Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ne visa vēlme ir spontāna
Kas kopīgs vibratoriem, iPhone un tostera krāsnīm? Tos var ieslēgt, nospiežot pogu. Jūsu ķermenis, fam, nav šajā sarakstā.
"Parastās filmas un TV liek likties, ka spontāna vēlme - kurā jūs pēkšņi vai nejauši ieslēdzaties - ir norma," saka Džila Makdevita, CalExotics pastāvīgā seksologs.
"Un, lai gan tas noteikti notiek - it īpaši attiecību sākumā - tas tā nav tikai labs vai veselīgs sekss. ”
Patiesībā lielākajai daļai cilvēku ir kaut kas tāds, ko sauc par “atsaucīgu vēlmi”.
“Tieši tad rodas vēlme nodarboties ar seksu tīši izmantojot seksuālus fiziskus vai garīgus stimulus, piemēram, skūpstīšanos, masāžu, erotikas lasīšanu vai pornogrāfijas skatīšanos, lai noskaņotos, ”viņa saka.
Zemāk sniegti padomi, kā tīši ieslēgt sevi - un savu partneri, ja tāds ir.
PSA: Vienmēr ir nepieciešama entuziasma piekrišana
"Pastāv milzīga atšķirība starp vajadzību pēc neliela grūdiena, lai noskaņotos, un partnera piespiešanu nodarboties ar seksu, kuru nevēlaties darīt," saka sertificēta seksa pasniedzēja Alīsija Sinklēra, COTR, Inc. izpilddirektore, b-Vibe, Le Wand un Cowgirl.
"Ja viens partneris saka" nē "vai fiziski atkāpjas, ir svarīgi uztvert šīs norādes, lai nopietni apstātos," viņa saka.
Nespēja apstāties, kad jūsu partneris ar entuziasmu nepiekrīt, nav sekss. Tas ir uzbrukums.
Plāno noskaņoties
Ja jūs domājat, ka plānotais sekss ir pretstats labam dzimumam, padomājiet par to, cik jautri būtu būt savās mežģīnēs, biksītēs vai saistvielās, kad partneris jūs izģērbj - atšķirībā no dienas veciem bokseriem vai periodiskām biksītēm.
Ieplānojiet iknedēļas dzimuma datumu
Skaidrs vismaz 60 minūtes kalendārā reizi nedēļā atkārtotam dzimuma datumam.
"Galvenais ir saglabāt apņemšanos izpētīt savu ķermeni un partnera ķermeni tā, kā jūs uzturētu darba zvanu vai matu iecelšanu," saka seksa pedagoģe Sāra Sloāna, kura kopš 200 litriem trenē seksa rotaļlietu nodarbības Labu vibrāciju un prieka lādē. .
FYI, šis padoms attiecas arī uz solo seksu. Plānotās masturbācijas pļaukas.
Pieliecies iekārei
Plānojiet datumu vietējā seksa veikalā. Apmeklējiet Tīnas Hornas tiešraides ierakstu “Kāpēc cilvēki ir tā ?!” apraide. Dodieties uz Seksa muzeju. Apmeklējiet erotisku stāstīšanas pasākumu.
"Ilgtermiņa seksuālajās attiecībās novitātes un jaunuma izjūtas radīšana var būt atšķirība starp ieslēgšanu un sajūtu, ka veicat darbus," saka Sinklērs.
Viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir doties uz dzimumu orientētu pasākumu un redzēt, kādi konvoji un intereses rodas pēc tam, viņa saka.
Dodieties seksīgā atpūtā
Pazīstams arī kā atvaļinājums ... kur jums ir sekss.
Tas nav par spiediena izdarīšanu uz sevi, lai to iegūtu. Tas ir par kvalitatīva laika pavadīšanu kopā, nepārtraucot darbu / bērnus / mājdzīvniekus / vecākus.
Ja jūs nonākat sprādzienā, lieliski! Kāds cits mazgās ar eļļu notraipītās lapas! Ja nē, nav biggie, jūs joprojām gūsiet labumu no QT.
Ieguldiet laiku viena otras ieslēgšanā
Atkārtot: Cilvēka ķermenis neieslēdzas, nospiežot pogu. Tas prasa laiku.
Izpētiet valkājamas seksa rotaļlietas
Ideālā gadījumā tiem var būt tālvadības pults.
"Mēģiniet, lai viens partneris valkā vibratoru, piemēram, LockExotics biksīšu tiseri Lock-N-Play, kuru jūsu partneris var vadīt ar tālvadības pulti," iesaka Makdeivits.
"Pēc uzkrāšanās jūs atgriezīsities viens otram kaulos, kad atgriezīsities mājās."
Sext!
Padomājiet par to, cik H-O-T varētu būt gaidoša seksa sesija. Pirms dodaties pie sava partnera, pastāstiet viņam tieši to, ko vēlaties ar viņiem darīt.
Dažas aizņemšanās līnijas:
- "Es nevaru gaidīt, kad laizīšu gar jūsu vīles šuvi ..."
- "Es turpinu domāt par to, kā tu izskatījies, kad pirmo reizi tevi nospiedu pagājušajā nedēļā ..."
- "Šovakar es gribu dzirdēt, kā tu vaidi manu vārdu manā mutē ..."
Veidojiet gaidas citos radošos veidos
Daži Sinklera ieteikumi:
- Atstājiet seksīgu piezīmi savam partnerim.
- Pakārt īpašu apakšveļu vietā, kur to redzēs jūsu partneris.
- Pirms došanās uz darbu viņiem ausī čukst kaut ko netīru.
- Apmeklējiet kopā jaunus verdzības rīkus vai seksa rotaļlietas (un varbūt pastāstiet viens otram, kā jūs tos vēlētos izmantot!).
De-stress kopā
Jūsu libido ienaidnieks, iespējams, ir jūsu konstante numur viens: stress. Pārvariet daļu no šī stresa, izmantojot šādas metodes.
Joga
Protams, joga ir sarakstā! Galu galā tā ir stresa mazināšanas prakse. Turklāt lejup vērsts suns ir lieliska suņu stila prakse…
Vēl viena iespēja: izmēģiniet tantrisko jogu, kas būtībā ir jutekliskā joga.
Elpas darbs
TBH, jūs nezināt taisnība tuvību, līdz esat pielīdzinājis ieelpas un izelpas ar boo ieelpošanu un izelpošanu.
Meditē
Pirms iesaistāties seksuālajā apmaiņā, iesakiet veikt dažas minūtes ilgas meditācijas, lai iztīrītu prātu, iesakiet Makdevitu.
"Vienkārši nepadariet seksu noskaņotu par stresa mazināšanas mērķi, jo tas atspēlēsies. Sakot: "Man vajag meditēt, lai es mazāk stresotu un vēlētos seksu", tas ir drošs veids, kā vēl vairāk sevi saspringt, "viņa saka. Atzīmēts!
Ej dušā vai vannā
Muskuļus relaksējošs karstums. Jutekliskā ziepju noslīdēšana uz jūsu ādas. Kaili ķermeņi. Jā, duša un vanna ir ideāli piemērotas ieslēgšanai.
Mērķis nav sekss dušā, tikai jutekliska stresa mazināšana. Bet (!), Ja viena lieta noved pie citas, neaizmirstiet izmantot smērvielu.
Atrisiniet jebkuru konfliktu
"Labākais dzimums ir sekss, kur partneru starpā ir skaidra, tieša komunikācija un atvērtība," saka Sinklērs.
"Un, ja jūs cīnāties, esat dusmīgs vai neapmierināts ar savu partneri, tas var likt jums uzlikt sienas, kas nav labvēlīgs noskaņojums vai attieksme pret laimīgu spēli."
Jūsu gājiens: sazinieties, sazinieties un sazinieties vēl, lai atrisinātu (un varbūt pat kopētu).
Jūtaties dusmīga, neapmierināta vai kaitinoša sevi var arī bloķēt jūsu libido.
Izmēģiniet žurnālus, sarunājoties ar kādu citu (draugu, terapeitu, mīļāko) vai vēršoties pie citām pašaprūpes praksēm.
Iestatiet noskaņojumu
"Jūsu apkārtne dažreiz var būt galvenais, lai izkļūtu no slikta garastāvokļa un nonāktu seksīgā noskaņojumā," saka Sinklērs.
Mēģiniet iztīrīt savu seksa telpu, aptumšot gaismas, aizdedzināt iecienītāko sveci, spēlēt kādu maigu mūziku, izlikt afrodiziaka ēdiena trauku (vai vienkārši šokolādes tāfelīti) vai ieslēgt savu filmu, kas novērtēta ar F-O-rite R vērtējumu.
Padariet to par spēli
Kas ir kopīgs seksam un spēlēm? Viņi abi ir jautri. Kopā tas ir kā jautri x10.
Nav roku
Jūs varat skūpstīties. Tieši tā! Nav pieļaujama matu vilkšana, sprauslu kniebināšana, pirkstu ķircināšana, bumbiņu izspiešana vai bomžu pēriens.
Pirmais, kurš lieto rokas un pieskaras otram, zaudē.
Jūsu gājiens: Izmantojiet zobus, mēli un lūpas, lai iekostu, sūkātu, skūpstītu un laizītu partnera muti tik patīkamā ritmā, ka viņi nevar palīdzēt, bet ievilkt jūs tajos.
(Ja jūs nedomājat, ka tas ir karsts, jūs noteikti neesat redzējis visu fave L vārds pāris Karmena un Šeins to spēlē 2. sezonas 3. sērijā.)
Rulliet die
Ak, seksa kauliņi, kurus varat atrast tiešsaistē, var likties skaudrs AF, bet tas var būt nopietni karsts.
Ritiet kauliņus un ļaujiet viņiem pateikt, vai iekost, sūkāt, laizīt, uzsist vai skūpstīt savus partnerus muca, clit, gailis vai mute.
Ja jūs un jūsu partneris nodarbojas ar kaprīzi un BDSM, varat izmēģināt šo komplektu, kas orientēts uz kaprīzi.
Izvēlieties karti, jebkuru karti
Tad dari to, ko tev liek darīt. Sākot ar orālo seksu līdz muguras masāžai, pirkstu nepieredzēšanai un sejas sēdēšanai, seksa kartītes ir jautri duetiem, kuri vēlas noskaņoties. Paņemiet komplektu tiešsaistē.
Tu ej, es eju
"Šis vingrinājums ir par Giveru un pēc tam ar Receiver spēlēšanu," skaidro Sinklērs.
Sāciet ar taimera iestatīšanu. Noteiktā laika periodā (piemēram, 30 minūtes) Piešķirtājam ir jāpieskaras Uztvērējam visur, lai arī kur viņš gribētu pieskarties, sākot ar neseksuāliem pieskārieniem. Kad laiks ir beidzies, pārslēdzieties.
"Tas ir lielisks veids, kā koncentrēties uz prieka došanu un saņemšanu, kā arī sazināties ar to, kas jūtas labi, pirms dzimums pat sākas," viņa saka.
Ievies erotiskus palīglīdzekļus
Tā vietā, lai pārietu no 0 uz O (tas ir nulle uz orgasmu), kāpēc neizmantot acis un ausis, lai noskaņotu?
Izpētiet audio pornogrāfiju
"Runātā erotika, piemēram, Dipsea un Aurore, ir jauns jautrs veids, kā fantāzijas un iztēli piesaistīt pieredzei," saka Sinklērs.
Atzīmējiet to tālrunī, dodoties atpakaļ no vakariņām, un pasniedziet vienu no ausu uzlikām.
Skatieties pornogrāfiju kopā
Ja jums vai jūsu boo patīk skatīties videoklipus solo laikā, kāpēc gan tos neskatīties kopā? Dažas super erotiskas, seksuāli pozitīvas filmas skatiet FourChambers vai Bellesa.
Arī karsts: ieslēdzot garāku pornofilmu un aplaižot ekrānu, lai fonā varētu dzirdēt skaņas, vaidus un mejas (CrashPadSeries ir dažas ļoti seksīgs vaidu piepildīts vids).
Dusmojies ar vārdiem
Nevajadzētu būt pārsteigumam, ka lasīšana par seksu var būt karsta. Izvelciet stāstu no Literotica vai Sugar Butch Chronicles un lasiet to skaļi savam boo.
Pārlapojiet komiksu grāmatu
Vizuāli izglītojamie priekšā! "Grafiskie romāni un komiksu grāmatas, piemēram," Fantagrafika ", ir izdomas bagāts un jautrs veids, kā izpētīt jaunas jūsu seksualitātes daļas," saka Sinklērs.
Apakšējā līnija
Tas ir pilnīgi veselīgi un normāli, ja ir vajadzīgs nedaudz darba, lai noskaņotos uz seksu. Ir, kā parādīts iepriekš, plentyyyy veidi, kā to izdarīt.
Turklāt tas ir labi, ja jūs nevarat noskaņoties! Jums nekad nevajadzētu justies spiedienam nodarboties ar seksu, ja nevēlaties.
Jūsu dzimumorgāni un citas erogēnās zonas nav situācija, kad izmantojat emu vai zaudējat emuāru - tās joprojām būs jums pieejamas, kad būsit noskaņojies vai būs laiks.
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai tālāk Instagram.
-injections-treat-hair-loss.jpg)
