Pārskats
Hidradenitis suppurativa ir hroniska ādas slimība, kas zem ādas rada mazus gabaliņus. Šie gabali var būt sarkani, pietūkuši un ļoti sāpīgi. Tie, visticamāk, attīstīsies vietās, kur jūsu āda berzējas, piemēram, padusēs, cirkšņos vai starp sēžamvietām.
Laika gaitā šie gabali var atvērties, izraisot nepatīkamu smaku vai tuneļus zem ādas.
Šis stāvoklis rodas, kad matu folikulas tiek bloķētas un pēc tam iekaisušas. Lai gan zinātnieki nav pārliecināti, kāpēc tas notiek, viņi uzskata, ka tas var būt saistīts ar:
- citi pamatnosacījumi
- smēķēšana
- ģimenes vēsture
To neizraisa infekcija vai slikta higiēna, lai gan stāvoklis var padarīt jūs uzņēmīgāku pret bakteriālām infekcijām.
Lai gan ārsts piedāvā efektīvas ārstēšanas iespējas, tā vietā jūs varat izvēlēties dabisku, alternatīvu ārstēšanu. Šīm ārstēšanas metodēm var būt zemākas izmaksas, riski un blakusparādības.
Dabiskas hidradenitis suppurativa ārstēšanas iespējas
Ir vairāki dažādi dabiski ārstēšanas veidi, kurus varat mēģināt mazināt hidradenitis suppurativa simptomus. Ir vērts atzīmēt, ka daudzām no šīm ārstēšanas metodēm ir tikai spēcīgi anekdotiski pierādījumi, un ir maz pētījumu, kas galīgi pierādītu to efektivitāti.
Pārtikas un zāļu pārvalde nepārrauga piedevu vai ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot piedevas vai lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi runāt ar savu ārstu.
Silta komprese
Silta komprese var nekavējoties mazināt sāpes skartajā zonā. Lai iegūtu labākos rezultātus, karstas mazgāšanas lupatas vietā izmantojiet sausu siltuma avotu, piemēram, sildīšanas paliktni. Ja teritorija paliek sausa, tā var ātrāk dziedēt.
Kurkuma
Kurkuma piemīt spēcīgas pretiekaisuma, pretmikrobu un antibakteriālas īpašības. Tas var palīdzēt mazināt iekaisumu un novērst infekcijas attīstību.
Lai izmantotu kā ārstēšanu, jūs varat sajaukt 1 ēdamkaroti kurkuma ar 1/2 ēdamkaroti nesējvielas, piemēram, kokosriekstu eļļas. Uzklājiet maisījumu tieši skartajā zonā 15 minūtes. Ja tas ir kairinošs vai pārāk silts, labi noskalojiet ar vēsu ūdeni un ļaujiet zonai atpūsties, pirms mēģināt vēlreiz.
Mīļais
Tāpat kā kurkuma, medus jau sen tiek izmantots pretmikrobu, ārstniecisko un pretiekaisuma īpašību dēļ. Tam ir arī antibakteriālas īpašības, kas var novērst infekciju.
Lai pievienotu jaudu, jūs varat sajaukt medu ar kurkumu un uzklāt to skartajā zonā. Atstājiet to 15 līdz 20 minūtes pirms mazgāšanas.
Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļu tūkstošiem gadu lieto pretmikrobu, antibakteriālo un pretiekaisuma īpašību dēļ. Sajauciet dažus pilienus tējas koka eļļas ar 2 ēdamkarotēm eļļas nesējas un uzklājiet to tieši šai vietai.
Alveja
Alveja ir pazīstama ar spēcīgām pretiekaisuma un antiseptiskām priekšrocībām. Tas var nomierināt uzliesmojumu iekaisumu un diskomfortu. Izmantojiet tīru alvejas želeju (bez piedevām) un uzklājiet to tieši skartajā zonā. Jūs varat ļaut tai iesūkties jūsu ādā.
Alkohola beršana
Alkohola beršana ir spēcīgs dezinfekcijas līdzeklis. Tas var palīdzēt noņemt netīrumus un piemaisījumus no aizsērējušām porām. Tas var pat nomierināt sāpes vai kairinājumu uzliesmojuma laikā.
Lai lietotu spirtu, pievienojiet kokvilnas spilventiņam un uzklājiet to skartajā zonā. To nevajadzētu lietot uz vaļējām brūcēm, jo tas var izraisīt dedzinošas sāpes.
Cinks
Cinks var palīdzēt mazināt iekaisumu un pietūkumu jūsu ķermenī. Jūs varat lietot cinka piedevas vai atrast to tādos pārtikas produktos kā spināti vai austeres. Jūs varat arī pagatavot krēmu ar 1 ēdamkaroti bišu vaska, 1 tējkaroti cinka oksīda pulvera un ½ tasi kokosriekstu eļļas.
Nīma eļļa
Neem eļļa jau sen tiek izmantota ādas slimību, piemēram, pūtītes, ārstēšanai. Tas var palīdzēt mazināt baktērijas, apsārtumu un iekaisumu. Tas satur arī augstu taukskābju saturu, kas var palīdzēt dziedēt rētas.
Uzklājiet neemu eļļu tieši skartajā vietā ar vates disku vai spilventiņu. Jūs varat to nomazgāt vai ļaut tai iesūkties ādā. To var kombinēt arī ar citām sastāvdaļām, piemēram, alveju, medu vai kurkumu.
ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķis, iespējams, neko daudz nedara, lai tieši ārstētu uzliesmojumus, bet tas var novērst bakteriālu infekciju attīstību. Ielieciet nelielu daudzumu ābolu sidra etiķa uz kokvilnas spilventiņa un uzklājiet to skartajā zonā. Jūs varat atstāt to ieslēgtu un ļaut tai iesūkties jūsu ādā.
Balinātāja vanna
Daži cilvēki apgalvo, ka balinātāju vannas palīdz hroniskām ādas infekcijām, domājot, ka tas pat var palīdzēt ātrāk atgūties. Balinātāja skarbā rakstura dēļ tomēr pirms lietošanas konsultējieties ar savu dermatologu vai primārās aprūpes ārstu.
Lai izmēģinātu balinātāju vannu, pievienojiet apmēram 1/3 tējkarotes mājsaimniecības balinātāja (koncentrācija - 2,2 procenti) uz siltu ūdens. Visu laiku turiet galvu pilnībā virs ūdens. Mērcējiet vannā 10 minūtes, pirms mazgājaties tīrā ūdenī un rūpīgi nosusiniet ādu.
Ēdiet pretiekaisuma pārtiku
Pārtika ar pretiekaisuma īpašībām var palīdzēt novērst un mazināt pietūkumu un iekaisumu. Pretiekaisuma diētas ievērošana var samazināt hidradenitis suppurativa uzliesmojumus un, iespējams, palīdzēt pašreizējiem simptomiem ātrāk izzust.
Pretiekaisuma pārtikas produkti ietver:
- kanēlis
- lasis un citas taukainas zivis
- valrieksti
- zaļā tēja
- ingvera
- tumšā šokolāde
Labi sabalansēts uzturs bieži ietver vairākus dažādus pretiekaisuma produktus, ja vien tas satur:
- taukainas zivis
- svaigi augļi un dārzeņi
- veselīgu tauku avoti, piemēram, rieksti un sēklas
Profilakses padomi
Par laimi, jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu turpmāku hidradenitis suppurativa uzliesmojumu. Ja jūs varat tos iekļaut savā ikdienas dzīvē, tie būs vēl efektīvāki.
Valkājiet brīvu kokvilnas apģērbu
Brīvs kokvilnas apģērbs ir elpojošs, neuztur mitrumu un neberzēs jūsu ādu un nepasliktinās to. Tas palīdzēs saglabāt jūsu ādu tīru, sausu un bez baktērijām.
Glabājiet vietu sausu
Skartās vietas saglabāšana sausa var novērst turpmāku uzliesmojumu. Mitras vietas ļauj augt baktērijām un sēnītēm.
Uzturiet pareizu higiēnu
Dušas katru dienu var palīdzēt mazgāt no ādas netīrumus un baktērijas. Izmantojiet nekomedogēnas ziepes vai ķermeņa mazgāšanas līdzekli, kas neaizsprostos poras. Ja nepieciešams, varat izvēlēties arī šampūnu un kondicionieri, kas nesatur pastiprinošas sastāvdaļas.
Padušu un kaunuma apmatojuma noņemšana
Apmatojuma un kaunuma apmatojuma noņemšana var palīdzēt novērst turpmākas uzliesmojumus.
Konsultējieties ar savu dermatologu vai primāro ārstu par vislabākajām matu noņemšanas iespējām. Daži cilvēki uzskata, ka skūšanās uzliesmojuma laikā var vēl vairāk kairināt apkārtni, pastiprinot simptomus.
Saglabājiet veselīgu svaru
Pētījumi ir parādījuši, ka svara zudums var palīdzēt mazināt liekā svara cilvēku hidradenitis suppurativa simptomus.
Pārstāj smēķēt
Smēķēšana ir neveselīga daudzu iemeslu dēļ, taču tā ir cieši saistīta ar hidradenitis suppurativa uzliesmojumiem. Lai atbalstītu plānu atmest smēķēšanu, runājiet ar savu ārstu, meklējiet palīdzību no draugiem un ģimenes un ievērojiet efektīvu smēķēšanas atmešanas metodi.
Līdzņemšana
Hidradenitis suppurativa ir hronisks stāvoklis. Nav iespējams izārstēt, taču savlaicīga ārstēšana var palīdzēt mazināt simptomus, novērst infekciju un novērst jaunu gabalu veidošanos.
Ja mājas aizsardzības līdzekļi jums nedarbojas vai ja uzskatāt, ka jums ir hidradenitis suppurativa, bet neesat saņēmis diagnozi, pierakstieties pie ārsta. Ja jums vēl nav dermatologa, Healthline FindCare rīks var palīdzēt atrast ārstu jūsu apkārtnē.
Viņi var arī izrakstīt pretiekaisuma un sāpju zāles, vietējos vai perorālos retinoīdus un imūnsupresantus, ja nepietiek ar dabīgiem līdzekļiem.
