Pārmērīga svīšana
Visi svīst. Tā ir normāla ķermeņa funkcija, kas palīdz regulēt mūsu temperatūru. Cilvēki parasti svīst no sejas, galvas, padusēm, rokām, pēdām un cirkšņiem.
Ja jūs īpaši svīstat no galvas un sejas, it īpaši, jums var būt stāvoklis, kas pazīstams kā craniofacial hiperhidroze.
Hiperhidroze nozīmē svīšanu vairāk, nekā nepieciešams normālas ķermeņa temperatūras uzturēšanai. Tās smagums var būt no mitruma līdz pilēšanai.
Ja atklājat, ka jūsu seja un galva regulāri ir ļoti sasvīdušas, pat ja jums nav karsts, stresa, vingrošana vai ēšanas pikants ēdiens, iespējams, ka jūs saskaras ar šo stāvokli.
Pārmērīga galvas un sejas svīšana var justies nomākta vai padarīt jūs neērti sociālajās situācijās. Labās ziņas ir vairākas iespējamās ārstēšanas iespējas.
Hiperhidrozes veidi
Ir divi galvenie hiperhidrozes veidi: primārais un sekundārais.
Primārais hiperhidroze ir visizplatītākais veids. Tas nozīmē, ka pārmērīgu svīšanu neizraisa veselības stāvoklis, fiziskas aktivitātes vai paaugstināta temperatūra. Parasti tas ietekmē rokas, kājas, galvu un seju. Tas var notikt arī citās ķermeņa daļās.
Sekundārā hiperhidroze ir saistīta ar veselības stāvokli vai medikamentiem, kas izraisa pārmērīgu svīšanu, piemēram:
- sirds slimība
- vēzis
- diabēts
- menopauze
- insults
- muguras smadzeņu traumas
- dažu antidepresantu lietošana
Kāpēc tas ietekmē seju?
Kaut arī hiperhidroze var rasties jebkurā ķermeņa daļā, sejā un galvas ādā ir liels skaits sviedru dziedzeru. Tātad, ja jums ir nosliece uz pārmērīgu svīšanu, tas var būt vairāk pamanāms šajās vietās.
Viens pētījums atklāja, ka 30 līdz 50 procentiem cilvēku, kuri piedzīvo šāda veida svīšanu, tā ir bijusi ģimenes vēsturē.
Ja konstatējat, ka jūsu seja bieži ir sviedri, ieteicams pierakstīties pie ārsta. Tie var palīdzēt noteikt, vai jūsu svīšana patiešām ir saistīta ar veselības stāvokli, kas varētu būt nopietns.
Ja ārsts nosaka, ka jūsu svīšana nav saistīta ar citu veselības stāvokli, viņi var palīdzēt jums noskaidrot labāko ārstēšanas iespēju.
Trigeri
Kaut arī pārmērīga sejas un galvas svīšana var rasties neparastās situācijās, piemēram, aukstā laikā vai kad jūs nesportojat, svīšanu var izraisīt vairāki faktori. Šie izraisītāji ietver:
- mitrums
- karsts laiks
- stress vai trauksme
- stipras emocijas, piemēram, dusmas vai bailes
- ēdot pikantu ēdienu
- vingrinājums, pat viegla aktivitāte
Ārstēšanas iespējas
Kaut arī pārmērīga svīšana var būt nomākta, ir pieejamas daudzas ārstēšanas iespējas, kas var palīdzēt. Dažas no šīm iespējām ietver:
- Antiperspiranti bez receptes, kas satur alumīnija hlorīdu.
- Recepšu pretsviedru līdzekļi, kas satur alumīnija hlorīda heksahidrātu. Šie spēcīgie pretsviedru līdzekļi var kairināt jutīgo sejas un galvas ādu. Ārstam jāspēj palīdzēt jums izstrādāt režīmu svīšanas novēršanai un arī ādas kopšanai.
- Botox injekcijas var izmantot, lai samazinātu nervu darbību, kas ietekmē sviedru dziedzerus. Lai sāktu darboties injekcijas, var būt nepieciešamas vairākas procedūras, taču tās var palīdzēt simptomu novēršanā līdz 12 mēnešiem.
- Perorālie medikamenti, kas pazīstami kā antiholīnerģiski līdzekļi, samazina svīšanu visā ķermenī. Viņiem var būt tādas blakusparādības kā aizcietējums, urīna aizture, reibonis un sausa mute.
- Daži antidepresanti var samazināt svīšanu un palīdzēt novērst trauksmi, kas izraisa svīšanas epizodes. Jāapzinās, ka ir daži antidepresanti, kas faktiski var izraisīt vairāk sviedru.
- Perorālie medikamenti, kas pazīstami kā beta blokatori un benzodiazepīni, var bloķēt trauksmes fiziskās pazīmes, piemēram, svīšanu.
Citas ārstēšanas iespējas
Ir dažas citas ārstēšanas iespējas, kuras parasti neizmanto sejai, taču tās joprojām ir vērts izpētīt kopā ar ārstu. Tie ietver:
- Lontoforēze ir procedūra, kas ietver zema līmeņa elektriskās strāvas vadīšanu caur ķermeni, kamēr esat iegremdēts ūdenī. Tas ir visefektīvākais roku, kāju un padušu svīšana.
- Ķirurģija sviedru dziedzeru noņemšanai ir vēl viena hiperhidrozes ārstēšanas iespēja, lai gan to galvenokārt izmanto pārmērīgai svīšana no padusēm.
- Simpatektomija ir procedūra, kurā tiek sagriezti daži nervi, kas izraisa sviedru dziedzerus, samazinot sviedru ražošanas signālus.
Padomi ikdienas dzīvē
Papildus medikamentiem un procedūrām ir vairākas lietas, kuras varat mēģināt mazināt pārmērīgu galvas un sejas svīšanu. Daži no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem ietver:
- bieži peldoties, lai mazinātu ādas baktērijas un mitrumu
- lietojot pretsviedru līdzekli pirms gulēšanas un no rīta
- turot maisu, absorbējošu dvieli somā, rakstāmgaldā vai automašīnā, lai palīdzētu nožūt lieko sviedru daudzumu
- izmantojot vienkāršu, bez smaržas sejas pūderi, kas palīdz absorbēt mitrumu
- izvairoties no pikanta ēdiena un kofeīna, kas abi var pastiprināt svīšanu
- izvairoties no karstas temperatūras vai ģērbšanās pārāk silti
- valkājot elpojošus, mitrumu absorbējošus audumus
- paliekot labi hidratēts
- nēsājot nelielu rokas vai piespraužamu ventilatoru, kas palīdzēs jūsu sejai būt vēsai un sausai
- ēdot mazākas, biežākas maltītes, lai palīdzētu regulēt gremošanu, kas rada siltumu
- nevingrojiet tieši pirms darba vai citām sabiedriskām aktivitātēm, jo svīšana var turpināties vēl kādu laiku pēc treniņa
Vai meklējat vairāk padomu, kā apturēt svīšanu? Šeit ir deviņi.
Apdrošināšanas segšana
Daudzas veselības apdrošināšanas kompānijas palīdzēs segt recepšu medikamentus hiperhidrozes ārstēšanai.
Dažas apdrošināšanas kompānijas var palīdzēt segt vairāk invazīvas ārstēšanas metodes, piemēram, Botox. Jūs varat piezvanīt savai apdrošināšanas sabiedrībai vai izlasīt pabalstu ceļvedi, lai uzzinātu, vai jūsu apdrošināšanas plāns palīdzēs segt šīs ārstēšanas. Ja nē, pastāv pacientu palīdzības programmas cilvēkiem, kuri vēlas saņemt Botox ārstēšanu.
Ja jums ir grūtības saņemt apdrošināšanas segumu par ārstēšanu, kuru ārsts iesaka, viņi var palīdzēt jums iesniegt medicīniskas nepieciešamības vēstuli, kurā paskaidrots, kāpēc šī ārstēšana ir svarīga un nepieciešama.
Dalība pētījumos var būt vēl viens veids, kā bez maksas saņemt ārstēšanu.
Ir svarīgi sadarboties ar dermatologu, kurš pārzina šāda veida svīšanu un var palīdzēt atrast jums vislabāko ārstēšanas iespēju.
Apakšējā līnija
Kraniofaciāla hiperhidroze ir stāvoklis, kas izraisa pārmērīgu galvas, sejas un galvas svīšanu. Izgatavoto sviedru daudzums ir lielāks nekā ķermeņa vajadzībām temperatūras regulēšanai, un tas var būt ļoti apgrūtinošs.
Ir pieejamas vairākas efektīvas ārstēšanas iespējas. Ja jūtaties neērti vai sarūgtināts par pārmērīgu svīšanu no sejas un galvas, konsultējieties ar savu ārstu vai dermatologu, lai noteiktu cēloni un labāko ārstēšanu.
