Pārskats
Erekcijas disfunkcija (ED) var būt viena no visvairāk atturošākajām fiziskajām problēmām, kādas var būt vīrietim. Nespēja sasniegt (vai uzturēt) erekciju, vienlaikus izjūtot dzimumtieksmi, ir psiholoģiski nomākta un var sasprindzināt attiecības ar pat vis saprotošāko partneri. ED ir gan medicīniski, gan psiholoģiski cēloņi, un tas bieži vien ir abu sajaukums.
"Ja vīrietis noteiktos apstākļos spēj panākt un uzturēt erekciju, piemēram, sevis stimulēšana, bet ne citi, piemēram, ar partneri, šīs situācijas bieži ir psiholoģiskas," saka S. Ādams Ramins, MD, uroloģiskais ķirurgs un uroloģijas vēža speciālistu medicīnas direktors Losandželosā.
"Un pat gadījumos, kad cēlonis ir tīri fizioloģisks, piemēram, asinsvadu problēma, kas ietekmē asins plūsmu, ir arī psiholoģisks elements," viņš saka.
Tas liek domāt, ka jūsu prātam varētu būt svarīga loma ED pārvarēšanā, neatkarīgi no tā avota. Patiesībā daudzi cilvēki ar ED ziņo par pozitīviem rezultātiem, izmantojot hipnozi, lai palīdzētu iegūt un uzturēt erekciju.
ED fiziskie cēloņi
Erekcija tiek panākta, kad artērijas, kas ieved asinis dzimumloceklī, uzbriest ar asinīm un nospiež aizvērtas vēnas, kas ļauj asinīm atkal cirkulēt ķermenī. Iekļautās asinis un erekcijas audi veido un uztur erekciju.
ED rodas, ja dzimumloceklī nepietiek asiņu, lai tās varētu uzcelt pietiekami ilgi, lai ilgstoši iekļūtu. Medicīniski cēloņi ir tādi kardiovaskulāri apstākļi kā artēriju sacietēšana, augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis, jo visi šie apstākļi negatīvi ietekmē asins plūsmu.
Neiroloģiski un nervu traucējumi var arī pārtraukt nervu signālus un novērst erekciju. Diabētam var būt nozīme arī ED, jo viena no šī stāvokļa ilgtermiņa sekām ir nervu bojājumi. Atsevišķi medikamenti veicina ED, ieskaitot antidepresantus un augsta asinsspiediena ārstēšanu.
Vīriešiem, kuri smēķē, parasti lieto vairāk nekā divus alkoholiskos dzērienus dienā un kuriem ir liekais svars, ir lielāks risks saslimt ar ED. Ar vecumu palielinās arī ED iespējamība.
Lai gan tikai aptuveni 4 procenti vīriešu to piedzīvo 50 gadu vecumā, šis skaitlis palielinās līdz gandrīz 20 procentiem vīriešu 60 gadu vecumā. Apmēram pusei vīriešu, kas vecāki par 75 gadiem, ir ED.
Kādu lomu spēlē smadzenes?
Savā ziņā erekcija sākas smadzenēs. ED var izraisīt arī:
- pagātnes negatīva seksuāla pieredze
- kauna izjūta par seksu
- konkrētas tikšanās apstākļi
- tuvības trūkums ar partneri
- stresa faktori, kuriem vispār nav nekāda sakara ar seksu
Atgādinot vienu ED epizodi, tas var veicināt turpmākās epizodes.
"Erekcija sākas, kad pieskāriens vai doma mudina smadzenes nosūtīt uzbudinājuma signālus dzimumlocekļa nervos," skaidro Dr Kenets Rots, MD, urologs Ziemeļkalifornijas Uroloģijā Kastro ielejā, Kalifornijā. "Hipnoterapija var risināt tīri psiholoģisku problēmu un var ievērojami palīdzēt jauktas izcelsmes ārstēšanā," viņš saka.
Dr Ramins piekrīt. "Neatkarīgi no tā, vai problēma ir fizioloģiska vai psiholoģiska, psiholoģisko aspektu var pakļaut hipnozei un relaksācijas paņēmieniem."
Džerijs Storijs ir sertificēts hipnoterapeits, kurš arī cieš no ED. "Man tagad ir 50 gadu, un pirmais sirdslēkme man bija 30 gadu vecumā," viņš saka.
“Es zinu, kā ED var būt fizioloģisko, neiroloģisko un psiholoģisko faktoru kombinācija. Daudzos gadījumos veselības traucējumi novedīs pie fizioloģisko problēmu psiholoģiskas palielināšanās. Jūs domājat, ka jūs to nedabūsiet, tāpēc arī nedarīsit. ” Storey ražo videoklipus, lai palīdzētu vīriešiem pārvarēt ED.
Hipnoterapijas risinājumi
Licencēts hipnoterapeits Sets Debora Rots, CRNA, CCHr, CI iesaka vispirms strādāt tieši ar hipnoterapeitu personīgi vai izmantojot videokonferences, lai iemācītos pašhipnozes vingrinājumus, kurus varat praktizēt paši.
Rota vienkāršais pašhipnozes vingrinājums sākas ar relaksāciju, pēc tam pievēršot uzmanību erekcijas radīšanai un uzturēšanai. Tā kā trauksme ir tik kritiska ED sastāvdaļa, tehnika sākas ar apmēram piecām minūtēm ar aizvērtām acīm.
"Aizveriet acis un atslābiniet tās tik ļoti, lai ļautu sev iedomāties, ka tās ir tik smagas un atvieglinātas, ka tās neatvērsies. Ej uz priekšu un ļaujies tai sajūtai, ka viņi vienkārši neatvērsies, un garīgi pasaki sev, cik smagi viņi ir. Tad mēģiniet tās atvērt un pamanīt, ka jūs nevarat, ”viņa dod norādījumus.
Pēc tam Rots iesaka vairākas minūtes koncentrētas izpratnes par relaksācijas padziļināšanu ar katru elpu.
Kad esat pamatīgi atslābinājies un viegli elpojat, pievērsieties partnerim iedomājoties jutekliski detalizēti. Iedomājieties, ka jums ir ciparnīca un jūs varat palielināt asins plūsmu uz dzimumlocekļa. Vienkārši turpiniet pagriezt ciparripu uz augšu un palielināt plūsmu, ”Rots iesaka.
Vizualizācija palīdz uzturēt erekciju. Rots iesaka aizvērt dūres un iedomāties erekcijas spēku. "Kamēr jūsu dūres ir aizvērtas, jūsu erekcija ir" slēgta "," viņa saka. Šīs aizvērtās dūres var arī izveidot saikni ar jūsu partneri, kad jūs turat rokas.
Rots arī piebilst, ka hipnoterapija, iespējams, nav vērsta uz erekcijas iegūšanu, bet gan uz psiholoģiskiem jautājumiem, kas to novērš. Piemēram, viņa saka: “Dažreiz emocionāli kaitējošu iepriekšējo pieredzi var atbrīvot, izmantojot hipnoterapiju. Regresēšana uz pieredzi un tās atbrīvošana ir sesijas priekšrocība. Smadzenes nezina atšķirību starp realitāti un iztēli, tāpēc hipnozē mēs spējam iztēloties lietas savādāk. ”
Erekcijas disfunkcija var būt pirmā nopietnas problēmas pazīme, piemēram, sirds un asinsvadu slimības vai diabēts. Neatkarīgi no avota, Dr Ramins mudina ikvienu, kurš to piedzīvo, apmeklēt ārstu.
