucējumi, kas ietekmē spēju kontrolēt fiziskās kustības. Slimībai progresējot, skartie var zaudēt kontroli pār muskuļiem, kas viņiem ļauj smaidīt, saraukt uzacis vai adīt kopā uzacis, lai izrādītu nepatiku.
Parkinsona slimība var ietekmēt arī runu, tāpēc cilvēka balss tonis vairs nemainās, lai atspoguļotu emociju maiņu.
Kas izraisa emocionālu blāvumu?
Vairāki apstākļi var mazināt jūsu emocijas - dažreiz līdz pat tam, ka jūs, iespējams, nejūtaties vispār ļoti daudz. Šie nosacījumi ietver:
- traumatisks smadzeņu ievainojums
- uzvedības variants frontotemporālā demence
- depresija
- posttraumatiskā stresa sindroms
- bipolāriem traucējumiem
Šie traucējumi ne vienmēr liek zaudēt spēju izteikt emocijas. Tie ierobežo emociju diapazonu un intensitāti, ko jūs varat izjust noteiktā laikā. Citiem vārdiem sakot, tie izraisa emocionālu blāvumu, nevis neasu afektu.
Emociju samazināšanās var rasties no paša traucējuma vai no medikamentiem, kurus lieto to ārstēšanai. Antipsihotiskie un antidepresanti, tostarp selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), var izraisīt emocionālu blāvumu.
Kā tiek diagnosticēta neasā ietekme?
Neaptverta afekta diagnosticēšana var būt sarežģīta, jo tas, kā indivīdi pauž emocijas, var būt ļoti atšķirīgs dažādās kultūrās, ģimenēs un ģimenēs.
Ārsti, psihologi un citi veselības aprūpes speciālisti izmanto vairākus testus, lai noteiktu, vai kāds ir notrulinājis afektu. Pārsvarā testu administrēšana prasa no 15 līdz 30 minūtēm, un to pamatā ir intervijas vai anketas.
Palīdzības atrašana notrulinātam afektamJa jums nepieciešama palīdzība, meklējot informāciju, resursus vai palīdzību sev vai kādam citam, kas nodarbojas ar blāvu afektu, šīs organizācijas var būt laba sākuma vieta:
- RA1SE. Šis pētījumu projekts piedāvā resursus personām un ģimenēm, kas uzzina par šizofrēniju.
- Parkinsona fonds. Šis fonds nodrošina palīdzības līniju, tīmekļa seminārus, aplādes un vietējās nodaļas, lai palīdzētu cilvēkiem ar Parkinsona slimību.
- Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). CDC pārvalda to organizāciju sarakstu, kuras var jums palīdzēt ar izglītības pakalpojumiem, finanšu resursiem, palīgtehnoloģijām un citu informāciju cilvēkiem ar autisma spektra traucējumiem.
Kā tiek ārstēta neasā ietekme?
Tā kā blāvs efekts ir pamatā esoša traucējuma vai traucējumu zāļu simptoms, ārsti parasti ārstē traucējumus.
Ir daži pierādījumi, ka traucējumu ārstēšana var nedaudz uzlabot spēju izteikt emocijas, bet blāvi efekti dažreiz ir pastāvīgi.
Apakšējā līnija
Blunted afekts ir samazināta spēja izteikt emocijas caur sejas izteiksmēm, balss toni un fiziskām kustībām. Šizofrēnija, autisma spektra traucējumi un Parkinsona slimība ir saistītas ar neasu afektu.
Blāvs efekts nenozīmē, ka jūs nejūtat emocijas, tas tikai nozīmē, ka jūs neparādāt to, ko jūtat tādā veidā, kā citi cilvēki var viegli atpazīt.
Blunted afekts atšķiras no emocionāla blunting. Ja jums rodas emocionāla blāvība, jūsu spēja faktiski izjust emocijas samazinās, bieži depresija, PTSS, noteikta veida demence, traumatisks smadzeņu ievainojums, bipolāri traucējumi vai kāds no jūsu lietotajiem medikamentiem.
Ja jums rodas blāvi afekti vai emocionāli blāvi, ir svarīgi runāt ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu, jo abi šie apstākļi var apgrūtināt veselīgu personisko un profesionālo attiecību uzturēšanu.
Pamata traucējumu ārstēšana var palīdzēt jums izteikt vairāk par to, ko jūtat.
.jpg)
