Ja Jums ir imūnā trombocitopēnija (ITP), jums pastāvīgi jāseko līdzi asins skaitam, lai pārliecinātos, ka tas ir veselīgā diapazonā. Līdz ar to un daudzajiem ārstu apmeklējumiem un laboratorijas testiem ceļošana ar ITP var šķist gandrīz neiespējama.
Tomēr, veicot pareizos sagatavošanās darbus, ceļojums biznesa vai atpūtas nolūkos, kad jums ir ITP, joprojām ir iespējams. Apsveriet šos deviņus padomus, pirms rezervējat nākamo ceļojumu.
1. Pastāstiet ārstam par plāniem
Kaut arī ceļošana var šķist personisks bizness, ir svarīgi informēt ārstu par plāniem, lai viņi varētu palīdzēt jums sagatavoties. Piemēram, viņi pasūtīs laboratorijas un receptes, kas nepieciešamas, lai jūs būtu drošībā visā ceļojuma laikā.
Ja vēlaties veikt noteiktas vakcinācijas, piemēram, malārijas vakcīnu, jūs arī vēlaties viņiem paziņot, vai dodaties ārpus valsts.
2. Iegūstiet sava ārsta vēstuli
Palūdziet savam ārstam uzrakstīt vēstuli, kurā sīki aprakstīta jūsu ITP, ja jums ir ārkārtas situācija, kamēr neesat prom. Glabājiet šo vēstuli vienmēr pie sevis un izveidojiet kopiju ceļabiedriem kā rezerves kopiju.
Jūs varētu apsvērt arī ITP medicīniskās aproces nēsāšanu, lai informētu neatliekamās palīdzības darbiniekus par jūsu stāvokli. Iespējams, ka šie priekšmeti jums var nebūt vajadzīgi, bet vislabāk ir sagatavoties.
3. Paņemiet līdzi papildu medikamentus
Pārliecinieties, ka esat iesaiņojis pietiekami daudz zāļu un papildu nedēļas krājumus, ja ceļojuma plāni tiks pagarināti. Lieciet ārstam izrakstīt arī papildu recepti. Tas noderēs, ja beigsies steroīdi un citas zāles vai ja kāda iemesla dēļ jūs pilnībā zaudēsiet savu recepti.
4. Apsveriet ceļojuma apdrošināšanu
Ceļojumu apdrošināšana ir atsevišķa no jūsu medicīniskās apdrošināšanas. Tas palīdz segt medicīniskas ārkārtas situācijas, nelaimes gadījumus un plānu izmaiņas, kad esat prom no mājām. Pirms došanās ceļā runājiet ar apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju par savu ITP, lai pārliecinātos, ka jums ir pietiekams segums.
Ceļojuma apdrošināšana attiecas arī uz jūsu ceļojumu gadījumā, ja veselības dēļ nākas atcelt vai pārcelt grafiku. Piemēram, asiņojoša epizode var atmest jūsu plānus, taču jūsu ceļojuma apdrošināšana darīs visu iespējamo, lai atmaksātu naudu par naudu, kuru jau esat iztērējis dažādiem ceļojuma aspektiem.
5. Nosakiet neatliekamās palīdzības dienestus savā apkārtnē
Pirms ceļojuma atrodiet informāciju par galamērķa slimnīcām, aptiekām un ārstiem. Piezīmju grāmatiņā vai viedtālrunī pierakstiet katras no šīm atrašanās vietām adreses un tālruņa numurus, ja jums ir nepieciešams veikt ārkārtas apmeklējumu.
6. Jautājiet savam ārstam par lidojumiem
Lidošana ar ITP dažiem ir drošāka nekā citiem. Risks ir individuāls, un tas viss ir atkarīgs no trombocītu skaita asinīs pirms ceļojuma. Parasti trombocītu skaits, kas pārsniedz 100 000, var būt drošs, ja vien jums nesen nav bijušas asiņošanas problēmas. Ārsts neiesaka lidot, ja trombocītu līmenis ir pārāk zems.
7. Celies un bieži pārvietojies
Viena no lidojuma problēmām ir tā, ka tas var izraisīt problēmas ar dziļo vēnu trombozi (DVT) neatkarīgi no tā, vai jums ir ITP vai nav. DVT var attīstīties ilgstošas sēdēšanas rezultātā. Arī tālsatiksmes braucienu laikā jūs esat pakļauts DVT riskam.
Pretēji izplatītajam uzskatam, ja Jums ir ITP, nevajadzētu lietot aspirīnu, lai novērstu DVT. Labākais, ko jūs varat darīt, ir piecelties un pārvietoties pēc iespējas biežāk. Ja jūs esat iestrēdzis ilgu laiku sēdēt, vismaz salieciet kājas un pēdas. Palīdzēt var arī uzturēšanās mitrināta.
8. Padariet savu braucienu drošu pret nelaimes gadījumiem
Papildus ārsta kabineta atrašanai tuvu apmešanās vietai, ir arī citi piesardzības pasākumi, kurus varat veikt ārkārtas gadījumā. Piemēram, iesaiņojiet nakts gaismas un mēbeļu malu pārvalkus, lai jūs nesavietotu lietas un nenodarītu sev pāri.
Ja plānojat veikt kādas āra aktivitātes, piemēram, braukt ar velosipēdu, pārliecinieties, ka esat lietojis aizsargierīces, piemēram, ķiveri, kā arī elkoņu un ceļgalu paliktņus. Iepakojiet papildu marles un kompresijas pārsējus, lai jūs varētu ātri ārstēt visus ievainojumus un samazināt nopietnas asiņošanas epizodes risku.
9. Nesteidzieties un izbaudiet sevi
Visiem vajadzīgs zināms laiks, lai atpūstos un atjaunotos. Tas, ka jūs dzīvojat ar ITP, nenozīmē, ka jūs nevarat izbaudīt atvaļinājuma laiku, lai gan tas varētu prasīt nedaudz vairāk sagatavošanās jums.
Atvaļinājuma pavadīšana patiesībā nenozīmē daudz, ja visu laiku esat noraizējies par savu stāvokli. Tāpēc ir svarīgi veikt preventīvus pasākumus un pārliecināties, ka prāts ir brīvs. Jo mazāk jums būs jāuztraucas, kamēr esat prom, jo vieglāk būsiet.
Līdzņemšana
Ceļošana ar ITP var šķist milzīga, taču tas ir iespējams. Sadarbojieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jums ir visas nepieciešamās lietas un dokumenti, kas nepieciešami ceļošanai. Tādā veidā jūs varat baudīt savu ceļojuma pieredzi ar nelielu mieru.
