Menopauze nav tik vienkārša kā menstruālā cikla pārtraukšana. Izņemot karstuma viļņus, svīšanu naktī un citus simptomus, estrogēna līmeņa pazemināšanās var arī būtiski ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi.
Jūs varat justies neērti, runājot par seksu ar ārstiem, taču jums vajadzētu būt gatavam runāt par savām problēmām un bažām, lai maksimāli izmantotu savu vizīti.
Pirms iecelšanas izveidojiet uzdoto jautājumu sarakstu un paņemiet to līdzi. Šeit ir astoņi jautājumi, lai jūs sāktu darbu.
Kas izraisa manus simptomus?
Lielākā daļa menopauzes simptomu ir saistīti ar estrogēna līmeņa pazemināšanos. Bez estrogēna maksts audi kļūst plānāki, sausāki un trauslāki. Izprotot šo saiti, varat iegūt labāku priekšstatu par to, kas gaidāms laika gaitā.
Uzzinot par menopauzes simptomu cēloni, var arī palīdzēt noteikt, kuri simptomi ir menopauzes sekas un kuri simptomi var būt cita veselības stāvokļa rezultāts.
Kādi simptomi man jāuztraucas?
Katrai sievietei rodas menopauzes simptomi. Lielākā daļa ir vieglas un īslaicīgas, taču daži simptomi ir vairāk saistīti.
Izmaiņas maksts var palielināt maksts infekciju un urīnceļu infekciju risku. Tas var izraisīt arī urīna nesaturēšanu (piespiedu noplūde). Bažas rada arī asiņošana no maksts jebkurā laikā pēc menopauzes. Jautājiet savam ārstam, kādi simptomi jāpievērš uzmanībai.
Kas man jādara, ja sekss kļūst sāpīgs?
Ārsti zina, ka menopauze var izraisīt maksts sausumu un iekaisumu, kas var padarīt seksu sāpīgu. Medicīniski to sauc par dispareūniju. Tas ir diezgan izplatīts jautājums - vienā pētījumā lēsts, ka gandrīz pusei menopauzes vecuma sieviešu dzimuma laikā rodas sāpes un diskomforts.
Bet pētnieki ir arī uzzinājuši, ka lielākā daļa ārstu šo tēmu neizvirza saviem pacientiem, jo viņi sagaida, ka pacients to izvirza ar viņiem.
Pat ja jums seksa laikā šobrīd nav sāpju, ir labas izredzes, ka kādā brīdī to izdarīsit. Jautājiet savam ārstam, kā izvēlēties labu bezrecepšu, ūdens bāzes maksts smērvielu vai mitrinātāju. Atkarībā no simptomu smaguma ārsts var ieteikt arī recepšu medikamentus.
Vai jūs iesakāt hormonu aizstājterapiju?
Ne visām sievietēm būs nepieciešami recepšu medikamenti, lai tiktu galā ar dzimuma un maksts problēmām. Bet, ja jūs to darāt, ir pieejami daudzi noderīgi medikamenti, piemēram, hormonu aizstājterapija.
Perorālā estrogēna terapija ir efektīva ārstēšana karstuma viļņu un citu menopauzes simptomu mazināšanai. Lai mazinātu maksts sausumu, lokālu estrogēnu var lietot arī tieši maksts, izmantojot krēmu, tableti vai gredzenu.
Hormonu aizstājterapija ir pieejama tikai pēc receptes. Jūsu ārsts apspriedīs hormonu terapijas riskus un ieguvumus. Jūs arī vēlaties pārliecināties, ka tas nedarbosies ar jebkādiem pašlaik lietojamiem medikamentiem. Jūs un ārsts var izlemt, vai hormonu terapija jums ir droša izvēle.
Kādas citas maksts izmaiņas man vajadzētu sagaidīt?
Pēc menopauzes maksts sausums un diskomforts seksa laikā ir kopīgas problēmas, kā arī samazināta dzimumtieksme. Jums var rasties arī izmaiņas, kas ietekmē urīnceļus un apkārtējos audus, piemēram, spēcīgas urinēšanas vēlmes vai nesaturēšana.
Ko var darīt, mainoties dzimumtieksmei (libido)?
Daudzas sievietes pēc menopauzes sāk mazāk interesēties par seksu. Hormona līmeņa pazemināšanās kopā ar maksts sausumu un sāpēm var padarīt seksu mazāk vēlamu. Liela nozīme var būt arī vairogdziedzera problēmām un recepšu medikamentiem. Dažām sievietēm pazemināts libido varētu būt zema pašnovērtējuma rezultāts, ko izraisa svara pieaugums pēcmenopauzes periodā.
Ir svarīgi apspriest libido problēmas ar savu ārstu. Pirms ārstēšanas ieteikumu sniegšanas viņi var novērtēt lietotās zāles un veikt testus.
Vai man vajadzētu apmeklēt speciālistu?
Ir vairāki pamata veselības apstākļi, kas varētu ietekmēt jūsu seksuālo veselību pēc menopauzes. Atkarībā no jūsu situācijas ārsts var novirzīt jūs pie speciālista ārstēšanai.
Tas var ietvert seksa terapeita, garīgās veselības speciālista vai endokrīnās terapijas speciālista apmeklēšanu. Jūsu ārsts pat varētu ieteikt jums izveidot starpdisciplināru komandu, lai risinātu visus pamatā esošos faktorus.
Vai ir kādas alternatīvas terapijas, kuras man vajadzētu izmēģināt?
Internetā tiek reklamētas daudzas alternatīvas terapijas menopauzes simptomu, piemēram, sāpīga dzimuma, ārstēšanai, taču tikai nedaudziem ir pierādījumi, kas pamatotu viņu apgalvojumus.
Jautājiet savam ārstam, vai ir kādas drošas alternatīvas vai papildu ārstēšanas metodes, kas varētu palīdzēt. Jūsu ārsts varētu arī sniegt jums padomus par stresa mazināšanu un veselīga uztura uzturēšanu, lai iegūtu visaptverošāku pieeju menopauzes ārstēšanā.
Līdzņemšana
Pēc menopauzes dzimumam nav jākļūst sāpīgam un nevēlamam. Jūsu ārsts ir gatavs jums palīdzēt, taču jūs ne vienmēr varat sagaidīt, ka ārsts sāks sarunu.
Kamēr neapmeklēsiet ārstu, jūs nezināsiet sāpīgā dzimuma un maksts izmaiņu cēloni un iespējamās ārstēšanas metodes pēc menopauzes. Lai gan sākumā tas var justies neērti, ir svarīgi sākt godīgu un atklātu dialogu ar ārstu. Aktivitāte ļauj pilnībā iesaistīties ilgtermiņa veselībā.
